طيب يا غلبان أجل أنت المدرب :chinese:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi
:biggthump
عرض للطباعة
طيب يا غلبان أجل أنت المدرب :chinese:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi
:biggthump
مساء الخيـــــــــــــــر
كيفكم يابطال ,, للاسف حالتى الصحية انتكست :( ولم استطع امس من اكمال تمريني ,
واليوم ايضا لن اذهب للتمرين :cray: .
والحمد لله على كل حااال .
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
هلا بصديقي ورفيقي :)
ولو يالغالي نحن اخوة واهل .... والليله موعدنا نجلد البطن ( ( مندي ) ) :Dههههههه
ولاتنسي الكوفي ;)
والله يعينك على ظرفك وأزمو وتعدى يالغلا ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اوما نقلبها صدق :blackeye:
بننجلد لا محاااله ياعيسى ههههههه
هو شخص واحد نفسي اجلــــــــــــــده يعرف نفســــــــــــه :أفكر:
هههههههههههههههههههههههه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S
تسلـــــــــــــــــــــم ياغالي , ولو حق وواجب .
ان أشهد انك كفوووو
وبخصوص المدرب الفلبيني , برضوا عندنا مدرب فلبيني اسلم قبل فترة وغير اسمه لإبراهيم .
الله يثبتنا ويثبتهم .
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi
تسلم يالغلا , وان أشههد انك كفوووو
وحلوه دنا غلبااااااااااان هههههههههههههههه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة daughtry
هلا أخوى منصور
لا حول ولا قوة الا بالله
حسبنا الله ونعم الوكيل ,,,,
اللهم لا تؤاخذنا بما فعل السفهاء ..
لا تعليـــــــــــــــــــــق ؟؟؟؟؟
أخوى عيسى هذا مصارعي المفضل
القلوب عند بعض ;)
http://www7.0zz0.com/2012/11/10/12/562947457.gif
ان شاء الله احاول ارتب جدولي الغذائي قبل لا ارجع للتمرين
السلام عليكم
ماشاءالله راشد الله يثبته
اما سالفتك انا انلحست معك ههههههه
بس ماشاءالله عليك باين الي مرتبك نفس عدل
الله يوفقنا وياك
واخوي الغالي ابو دلع الله يعينك على ضروفك
وماتشوف شر يابوعبدالله ان شاءالله
ابو علي ها رجعت للتمرين ولالا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة S.alkalbani
مؤفق يالغالي , وماشاء الله صورتك بطل الله يحميك ,,,
وابيك تركز على المقنص ,,
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
الله يؤفقك ويسلمك ,,,,
ولا يريك مكروووه
ماشاء الله الشباب مشعللين هاليومين
للاسف الدوام حايس ام التمرين .. امس نمت من بعد الدوام من ٦ المغرب الين ٦ الفجر خخخخخخخخ
واليوم موعد جلد الصدر ان شاء الله
صحيح دامني بحكم مصارعتكم اللي يبي رشوة تراي اقبل بمنتج باور + بروتين هههههه دام الرواتب نازلة
مسسساء الخيررررر ..
توي قايم من النوم
جزء من جسمي يقول كمل نوومك وجزء يقول روووووووح للجم وجزء يقول اخربها اليوم مع الشباب
وبصصراحه انا متحمس اجرب الجدول الجديد فـ بروح للجــم ..خخخخخخخخخـ
=====
شباب مين احسن دكتور عظام في العالم ..؟ قسسم بالله لأرووح عندهـ
طيب والمستشفيات عندكم وش وضعهااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة daughtry
اقرا في تويتر ان العنايه المركزه مدري فين وضعها مزررررري
الله يعينكم
^^
لامو كل ما تقراه بتويتر صحيح , مافيها شي المستشفيات
ولكن التنميه صفر , اي بمعنى ممكن الى قريته ان متى اخر مستشفى تم بناءه ولا راح يكلف نصف الى حرقوه من الالعاب الناريه
ماشاءالله تبارك الرحمن
امطار غزيرة جدا الان على حايل
اللهم اجعلها سقيا رحمة يااارب
سعادة وحماس للتمرين اكثر :32:
السلام عليكم
اليوم وزنت وزني زياده 3 كيلو ونص ولله الحمد
طبعا الكورس كان عباره عن كرياتين مونوهيدرات >اول مره استخدمه و سينثا6
الوزن 79 الهدف 85 >>طبعا مو مستعجل عليها بحاول اهدي اللعب شوي :09:
^^
بالتوووفيق ..
اليوم كان أكتاف + بطن ..
وبصصراحه كان الاداء لا بأس به .. ان شاء الله المره الجايه أجلدهم جلد ..
===
في السسعوديه .. لو خطفت من اشاره المرور "الامور طيبه" ماحد درا عنك ..
في الامارات مدري مكبرين الموضوع على شو -_-
غرامه 1000 ألف + 15 نقطه سوده + حجز الموتر شهر ..
لا تعليق ..
تم جلد الظهر بنسبة 90% :ponder:
احمد عندكم قطع الاشاره يحجزون الموتر شهر كامل !!!!!!
يالبيه يالسعوديه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
لا
وغرامه 1000 درهم كمان أول مره
المره الثانيه 10 الف + حجز شهرين ..
وكمان نقول لا تعليق ..
مساء الخير ياشباب
هلا ولله عمر
الحمدلله الامور بدت تزين يارب لك الحمد كلها بفضل الله ثم سعيد الله يجزاه خير
سعيد ههههه شكلك نقلت لي الزكمه الله يعيني خخخخخ
احمد. سبحان الله انا اتمنى ان النظام اللي عندكم عندنا من كثر مانشوف تهور ومن كثر مافقدنا حبايب واصحاب واهل
من الحوادث الله يكفينا الشر