وعليكم السلام
نحمد الله على كل حال , وكان الله في عونك
رمضان مبارك علينا وعليك ونسال الله ان يعيده علينا وعليكم اعواما عديده وازمنة مديده
تحياتي لك
عرض للطباعة
مشكور اخوي كاست مشكور اخوي العاشق ام :)
العفو يالغلا
داخل كورس ليبو سكس بلاك وخرمان شاهي وش الحل ..؟؟
اخوي ذا كاست انت من سكان مكه ؟؟
حضرت بطولة نادي الفرسان لكمال الأجسام ؟؟ :33: :biggrin2:
ماحضرتها
ماكنت ادري عنها الا قبل يومين والخبر جاني من واحد بالنادي
كيفكم ياشباب الحلوين؟؟
البارح وانا كنت طالع ع الدرج البيت زلقت وطحت ومابعدها طيحه
الهم ماقدرت امشي على الركبه ورحت المستشفى
وهنا انقهرررررررررت حدي
سألت الطبيب قلت له اقدر اتمرن عليها قالي ريح يومين او ثلاثه وخلاص كرهة ام الحاله
والله متحمس وخترب كل شي
دمتوم بصحه وسلامه
الحمد لله على السلامه
اخوي العاشق
شر وراح واحمد الله على كل حال
الله يسلمك يا موكا
والشر ان شاء الله مايجيك يالغلا
ومشكور على المرور
يا جماعه في مسئله محيرتني
هل صحيح الي ينشف حق البطوله ياخذ ماء مقطر الي حق البطريات السيارات
صراحه واحد قالي من الي يدخل في البطولات
بس ماني مصدق
والعلم عند الله
نعم كلام صحيح
لدرجة الشعيرات الدمويه تبين في الجسم
الاخ اللي قالك يبا يضحك عليك ولا تنسى انه حموضة ماي البتري اعلى من عصارة المعدة باختصار موت سريع
اكثر الناس اللي داخلين للبطولت ياخذون مدرات للبول مثلا لازيكس عسب يقللون من وجود الماء تحت الجلد
ومدرات البول تعتبر اخطر من الهرمونات وكثير من الابطال مثل بطل الجزائر ماتوا بسببها
هذا والله سبحانه اعلم بالغيب
السلام عليكم
يا جماعة الخير محد مجرب منكم DNP ؟؟
اخوي الماء المقطر خالي تماما من اي املاح وماينفعك بل يضرك
مثل جهاز تعقيم ماء الخزان فالماء في هذي الحاله يصبح الماء عقيم اي خالي تماما من الفوائد
فمابيفيدك هنا بل حيضرك
..
ويستعمل في البطاريات لخلوه من الاملاح لاجل ماتصدى اصابع البطاريه من الداخل
اشرب ماء عادي الله يحفظك
اها يعني افهم من كلامكم انه قاعد يكذب علي
مشكورين على مروركم الكريم
اقتباس:
يا جماعه في مسئله محيرتني
هل صحيح الي ينشف حق البطوله ياخذ ماء مقطر الي حق البطريات السيارات
صراحه واحد قالي من الي يدخل في البطولات
بس ماني مصدق
والعلم عند الله
كلام صحيح
قبل البطولة بكم شهر ما يشرب الا ماء مقطر مثل موية البطارية
علشان الاملاح
لما تتدرب للتنشيف تروح الدهون لكن يبقى ماء داخل الجسم بالتالي لازم تبتعد عن الملح والاملاح في الماء العذب والكرياتين وكل ما يحفظ الماء في الجسم
وحتى لو ما تاكل اكل خانس بدون ملح يبقى الجسم يحتفظ بالماء لكن هذة الطريقة تطير العضلات علشان كذا لازم ترجع للملح بعد ما تنتهي فترة العرض
واحب ابين شي لسكار فيس موية البطارية المقصود فيها هي الموية المقطرة الي تضاف للبطارية وعادي تشربها ما فية مشاكل ولو تبي تتروش فيها افضل من الموية العادية مو الي موجودة داخل البطارية هذا موية كبريت
للتوضيح فقط علشان ما يجي واحد غشيم ويقعد يمصمص البطارية ويموت علينا
بالتوفيق للجميع
معلومه جديده و مفيده علي ابو راشد
لاهنت يا غالي
مشكور يا اخوي بو راشد على التوضيح
انا اتحسب انه الاخ عاشق كان يقصد ماي الكبريت
وانا اذكر قبل سنة قالي واحد من الاصحاب انه يستعمل ماي اسمه Cool ice او Ice Cool ماني فاكر اسم بالضبط المهم قالي انه بتبرز ال 6 باك وبيحرق الدهون في المعدة بس انا ما كنت فاهم قصده وكان يقولي انه هو حارق للدهون.
اشكرك على التوضيح
*************************
اتمنى وضع استفسارك في موضوع خاص فيك
*************************
مساء الخير شباب كيفك
وكيف جداولكم مع دخول الشهر الفضيل
في سالفه صارتلي اليومين ذي مع مدرب في النادي
طبعا النادي فيه 3 مدربين 2 مكروهين وما يفيدون احد بشي فجابت الادارة مدرب جديد بعد الشكاوي
المهم المدرب ذا صار الكل في الكل
في الصاله وتشوف عليه زحمه تقول فول الغامدي في رمضان
المهم انا من باب التجارب ولانه كان يجي عندي كل شوي ويقلي كم كلمه
قلت خلني امشي معاه واشوف اش سالفته ( مع اني ما احب ابدا اتمرن مع مدرب )
اللي صار لي 3 ايام وانا ماشي معاه وبدييت اشك في الادمي حاس ان ما عندك احد
من الاشياء اللي قالي عليها واستغربت من كلامه !!!!!
يعني بعض التمارين اللي يعطني هيه يقلي التكرار 12 وبعضها 10 وبعضها 15 مع العلم انو يعرف ان هدفي ضخامه
ثانيا الوزن ممكن تبدا في وزن تلعب عليه كل الجلسات يعني يكون الوزن ثابت !!!!
ثالثا اعطيته المكملات اللي بستخدمها وقلته باخذ 12 حبه امينو مقسمه 4 4 4
مسك على راسه وقعد يزعج اهلي ( واااااااااااااو ) :wow:كثير مين اللي قالك كذا ومدري وش
خلا كل الي بنادي يناظرون فني:wow: حسيت نفسي مسوي جريمه:09:
المهم سالني سوال بعدها شكيت فيه بصراحه وبنيت فيها فكره ( شكله ما عنده سالفه )
السوال قال هل الامينو استفدت منه يعني اعطاك باور ( طاقه ) في التمرين :D
قلت له وش دخل الامينو في الباور قالي بكره تعالي نجلس انا وياك
واعطيك كل شئ :biggrin2:
طبعا لا يجي في بال احد اني مقتنع بكلامه ما فيه امل :D
كل عام و انتم بخير
الاخ موكا مساء النور والسرور عليك والحمدلله والشكر على النعمه
بنسبه حق المدربين اقلبهم يتفلسفون يعني يبغى يسوي روحه متميز عن الكل
انا عن نفسي ادرب في البيت يعني مالي علاقه مع المدربين الي في الصاله بس متواصل مع محترفين في خارج البيت ولكن اسمع رأي الاول والثاني والثالث اشوف من فيهم الي على صح يعني اشغل عقلي
ومنهو الي ينصح فيني تتوقعون في البيت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طبعآ امي !!!!!!!!!!!!!!!!
ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الجواب قبل 18 سنه كان ابوي يتمرن في البيت وخذت خبره يعني قبل مايتوفى ابوي
وبعد حتى امي مو كل الكلام اقتنع فيه على اليدخل في عقلي
وتوقع ان المدرب بكلمك بخصوص كورس هرمون لو تروحله
فاضي بقوه
وانت كل عام بصحه وسلامه
كل عام ونتم بخير
بس يا كباتن عندي سؤال محيرني في رمضان وصيام عن المشي 20د قبل الفطور او اذان المغرب يعني كويس للتنشيف
منهو انت
وانته بخير .. عادي للتنشيف مع احتمالية فقدان للعضل.. اذا كان المشي خفيف ومافيه تعب ..
اما اذا انك تتمرن حديد بعد التراويح او غيره .. خلي المشي بعده احسن ..
:) تحياتي
انا امشي مشي مريح قبل الاذان المغرب 30 دقيقه وبعد التراويح العب حديد ومشي بعد الحديد 30 دقيقه كيذا كويس ؟؟؟اقتباس:
وانته بخير .. عادي للتنشيف مع احتمالية فقدان للعضل.. اذا كان المشي خفيف ومافيه تعب ..
اما اذا انك تتمرن حديد بعد التراويح او غيره .. خلي المشي بعده احسن ..
تحياتي
الحمدلله رب العالمين ,,
أولى أيام رمضان والتمارين ماشية احسن من ايام الفطر 100 %
سبحان الله فوائد الصوم
انا يا جماعه الخير
في التمرين امس
احس قاعد ينزل مني مويه بشكل غريب
بكثره ما كانت تصيرلي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبارك عليكم الشهر
وشلونكم وشخباركم عساكم طيبين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كل عام وانت بخير
وشهر مبارك علينا وعليك
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ
يالله صبرك...
شغلت برنامج التنشيف و تحديدا برنامج المبدع و المتألق دائما توتو جدة
و الله عذبتنا خخخخخخخخخ
لعبت أول يوم..صدر و خواصر و كارديو..
المشكلة اني اول مرة العب خواصر من دخلت الجيم
و الصدر ما كان متعود على هذا النوع من العدات
المشكلة في ثاني يوم لما جيت اناااااااااااام
و الله عذااااااااب ألف في خواصري و صدري غير طبيعي..
نايم الساعة 7 الصباح و صاحي الساعة 10 و لا ادري وش اسوي في نفسي
فقلت خلني اكتب هذا الرد,,,,,,,,
السلام عليكم إخواني
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخي هل صحيح انه تم منع موقع bodybuilding
في السعودية ؟؟
والله غريبه
يجوز انهم يمنعون الموقع بسبب كلمة body .... احنا بالبحرين تصير عندنا في بعض المواقع
ولكن تاكد من الاخوة بالسعودية ماتوقع تسكر
اي بودي
لا يا جماعة الخير وين حنا فية هههههههه
كل ما في الامر ان الاخ متمرس فتح موضوع وقال ان الموقع محجوب ثم حذف الموضوع ووضح ان كتب عنوان الرابط غلط وطلع موقع ثاني محجوب واعتقد انة موقع بودي بيلدينق
موقع بودي بيلدينق شغال وما فية اي مشاكل حتى الان
لا شغال 100%
بس طبيعي لو قفلوه ,,
سياسة الشجب دائما متاحة وفي اي وقت دون سبب
مساء الخير شباب
^^^^^
اهينك اخوي تركي مشاء الله تبارك الله
صور قمه في الروعه
ايه ياتركي انا والله على طول قلت اكيد سكروه
لأن هالأيام نص المواقع مسكـره كأننـا في مدينه محاصره وإلا شي
---------------
انا الحيـن توهقـت بمشروب قصدي اكسب طاقة وبروتيـن
جبت البروتين البروكمبلكس وحطيته بالخلاط وخذت ملعقتين زبدة فول سوداني وملعقتين شوفاااان
وما ادري كيف خلصتـه
والحين بطنـي حاااس بتخمـه شديده ودي اناااام
بس انا شربته عشان اروح التمرين والحين متوهق فيـه ..
موضوع عن التفكير العربي :
اللاعب العربي يعتقد انه المكملات هي الاساس في بناء الاجسام ومن بعدها يسالك ليش جسمي ما ظهر.
اللاعب العربي يعتقد انه الدهون هي سبب السمنه ولا يفكر انه سعرات الزايدة سواء كانت من سكريات او دهون او بروتين هي السبب الحقيقي.
اللاعب العربي يمتنع عن اكل الدهون وبعدها بساعتين سار واشترى وجبة من مكدونلد او كنتاكي ويوم تساله يقولك انه طعمه حلو والمسكين ما يدري انته منتجاتهم معظمها مصنوعه من فول الصويا اللي يقلل من هرمون الذكورة ودهون متحولة.
اللاعب العربي يعتقد انه الليبو 6 هو الاساس في تنزيل الوزن وانه بعد استخدامه راح يوصل لجسم فرنسي او جميل
الاعلام العربي لا يفرق بين هرمونات وبين فيتامينات وبين بروتينات كله في الهوا سوى .. الله يبعد العين عنهم :biggthump
الاعلام العربي يقول انه الهرمونات اكثر خطرا من التدخين اوالسمنة او الكحوليات معا العلم انه التدخين والسمنة تحصد ارواح اكثر بكثير من الهرمونات حتى دوا الاسبرين يحصد ارواح اكثر من الهرمونات.
^^
اجل مثلي ، صدر بايسبس ( ليه دائماً صدر مع بايسبس؟ )
توني راجع من الصالة وتذكرت واحد من الشباب قابلته هناك يسأل كم شهر اتمرن وجاوبته سنة!
الولد نحيف مثل مرسم ابو تمساح ، سألته تستخدم مكملات وامينو ؟
قال لا !!
قلت ليش؟ تراك تحت خط الفقر الغذائي !
قال لأ ،، انا اريد جسم عضلات طبيعي!!
كنت ابي اسأله هو ساكن في جبال الألب او بافاريا عشان ياكل ويتنفس ويشرب طبيعي؟!
البروتين ليس مخدراات !
ياشباب انا كل يوم على عظلـه ..عظله والبطن ثلاث مرات بالأسبوع
العبه مع الصدر احيانا وإلا مع الضهر على حسب المهم اخلي فترة راحه بينهم
وش رايكم شباب ؟
ههههههه من جد ,,
وعلى بالو المسكين الدجاج والبيض والحليب عندنا مضمونة 100 %
والله انا اشك في منتجاتنا وبقوة ,, والسبب لاني من فترة معتمد ع التغذية الطبيعية 100%
ولكن بعد دخولي عالم المكملات ,, بصراحة احس عامل في نفسي معجزة :D
بالتالي ,, لابد من المكملات ,,
,,
حكاية الصدر والبايسبس ,,
افتكرت اني تمرنت 3 ايام متتالية ,, لذا ,, لازم اليوم راحة :D فمارحت الجيم ,,
رحت اشتريتلي مكملات وكالتالي :
- وي بروتين طبعا اوبتيوم ( نتائجة لين دحين 100% )
- واخيرا غيرت الـ 2222 إلى سوبر امينو 4800
- والانيمال ام استاك من كتر ما مدح فيه الرمادي :D ,, وكمان احس الجي اتش يقتل التستسترون في جسمي ,, فاحتاج محفز له بجانب الاكل ,,
- واخدت ديسرت كازيين من شركة bsn بالشوكليت ومرة لزيز وطعمه حلو لان فيلو سكر ( لأول مرة اشتري منتج فيلو سكر من فترة طويلة جدا )
- واخدت المنتج الرائع نانو اكس 9 الهاردكور , والسبب مافيه كرياتين ,, لاني اكره الكرياتين بسبب حبسه للماء وخاصة اسفل البطن ,, وكمان فيه النايترو اكسيد اللي احتاجه عشان العروق وضخ الدم ,,
- واستغنيت عن الـ bcca لانه متوفر في السوبر امينو 4800
,,
طبعا الملتي فيتامين الانيمال باك سألت عنه ,, يقولولي اي منتج ناجح محارب واكدولي كتير خلوه من مشتقات الخنزير والله اعلم ,, اتمنى شطب الجملة دي بس خلوها للقراءة دون الرد لاني اعرف البعض يحب البلبلة ,, :)
برمضان نزل وزني من 66 الى 62.5 الله كريم ان شاء الله :(
ماشاءالله مكملاتك ممتازة والله يوفقك ياتركي ان شاءالله :)
وتقدمك ملحوظ وملاحظة بالصور ماشاءالله :)
بس الواي بروتين اي نكهة خذيت :) ؟
انا جربت الكوكيز والفانيلا والدابل جوكلت والموز والفراولة
أفضلهم الفراولة :)
والنانو اكس9 قمت أقلدك قبل التمرين 6 حبات ودش التمرين :biggthump
http://www4.0zz0.com/thumbs/2010/08/15/14/782183310.jpg
نتائج النانو حاليا والعروق صار لونها أخضر قوي :D
سلام عليكم
كيفكم شباب مع رمضان
انا صراحه صعدت وزني بعد نزول قوي لمدة شهر كنت ما آكل في اليوم وجبه وبعد ماعدة الضروف رجعت بقوه للحديد اول اسبوعين بعد الانقطاع صعد من 63 الى 69 وبعد السبوعين اتى رمضان وخلال الفتره الي في رمضان صعدت وزني الى 71 والحمدلله كل شي بخير وسلامه
وانا ان شاء الله ناوي ماقوف تضخيم الا اذا وصلت الوزن الطلوب الي هو 105
واتمنى التوفيق للجميع ودعولي بتوفيق كمان اوصل للوزن الطلوب
مساء الخير
شلونكم شخباركم عساكم على القوة
يا جماعه الحين اكثر من شهرين وشي
لا مكملات غذائية ولا امينو ولا شي :)
والحمدالله ماشي الوضع بشكل جميل
واكثر من شهرين ما شفت وزني صراحه بس بعد في تطور في الجسم
السلام عليكم
والله قالبينها فله وسوالف < توني انتبه للموضوع هذا
بسألكم ياكباتن عن طريقة استخدام ليبو بلاك في رمضان :(
محيرني هالموضوع
ماشاء الله ,, دا دليل عمايل النايترواكسيد والارجنين
,,
لما تكبر العروق وتصير بارزة ,, بمعنى انك رح تستفيد الان من البروتين بشكل مضاعف عن السابق لان الدم بيضخ في العضل بشكل اسرع واقوى ,,
ولو نلاحظ الابطال كيف ان العروق شكلها بارز وضخم وذلك ما يجي الا من تمارين قوية وتدريب متواصل ,,
شد حيلك ياوحش وعقبال الفتنس :D
انا قعدت اسبوعين قبل رمضان احسب وارسم بالمنقلة مراعياً مواعيد العمل والنوم و الصيام ، طلع الموضوع مستحيل فعلاً !
اذا بتاخذ الليبو قبل الفجر فمعناته لازم تاخذ السحور قبل ساعتين على الاقل من الاذان ، وهذا مخالف للسنة واحد هام ، ثاني هام ماراح تنام الى المغرب يعني الجوع كله من نصيبك! ثالث هام سمعت ان افضل طريقة لاستخدام الليبو هو مرتين في اليوم وبالطريقة هذه مالك الا مرة واحدة قبل السحور !! يعني ماينفع.
الطريقة الثانية : تاخذ الليبو " افطار " يعني تسمع الاذان بسم الله لك صمت و على رزقك افطرت حبتين ليبو و مويه وبس! نص ساعة بعدين تكمل الافطار!
مشكلتها انك لازم تاخذ الليبو مرة ثانية في شوط ثاني يعني راح تواصل وماتقدر تنام ومشكلة للي عندهم عمل الصباح مثلي.
اصلا لو تفكر فيها تلقى انك قاعد تصوم 16 ساعة ، يعني باقي لك من اليوم 8 ساعات فقط مرة ماينفع تاخذ ليبو 6 لأن الكافيين بيلعب فيك !
الطريقة الصحيحه
اليوم الاول والثاني/حبه مع اذان المغرب(تاكل بعد نصف ساعه) + حبه قبل التمرين بنصف ساعه
الثالث / حبتين مع الاذان + حبه قبل التمرين
الرابع/ حبتين فكل مره
الخامس/ ثلاث حبات مع الاذان + حبتين قبل التمرين
سادس يوم وانت رايح/ ثلاث حبات فكل مره
ملاحظه: تقدر تاكل مع الاذان ايضا حبتين تمر فقط وبعد النصف ساعه تفطر
الافضل لوتأجله لبعد رمضان
لوفتحت موضوع خاص كان افضل
بالتوفيق
^
جزاك الله اخوي كاست
والله التمرين في رمضان احس على الفاضي والتضخيم مستحيل فيه
وما ابي انشف وش انشف فيني خخخخخخخ
والحين وزني نزل 2 كيلوا
الله يعيـن بس
وعندي سؤال لعظلات البطن بس محد جاوبني يمكن ما انتبهوا الكباتن
الحين كيف العبها عادي مثلا يوم السبت العب صدر وإذا خلصت العب بطن
واليوم الثاني مالعب بطن العب بس ظهر
اليوم الثاث
باي +تري+بطن
الرابع
مافي بطن
اليوم الخامس
رجول +بطن
عادي ؟
انا ابي اضخم عظلات البطن
يا شباب اتمنى عدم الاحراج
هذا الموضوع خاص للأحاديث الجانبية او اخذ الاخبار بين الاعضاء وليس للاستفسارات او الاسئلة الرياضية
فية قسم كامل تحت الي عندة سؤال يطرحة في موضوع خاص فية ويبشر بالرد ...
ما بعد هذا الرد جميع الاسئلة سوف تحرر
^
^^
طيب اخبارك وش افطرت اليوم ؟
السلام عليكم
شخباركم يا شباب ؟؟ شو رمضان وياكم ؟؟
الله يقويكم على الطاعة الله
مع انتشار الأمراض الحديثة التي يمكن لها أن تتحول إلى أوبئة، مثل أنفلونزا الخنازير والسارس وجنون البقر، يتراجع الاهتمام العلمي عالمياً ببعض الأمراض النادرة، التي لا يتجاوز عدد المصابين بها بضعة آلاف، ومن بين أبرز هذه الأمراض اخترت لكم عشرة لتعريفكم بعوارضها الغريبة:
مرض "مورغيلونس"
ويشكو من هذا المرض 14 ألف شخص حول العالم، وتظهر عوارضه من خلال بزوغ ألياف سوداء وحمراء وزرقاء من الجلد، مع شعور بالوخز.يترافق هذا المرض مع إحساس بالتعب وفقدان للذاكرة وآلام في المفاصل، وينبع اسمه من المنطقة التي ظهر فيها للمرة الأولى في فرنسا، عندما قضى على بعض الأطفال إثر بزوغ شعر أسود من جلدهم بالقرن الـ17.
مرض "بروجيريا"
ويعرف هذا المرض بـ"الشيخوخة المبكرة"، حيث يبدو المصابون به وكأنهم من كبار السن رغم أنهم في الواقع أطفال، ويؤثر المرض على أشكال المرضى، حيث تكون رؤوسهم صغيرة وعيونهم جاحظة، ويفقدون شعرهم بسرعة، وغالباً ما يؤدي المرض إلى وفاة المصابين في أعمار مبكرة.
مرض "التحسس من المياه"
ويُعتقد أن هناك 30 مصابة بهذا المرض حول العالم، وتظهر عوارضه عادة في فترة متقدمة، وتنتج عن خلل هورموني يصيب النساء عند الولادة، وهو يتسبب للمرضى بحكاك يترافق مع آلام حادة في الجلد عند الاستحمام أو حتى شرب المياه.
مرض "التحدث بلغات غريبة"
ويسجل الطب 60 حالة من هذا المرض حول العالم، حيث يجد المرضى أنفسهم يتحدثون بلغة يعجز أحد عن فهمها، وكان يعتقد أن المرض أساسه نفسي، غير أن دراسات حديثة ذهبت إلى أنه عبارة عن خلل في الدماغ يؤدي إلى تبديل لفظ الكلمات والحروف.
مرض "الضحك المميت"
ويطلق عليه بعض العلماء اسم "كورو"، وكان يقتصر على أفراد قبيلة "فور" في غينيا الجديدة، ويظهر من خلال انخراط المريض بنوبة مفاجأة من الضحك الهستيري، لتبدأ بعدها أشهر من المعاناة، تبدأ بآلام في المفاصل وفقدان القدرة على النطق السليم.وتنتهي العوارض بوفاة المرضى الذين تظهر في أدمغتهم فجوات بعد تشريح جثثهم، وقد قام الطبيب الأمريكي، كارلتون جودسيك بدراسة المرض، وخلص إلى أنه بدأ ينتشر بعد قيام أفراد القبيلة بأكل جثث المصابين، وقد أدى هذا الاكتشاف إلى وقف عادة أكل الجثث، ما تسبب باختفاء المرض عام 1976، ونال جودسيك جائزة نوبل للعلوم
مرض "تحول المفاصل لعظام"
وقد ظهر لمرة واحدة عام 1938 لدى الأمريكي هاري إيستلك، الذي بدأ يفقد القدرة على الحركة تدريجياً حتى بات عاجزاً عن تحريك أي عضو باستثناء فمه بعمر 39 عاماً، وقد قام إيستلك بعد وفاته بالتبرع بهيكله العظمي للأبحاث العلمية الخاصة بدراسة المرض، وهو معروض حالياً بمتحف فيلادلفيا
.
متلازمة "أليس في بلاد العجائب"
كما قد يشعر أن جسده صغير للغاية أيضاً، ويتسبب المرض لصاحبه بصداع الشقيقية القوي. وقد استوحى الأطباء اسم هذا المرض من قصة "أليس في بلاد العجائب"، التي تواجه فيها البطلة ظروفاً مشابهة، ورغم أن الجدل الطبي حول ما إذا كان كاتب القصة، لويس كارول، يعاني من هذا المرض غير محسوم بعد، إلا أنه كان بالتأكيد يشكو من صداع الشقيقة الدائم.
مرض "بروفيريا"
رغم ندرة هذا المرض، فإن شهرته تنبع من تعرض الملك الإنجليزي "المجنون" جورج الثالث له في القرن الثامن عشر، وتظهر عوارضه عبر تحول البول إلى اللون البنفسجي، بسبب تعقيدات تؤثر على إنتاج الجسم لبروتين "هيمي" الضروري لكريات الدم الحمراء. ومن عوارضه أيضاً التحسس من الشمس، وظهور آلام في الأجزاء السفلى من الجسم، ونمو الشعر على الجبهة، ويعتقد أن ماري ملكة اسكتلندا، والرسام الهولندي فان غوغ، وملك بابل القديمة نبوخذ نصر، تعرضوا لهذا المرض.
متلازمة "بيكا"
وهي كلمة لاتينية تعني الشراهة، حيث يقبل المصابون بهذ المرض على أكل كل ما يعترض طريقهم، حتى الطلاء والأوساخ.
متلازمة "موبيوس"
وهو مرض جيني نادر للغاية، ويظهر من خلال شلل يصيب كامل عضلات الوجه، بحيث يعجز المرضى حتى عن إغماض أعينهم أو تحويل أنظارهم، ويترافق المرض مع تشوهات في عظام الأرجل، أو نقص خلقي في عدد الأصابع
وقانا الله ووقاكم شرّ الأمراض
^^
الله يكفينا شر الامراض ,,
خبرك ازمة مالية لا بد تمر فيها بعض الاحيان :Dاقتباس:
ليه سبب قطعك للمكملات؟؟
وثاني شي اكيد راح ينزل وزنك بدون امينو اول فترة قطعك للمكملات
بس الحمدالله يمكن نفسياً شوي تاثرت بانعدام المكملات ولكن ياخي قلت نخلي الثقة في اكلنا وتمارينا والله كريم .. و الحمدالله ... وان شاء الله راجعين للمكملات قريباً نطمح للتطور اكثر هههههههه
والله يحفظنا ويحفظ جميع المسلمين من الامراض :)
[QUOTE=منادة الليل;6899012]
خبرك ازمة مالية لا بد تمر فيها بعض الاحيان :D
يالغلا انت بين اخوانك كان قلت ماقصرنا معك في اي خدمه
قلت لك من اول ضبطنى بمحل في البحرين وبأذن الله انضبطك معانا هههههههههههههه :D
بس الحمدالله يمكن نفسياً شوي تاثرت بانعدام المكملات ولكن ياخي قلت نخلي الثقة في اكلنا وتمارينا والله كريم .. و الحمدالله ... وان شاء الله راجعين للمكملات قريباً نطمح للتطور اكثر هههههههه
صحيح التغذيه مفيده بس للاسف ماتقدر تسد انقص المتواجد في المكملات
واسئل مجرب قلت خلني العب اسبوع بدون مكمل والنيجه طاح وزني كلوين
والله يحفظنا ويحفظ جميع المسلمين من الامراض
الله يخليك ما تقصر من طيب اصلك عزيزي
بس والله الحمدالله اني مرتاح جداً لاني بدون مكملات ومسيطر على الوضع والحمدالله عندي ثقة كبيرة صارت اني اقدر اواصل بدون مكملات وجسمي يتعود على التغذية الطبيعية الي بصعوبة نحصل منها على بروتين
والحمدالله
بديت احس اني مش ولابد..
بعد شهر اكمل السنة في الصالة الكحيانة ، وزني متأرجح بخطاف من 74 كيلو الى 78 يزيد وينقص حسب مايراه مناسباً !
اقول الصالة كحيانة لأني قبل يومين كنت اتمرن صدر دامبلز بنش مائل و مادريت الا بألم في عيني !! :blackeye:
قمت اطالع في عيني في المراية لقيت نقطة سوداء ثابتة على حدود القرنية..
طلعت ايش؟ طلعت ( فتفوتة ) صغيرة من حديد الدامبل طاحت جوة عيني وانا اتمرن!
رحت للمغاسل اغسل ومافي فايدة!
رحت للادارة اطلب منديل قالوا ما فيش مناديل! :bigeyes:
رحت للكابتن الكبير قلت له عندك منديل ؟ قال لأ بس فيه حقيبة اسعافات اولية في الدولاب روح خذ اللي تبي!
فتحت الدولاب قدام الشباب المتجمهر واطلع الحقيبة يا زين الهلال الاحمر عليها..
افتح الحقيبة وهوب!
فااااااااضية ! :wow:
طالعت في الكابتن : ايش هذا ؟
قال ايه تذكرت فاضية!
*
صالة كحيانة!
المشكلة صالاتنا الرياضية وحدة من ثنتين:
1- صالة كحيانة بس رخيصة.
2- صالة فخمة وغالية جداً!
مرة رحت اسجل في صالة فخمة قالوا لي 1600 ستة شهور ، 4200 سنة!
قلت لهم لييييييييييييش ؟
قالوا شوف سيراميك و تلفزيونات !!
قلت لهم انا ابي صالة اتمرن فيها موب شقة مفروشة انام فيها !! :12:
بس شكل نهايتها ادفع ال 4000 وامري الى الله.
عزيزي كانك بالغت في السعر يالغالي :)اقتباس:
مرة رحت اسجل في صالة فخمة قالوا لي 1600 ستة شهور ، 4200 سنة!
قلت لهم لييييييييييييش ؟
قالوا شوف سيراميك و تلفزيونات !!
قلت لهم انا ابي صالة اتمرن فيها موب شقة مفروشة انام فيها !! :12:
بس شكل نهايتها ادفع ال 4000 وامري الى الله.
ست شهور بــ1600 وسنة بــ4200!!!! مادري بس احسك تحاول تصبغنا بالوان الطيف :p
1600+1600=3200 ... من وين جت الــ1000 الزياده ....:confused:
تاكد من الحسبة يالحبيب
:p يمكن خطيت بالحساب
والله يعينك صراحه كلامك ما يدخل العقل :ee2:
صدقت انا آسف طلعت غلطان ..
ستة شهور 2600 وليس 1600
سنة 4300
http://www.fitnesstime.com.sa/index....te/show_page/6
بالله ايش رايك؟
والله لو انه سنوكا اللي بيدربني :confused:
^^^
صحيح وقت اللياقه سعراشتراكه غالي مقارنه بباقي النوادي ولكن
نقدر نقول انه نادي خمس نجوم كل شي متوفر فيه بس يبغاله ميزانيه
...
الله يخلي النوادي الي الشهر فيها ب100ريال
تحياتي
اي والله
انا اشوف انه ماله داعي شي اسمه نادي تروح فيه على حسب شهرته او سمعته والابطال الي فيه :)
ويا جماعه هذي اخر تطور لي والحمدالله شهرين وشي لا بروتينات ولا شي :)
:ee2: صورة بجلوس طبيعي بدون استعراض او ضغط على الجسم لظهور العضل
والحمدالله على النعمة
http://www.montada.com/attachment.ph...1&d=1282079304
ما شاء الله تبارك الرحمن .. شغل حلو .. اهم شي ما يكون في خسارة وزن بعد التوقف عن المكملات :33:
موفق عزيزي:)
تسلم عيونك يالحبيب
والله ياخوي صراحه اشوف عندي تطور في الجسم وصار لي شهرين وشي ما شفت حتى وزني ههههههههه
ان شاء الله بعد رمضان نشوف
الله يوفق الجميع يالحبيب
ماشاء الله تباركـ الله
وحش مايحتاج الله يعطيكـ الصحه والعافيه
مباركـ عليكم الشهر بعد الزحمه :$
بالتوفيق
مرحبابكم من يديد ..
ماشاء الله عليك يامنادة الليل .. وحش ..
ربي يحفظك من عيون الحساد ..
_____
رمضان اشوفه شهر الحلويات .. والقيمات .. والدهون المشبعه ..
كل انواع المأكولات والحلويات وغيرهم .. ماتطلع فالبيت الا فرمضـــان ..
اليوم انا حلفت اني اوقف آكل حلويات بعد الفطور لين يوم الجمعه .. حتى تكون رادع وتوقفني على الأقل .
ماروم اشوف القيمات والكيك وو و و ومااااأكلهن .. الله يستر بس :)
شد حيلك يا مناداة ,, وتقدمك ملحوظ ماشاء الله
وابدن لا توصل لمرحلة تكون راضي فيها عن جسمك ,, خلي طموحك اعلى من كدا
لان المشوار لسا طويل ,, اقدر اقول انك مشيت 100 خطوة من الف خطوة ,,
,,
بالنسبة للاشتراك في الفتنس تايم ,, بالعكس يستاهل سعره ,, ولا والله اشوفه اقل
كفاية عندك فروع متشرة في انحاء المدينة اللي تسكنها مثلا جدة ,, فيها 6 فروع تقريبا ,, واي فرع يرحب فيا
ولو سافرة المدينة المنورة نفس الحكاية ولو رحت مكة اكيد يرحبوا فيا وباشتراك واحد ,, فقط
,,
كمان ما ننسى الاجهزة الحديثة والنظافة والاهتمام من عمال نظافة إلى مسؤول الجيم
عيبهم ان دوامهم سيء ,, عكس القولد جيم 24\7
,,
والله عن نفسي ياولد ابوظبي احلي بعد وجبة السحور ,, لكن تصدق فطوري تمر وماء وبروتين واتمرن ع الكارب اللي اخدتو وقت سحوري ,,
والوزن ماشاء الله في نزول ونسبة الدهون منخفضة تماما ,,
كل بعقل ,,
الله يحفظك ياخوي الغالي ابو حنفي
وتسلم عيونك ياوحش
حيالله الغايب ولد بوظبي منور حبيب قلبي شلونك وشخبارك وشحال رمضان معاك يالحبيب
ويعطيك العافيه حبيب قلبي واكل لا تحرم روحك احنا في رمضان :D
حيالله الوحش الغالي توتو جده شحالك يالحبيب عساك بخير... اي والله انا ترى مو راضي على روحي علشان جذي نقول ان شاء الله المزيد وتسلم لي والله يالحبيب
:Dاخوي العاشق
حرام عليك ظلمت الترابز عندي لكن لعيونك بس هذي الصور
http://www.montada.com/attachment.ph...1&d=1282118095
يمكن مو واضحه بدقة ولكن المطلوب واضح في الظهر :)
http://www.montada.com/attachment.ph...1&d=1282118095
وتسلم عيونك عزيزي اهم شي ماشاءالله :ee2:
السلام عليكم .. شلونكم شباب
شباب عندي سؤال بسيط ماله داعي افتح موضوع علشانه انا عارف هالشي بس بشوف ردكم
انا ملاحظ انه جسمي بدا يعبي ماي برمضان لاني حوالي 14 ساعه لا اشرب فيها ماء فالجسم يبدا يعبي ماي وانا لاحظت هالشي في جسمي ... اشرايكم
الحمدلله ,,
امس وزنت نفسي وما توقعت وزني 79 ونص ,,
وبصراحة صرت قريب جدا من هدفي اللي رسمته من رمضان الماضي ,, 75 ك
وربما رح استمر حتى نهاية شوال في تخفيض الوزن حتى 70 ك ,, حتى املك 7% نسبة دهون ,,
,,
صحيح رح يضيع مني مكسب عضلي , ورح يصير جسمي اقرب للفرنسي من الضخامة , ولكن نوعية جسمي قابلة للضخامة بشكل مو طبيعي ,, لو اضخم خلال شهرين يوصل 85 ك ,,
,,
شدو الهمّة يا ابطال
اهلين العاشق ,,
..
فطوري 3 حبات تمر مع حليب ,, ويليها انيمال كت ,,
وبعدها اسكوب بروتين وي بروتين ,,مع اربع حبات سوبر امينو 4800
1 ليتر ماء
,,
قيلولة لين 10 والحق الصلاة ومن ثم ارجع اخد انيمال ام استاك ,,
ربع ساعة واخدلي شريحتين توست مع جبنة منزوعة الدسم وعصير طازج ,,
اروح اتجهز للنادي واخدلي 8 حبات نانو اكس 9 وحبة فيتامين B
وبس
انا هذآ الي خايف منه ياعزيزي :28:
شكلك ولله العلم انك ماتنزل نسبة الدهون قاعد تنزل نسبة العضل يعني ماتستفيد من الي تسويه
ليه عدد وجباتك قليله جدآ يعني حتى لوكان عدد وجباتك 10 في اليوم وكل وجبه فيها 5 تمرات افضل من الي تسويه
ونصيحتي لك
شوف كل السبوع قايس عضلات الباي والتراي والصدر والارجل بمقياس سانتي متر
الي هو حق مقاس الثياب
انا اول قبل كم شهر كان لي موضوع في المنتدى عن سبب توقف الوزن وبعدين اكتشفت حاجه
اني ازيد عضل بدون وزن يعني عضل صافي
وكيف عرف بمقياس الي قلت لك عنه
وآسف على المداخله وانت افهم مني واقدم مني بس انا ما ابخل في نصيحت اخوي والاعضاء
وتحياتي لك وتمنياتي لك بتوفيق
بصراحة اشكرك ع النصيحة الغالية ,,
ودا اللي اتعودت عليه منك وامثالك في محبة الخير للجميع ,,
,,
طبعا انا ما اعطيتك تفاصيل كاملة ,,
انا اشرب 4 اسكوبات بروتين ,, والخامس بروتين كازين ديزرت ,,
يعني اعتبارا كل اسكوب 25 جرام ,, يعني 100 جرام باليد ,, + 20 جرام كاسسين
+ 1 ليتر حليب
+ شريحتين جبنة 35 جرام بروتين
+ سحوري تقريبا مليء بالكارب والبروتين ويوصل البروتين لـ 33 جرام تقريبا اوتزيد ,,
+12 حية امينو
,,
لو نحسبها , رح تلاقي اني اديت عضلاتي كل ما تحتاج من بروتين وفيتامينات ,,
لا تخاف عليا يابطل ,,
امشي ع خطط مدروسة ومحسوبة وان شاء الله ثمرتها بعد شهر ونبدأ للتضخيم ونعيش حلاة والكاربووووو :biggthump
كيف حالكم شباب ؟
ودي اعرف معلومات عن بطولة مستر الومبيا 2010 , الي يعرف اخبار او شي لايبخل علينه
وان شاءالله جي كاتلر ياخذه وربي وحششششششش !
شباب ادعووولي
عندي اختبار كيميا واكتب وانا في القااعه هههههههههه اللحين بجينا الدكتور وبشارك معنا في المنتدى هههههههه
وبالنسبه للبطوله هذي السنه اتمناها لجي كاتر
[QUOTE=THh Rock;6903951]شباب ادعووولي
عندي اختبار كيميا واكتب وانا في القااعه هههههههههه اللحين بجينا الدكتور وبشارك معنا في المنتدى هههههههه
الله يرجك يا ذا روك ههههههههههه :D
كيف تارك الاختبار وداخل على النت هذآ الحماس على الاختبار
ولا حبك للمنتدى :33:
روح الله يوفقك ويسرلك امرك ياعسل :wink2:
وبالنسبه للبطوله هذي السنه اتمناها لجي كاتر
ههههههههههههه لا كان اختبارنا اليوم على النت وجلس ساعه وهو يظبط الاجهزه للطلاب قلت خلني استغل وقتي ونصبح على المنتدى
لكن الحمد لله ابشركم الاختبار كان سهل كلها عن البروتينات والامينو اسيد ههههههههه
ومشكوور يالغالي على الدعووه الحلووه
^^^
الله يوفقك
....
الاستايل الجديد للمنتدى مايدخل المزاج ..فوش رأيكم فيه؟
وصراحه الاستايل القديم كان مميز بين كل المنتديات
الستايل بيتغير خلال اسبوع - اسبوعين اهم شي مشاكل النسخة
الي عندة ملاحظات من الاعضاء المميزين يروح لديوان المنتدى لموضوع darkitp.
بالنسبة لباقي الاعضاء يا ليت نشوف ملاحظاتهم في مكتب الادارة .
كيفكم شباب عساكم على القوه
الستايل الجديد بدية اتأغلم معاه
الهم شباب الي عنده خبره قويه في ترتيب الجداول نبقى واحد فزعه
ويسوي موضوع خاص بجداول يعني بترتيب جدول ليه؟؟
ملاحض كثير الايام ذي استفسارات عن الجداول
يعني يختصر علينا المشوار ويصبح في موضوع وكل يرجعله للمبتدئين
وتقبلو تحياتي
شباب احس الستايل الجديد يدوخ :bigeyes: مااعرف لكن احسه شوي صعب كان قبل افضل واسهل ايش رايكم :33:
^^ صحيح كلامك ياسامي
الشكل أحلى ولكنه شوي يلخبط وجديد علينا والخط نوعا ما أصغر من القديم
نتعود عليه ان شاءالله :biggthump
ههههههههههههههههههه
الله يعينك
بس احلى من قبل
الاستايل الجديد مو حلو بالمررررررررررررررررررررررررررهـ :cray::cray:
القديم احلى
حتى الخط يبيلكـ مجهر عشان تشوفه نحيييييف شكل عندهـ فقر دم :)
المشكله ان المواضيع المميزه ما تبين زي قبل
ياليت لو يرجعولنا القديم كان حلو ببساطته
تعودنا على القديم
حتى ماعرفتكم بعـد اقول من ذولا
هههههههههههههههههههه
يالله نتعود
بس جد اول كان احلى
بالنسبة للشكل الجديد ,, حلو لكن كجودة لا للأسف القديم احسن وأوضح
,,
ابغا اعرف ليش وليه و وااااااااي ولماااااااااازاااا الشباب ما هضمو المنتج النانو اكس 9 هاردكور ؟؟؟؟
,,
صحيح مو قوي زي المنتجات اللي فيلها كرياتين ,, لكن بصراحة يكفي العروق وبروزها ..
بصراحة امس من قوة ضخامة العروق عندي كل اللي في الصالة بيطالعو فيا خخخ سحبت ومشيت لاني لابس فانيلة علاقي ,,
ورح اضطر البس تي شيرت رياضي كامل احسن ,,,
,,
المنتدى الجديد !!
الشكل لا يخدم ,,بالمرة ,,
الستايل السابق كآن خفيف ومرتب ,,
هذا آحسه too much !
كيف حالكم شباب , ابي ارد عل مواضيع في المنتدى لكن مااكدر ! مااعرف ليش مره يكتبلي شي مره مايقبل الدخول ؟ لان كاعد اكتب من الرد السريع ؟
ولله اتمنه لو يرجع الستايل القديم ببساطته مميز من كل النواحي وسهل الاستخدام وواضح !!!!!!!
يا جماعة هذا ستايل مؤقت لما يجي الستايل الجديد يعني هو فقط تجريب لمشاكل النسخة
ما شاء الله جت النسخه الجديده وجا معها مواضيع جديد !!!!! :)
الله يكفينا الشر وكل عام وانتم بخير والنادي في رمضان زحمه لوووول :bigeyes:
مساكم الله بالخير
ياجماعه عندنا مطر ماني عارف كيف والله الظاهر والله اعلم جا غبار جااااااااااااامد ثمن مطر
الساعه 5.37 دقيقه العصر قسم بالله تقول حنا بالليل
الله يرحمنا شويه كذا والرؤيه بدت تتضح شويه شويه
اللهم سقيا رحمه لاسقيا عذاب ولا بلاء ولا غرق
ما قصرت يا تركي ... بس صح كلامك من ناحيه الارق والخمول ... انزين صحيح انه الانيمال كت ينشف ماء ودهن مو بس دهن وما ينشف عضل ؟؟؟ وما سببلك ارق او اكتئاب ؟
لا بالعكس الانيمال كت عمل عمايل معايا ,,
يكفيك انو كيس مليان حبوب ,, مختصين في كل شي شركة انيمال واعتبرهم شركة رائدة ومخلصين في عملهم وحتى اختراعاتهم ,,,
لكن المنتجات الاخرى مثل الليبو او الهيدركسي او البرو الييت حبة وحدة فقط قد تعمل وقد لاتعمل,,
وحسب محتويات الانيمال كت فيه ال كرنتاين
,,
ماينشف عضل وما يسبب ارق ولا اكتئاب لان جسمي تقبل تركيبته
شريت قميص رياضي عشان كاس العالم الله لا يعيده الا بفوز البرازيل.. حطيته بالدولاب وامس توهقت ومافي الا هو البسه.. ياشيخ بالقوة لبسته صار ضيق او انا عضلت!
على طاري البدل والقمصان:
امس طلعت الراشد ، لقيت العالم كلها لابسه هذا :
http://images3.souq.com/uploaded/100...1255327855.jpg
او الهيئة العامة للآوادم هي :
http://www8.0zz0.com/2009/07/04/07/207079352.jpg
ايش القصة؟
انا حسيت اني موب طبيعي ، يعني الواحد يبي يتميز شوي باللبس والشكل ، بس لما يطلع 80٪ من الشعب نفس اللبس والشعر والبناطيل فالموضوع كأنك داخل مدرسة وهذ اللبس الرسمي لهم!!
http://www.montada.com/customavatars/avatar787407_1.gif غريسي جوجيتسو ..
على قولتك .. كانك رايح مدرسة .. الصورة الثانيه تذكرني بصور الفيس بوك .. :)
عن نفسي احب البس التيشيرت العادي .. مايكون فيه سوالف وعلوم كثيره .. وعشان ماتكون مشبوهه وانته تروح المسجد ..
كيف الصيام وقراءة القرآن .. و الحديد وياكمـ .. :)
موضوع اللبس هذا حساس بالنسبة لي..
كل ملابسي ( كلاسيك ) ومستحيل البس شي يجيب علي كلام!
يا سلام وانا اتمشى مع اهلي وبنطلوني نازل الى نص فخوذي و شعري منفوش كني مايكل ايام الجاكسون فايف ، كذا كأن الواحد يقول للناس ( انا لا اهتم ) شيكون موقفي امام مراقبي وكالة الطاقة الذرية؟
اليوم اقرأ خبر بالجريدة القاء القبض على ٤٠ واحد من نفس العينة اللي فوق هاجموا سوق بالرياض و اعتدوا على المتسوقات بالتصوير و الحركات اللي مال امها داع!
تخيل زمان كنا لما الواحد يلبس جنز يخاف خوووف من ابوه ولا قريبه يشوفه و ينضرب ولا يعيبونه ( مع انه جنز كلاسك ) تلاقي الواحد يطلع بدون ماحد يشوفه ويرجع كمان بدون ماحد ينتبه!
الحين الواحد يطلع من البيت شايل بيت شعر فوق راسه وبنطلون طايح الى فخوذه و سلاسل وبلاك بيري ونظارات البقرة الضاحكة من قدام ابوه واخوانه ولا حد يقدر يقوله وين يالحبيب!!
وين طارق العلي عنهم :)
السلام عليكم يالربع ... شحالكم ... حبيت اسلم عليكم واسأل عن اخباركم وياربكم بخير
http://www8.0zz0.com/2009/07/04/07/207079352.jpg
بالله ذولا اشكال اوادم !!
احس لهم ريحة
^^
يا كترهم في الشوارع الله يهديهم ...
لما اشوفهم ,, اقول ضاع زمن الرجولة وفهموا الموضة والجنتل بمفهوم آخر لا يندرج تحت اي مسمى موجود !!
,,
عالم
صراحة يا تركي ذولا ناس صايعة
مو مشكلة مرجلة فقط احس ناس ما تعرف النظافة ما تدري وش عايش في هالشعر
ناس تمشي مع الموج يومين ويقصون شعورهم ثم يقلون نبي جسم فرنسي تعودنا عليهم :)
على العموم ما فية افضل من المكينة :)
ومافيه أفضل من الصلع :)
لا صلع ولا موس :)
لان السوالف وفي رواية ( الزلف ) يطلع شكلها غلط
وبما انا فية تصحر في جبهتي وحرف M افضل المكينة :)
^^
صرنا عجاويز ههههههههه
^^
وماشاء الله يا لينر ,, لو تواصل ع الضخامة رح تصير هوووولك لان جسمك له قابليه في استقبال الضخامة العضلية ,,
بس خليك ع الفتنس وجسم الـ
عصافير هههههه
السلام عليكم يا اخوان
السالفه وما فيها <<<<<< داااااااخل بكل قوه
انا بغيت اشتري مكملات من اخونا ابو مجدع وقالي لازم تحطلي الروابط وانا الصراحة توهقت <<< توني بادي اطقطق على النت
والي ابغا منكم يا شباب واحد يحطلي الروابط للمكملات الي بحطها تحت عشان اقدر انقلها لابو مجدع
1- واي بوتين فراوله (اوبتيمم)العلبه الكبيره مو الكيس
2- الدب الروسي 5000 شوكليت العلبه الكبيره
3-امينو تك (ينيفرسال)
4-هيمو راج بلاك ( نايتركس)
سلام
عندنا في النادي كم واحد من الشياب المتهردقين ( متقاعدين ) اعمارهم بالراحه فوق ال 65 سنه . ولما يجون يتمرنون والله ما اقدر اشيل اوزانهم والمدربين يتعبون من كثر المساعده . انما اضحك في نفسي واقول هدا ويش يترجى بعد هل العمر
وعندنا ابطال بطولات لما كبروا شوي 3 منهم عملوا عمليه قسطرة قلب وبعضهم قلب مفتوح انسداد في الشرايين . واحدهم قريب لي ولا مرة ادكر شفته على جهاز الجري او الدراجة من الباب الى البار طوالي
الحمدلله انا بعدني .. ماصابني لا تصحر ولا جفاف :) شباااب ماشاء الله عليه ..
واعتقد الوراثه لها عامل مؤثر .. والشي الثاني لبس الغتره والعقال يؤثر بشكل متواصل والحر يساعد في تساقط الشعر