اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
الدلخ البعير ابو سنون اللي قبل عادل على طول .. اللي كل العيال بالصالة يكرهونه نصاب
لقيته بفتنس تايم مخرج ٦ ��
عرض للطباعة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
الدلخ البعير ابو سنون اللي قبل عادل على طول .. اللي كل العيال بالصالة يكرهونه نصاب
لقيته بفتنس تايم مخرج ٦ ��
اليوم كان صدر ولله الحمد تم تأديبه 100% وكان التمرين كله دنابل
عالي
تفتيح عالي
مستوي
تفتيح مستوي
مقلوب
بول اوفر
تمرينين تراي
5 تمارين بطن ورا بعض سريع سريع من 30 عده
طلعت من النادي مدري وين سيارتي :31:
وسلامتكم
^ ^
بخصوص السسيارهـ ..
تحصصل لنا بشكل يومي ..~
اكثر من بطل اشوف له فيديو باليوتيوب وخصوصا ابطال اوليمبيا الى مسوين فيديوات عن تدريباتهم قبل البطولات !! استغرب !
شوف الحلمه مو طبيعيه !!!
http://i50.tinypic.com/34papea.png
هل يا ترى يخربونها بالسترويدز ومن بعد ماياخذون الى يبونه يرجعون؟؟
ماني عارف
---
والثاني الشهير ومايحتاج تعريف ...
http://i46.tinypic.com/9fnsia.jpg
شنو السر يا ترى
دعوه للمناقشه :p
^
استغفر الله العظيم بسسس ..
الصورهـ الثآنيهـ صآير كأنهـ غورلا ..
اليوم رآحهـ + الحمد لله وزني زآد 5 كيلو .. :D
حييلييب يا حبيبي حيليب خخخخخ
الاثار الجانبيه للستيرويدز
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
ههههههههههه
اما حليب هههه
بعد قليل
باي تراي سواعد ان شاءالله
اماا الصور اللهم لك الحمد ع العافيه بس
مساكم الله بالخير شخباركم اعذروني عالقطعه بسبب ظروف الدراسه:boggled:
باك من الجيم اليوم تمرنت ظهر تمرين جامد
من هالاسبوع بديت بدايه جديده ترقبو النتائج ع نهايه شهر 1 او 2 بأذن الله
الله يوفقكم
‘
ةش دعوه شباب يعني انتم مصدقين انت صورة كاي قرين صدق !! فبركة اكييييييد ههههههههه
شوفوا بالبيوتيوب برنامج اسمة ( بيني وبينكم ) عنوان الحلقة ( اوهام كمال الأجسام )
موفقين ،،
مســــــــــاء
الســـــــــــــــــعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــادة
اسف احبتي خلال اليوومين الماضية لم استطع مشاركتم لظرووف
لكنى متابع للحوراتكم :12:
اليوم تم طحـــــــــــن :Dالاكتاف والتاربيس
وكان تمرين من ااروووع التمارين بحياتي :أفكر:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
الابطال الى يريدون تحريض الشعب الحبيب على :D
الشعب يريد اسقااااااااااط
صااااااارم
اقولهم سألحاقكم دار دار بيت بيت زنقة زنقة
السلام عليكم
منصور ، بالنسبة للصورة الاولى هذه اثار الهرمونات أكيد لان مستحيل الحلمة الطبيعية للرجل تكون نافصة هلون :09:
وبالنسبة للصورة الثانية شغل فوتوشوب 100 %
صارم ، خخخخ الشعب يريد أسقاط صارم ليحل مكانه الكابتن _ _ _ بالقمة .. ;)
ومن الامور اللي بالتوقيع .. :33:
الـــيوم بيكون ان شاء الله أخــر يوم لي في الجامعه وان شاء الله اخذ اجازه من الدوام
و اسسسافر للعمرهـ .. وثم لنــدن أو سويسسرا OR اي مكان برأ الدوله ..
===
صـــــآرمـ ..
انت تتحـــرش في 90 مليون شششخص ..
قولي وين الزنقه او الدار أو البيت الي بتستخبى فيه هـــع
هتـــأخد على قفــــآك يا جـــدع ههههههههههه
:أفكر:
مساء الاشواااق .
ههههههههههههههههههههههه
حبيبي عيسى تستاهل يابطل ..
لكن انتظر هالسنه بإذن الله
النجم القاااااادم
أبو دلـــــــــــع
وأرااااهن على كلامــــــــــــي
الوحش أحمد :12: من قال اتحرش بهولاء هههههههههههههههه
حدى انت وعيسى فقــــــــــــــــــــــــــط :o
على قد حاااالي هههههههههههههههه
^ ^
أي أي ماينخاف إلا من الساكت ، بو دلع أحسه يلعب من تحت الطاولة ;) ، لكن افا عليك وينه جيبه أنا بنتظاره بالمرصاد .. :wink2: