رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
حياك الله اخي بروتين منور المنتدى
أول يوم دوام والوجبات شغالة صح
وحالياً مخلص صحن شوفان مع حليب رشاقة منزوع الدسم
وبعدها بساعة بأذن الله
بروتين نكتار بطعم الفراولة والكيوي الاسكوب الواحد 23جرام بروتين طبعا راح اخذ سكوبين
وهالنوع من البروتين زيرو فات زيرو سكر وزيرو كارب
الله يذكر الكابتن THE ROCKبالخير اخذته من عنده في رمضان وانا راجع من مكه بعد العمرة ولله الحمد
واخذت من عنده الجاك3دي ماشاء الله ماشاء الله جببببببببببببار هالمنتج
والله شي مش طبيعي شغال 3ساعات حديد وبعدها فتنس ولا حاسس بتعب
بصراحة اشكر امانتك في البيع والنصح ياكابتن احمد
خذت منه 5 علب بروتين نكتار
و4 علب جاك3دي
علبتين اهديتهم حبايبي
وعلبه شغال عليها
والعلبه الاخيرة لي طبعا ماراح افرط فيها
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
هلا والله باخوي العزيز محمد
تسلم يالغالي وهذا والله من ذوقك
وربي يقويك وعساك دووم على القووه يا وحش
وانا في خدمتك لابغيت شي وانت نازل الرياض مايردك الى الاتصال باي وقت
تحياتي لك وللجميع
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Protein
صباااااااح الخير للجميع
شخباركم حبايبي
انا عضو جديد ممكن انضم معاكم !!
منور ياخوي وشرفتنا ...
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
صباااااااح الخير للجميع
شخباركم حبايبي
انا عضو جديد ممكن انضم معاكم !!
هلا والله مسااء الخير
بخير يا مال الخير
انت كيفك بروتين طمنا عنك
تصدق ذكرتني اني اخذ البروتين اللحين كنت ناسيه ههههه
يعطيك العافيه وحياك ربي
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
:biggthump
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Protein
صباااااااح الخير للجميع
شخباركم حبايبي
انا عضو جديد ممكن انضم معاكم !!
حياك الله اخوي بروتين
نوورت المنتدى
انشالله اليوم باخذ بروتين سيرياس ماس
بس متردد من وين اخذه
هل منتجات جي ان سي جميعها اصليه؟
وشي محل معرووف عندنا بعد ف الامارات اظن اسمه نيتروشنال؟
وتحياااااااااااتي
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اخوي (راعي زرعه) فضلا افتح موضوع خاص بالقسم
اي ردود استفسارات بعد هذا الرد ستحذف
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
كيفكم ياشباب والله لكم وحشه من زمان مادخلت في الجيم
ان شاء الله وحوش في لعبه
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
كيفكم ياشباب والله لكم وحشه من زمان مادخلت في الجيم
ان شاء الله وحوش في لعبه
اهلين ,, فينك قاطع ,, ولك وحشة ؟
نورت يابطل
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
^^
الله يقويك ويبعدك عن التدخين ,, وانتا قدها
,,
ع عجااااااااااااااااااااالة :
5 حبات بطاطا ع الفرن لمدة 30 د بالقشر تآكلها مع الكاتشب والليمون = طاقة لا حدود لها + استفادتك من الكارب اللي فيها لليوم كامل ولو تضيف حبة موزة 100%
يعني تاكلها بقشرها ولا تقشرها ياتركي
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
[QUOTE=toto jeddah;6927989]اهلين ,, فينك قاطع ,, ولك وحشة ؟
هلا بك يالغلا هذآ كل من ذوقك ياعزيزي
هل قطعه لها اسباب تخص الحديد
ازمه وعدت لحمدلله على كل حال
نورت يابطل[
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
كيف الحال ياأبطال , وكل عاااااااااااااااااام وانتم إلى الله أقرب ...\
عيدكم مباااااااااااااارك .
محبكم الصارم 07
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بارجيم
يعني تاكلها بقشرها ولا تقشرها ياتركي
بقشرها ... والفوايد بالقشر
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
.. ماشاء الله عليكم .. شو هالنقاشات الحلوة ..
اليوم ان شاء الله راح ابدأ بداية قوية . . وراح أرجع مثل ماكنت وأحسن .. بإذن الله ..
وكيف الحديد معاكم .. وربي هالمنتدى الوحيد .. اللي فيه من الشباب اللي مايقل حماسهم ..
ربي يحفظكم
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
هلا فيكم
اليوم خذيت سيرياس ماس ابو 5 كلجم
وانشالله ببدا استخدمه من اليوم بعد التمرين
وتحيااااااتي
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
الله يوفقك ياحميد .. وان شاء الله بعد ماخلص سوبر ماس قينر .. راح اشتريه .. ان ماوجد سوبر ماس
وتقريبا متشابها محتوياتهم ..
الله يوفقك
