ماهو التنويم الإيحائي " المغناطيسي "

التنويم الإيحائي " المغناطيسي " أو العلاج بالإيحاء يرجع إلى عهد القدماء المصريين عندما كانت هناك معابد النوم أو ما يسمى بالنوم العلاجي. ويشاع خطأَ اسم التنويم المغناطيسي على هذا العلم .
وإذا أردنا التسمية الواضحة باللغة العربية فهو علم الإيحاء الذاتي.
إن جميع حالات الإيحاء لا تتم إلا من الشخص نفسه. ويختص دور الطبيب على إرشاد وتوجيه الشخص إلى علم الإيحاء وكيف يصل إليه ويمارسه ، ثم كيف يستفيد منه.
وحتى تكون الصورة أكثر وضوحا فإننا جميعا نمر بحالات اليقظة والنوم ويرسل المخ موجات كهربائية تحدد درجة اليقظة أو النوم التي نكون عليها وهى أربع درجات:

أولا: البيتا وهى حالة اليقظة ويرسل المخ موجات حوالي 14 موجه / ثانية (28-14) .

ثانيا: الألفا: وهى حالة ما قبل النوم أو نهاية النوم أو حالة أحلام اليقظة، ويكون الشخص واعيا تماما ولكن في حالة استرخاء شديدة. ويرسل المخ 8 موجات/ ثانية (13-7)

ثالثا: الثيتا والدلتا (T= 6-3, D= 3-0) : وهى حالات النوم الكامل وموضوعنا هنا يتركز في الوصول إلى حالة الألفا بإرادتنا في الوقت الذي نرغبه. وتتميز حالة الألفا بأنها أعلى مرحلة يتواصل فيها العقل الباطن والواعي.

ما أهمية تواصل العقل الباطن والواعي:

إذا عرفنا أن العقل الباطن يمثل حوالي 90% فإن أي خلاف بين الواعي والباطن يكون غالبا لصالح العقل الباطن. والعقل الباطن يمثل بنك المعلومات والذكريات والرغبات والعادات..
والعقل الباطن قادر على تسجيل 50 لقطة في الوقت الواحد، على خلاف العقل الواعي الذي يدرك لقطتين في الوقت الواحد لا أكثر.
وعلى سبيل المثال فإنك عندما تتحدث إلى آخر فإنك تركز" العقل الواعي " في كلامك أو كلامه وقد تكون اللقطة الثانية رؤيتك لعيناه. أما العقل الباطن فيسجل إضاءة الغرفة ودرجة حرارتها ولون ملابسه، وأي ضوضاء خارج الغرفة وغير ذلك. ومشكلة العقل الباطن هو ترتيب الأشياء بأي شكل أو دون منطق

ما هو المقصود بالإيحاء الذاتي؟
هو إيصال الشخص لدرجة الألفا ، وممكن استخدامه بواسطة أي فرد في أي مكان وفى أي زمان.

ماهي خطوات الإيحاء الذاتي؟
يتم ذلك على ثلاث مراحل:
1- الإعداد
2- إحداث الإيحاء
3- الاستماع للاقتراحات

الإعداد:

وذلك بأن تستلقي على كرسي مريح أو سرير، ويساعد على الاسترخاء أن تفك كل ملابس ضيقه أو ساعة اليد وأن تتخلع نظارتك مثلا، وتتجنب كل ما يمكن أن يشتت ذهنك أو تركيزك كجرس منبه أو تليفون، أو أن تكون جوعانا، أو عطشانا مثلا..

إحداث الإيحاء: (الوصول لحالة ألفا )

هناك عدة طرق لإحداث حالة الألفا والطريقة التي تنجح مع شخص قد لا تنجح مع الآخر وتلك الطرق تتلخص فيما يلي:
1- التحديق بالعين أو بمعنى آخر إجهاد العين وذلك مثل تركز النظر - دون إغلاق الجفن - على نقطة أعلى من مستوى النظر أو التركيز على صورة .
2- إجهاد عقلي مثل العد من 100- 1 مع إنقاص العدد 3 في كل مرة بمعنى 100- 97 - 94 - .... الخ 3- الاسترخاء الجسدي التدريجي المتزايد 4- استرخاء عقلي بالتخيل مثل أن تتخيل أنك جالس وحدك في مكان محبب إليك 5- فقد الاتزان : مثل الكرسي الهزاز * كل ما ذكرناه آنفا هو نماذج يحتاج إليها الإنسان فى بداية تعلمة للوصول إلى حالة الألفا ولكنها مع التمرين يمكن الوصول إليها بصورة فورية فى الشخص ذاته.

الاستماع للاقتراحات (الإيحاء الإيجابي):
سواء الاقتراحات التي سجلتها لنفسك أو كانت مجهزة لك من طبيبك المعالج

مشكور على الموضوع الجميل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الانمي

مشكور على الموضوع الجميل

---

العفو أختي عاشقة الانمي ^_^

حقيقه موضوع كان دايم يثيرني ومازال..لكن اشبعت فضولي فيه

مشكووور وجهد متعوب عليه;)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ZOOLANDER

حقيقه موضوع كان دايم يثيرني ومازال..لكن اشبعت فضولي فيه

مشكووور وجهد متعوب عليه;)

---

العفو أخي ZOOLANDER

والحمد لله أن الموضوع أعجبك

وأهلاً بك ^_^

بِسْمِ اللـَّهِ الرَّحـْمـَنِ الرَّحِـيمِ
السَّـلاَمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللَّـهِ وَ بَرَكَاتُهْ


:)

. التنويم ، علم غريب و عجيب .

. بالطبع لا يستطيع أي شخص أن يقوم به ، و لكن هناكَ متخصصين في ذلك ، كـ الأطباء النفسيين .

. أيضا ً ، وجب التنبيه بأن الإنسان إذا وُضعَ تحت تأثير التنويم ، فإنه لا يقوم بأي عمل يُـطلب منه ، إلا إذا كان يرضي أن يقوم به في حالته الواعية ، علي عكس ما يعتقده البعض ، و ما توحي به الروايات و الأفلام .

. أنصح الجميع بقراءة كتاب " التنويم " ، لـ د / صلاح بن صالح الراشد ، كتاب ممتع حقا ً .

. جزاكَ الله ُ خيرا ً أخي العزيز علي المعلومات القيمة ، باركَ الله ُ في جهدك .


... وَ السَّـلاَمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللَّـهِ وَ بَرَكَاتُهْ ...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحْـــــمَـدْ

بِسْمِ اللـَّهِ الرَّحـْمـَنِ الرَّحِـيمِ

السَّـلاَمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللَّـهِ وَ بَرَكَاتُهْ

:)

---

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اقتباس:

---

. التنويم ، علم غريب و عجيب .

. بالطبع لا يستطيع أي شخص أن يقوم به ، و لكن هناكَ متخصصين في ذلك ، كـ الأطباء النفسيين .

. أيضا ً ، وجب التنبيه بأن الإنسان إذا وُضعَ تحت تأثير التنويم ، فإنه لا يقوم بأي عمل يُـطلب منه ، إلا إذا كان يرضي أن يقوم به في حالته الواعية ، علي عكس ما يعتقده البعض ، و ما توحي به الروايات و الأفلام .

. أنصح الجميع بقراءة كتاب " التنويم " ، لـ د / صلاح بن صالح الراشد ، كتاب ممتع حقا ً .

---

جزاك الله خير أخوي أحمد معلومات مهمه وقيمه وبالذات أن الشخص لا يقوم بأي عمل وهو تحت تأثير التنويم إلا إذا كان يرضى أن يقوم به وهو في حالته الواعيه

اقتباس:

---

. جزاكَ الله ُ خيرا ً أخي العزيز علي المعلومات القيمة ، باركَ الله ُ في جهدك .



... وَ السَّـلاَمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللَّـهِ وَ بَرَكَاتُهْ ...

---

وبارك الله فيك ولك أخي الحبيب في الله

أطيب الأمنيات

السلام عليكم

يا اخي ممكن تقول انني متقصدك

لكن والله انا نادر ما ادخل لهنا

يعني ممكن كل شهر او اثنين ادخل مرة

لكن هذه المرة دخلت ولقيت موضوعك

شوف الصدفة بس


وما شاء الله كالعادة رائع ومتميز

جزاك الله خيرا

وبالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amawi

السلام عليكم

---

وعليكم السلام ورحمة الله

اقتباس:

---

يا اخي ممكن تقول انني متقصدك

لكن والله انا نادر ما ادخل لهنا

يعني ممكن كل شهر او اثنين ادخل مرة

لكن هذه المرة دخلت ولقيت موضوعك

شوف الصدفة بس

---

حياك الله بأي وقت ...

وسواءً كانت صدفه أو غيرها المهم إنك نورت الموضوع ^_^

اقتباس:

---

وما شاء الله كالعادة رائع ومتميز

جزاك الله خيرا

وبالتوفيق

---

وبارك الله فيك أخي amawi

أرق التحايا

بصراحة كنت دايما ومن زمان وأنا نفسي أعرف شو هوا التنويم الغناطيسي هادا والحمد لله وجدته وعرفته
وشكرا على جهودك وما قدمته لنا :)

شكرا اخوي على موضوعك المميز

وعندي سؤال :هل احلام اليقضه تعتبر من الايحاء الذاتي مع العلم انها تحتوي على الطرق الخمسه للوصول الى حاله الالفا؟

:)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمسم2002

بصراحة كنت دايما ومن زمان وأنا نفسي أعرف شو هوا التنويم الغناطيسي هادا والحمد لله وجدته وعرفته


وشكرا على جهودك وما قدمته لنا :)

---

العفو أخي / أختي سمسم 2002

والحمد لله إنك إستفدت ^_^

أطيب تحيه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة star150m

شكرا اخوي على موضوعك المميز

وعندي سؤال :هل احلام اليقضه تعتبر من الايحاء الذاتي مع العلم انها تحتوي على الطرق الخمسه للوصول الى حاله الالفا؟

:)

---

العفو أخوي star150m

وبالنسبه لسؤالك فأعذرني لا أملك الاجابه عليه ..

أطيب الأمنيات

^^

بارك الله فيك أخي ايكسوديا على الموضوع القيم

وفقك الله

وبارك الله فيك أخي Dream Life

وشكراً لمرورك ^_^

صراحتااا موضوع جميل وفريد من نوعه تسلم يالغالي :bigok:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

مشكوووووووور اخوي اكسوديا على الموضوع المتألق

وحنا نحسب التنويم المغناطيسي .. سحر..

عاد انا توني اعرف.^^"

مشكوور اخوي مرررة ثانية على الموضوع الرائع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A G V

صراحتااا موضوع جميل وفريد من نوعه تسلم يالغالي :bigok:

---

الله يسلمك أخوي A G V
ويا هلا بك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة +MaY.CuTe+

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

---

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اقتباس:

---

مشكوووووووور اخوي اكسوديا على الموضوع المتألق

---

العفو أختي MaY.CuTe ^_^

اقتباس:

---

وحنا نحسب التنويم المغناطيسي .. سحر..

عاد انا توني اعرف.^^"

---

:D
كذا مره شفت تنويم الصراحه شيء غريب فعلاً :ponder:

اقتباس:

---

مشكوور اخوي مرررة ثانية على الموضوع الرائع

---

العفو وحياك الله ..
ويا هلا بك ^_^

مشكور اخوي وماتقصر على الموضوع موفق انشالله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة essaexample

مشكور اخوي وماتقصر على الموضوع موفق انشالله

---

العفو أخوي essaexample
وحياك الله