عرض للطباعة
هلا بك يالغالي ..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
لا يا صديقي كذا أزعل منك ما بينا حياء .. أحنا قلبين بجسد واحد يا بعدي <<< برااااا :pcguru:
يعطيك العافيه يا عمر .. وآمين يا رب
موضوعنا السابق يبين بعد التحدي لأن الرجال متفق معاي بدون ثقيل .. وأنا كنت أبي أتهور خخخخخخخ ^_*
اليوم باي + تراي DTP supersets
مقطعها مقطعها اليوم
أبشر باللي يزيدكـ 2 كيلو يا مشاري ..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
لكن لازم أخذ بياناتك وكيف طريقة اكلك الحالية وطبيعية جسمك وطريقة أخذك لمكملاتكـ وجدول التمارين بعطيك جدول جهاز مجرب من بودي بيلدنق أو أنت تكفل فيهم
شوف أش رأيك وكلمني على الخاص .. ^_*
كابتن عيسى : لا تعليق .. :bigeyes:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
لكن عشان أجاوب على أحمد .. أنا زرت دبي مره ولفترة ثلاث أيام .. فريت السوق فر ..
دبي مول + فيستفل + امارات مول + مردف + تمشيه في شارع الجميرا
لكن في كل مول شيكت على كل محلات المكملات الموجوده لول .. يعني في دبي مول أتوقع عندكم 4 محلات غير الصيدليات ^_*
أدري بالنسبة لك ملل لأنك متعود على المكان .. ما راح تشتاق له ألا إذا غيبت عنه
تم جلد الباي والتراي إلى ان شد الباي من كثر الحماس ..
يوم الجمعه يبين أن كان خفيف ولا بيعيق تدريبي :02:
صـــار لـــي 3 ايام احاول اتمرن ..
لكن للآسسف من بعد النووم اعطيها أحلى نووومه لين ما تقفل الصاله :12:
^^ شكل كيس نوم أحس وجهكـ :blackeye: كذا من كثر النوم
ايش مسهركم
رشودي وحمودي :28:
ما اتفقنا كذا ..
استلام السهره اليوم عندي :D
الوحش راشد كفوووووووو يالذيب واصل الجلد :)
الوحشاحمد مهي علومك يالذيب , راجع حساباتك :33: قبل ان اتدخل :12:
^ ^
صارم أجل خلصت من عملية التجميل .. :09: ، قصة الوعد للحين لاحسة مخي وطلعت النتيجة عملية التجميل هو الوعد الوحيد اللي كان برمضان .:33:
^ ^
أجل بطولة مكة .. :33:
ههههههههه خلاص قول تراك لحست مخي :33::33::33:
لا والله مو متعود على دبي ولا اريد اتعود عليهااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S
زحمه و :12: و :32: وفي الاخــير :blackeye:
اما بالنسبه لمحلات المكملات مدري عن دبي اما بوظبي قريبآ بتشوف في كل شارع محل واحد على الاقل
وشغلتنا نحن نحرش بينهم ونقول ذاك المحل ارخص فـ ينجبر الهندي ينزل سسعر المكمل خخخخخخخخخـ
أنشوف بعدين اذا طلعت منها شلون بتشتاق لهااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym
خخخخخخخخخ وزين تسون فيهم يا وحش ..
--------
صارم ما كنا سهرانين كانت الساعه 10 :boggled:
شكل وضعك ما يطمن يا وحش خخخخخخخخخخخخخخخ لتكون مسخن بس :33:
اخر مره رحت للنادي السنة الماضية
اليوم العودة ان شاءالله ظهر :32: هههه
راشد انا ابي كيلوين :blackeye:
وزني واااااااااااااقف ع الاخر
ماينفع معه لاقينر ولا كرياتين ولا شي
حاليا تقريبا 67
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S
أحلى شيء لما تطلع مع الربع لمكان ممل كـ دبي .. هي انك تبدأ بمشكله تافهه وتكبرها وبعدها تحصل حرب عالميه سادسه وسابعه
بالنسسبه لي دبي ما اروح لها الا اذا في شيء مهم جدآ جدآ جدآ جدآ كـ المستشفيات والمطار فقط .. اما الباقي طلع من مخي
اليوم انا حالف ما انام الا لما اتمرن صدر + باي ..
اذا نمت اليوم بوودع الحديد شهر زياده
بااااااااااااااك يا احلى شباب
الحمدلله امس وصلت بالسلامه من الطايف وكنت مشتاق للنادي ريحت ساعه وشوي
وسكوب ان اكسبلود وعلى طوول للنادي ولعبت ظهر
تصدقون تعودت ع الطايف قمت اليوم حسيت شي متغير وخصوصا فقدنا اخوي ابو عبدالله الله يسعده يارب
راشد << سيتم زيارتك بالخاص باقرب فرصه
اليوم ناوي ان شاء الله اكتاف وترابيس وبطن
وبخصوص دبي بالنسبه لي تعجبني اسواق سيمنا وايليد وادي هيك شي جديد عليك ودبي تنفع لـ
الملتزيمن
الصيع
العوائل
كلن وعلى هواه
موفقين