عرض للطباعة
^ ^
وعليكم السلام يا مشاري
بالنسبة لنقاشك مع المدرب ، هذا شيئ أكيد بعد مايباله كلام انه الاوزان اللي تلعب عليها برمضان لازم تخف وإلا راح تعرض العضلة للهدم
وفي ناس مو بس تخف الاوزان إلا تقطع تمرين مثل أحم أحم :D لكن بعد هذا شيئ غير جيد للعضلة لانه الوقفة هذه راح ينزل مستواك فيها وهذا شيئ اكيد كذلك :blackeye:
^^
عن نفسي اذا المزاج حلو ورايق وهذا شيء نــادر أكسسر الوزن
واذا العكس اكتفي بتحريك العضله بس ..
هـــمتكم يا شباب في قسسم الاستفسارات ..
أصــــبحــــنا وأصــــــــبح الملك لله ..
اني مهـــاجر بعد غدآ بأذن الله الى أمريكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا ..
^^ والله باقي شويه وأفطر من الفرحه سفره ببلاش ^^
انا الحـــين فـــــــــأضي بقوووهـ يوووم قبل السسفر ..
ابو عبدلله
الله يوفقك في دوامك ههههههههههههههه
خلاص اسسف والله اسف ما بتكلم مره ثانيه
سلام عليكم ،، تسجيل دخول لجيم المنتدى :biggthump أخوكم عبدالمجيد23سنه عاطل باطل :ponder: وراح أبدا بعد العيد ضخامه أن شاء الله وكورس المكملات أن شاء الله احصله وهو كالتالي www.bodybuilding.com/store/pl/creatine.html www.bodybuilding.com/store/opt/sm.html ،،،http://www.bodybuilding.com/store/bs...3-001b2166becc
سلام عليكم ليه الموضوع نائم :28: عندي اليوم سؤال للكل من لديه اله يلعب فيها بالمنزل يخبرنا عن الإله وصوره لها نستفيد من بعض. ،. ولدي استفسار شباب أنا ابحث عن اله خفيفه اجعله تمرينا اليوووومي وأعني كل يوم يتمرن فيها واحتاجه للبطن أحاول أخفف الكرش وأقوي عضلات البطن عطوني آراؤكم من ألقائمه هذه ما المناسب للمنزل لكي العب فيه تمارين المعده وهذه ألقائمه http://saudi.souq.com/sa-ar/sporting-goods/l/
هـــا قـــد حــــانت ســـاعة الصــــفر ..
ســــوف أذهــب ركـــضآ الى الطـــيارهـ ..
نـــراكم لآحــقــآ بعد يوم أو يومـــان وربما عــام ..
هــــــــــــــــــــــــــع
بحفظ الله احمد
تصدق لو اروح امرييكا لاسحبةعلى ام النادي ههههههه
شد حيلك وماضن انك بتصوم هناك :09:
ياخي اسعار بعض الشباب شي مبالغ فيه جدا ! اجل امينو ٢٢٢٢ سعره ١٨٠ ! طيب ياخي على فكره تراه عند جي ان سي ٢٨٠ ومع الخصم تطلع ٢٣٠ افرق عن سعرك ٥٠ ريال ياخي واكون ضامن جودة التخزين !!!
وعلى فكره اللي يقول انه يجيبها من امريكا وبودي بيلدينق ترا سعره في بودي بيلدينق ٦٠ ريال والله ههههههه لا ومع التوصيل للسعودية لو تطلبه " لحاله" يطلع سعره ١٥٠ ريال هههههههه حسبي الله ونعم الوكيل
مرحبا فيك اخوي الصريح جدا ,
وحياك ربي بيناتنا , والموضوع تقدر تقول للسوالف بين الجميع . اما الاستفسارات وتبادل الخبرات يكون بقسمه افضل حتى يبقى مرجع للجميع . وحياك ربي مره ثانيه .
اخوي متعب صادق والله الكرياتين تره بامريكا بـ 5 دولار هاللي تشوفه عندنا من ميه وفوق .صدقني ريح راسك واطلب بسسسسسس ومافيه افضل من الطلب مع انه مايفرق واجد مع السعر , بس الذكي يصرف اموره
.
قاطع نادي طبعا بس العب كورة :(
وزني دروب بالارض بس احسن
صباح الخيراااات
وحشتونا , وخاااااااااااااااااااااااصة الغاااااااااااااااااالي http://1.1.1.4/bmi/i.remal.com/img/s...cons/ds017.gif
اليوم بإذن الله
باي وتراي
بطن
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym
الله يوفقك ويحميك يالغالي
وتروح وترجع بالسلامة
وعطنى علومك بالواتس
http://1.1.1.2/bmi/i.remal.com/img/s...con/jap037.gif
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة iMut3b
صادق اخوى متعب , بصراحة شي غريب .
بصراحة احب اخذ اغراضي من الجي ان سي ولو كانت غاليه او طلبية .
يابعد حيي يعتبر أن إعلامك يأكلك وش وقتك ،، يالغالي سفنا الموضوع نائم وتساؤلاتهم. على الطائر ما أتوقع تغير مسار الموضع بل تحرك الموضوع وتنشيطه واعتذر أن خلافة سابقا ،،،،. ياشباب أبي أسالك عن موقع فيه احد تعامل معاه ? جازولين لان عربي وأتوقع. مقره الإمارات هذا الرابط http://www.sporter.com/ar/. ومنتجاته مضمونه لو اطلب منه ؟
السلام عليكم
حيا الله كلن باسمه ان شاء الله كل اموركم تمااام
والله يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال
--------------------------------------------------
متعب نصيحتي اطلب من برا ترى الجمارك مب مدقق ابدا هالايام وتقدر تستخرج فسح خلال ايام للاحتياط
قبل اسبوع مستلم شحنه كبيره والحمدالله مرت بسلام والجمارك ماسالوا عنها
موفق
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
الحمدلله وصلت قبل 6 ساعات بسسلام
يسسعد لي صباحكم ولا مسسائكم
مدري عن وضعكم الحين المغرب بيأذن هنا
والله يا بو عبدلله انا من شهرين للحين عندي بو ليت خخخخخخـ
بشوف سعر الـ s4 هنا اذا ارخص من عندنا بشتريه على طول ..
وأنزل الواتس أب اول شيء ..^_~