شباب أنا شب أبلغ من العمر 17 سنة وطولي 170 سم كيف ممكن أن أزيد طولي وما يزيد قهرتي :(
أنو لي أبناع عم أصغر مني و أطول مني ساعدونيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
و شكرا
عرض للطباعة
شباب أنا شب أبلغ من العمر 17 سنة وطولي 170 سم كيف ممكن أن أزيد طولي وما يزيد قهرتي :(
أنو لي أبناع عم أصغر مني و أطول مني ساعدونيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
و شكرا
طبعا الحمدلله على كل شي....بس أنا كمان أتمنى لو إني إزيد طولي ...وأخاف إنو رفعي للأثقال يؤثر على طولي
ما تقدر تطول نفسك ولا تقصر من نفسك ولا توقف نمو طولك
الاشياء هذه مكتوبه في كتاب محفوظ مافي للانسان قدرة بالتدخل فيها الا بعمليات جراحيه اثبتت عدم فعاليتها .
احلى شي القناعه .. والله نعمه حلو طولك 170 مافيه شي .. فكر بالي طولهم 160 واقصر بعد .. نعمه من الله
وعمرك 17 لا تنسى باقيلك سنوات للنمو ما توقف طولك للحين .. ممكن يوصل لل 173 او 175 اذا الله اراد ...
والحديد ياشباب نقول للمره الالف انه ما يأثر على الطول .. هذه اساطير الالولين .
اهلا اخوي
بالنسبة لسؤالك
بعد مدربي الجبم مقال قبل كذا
ان رياضة اللي بتمسك عصاه مثبتة في الاعلى و انتا بتنط عليها
و تمسكها بأيدك الاتنين
يعني تتشعبط عليها بأيديك الاتنين بس
و تنزل و تطلع ووزنك الكلي فقط متركز على ايديك الاتنين
فذلك يساعد الجسم
لكن رفع الاثقال
:bigeyes::bigeyes::bigeyes::bigeyes::bigeyes:
بتقصر 100%
لأنك تقوم بالضغط على جسمك من الاعلى
و لذلك انا اكرة شيل الاثقال
:أفكر:
و كان الرجال بيلعب 21 سنة حديد
يعني على الاقل اسمع كلامة
و شكررا
:kiss:
أنا عندي نفس مشكلة أخوي THE ROBاقتباس:
ان رياضة اللي بتمسك عصاه مثبتة في الاعلى و انتا بتنط عليها
و تمسكها بأيدك الاتنين
يعني تتشعبط عليها بأيديك الاتنين بس
و تنزل و تطلع ووزنك الكلي فقط متركز على ايديك الاتنين
فذلك يساعد الجسم
لكني ما أقدر أرفع نفسي على الحديد مثل ما شرحت
مع إن وزني بس 68 كيلو
و طولي 168 سم
و تتقطع أنفاسي و بالقوة أسوي وحدة بس
يا ليت عندك حل لهذي أخوي kane
و أيا من يعرف لهذه حل
والله اخوي الطول والقصر من عند الله سبحانه وتعالى وانت لا تقدر تسوي اي شيء في هذي المشكلة
السلام عليكم
شوفي اخي الكريم مادرام عمرك 17 سنه يعني في مجال انك تطول المهم انك تشرب حليب لانه في كالسيوم يساعد على تقوية العظم وينميه و وحاول لعب العقله وهي التعلق مع محاولة رفع الجسم اكثر من مره لانه تساعد على اسقامة الظهر
وبنسبة لشباب الي يقول انه شيل الحديد يقصر ااكدلك 3000000 % انه ماله شغل
كل شسم ولا خصائص خاصه فيه
وسلام
:12:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE ROB
واللي عمره 19 سنة وطوله 167 وشيسوي يعني :12:
طولك طبيعي يا الطيب ..اهم شيئ انه يتناسب مع وزنك وانتهى الموضوع :D
السلام عليكم
فيه شئ مهم وهو إلى يطول في الأنسان
ياناس الطول والشكل والحجم هادي كلها أشياء داخل جسم الأنسان الله خلقها
الطول ديمن وراثه
وراثه في الأنسان زي الصلع هي عباره عن جينات في الجسم ولا أحد يقولك روح أشرب حليب
ولا أتعلق في حديده كله كلام فارغ معذره من الأخوان أنا لاأسئ لأحد ومحترم رائيكم
بس هادي الأشياء غلط
الطول ورررررررررررررررررراااااااثه يمكن من الأب أو الأم أو الجد أو هكذا زي ماقلتلكم
إلى مو مصدق كلامي طيب الصلع كيف فيه أحد يقدر يطلع شعر من راسه
مايقدر زي الطول
بالنسبه للأخ إلى طرح مشكلته أنا طولي 175 سم
وطولك حلو ماشاء الله ولسا باقيلك
أنا أنسان طولي ماشي معايه يعنى مو مره وحده طولت
لمن كان عمري 14 زاد شويه
15 زاد
16 زاد زي كدا يعنى ببطئ
وفيه بعض الناس علطول زي أخويه هههههههههههههههههههههههههه
لمن جاء 14 زاد تقريبا 16 سم ماشاء الله
بعدين وقف نموه في الطول دحين طوله 178 سم .
الطول عباره عن جينات وراثيه في جسم الانسان.
ومشكور على الردود وانا أسف إذا أحد فهمني غلط
مع السلامه :kiss:
يا أخي انا العب حديد وبالعكس طولي يزداد وما ينقص وهذه كلها fuckin bullshit
والله ياخوي أنا شفت مره برنامج علاج للطول في امريكا .. العلاج عبارة عن ابر للهرمون المسبب
للطول .. لكن هي غالية وما تسوى سفرتك لها ... أحسن طريقه هي مثل ما قالوا الاخوة رياضه العقله
وعجل ماسمعت بالي عمره 20 وطوله 166 .. انت طولك بالنسبة لي ممتاز :)
وفي النهاية الواحد يحمد ربه على خلقته السليمة :)
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
هذي امور وراثيه !!!
حتى الذكاء امور وراثيه وهذا مايعني ان الانسان مايتعلم
كل شي في جسم الإنسان اخذه بالوراثه من والديه.. وهذا مايعني ان الانسان مايقدر يطور قدراته وامكانياته
عذر غريب جدا!!!
مشكور عل طرحك الموضوع..ماشاء الله عليك طول توم كروز--;)
عموما أخوي طولك طبيعي واذا كنت بالسعودية يعتبر متوسط..
ولاتنسى ان أغلب آباءنا أقل من 170 لقلة الطعام وصعوبة الحصول عليه..
واللي يقول ان الطول وراثة فأنا اختلف معه لأنه مو شرط.. يعني حسب التقارير
يقولون 10% وراثة والباقي حسب التغذية ونشاط الهرمونات.. على الغالب.. (فيه استثناءات)
ولايهمك اللي يقولون أجهزة ولاهرمونات ولاتدريبات.. لأن كلها تقريبا تضر بعد بلوغ الـ40..
..وبالتوفيق أخوي.. وتذكر ان الناس معادن.. والله يوفقك :)
السلام عليكم
الحمد لله انا العب كرة سلة وطولي تقريبا 183وعمري 22 وانا كان نفسي طولي يكون 190 بس الحمد لله ولو في امكانية انا مستعد:33:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE ROB
الطول يتقدر تزوده عن طريق تحفيز هرمونات النمو و كيفية تحفيزه ملخص فيما يأتي:
1- تناول فيتامينات و تباع في GNC و هي الأرجنين Arginine واللايزين Lysine و الأورنيثين Ornithine ... و يكون 800-1400 جرام في 4 حبات كبسولات.
2- تناول فيتامين الجلاماتين glutamine و ايضاً يباع في الــGNC و الجرعة هي 2000 جرام.
3- التعرض لأشعة الشمس.
4- النوم من الساعة 9 إلى الساعة 3 في الليل ، لأنه هذا الوقت يكون هرمون النمو في
ذروة إفرازه.
و أخيرا...
5- تمارين الأثقال على الأجهزة لأنه يحفز الجسم على إفراز هرمون النمو ، و يراعي عدم رفع الأثقال الثقيلة
و عمله في تعدادات أكثر.
و شكراً....:kiss: ( أول مشاركة لي في هذا القسم)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nitros
الذكاء أمر وراثي نعم لكن يقدر ينقص و يزيد
و إللي يحدد الذكاء:
1) طول الخلايا العصبية في الدماغ.
2) عدد و طول و تشعب النهيايت السيتوبلازمية.
3) عدد الخلايا العصبية في المخ.
و الذكاء يزيد كلما إستعملته ، مثل العضلة تماماَ
كلام سليماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة One Soul
فأخى كان قصير الطول وعندما ذهب للمستشفى للعلاج قام الأطباء بكتابه دوره علاجيه من أبر الهرمون
وفى خلال عام كان طوله قد تحول من 160 الى 165
ولكن اقصى عمر يسمح له بأخذ الهرمون هو 18 عام
نأتى الى نقطه اخرى
رياضه كمال الأجسام لا تؤثر على الطول نهائيا وهذه احدى الأشاعات المعروفه والمنتشره والتى يؤكد عليها البعض بدون اى خبره
انا امارس رياضه كمال الأجسام منذ حوالى أربعه اعوام ولم يتأثر طولى بأى شكل
طولى الآن 188 سم
والله مشاركتك تخوووف.. ويامرحبا فيكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوهاشم_2004
على العموم لازم تكون باشراف متخصص.. ولا يكون لها اثار سلبية..
الحل بسيط
عندك مشتقات الحليب
ادري ان كلمت حليب تحسسك انك صغير فالافضل
تناول اللبن
يعني علبتين اكتيفيا بعد المدرسة
تخلي عظمك صلب وطولك ما شاء الله
سلام عليكم
احمد ربك وابلع العافية
طولك ممتاز
تبي تصير نفسي209 عملاق
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة goblin
اخي ما يسير هذي النوعية من الردود الوقحة !
تراها ممنوعة عندنا ، مدري فين المراقب عنك ؟ :31:
بالنسبة لسؤال راعي الموضوع أحب أقله
أخي إقنع بما وهبك الله به ، أعرف ناس 150 و هم 22 سنة
يعني ما نفول غير الحمد لله على العافية :أفكر:
معليك ^^ ... كله بسبب عدم إلتزام الأهل بالتصنيف العمري للألعاب لما يشتروها لبزارينهم ^^ ....اقتباس:
اخي ما يسير هذي النوعية من الردود الوقحة !
تراها ممنوعة عندنا ، مدري فين المراقب عنك ؟ :31:
اقتباس:
معليك ^^ ... كله بسبب عدم إلتزام الأهل بالتصنيف العمري للألعاب لما يشتروها لبزارينهم ^^ ....
من جد :)
الحمدلله على العافية بس ..
إحم :o ! أنا أشرب لترين حليب بالموز كل يوم تمرين :D !!اقتباس:
عندك مشتقات الحليب
ادري ان كلمت حليب تحسسك انك صغير فالافضل
ما شاء الله :bigeyes: ! فعلا أنت طولك 209 سنتيميتر :33: ؟ أنا 173 و مستانس بقوة :biggthump !!اقتباس:
طولك ممتاز
تبي تصير نفسي209 عملاق
والله لو أنه يسويها شهر كامل على هالحالة ما يطول حتى سنتيميتر واحد :09: !!اقتباس:
أخوي جاتني فكرة لك
نام على ظهرك ،وخلي واحد يمسك يدك الإثنين ، وخلي شخص ثاني يمسك رجولك
وهذا يسحب من هنا والثاني يسحب من هناك
ثلاث مرات يوميا قبل الفطور وقبل الغداء وقبل العشاء
وبعد اسبوع خبرني على النتيجة :D
^^اقتباس:
من جد :)
الحمدلله على العافية بس ..
اخوي انا يوم كنت صغير كنت اتعلق كل يوم بشيء رفيع بحيث رجولي ماتوصل لم الأرض
والحين الحمدلله طولي ممتاز بالنسبه لعمري ^_^
ههههههههههههههه :bigok: :bigok: :Dاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو الوليـد
اخي صاحب الموضوع عليك باستشارة الطبيب لأن العلاج بالهرمونات فعال جدا أو احمد الله على 1.70 و تذكر اصحاب 1.60 و ما تحتها
والله الطول عز
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ربابة
صح لسانك
:bigok:
مشكور أخوي على هالطرحأي والله الطول مشكلهأنا طولي مممم تقريبا 165-168وعمري 16بس أنا سمعت أنه مرحلة النمو توقف عند الــــ18يعني بقى لي سنتين اشد حيلي
ايوة شد شوية هههههههههههههههه
تبغى تتطول ماعليك الى السباحه وتمارينها كل يوم
زي ما قالو الاخوان بعد في وقت ممكن تطول
بس انا استغربت انو 17 سنة وبس 170
لأنه عمري 12 سنة ونصف وطولي 172 cm!!
طولك ما راح يزيد إذا الـ Growth catilage انتهى والتحم ..
تقدر تسوي أشعة من أي مستشفى وتسأل الدكتور عن الجروث كارتيلج وتشوفه بنفسك ..
على العموم الغالب بعد البلوغ يكون التحم وما راح يزيد طولك إنش .. :)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
كيف حالك ياأخي روب
أنا كنت أواجه نفس مشكلتك أنا قصير القامة طولي 166 أقصر منك بشوي تقريبا .
لكن وقبل فترة كنت أغار أيضا من أبناء عمي كانوا أصغر مني سننا لكن أطول وكان نساء العيلة يمدحوهم لأنه معيار الجمال عندهم هو الطول والسبب يرجع لأننا أشكالنا متوحشة .
لكن أكتشفت أنه الطول مو هو الشيء الوحيد اللي يميز الشخص من ناحية الشكل .
بل هناك أمور أخرى كثيرة تميز الشكل .
الشكل بشكل عام . الشعر هيئة الجسد طول الساقان لون البشرة بشاشة الوجه والكثير الكثير وأن لم تنفع هذه الأمور .
فهناك أشياء أخرى غير الخلقة وهي الأخلاق . طالما أنت أخلاقك جميلة فستدهش الناس .
لكن بلاشي نروح بعيد عن موضوعك .
خلينا في الشكل .
أنت في الحقيقة لست قصير طولك 170 والله طويل طولك ممتاز متوسط أطوال الجيل هذا .
لكن مشكلتك الحقيقية تكمن في قلة الثقة في النفس . وغالبا قلة الثقة في النفس تتكون بسبب ردة الفعل التي يظهرها لنا الناس . يعني حين تقف مع أبناء عمك الطوال ويشوفكم أحد لنفترض بنت عمك وقالة ((أنت ليش قصير ))) هذارد فعل سلبي ينجم عنه قلة ثقة في النفس .( والله مو قصدي ألوم بنت عمتك)
لكن بصراحة هذا غير عادل .
في أمور من الممكن أن تجعلك تبدوى أطول قامة وأنا كلها جربتها وبالفعل نجحت :-
أولا:- عرض الكتفين : الكتفين العريضين مع البنية النحيلة تجعل الشخص يبدوا طويل أكثر .
ثانيا :- العنق الطويل العنق الطويل لايظهر الا لو كنت شخص نحيف .وخفيف الوزن. ويمكنك تمرين الرقبة بواسطة التمارين الخاصة بالرقبة . وحين تبرز الأأوداج . واضحة وكذلك الأوتاد فأنها توحي بأن شكل العنق طويل .
ثالثا :- الجسد النحيف خصيصا البطن والمؤخرة يجب أن تكون خالية من الشحم تمماما . وخصيصا أنت أفترض لو أن طولك كان 170 فأن وزنك الخالي من الشحم هو من 60 الى 70 كيلو جرام .
على الأقل هذا يمنحك بعض الوسامة وسوف تستعيد بعض الثقة بالنفس .
احمد ربكم على النعمة بس
GoLdEn.GuN زي ما قالو الاخوان بعد في وقت ممكن تطول
بس انا استغربت انو 17 سنة وبس 170
لأنه عمري 12 سنة ونصف وطولي 172 cm!!
--------
اللعن خيرك حدك جذاب
شلووون عمرك 12 وطول 172 ؟؟ شكلك اطول من ابوك لووووول !!
اقول شكلك قايس طولك غلط ولا ابوك عطاك جذبه وانت صدقتها
على فكره جم عمرك 14 ؟ اقول لا تجذب مره ثانيه وخلك خوش ولد
---
وعلى فكره شباب يقولون القصر خيبه والطول هيبه والي طوله اقل من 168 خل يحرق نفسه ويوسع صدره ويتحمل كلام الناس .... لانه الناس مايحترمون الا الطويل بهالوقت هذا
يا جماعة ان طولى 160 و عمرى 15 سنة اعمل ايه أخذ حقنة GH ولا ليها اضرار كبيرة ولا أعمل ايه
أفيدونى
انا طولي 183 وعمري 18 و وزني 68 .. انا في زيادة بفضل الحليب فقط ..
يعني قصدك الحليب يزيد الطول?? واي حليب ? :33:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة C.RONALDO
والله مادري انا فيني طفرة ولا انتو فيكم طفرة
انا عمري 16 و طولي 184cm
المشكلة انا اطول واحد بالبيت و الله خليتوني اشك بنفسي :09:
مادامك لسة تحت العشرين اعطيك نصائح ان شاء الله تكون مفيدة بس قبل كذا نذكر ان هذة ارادة الله
و طبعا الشباب ماقصرو في توضيح كثير من نقاط
بس شئ جميل يقدر الواحد يسوية دامة تحت العشرين
ان يكثر من المؤكولات البحرية نظرا لأنها تحتوي على اليود
وهو مفيد لنمو الجسم
هذا والله أعلم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cono
ما يبيله حليب السعودية .. :p
لا انا الي اشربه حليب المراعي .. ;)
لا والله وا اكذب , والحين طولي 173.5اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Shadw
في المدرسه اجروا قياسات :D
السلام عليكم..
اخوي انا بالنسبة لي انصحك بلعب رياضة كرة السلة لزيادة طولك لانها فعلا رياضة تزيد الطول وانا مجرب تقريبا 2 سم زاد طولي
وبالنسبة للأخوان اللي يقولون هذا وراثة او هذي خلقة الله ولا راح تقدر تغيرها...
انا اقول ونعم بالله
ولكن لماذا تلعب رياضة كمال الاجسام ؟ هل لتبني جسمك وعضلاتك ؟ اليست هذه خلقة الله ولا تقدر تغيرها ؟
وكذالك التخسيس والريجيم كيف يمكن لانسان ان يغير وزنة ولا يمكن له ان يزيد طولة ؟
اخي العزيز عليك برياضة كرة السلة وبأذن الله تصل لمرادك ...
اخواني الاعزاء اقول كما قال الامام الشافعي رأيي صواب ويحتمل الخطأ.. ورأي غيري خطأ يحتمل الصواب..
سلام ....
الحديد يقصر يا جماعة
احصائيات عالمية ونظريات علمية أثبتت هذا الشي وبعدكم تنكرون هذه الفكرة؟؟؟؟
اظن انه في علماء اثبتوا انه النوم يزيد الطول ^^
بس انا كتير بنام و طولي بعده 157 ><
بالنسبة لعمري 13 سنة لازم اكون اطول من 157 =.=
^.~اقتباس:
الحديد يقصر يا جماعة
احصائيات عالمية ونظريات علمية أثبتت هذا الشي وبعدكم تنكرون هذه الفكرة؟؟؟؟
طيب شو الحل الثاني اللي عندك؟؟
يا جماعة الحديد ما يقصر الا ادا شلت بار باوزان عالية ورفعتة وانت واقف وسنك تحت 18 و الطول يختلف من شخص لاخر من حيث الوقت
انا كنت اشكي من طولي في سن 13
الحين 15 وطولي 180 والسبب
كرة السله
حليب المراعي
انام بكير واصحا بكير خخخخخ وهاذي اهم وحده فيهم
تمرين السحب للأعلى (( العقله ))
------
من الجانب النفسي لا تقارن نفسك بالناس الي اطول منك
قارن نفسك بالناس الأقصر منك وراح تحس نفسك طويل
تذكر في ناس 140 واقل بعيد عنك الشر بسبب مرض قد ما يتعدى المتر وانا شايفهم بعيوني وهم
محرومين من السواقه بسبب الطول
--------
لا تقارن نفسك فيني لانه الأهل كلهم اطول من 170 حتى الحريم
وووووووو هاذي وراثه
سلاااامز
:28::28::28:انا فى اول ثانوي وقصيرة جدا ممكن تعطونى حل للطول ولو سنتيمتر واحد
ههههههههههههههه
يا جماعة الموضوع دة قديييييم جدا 2006 ارجو من المشرفين اغلاق الموضع
يغلق الموضوع واخوي شريف لا ترد على المواضيع وتعلق نبهناك لهالشي واخذت تحذير ومخالفه من المراقب ابو راشد
استخدم خاصيه التبليغ عن المشاركة مره ثانية
والاخت هنوده كوين اكتبي طلبك بموضوع جديد
بالتوفيق للجميع