" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym

السسسسسسلام عليكم ..

اليوم ظهر + تراي
وان شاء الله اليوم بشتري الكووورس ..^

==

حد يعرف مين وين اشتري بيض صقور ..؟
دووت وللآسسف ما لقيت -_-

---

انا عندي بيض نعام اذا تبي اشحن لك :09:

لي يومين ماتمرنت ولا راح اتمرن الا الاحد الجاي بإذن الله بسبب ضروف سفر
من شان هيك
اليوم ان شاءالله فل بوووودي وورك اوت ابي العب شامل وباوزان

وايضا لاني مفكر من مبطي اكسر الروتين وكسرت الروتين بتمرين شامل اليوم ان شاءالله

مساء السخونة والتهاب الحلق :(



تم السحب على التمرين :02:


معوضين خير غدااا ان شاء الله .


ابو دلع الله يسامحك نقلت لى العدوى عبر الجوال :p

أخوى عمر : ابيك على جنب شوووي :12:

أخوى احمد : ايش المســــــــــكه هذه :boggled:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم

مساء السخونة والتهاب الحلق :(


تم السحب على التمرين :02:


معوضين خير غدااا ان شاء الله .


ابو دلع الله يسامحك نقلت لى العدوى عبر الجوال :p

أخوى عمر : ابيك على جنب شوووي :12:

أخوى احمد : ايش المســــــــــكه هذه :boggled:

---

ههههه الله يعينك والله اني حاسبكـ بس الحمد لله راحت الانفلونزا لها يومين ثلاثه :09:
ماتشوف شر:o

ماتشوف شر ياصارم


-----------------------------------------------------

بان كيك عالي البروتين والكارب اليوم جربته صراحه عجيب انصحكم به على الفطور خصوصا

http://www.youtube.com/watch?v=wQvN7...ure=plpp_video

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم

مساء السخونة والتهاب الحلق :(



تم السحب على التمرين :02:


معوضين خير غدااا ان شاء الله .


ابو دلع الله يسامحك نقلت لى العدوى عبر الجوال :p

أخوى عمر : ابيك على جنب شوووي :12:

أخوى احمد : ايش المســــــــــكه هذه :boggled:

---

هلا ابو عبدالله أمررر :02:

تبي اطبح عليك بالخاص ولا ينفع هنا :D

ماتشوف شر يا صارم ، يمكن من تقلبات الجو ، وطهور ان شاء الله
اليوم راحة ، ورحت أشتريت البنش تبع الصدر حصلته بـ 50 دينار سعر مناسب وبعد يومين راح يوصل على البيت ..
وبكرة ان شاء الله راح اشتري كورس مكملات جديد ، والله يعينا على المصروف أخر الشهر .. :blackeye:

التوقيع الجديد جاهز راح انزله بعد شوي :أفكر:هدية للكابتن صارم ( منافسي ;) )

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

حبيبي عمر مايأمر عليك عدووو :)

لكن لو حسبت مدة لعبك لوجدت ان 80 % كلها توقف وراحات:12:

ههههههههههه

الله لا يعووق بشر اخوى :o

نبي هذه السنه ان شاء الله نشوف ابطالنا بالمنتدى


ينافسون على البطولات ,,, ليه لا :28:

عندنا عدد كبير من الابطال بالقسم

لهم مستقبل والله باللعبه.

تحياتي لجميع الاخوة الابطال المكافحيين :biggthump

ابنكم البار:o
صارم

^ ^
ان شاء الله تكون سنة خير لنا ولكم ..

،،،،،،،،،

وين احمدو اليوم ماله بيان ، شفت البطولة 100 % نفس ماتوقعت النتائج حصلت بونك فاز بالغش وراح يواجه روك بالرامبل << الاخ مجنون مصارعة :09:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

،،،،،،،،،

وين احمدو اليوم ماله بيان ، شفت البطولة 100 % نفس ماتوقعت النتائج حصلت بونك فاز بالغش وراح يواجه روك بالرامبل << الاخ مجنون مصارعة :09:

---

مووجوود ..

كنت جالس اضبط جدولي الغذائي والكورس .. + استعد لآمتحان بعد بكرا ..

اما بخصوص المصصارعه ..بتشوفني هناك قريبآ جدآ بمسسكم واحد واحد لانهم جالسين يضيعو وقتي الثمين هع

سسجلوو 21-11-2012 بدايه كورس جديد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

حبيبي عمر مايأمر عليك عدووو :)

لكن لو حسبت مدة لعبك لوجدت ان 80 % كلها توقف وراحات:12:

ههههههههههه

الله لا يعووق بشر اخوى :o

نبي هذه السنه ان شاء الله نشوف ابطالنا بالمنتدى


ينافسون على البطولات ,,, ليه لا :28:

عندنا عدد كبير من الابطال بالقسم

لهم مستقبل والله باللعبه.

تحياتي لجميع الاخوة الابطال المكافحيين :biggthump

ابنكم البار:o
صارم

---

هههههههههههههههه يابعد حيي والله يابو عبدالله

لالا لو حسبت توقفاتي انا ترا كلها توقفات سفرات تقريبا والرمضان

لكن لاصرت موجود حتى الاختبارات ماتخليني اقطع ,

وان شاءالله هذي اخررررررررررر قطعه الى الرمضان القادم ,, الا اذا حصل فيها زياره لدبي بشهر ثلاثه حسب المخطط فتمام :ee2:


وماتشووووف شر
انا والله هاليومين الي راحه سبب انقطاعي عن التمرين هو زكام وحلق وصداع .. لنا نصيب من تغيرات الجو ( مرت علينا ايام برد شديد وفجأه يتغير الجو يصير دفا )
وتمت محاربته محاربه شديده والان مجهز كوب ساخن من الزنجبيل مع ليمون مع عسل وان شاءالله تروح بكرا :wink2:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة iMut3b

اموت انا على المسكة هههههههههههههههههههههه

---

مـــين قال اني بمسك اريد اشتري بيض صقوور

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة adel1992

انا عندي بيض نعام اذا تبي اشحن لك :09:

---

تسسلم يالغلآ .. أدور بيض صقور لغرض تجاري

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم

مساء السخونة والتهاب الحلق :(



تم السحب على التمرين :02:


معوضين خير غدااا ان شاء الله .


ابو دلع الله يسامحك نقلت لى العدوى عبر الجوال :p

أخوى عمر : ابيك على جنب شوووي :12:

أخوى احمد : ايش المســــــــــكه هذه :boggled:

---

ما تشوووف شر يا وحش ..

مدري وش سالفه المسسكه

صباح الخير للجميع

الحمدلله ضحكك يا بو عبدالله ماراح بعيد خخخخخخخخخ يومين وجاك اللي جاني يالله تكفير ذنوب بس الحظ صرت تنسحب كثير من النادي لهدرجه مافيك صبر :09:

عمر <<< كيف الحال ههههههههههه اجل سفريه هاهـ انت لو يفكك الله من هالسفريات كان الحين العالم تحسبك داخل كورس هرموني :09:

احمد <<< وش المسكه ( الشطحه ) خخخخخخخخخخخخ يعني اممممم وش الطاري على هالموضوع او هالسالفه


اليوم ان شاء الله لياقه عامه ( سويدي ) وبطن

موفقين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض

احمد <<< وش المسكه ( الشطحه ) خخخخخخخخخخخخ يعني اممممم وش الطاري على هالموضوع او هالسالفه

---

ههههههههههههه قوولوو كذا من اول .. هع

قلت لكم الموضوع من اوله لأخره تجاره في تجـــاره ^_~

لو مششى نفس ما انا مخطط بصير مليونير هـــــــــــــــــ ـأحلم ــــــــع

هههههههههههههههههه


مليونير ومعضل ماتجي

الله يزقك بالحلال هذا اهم شي