تجربتي للمكملات الي استخدمها ...... والتماريـن ..!!

^^^^^^^^^^^^^^
هههههههههه حسيت بكلمة تعاطيك اني اخذ مخدرات خخخخخخخخخ
يالغالي عادي جدا انا ذكرت كل طرق استخدامي للمنتجات
وبالنسبه للاكل تقريبا كل 3 - 4 ساعات وجبه تحتوي على بروتين وفيتامين وكارب بسيط
وابتعدت عن اي شي فيه دهون او سكر

كم تستغرق من الوقت في اكل 6 بيضات بالصبح ؟

سؤال غريب ولكن ابي اجابتك ،،، ومجهود جبار بسم الله ماشاء الله

واصل يازعيم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jbril1

كم تستغرق من الوقت في اكل 6 بيضات بالصبح ؟

سؤال غريب ولكن ابي اجابتك ،،، ومجهود جبار بسم الله ماشاء الله

واصل يازعيم

---

هههههههههههههه والله يا جبريل تبي الصراحه 5 دقائق اتوقع بس .... هذا طبعا اذا اكلتها بدون خبز ومع الخبز دقائق ثانيه بالكثير
وشكرا شكرا لك

ولله ياخوي احمد اابد مامنتبه عل مواضيع مشغول ومطفي 100 % ههههههههههههه

تجربه ممتازه جدا والخبره ايضا تلعب دور ماشاءالله عليك ,,, لكن في سؤال كيف زاد طولك ههههههههههه

^^^^^^^^^^
هلا والله باخوي الغالي سمسم حبيب البي والله
وبالنسبه للطول كان عمري 17 والان 20
ونورت والله بطلتك يا عثل

اها حلو نسبة الدهون ممتازه حافض على جسمك والى الامام ياوحش

تسلم على نقل تجربتك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989

اها حلو نسبة الدهون ممتازه حافض على جسمك والى الامام ياوحش

---

ان شاء اخوي ساامي
ويعطيك العافيه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة TheDarkKnight

تسلم على نقل تجربتك

---

الله يسلمك
وما شاء الله عليك في تقدام رائع يا وحش ,,,,

ما شاء الله ياكبتن احمد مبدع ووزن حلو يابطل ..

الله يوفقك ياخوي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

ما شاء الله ياكبتن احمد مبدع ووزن حلو يابطل ..

الله يوفقك ياخوي

---

هلا والله بصديقي الغالي حمـــــد
نورت ياغالي وشاكر لك على التشجيـــع
تحياتي لكــ

ما شاء الله تبارك الله تجربه رائعه ووعزيمه اروع فعلا ما في شي مستحيييل ....

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Protein

ما شاء الله تبارك الله تجربه رائعه ووعزيمه اروع فعلا ما في شي مستحيييل ....

---

صدقت يا فيصل ما في شي مستحيل اذا حطيت هدف امامك وسعيت للوصول اليه
ومنور يا بطل

ما شاء الله تبارك الله عليك يابطل
اللهم بارك له في عافيته
سؤال يا كابتن أحمد
السبيننغ بعد الحديد ساعة كاملة ، أو بعد ساعة من الحديد؟

وهل كان السبيننغ مرتبط بالانيمال كت ولا مستمر على هالجدول؟

كيف تسخن لتدريب البطن؟وكم من الوقت؟

آسف على كثر الاسئلة ، بس مثلك وحش ينطمع بمعلوماته...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PATE

ما شاء الله تبارك الله عليك يابطل
اللهم بارك له في عافيته
سؤال يا كابتن أحمد
السبيننغ بعد الحديد ساعة كاملة ، أو بعد ساعة من الحديد؟

وهل كان السبيننغ مرتبط بالانيمال كت ولا مستمر على هالجدول؟

كيف تسخن لتدريب البطن؟وكم من الوقت؟

آسف على كثر الاسئلة ، بس مثلك وحش ينطمع بمعلوماته...

---

الله يسلمك يالغالي ويعافيك ومنور والله بطلتك ...
شوف بالغالي بالنسبه ليوميه اتمرن حديد بعدين راحه نص ساعه بعدين ابدا امرن الشباب وادخل معهم بالسبيننغ وبعد السبيننغ جسمك سكون حار ادخل تمارين بطن سوبرست على طوول
و بالتوفيق يا وحش