( للتفضل بمشاركتك واعلامنا بافضل منتج حقق نتائج واضحة معك )

الســــلام عليــكـم

نتمنى من الجميع طرح تجربته عن اي منتج حس ان هذا المنتج افاده بشكل ملحوظ وحسّ ان فيه تغيـّـر في جسمه يضع صورة المنتج ويتكلم عن تجربته الشخصيه مع هذا المكمـّـل ..

بالأضافه الى الصوره يضع ايضاً طريقة استعمال هذا المكمـّـل .. ويحدد نوعه هل هو كرياتين او جلوتامين او بروتين او محفـّـز .. الخ ( لكي تتضح الصوره للجميع ) والهدف من الموضوع
ان الشخص يختار المكمل المضمون واللي يحقق نتيجه بشهادة الشخص اللي حكى عنه
وايضاً عشان مايضيع الواحد في المكملات لأن بصراحه طلعت انواع واشكال كثييره وجديده

* ملاحظه مهمه جداً جداً جداً / ارجو من الاخوه الكرام عدم تضييع محتوى الموضوع بالدخول في اسأله مالها دخل في فكرة الموضوع الاساسيه ..

مثلا يجيك شخص الله يهداه في نص الموضوع يدش بسؤال عرض ويقولك انا عندي واي بروتين
وامينو 10000 وطولي 184 ووزني 110 عطوني طريقة الاستخدام وهل بحصل فايده ؟؟؟ :blackeye: <- شباب هالدخلات هذي مانبيها ارجوكم عشان مانظيع فكرة الموضوع الأساسيه ..

وفي النهايه اتمنى للجميع التوفيق
كما اتمنى ان ينال الموضوع استحسانكم ورضاكم

ياشباب الي يبا يشكر :D

يشكر وبنفس الوقت يضع لنا تجربته :D

---


يعطيك العافية أخوي وموضوع مميز وهذا انا أبدأ

---



http://www.supplementempire.com.au/i...plex_Delux.jpg


Myoplex delux
بروتين

صراحة منتج ابداع بس مستغرب ليه ماسمع كثير يتكلمو عنه
منتج نظيف بس عيبه في السعر المرتفع
كان اول منتج بروتين اجربه وزادلي وزني تقريباً 6 كيلو
كمية البروتين فيه 53 جرام

--------------------

http://www.sncdirect.com/images/prod...in-vanilla.jpg

بروتين البيض من اوبتيموم
نسبة الفات فيه قليلة

صراحة مادري هو ماحرك في وزني شي هذا البروتين
بس حسيت انه حرق دهون واستبدلها بعضلات
او انه يتهيألي :D مادري بس اللهم انه وزني كان ثابت لمن اخذته

--------

الحين شغال عالـ nitro-tech hardvore
http://www.supplementler.com/shop/im...h_4lbs_big.jpg

ليا اسبوعين استخدمه
زدت تقريباً 3 كيلو عضل
<<الي خلاني اقول عضل لان العضلات عندي برزت بزيادة عن اول واتحددت يعني مافي دهون كثير
انصح بإضافته مع الماء بدل الحليب لانه مع الحليب بيصير ثقيل ولم تشربه حتحش انك بتشرب طين :D

------------

طبعن كلهم بروتينات لسا ماجربت ادخل في التقيل
بس بانهي كورس النيترو وابدأ ازود مكملات على البروتين

نكمل معاه للنهاية ونشوف نتيجته





ونستنى مشاركات بقية الاعضاء :D

بسم الله الرحمن الرحيم

نبدأ على بركة الله بأفضل المنتجات اللي حققت معاي نتائج <- فاتح بسطه :D



1- واي بروتين من شركة ابتيوم


http://www.up-00.com/s3files/hdb57271.bmp

بالنسبه للواي بروتين اللي عجبني فيه ان طعمه حلو ومميز وبصراحه فادني بإضافة عضل صافي

ولكن ماحسيت ان جسمي تغير الا بعد ماخلصت 3 علب <- يعني من عيوبه ان نتائجه بطيئه ويبيلك اكثر من علبه على ماتحصل نتيجه واضحه

بالنسبه لإستخدامه 3 مرات باليوم قبل التمرين وبعد التمرين وقبل النوم




2- ايق بروتين من ابتيوم

http://www.vitaminaisle.com/images/prod/OP-052.jpg

وبصراحه المنتج ممتاز عن تجربتي ولكن كنت استخدمه استخدام خاص ..

يعني كنت استخدمه بدل بياض البيض لأن حقيقه ماعندي وقت كل يوم اسوي بيض من صباح الله احياناً اكون مستعجل وماعندي وقت ..

فكنت استخدمه مره وحده باليوم فقط في الصباح مع وجبة الافطار

وبصراحه استخدمته مع الواي بروتين في فتره من الفترات وعطاني فايده وتغير جسمي على خفيف .. ولكن عيبه انه بطيء الامتصاص يعني يبيله من ساعه الى 3 ساعات

بالنسبه للأستخدام كنت استخدم سكوب واحد فقط من ايق بروتين في الصباح .. وبقيـّـة اليوم كنت استخدم الواي بروتين :)


3- انيمال باك

http://knol.google.com/k/-/-/15wwcbp...animal-pak.jpg

وهو عباره عن منتج فيتامينات شامله للجسم بالاضافه الى احماض امينيه

بصراحه المنتج ممتاز جداً وانا انصح فيه ويعطي نتائج من اول علبه ..

حقيقه استخدمته مع الواي بروتين وحصلت نتيجه رائعه ولاحظت تغير في جسمي
واعتقد السبب في ذالك لأني ماقدر اوفر كافـّـة الفيتامينات اللي يحتاجها الجسم في اليوم ..
لذالك بعد استخدام المنتج وفرت جميع الفيتامينات لجسمي وساعدتني على بناء كتله عضليه جيده

وايضا انا احس انه يعطيك بور في التمرين ..
ولكن من عيوبه ان رائحته كريهـه وراح تبقى هالريحه في جسمك طول فترة التمرين .. وايضا عيب اخر انه يخلي لون البول اصفررررر <- تكرمون

طريقة الاستعمال / تناول كيس واحد من انيمال باك بعد وجبه قبل التمرين بنصف ساعه



ولي عوده مره ثانيه للتكملة باقي المنتجات :)

باك
بسم الله الرحمن الرحيم

طبعا بديت العب في عام 2007 وكنت استخدم هالمكملات

كنت استخدم
http://www.9m.com/upfiles/rUW58331.gif

وكان ماشاء الله فادني كثير زاد وزني

وكنت استخدم أمينو

http://www.9m.com/upfiles/FXV58331.jpg


وكانت النتائج ماشاء الله ممتازه جدا

تمرنت لين 2008 وبعدين قطعت بسبب الاصابه بالكتف ومفصل اليد


رجعت للحديد قبل تغريبا 3 شهور او 4 شهور وحاليا استخدم البروتين


http://www.9m.com/upfiles/dup58696.png

ماشاء الله فادني كثير رجع جسمي وزيد وزني

واستخدم امينو
http://www.9m.com/upfiles/6DO58696.gif

وأستخدم كرياتيين بس مالقيت صورته خخخ


طبعا اي استفسار عن البروتين الي استخدمهم حاظريين للغاليين


أتمنا التوفيق للجميع^_^

http://www5.0zz0.com/2009/09/20/01/189270389.jpg

ممتاز جدا وكنت اخذ مع السكوب 4 حبات وانا في اليوم 3 سكوبات يعني في اليوم 12 حبة في اليوم
حلو وفادني كثير من حيث الضخامة وبالنسبة للحبة تراها كبيرة شوي يعني الي بلعومة صغير ولا يقدر يلبع الحبوب لا ياخذة مع ان من كثر ما اخذة صرت ما احب اخذة حبة حبة وجيت يوم وبلعت حبتين مع بعض وغصيت بغيت انبطح في السيارة هههههههههه لين تعودت علية وتراها حلو مرة لكن ما يصلح لي لان فية مادة تنشيف تحرق الدهون الي في الجسم وانا ابي دهون لاني في تضخيم
يعني الي يبي يضخم وبمتورط في الدهون ياخذة ترا ممتاز جدا



http://www.nutritionaltree.com/image...-glutamine.jpg


قلوتامين الي غطاه ذهبي مو اسود حق GNC ممتاز جدا عبارة عن كبسولة فية مادة سائلة داخل الحبة طعمها يجيب الطعون علشان كذا ابلعها بكبسولتها لا تجي تقول ابفك الكبسولة علشان امتصاص اسرع خلها بكبسولتها اصرف طعمة حلو وشركة معروفة وانا اخذة علشان افضل نتائج
لكن ما ادري هل فادني او لا لان اخذة معمة بروتينات وكرياتين وشغل فما اقدر افيد من ناحيتة لكن ممتاز جدا وسعرة بـ 60 بعد الخصم من الفلبيني هههههههههههههههه

http://www.agzakhana.com/images/gnc%20creatine.jpg


ممتاز جدا جدا جدا افضل كرياتين صراحة طبعا كنت اخذ البروتينات والمكملات والكرياتين ما اعرف اضرارة فما اخذتة لكن بعد ما اضفتة مع البروتينات ضخامة يا شباب وقوة ونشاط وقوة تحمل وزيادة في رفع الاوزان طبعا عند الاكثر منة تجيك ضخامة واذا اخذت شوي باور وزيادة ضخامة خفيفة وهذا الي انا اسوية لانة يرسل الماء على العضلة وتكون العضلة مليانة ماء لكن ان تركت الكرياتين راحت الصلابة فلا تكثر منة خذ بس 5 غرام في اليوم علشان الباور وزيادة في الضخامة خفيفة وسعرة بـ 280 ريال اتوقع لكن اخذتة من مصري مو من الفلبيني شكلة مسافر وقتها :)
لكن زينتة ما يخلص بسرعة بس ملعقة شاهي صغيرة ممتلئة وخلصنا في اليوم الواحد



http://i34.tinypic.com/jt30uw.jpg


اهم شي الصورة متعوب عليها هههههه لقيتها عند الشيخ قوقل طبعا هذا ملتي فيتامين ومعادن واحماض امينية جميع ما يحتاجة الجسم في اليوم الوحد بحبة وحدة تلقها عند اي صيدلية وسعرة بـ 35 ريال وممتاز جدا ويكمل النقص ولا فية اي اضرار او موثرات جانبية السبب في اخذة وعدم اخذ اي مكمل ملتي فيتامين رياضي ان في المكمل البروتين فية فيتامينات ومعادن واحماض امينية والامينو فية احماض امينية والنسبة الموجودة في الملتي فايتامين نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن وطبعا زيادة الفيتامينات في الجسم تسبب الحصيات في الكلى وتمرير وتضر المسالك البولية لانها تمرر الغالب منها عبر البول غير كذا

الزيادة في

البيتا-كاروتين: بزيادة مخاطر الاصابة بسرطان الرئة بالنسبة للمدخنين وهذي مشكلتي
المنجنيز: إضطرابات في العضلات والأعصاب عند كبار السن
الحامض النيكوتيني: يرتبط بحدوث تدمير في الخلايا
الفوسفور: يمكن أن يدمر الأعضاء والأنسجة
الزنك: يمكن أن يدمر نظام المناعة

فالجلوفيت حلو نسبة حلوة من المعادن والفيتامينات والاحماض
والملتفي فيتامين تاخذة من

اكلك + مكمل البروتين
ما يحتاج تاخذة معة مكمل قوي للرياضيين علشان ما تضر نفسك ويكون زيادة في الفيتامينات في جسمك الجلوفيت ممتاز جدا



لي رجعة ان شاءالله

http://ameriports.com/images/22354-1...otein-choc.jpg


هذا المنتج استخدمته اول مرة في 2006 و نتايجة كانت ممتازة .. :fing02:


http://www.getanabolics.com/images/876436000231.jpg

كرياتين رغم ان سعره عالي جداً بالنسبة لباقي المنتجات إلا انني لم ار له نتيجة ملحوظة ثقيل في الماء و طعمه مر مثل الدواء
حقيقة لا يستحق الشراء :thumpdown:


و لي رجعة إن شاء الله ... :)

رجعنا مع منتج اخر من تجربتي الشخصيه




جلوتامين ماكس

http://www.maxmuscleontario.com/images/maxglutamine.jpg


صراحه افضل جلوتامين جربته ممتاز جداً ونقي
جربت نوع آخر غيره بس تعبان ماحسيت بفائدته
لكن هذا النوع بصراحه جيـّـد
ملاحظه ( النوع اللي جربته بودره )




=============================

فيه منتجات خيـّـبت ظنـّـي الحقيقه تحسفت عليها لأني شريت مكملات كثير من شركه وحده
قلت بيعطوني خصم ممتاز لكن الشركه دماااار فاشله وانصحكم لاحد يقرب منها ولا منتجاتها ..
نص منتجاتها مضروبه ( بإستثناء نوع واحد راح اذكره فيما بعد)

الشركه هذي هي super power Technology

ومن المنتجات الفاشله اللي جربتها من هذي الشركه

1- بروتين الدب الروسي والشركه معطينه اسم rossian turbo
2- جلوتامين
3- باور مسل ( وهذا منتج لضخ النيتروجين والاكسجين للعضلات )
4- GH وهذا محفز جروث
5- امينو 2244

طبعا كل هالمكملات شريتها من نفس الشركه وللأسف كلها مضروبه ومازاد وزني ولا كيلو واحد :( والله قهر دفعت فيهم مبلغ ..


ولي عوده مره اخرى

بسم الله وعلى بركة الله

1- الحوارق

استخدمت المنتج الذي كان الثاني بالسوق من ناحية المبيعات والسمعه حتى جاء بيان رسمي من امريكا نسفه نسفا من الاسواق وهو المنتج الامريكي من شركة المصل تج الهايدروكسي كت

http://www.thesupplementrating.com/r...Hardcore-X.jpg

الاستفادة :- انا لم اكن بالاساس املك وزن زائد عند دخولي في مجال لعبة كمال الاجسام لان جسمي يحرق بسرعه عندي عمليات الايض اسرع يعني مشكلة :) على العموم ان هالمنتج استخدمت نصف العبوة فقط للحصول على معده وعطاني النتائج المرضيه طبعا مع ممارسه الرياضه وليس بسحر لان منتجات حرق الدهون تساعد في تعجيل الحرق وليس في الحرق نفسه .

2- الضخامه

أ - الاحماض الامينية

1- اول منتج كان عندي للضخامه هو الامينو 2500 لم اجد له صورة بالانترنت عطاني ضخامه للعضل وليس في الجسم يعني ضخامه عضليه واضحه وهو منتج عجيب

2- الامينو الشراب

http://www.lowestsupplementprices.co...quid_amino.jpg

النتائج :- طبعا انا اشتريته مباشره بعد ما خلصت عبوه الامينو 2500 لاني احب التغير ما بين الحبوب والشراب والبودر فقلت ادخل على المنتج وهو للضخامه العضليه ايظا ويبدأ يظهر مفعوله على الجسم بعد فتره لكن للاسف الشديد عيبه الوحيد انه يخلص بسرعه يعني لو تتناول منه 3 مرات باليوم ما بيقعد معاك اسبوعين الا خالص

3- الامينو 10000 ميجا للاسف ما حصلت صورته وهو المنتج الذي بصراحه لا يعلا عليه للضخامه العضليه يفيدك جدا ويعطي نتائج مبهره وعيبه الوحيد كبر حجم الحبه به يعني تحمل وتناول ويكفيك شهر ويزيد

ب- البروتين

الغينر فيول

http://www.keysupplements.com/images/twingainer.jpg

طبعا كرهت نفسي لمن استخدمت الفانيليا وزدت الطين بله يوم استخدمت معاه حليب وكامل الدسم :) كنت فاقد وزن وافكر بالزيادة فقط دون التفكير بان هناك دهون وكرش راح تظهر وبالفعل عطاني اللي احتاجه لكن عطاني كرش سخيف المنظر تخيل جسم جميل وكرشه كانها كرش اللمبي :)


3- التنشيف

1- ال bcaa
http://astronutrition.com/media/cata...-bcaa-1000.jpg

طبعا انا لا اقصد به تنشيف الدهون بل في فتره التنشيف يعني لا يأتي احد ويقول هذا مثل الليبو 6 ؟ لانه بيزعلني حيل

طبعا استخدمته بناء على احد الاصدقاء وما كنت اعرف غرضه فقط استخدمته وخلصت العبوه وبعدين لمن دخلت النت عرفت عنه ومن يومها ما شريت منه ولا حبه :) المهم انه يساعد على بناء الاحماض الامينية في الجسم يعني تحتاج الى امينو معه

2- الامينو فيول
http://www.binaraga.net/info_produk/images/1236.jpg

منتج ممتاز يعني للي ما يحب يضخم ويحتاج الى ماده تنشيف في الامينو يدخل على هالامينو لانه ممتاز وفيه كل ما يحتاج جميل ومرتب استخدمت منه علبتين وعجبني جدا

3- الجاكيك والليوكيك

http://ep.yimg.com/ca/I/advantagesup..._2081_13572709

طبعا انا قلت الاثنين لاني ما جربت الكريكك لانه كرياتين وكان عندي الكرياتين

طبعا الجاكيك يعطي باور بالتمارين وكان ممتاز اول بداياته لكن ما اعرف سبب انه بدأ يصبح تعبان بعد ما قربت العلبه تخلص ؟

واللاكيك محفز هرمون التستسترون وللاسف كنت بيومها اقصر بتمارين الارجل يعني ما استفدت منه رغم ان الكل كان يمدحه

طبعا الجاكيك فيه نسبه كافين لهذا تحس بنشاط اثناء اللعب وايظا وجود الكافيين دليل على انه يستخدم لفتره التنشيف

4- hmb

http://www.vitafit.ca/images/HMBEAS.jpg

منتج ممتاز به جلوتامين وبه ماده تنشيف يستخدم شهر فقط ومع الاكل فادني جدا وانصح به لمن يبحث عن منتجات تسرع عملية نقل البروتين الى العضل بالاضافة الى وجود نسبه جلوتامين به وكبسولاته صغيره عددها 4 تبلعها مره واحده لصغرها :)

5- زيت سمك الحوت او زيت السمك باي انواعه

طبعا ماحصلت صورة لكن تحصله في اي صيدلية يحرق الدهون رغم انه زيت يعني مفيد جدا وانصح به بالاضافه الى وجود فيتامينات معه ونسبه بروتين وكربوهيدرات قليله جدا

4- منتجات اخرى

1- النيتروتك

http://massmuscleparaguay.com/tienda...tech%202LB.jpg

منتج خطير به كل ما تحتاج ويعطيك النتائج العضليه التي ترضيك مفيد ويعتبر مكمل لكل شيء يعني تاخذه لا تفكر تاخذ كرياتين ولا ملتي فيتامين ولا امينو ولا بروتين فقط هالمنتج :) استخدمت منه عبوتين يتميز بطعمه الثقيل مع الحليب والخفيف مع الماء

2- النانو الهاردكور

http://www.nutritionexpress.com/imag...60084-X500.gif

المثل يقول ( اللي ما يعرفك ما يثمنك ) منتج قوي جدا يعطيك طاقه رائعه افضل من الجاكيك وتستخدمه في حال تبي تضخم او تنشف ما يفرق المهم انك بتحمل اوزان وما تشعر بالتعب بالاضافه الى ان دمك يفور طوال فتره التمرين ومثل ماهو مكتوب على العلبه ب 9 ثوان فقط ترجع كانك لم تحمل اوزان سابقه عجيب عجيب واستخدمت منه علبتين

3- الابلودان والنايتركس

أ - الابلودان

http://www.wellnessonline.co.za/prod...3169_thumb.jpg

طبعا يضخ الدم بالعروق وبالتالي يفيدك في تسريع عملية نقل البروتين الى العضل وما الى ذلك توسيع العروق وبالتالي اظهارها

منتج للاسف صدمني بعد ما استخدمت النايتركس لانه لم يعطيني نتائج كما عطاني النايتركس وهذا يخليني اتكلم عن النايتركس معه لان صارت مقارنه

http://www.fitclothing.com/image.php?productid=1486

طبعا منتج لا يعلى عليه ممتاز جدا وعيبه الوحيد عن الابلودان ان الاول حصته حبه اما هذا حصته 3 حبات بالاضافه الى طعمه حامض عكس الابلودان عادي

طبعا نتائجه كانت واضحه وانصح به لمن يبحث عن منتج يسرع عملية نقل البروتين ويوسع العروق بتلاحظ اول اسبوع عروق جسمك واضحه وانا بما اني املق من السابق عروق في الذراع لاحظت العروق عندي بالكتف فوق الصدر كانت واضحه وليست بارزه للتوضيح


4- الكرياتين الماينوهدريت

استخدمت نوعين وكان الفرق واضح بالطعم لا تسألوني السبب الاول كان طعمه ثقيل للاسف نسيت اسم الشركة لكن العلبة حمراء بالكامل والراس فتح وليس فر مثل حليب النيدو للاطفال والثاني اشهر من نار على علم

http://www.supplementscanada.com/pop...atine-600a.jpg
ممتاز وطعمه افضل من هذاك استخدمته استخدام خاطي اول الايام مع عصير برتقال وبعدين شفت انه حتى بالطعم صعب قلت مع ماء وشغال عليه :) انصح به نتائجه واضحه وسريعه

5- البروكمبلكس

http://images.netrition.com/images/o...mplex_new2.jpg

طبعا منتج لا يعلو عليه ما يحتاج امدح فيه لانه بالفعل ممتاز وطعمه بصراحه خفيف ورائع وانا كنت بالاساس رايح اشتري الواي اوبتييم لكن لمن قارنت على طول اخذت هالمنتج يعني الواي ابوتيم ما جربته الى الان

6- الملتي فيتامين

ما استخدمت نوع معين او مشهور كل ما نقصني رحت شريت من اقرب صيدليه رغم اني شريت كالسيوم في البداية الا اني قلت اشتري ملتي فيتامين كامل افضل وطبعا ما يحتاج انصح عنه او اقول هو مفيد بالتاكيد لكل لاعبي وغير لاعبي كمال الاجسام

( الحين يقولون ابو ابراهيم " مشكلجي" فاتح بطنه سردادي مردادي لهالامور :) والله يا جماعه الخير اما مدرب ينصب عليك او مزاج التغير )

وموفقين يا ابطال انا ناسي ولو تذكرت شي بضيفه

عدنا بعد الفاصل ..

امينو 2500

http://www.apndirect.com/images/amino25k.jpg

وهذا اول امينو استخدمته وللأمانه الامينو ممتااااز جداً وعلى فكره كنت استخدمه لوحده
ولاحظت زياده في الحجم العضلي وحقيقه انبسطت منه لدرجة اني شريت منه 3 علب

ليبو6 X

http://nutripro.com.pt/images/lipo-6-x-nutrex.jpg
الليبو6 X جربته ولكن ماعطاني النتائج اللي كنت متوقعها .. نزلت 3 كيلو فقط
مع العلم اني كنت ماشي على برنامج دايت وماني مقصر بالكارديو ..
اعتقد والله اعلم ان جسمي ماتقبله بشكل كبير

بالنسبه لطريقة استخدامه : يكون اول يوم حبه قبل الافطار بنصف ساعد وحبه قبل الغداء بنصف ساعه
في اليوم التالي تضيف حبه ليصبح حبتين في الصبح وحبه قبل الغدا
في اليوم اللي بعده تضيف حبه ليصبح المجموع 4 حبتين في الصبح وحبتين قبل الغداء وتستمر على الـ 4 حبات الى ان ينتهي

سان تايت هار كور

http://www.big-muscle-house.de/cms/i...rdcore-san.jpg

وهو حارق دهون يركز على منطقة المعده والخواصر

جربته بعد ماخذلني الليبو6 X وهو عباره عن حبوب 72 حبه ومن مميزاته انه يعطيك بور حقيقه قبل التمرين
نتائجه ايضا ماكانت مرضيه بالنسبه لي نزلت فقط 2 كيلو ..

بالنسبه لطريقة الاستخدام / خذ حبتين تدريجياً تصل الى مرتين يوميا مع ما لا يقل عن 8-12 أوقية من الماء ويجب الفصل بين الجرعات ما لا يقل عن 6 ساعات

ولي عوده مع منتجات من تجربتي ;)

مشاءالله موضوع اكثر من رائع والامينو الي يتكلم عنه الاخ مشكلجي وعشق اظني شفته قبل كم يوم بالمحل شكلي بشتري لي منه كم علبه لتضخيم

انا بما اني كنت سمين استخدمت منتجين فات بيرنر من مركز الدكتور نيوترشن له فروع بجميع الامارات وفرع بقطر الدوحه وفرع بالسعوديه جده

المنتج الاول اسمه : super burner في منه جديد سوبر بيرنر + لكن مثل النتائج بالنسبه لي

صورته :

http://www.dnc.ae/products/burner.jpg

والثاني : مشهور بالصيدليات اسمه smart diet

صورته :

http://www.dnc.ae/products/diet.jpg

طبعا الاثنين مكس اخذهم بطريقه معينه ونزلت من وزن 125 ونسبة دهن %48 تقريبا الى 87 كيلو ونسبة دهن 23% بـ قرابة اربع شهور
والمشكله كنت اقدر انزل اكثر بس انا اخر شهر قعدت استهبل واكل غلط ومانزلت كثير وببعض الاسابيع بالمره مانزلت كيلو حتى

و استخدمته قبل فتره مره ثانيه ثلاث اسابيع فقط نزل وزني من 87 لـ 78 ونسبة الدهن من 23.7% الى 18%

وهذي القياسات توني ماخذها امس بالصاله من الكابتن مو من ميزان بيتنا الي عليه العوض خخخ

وان شاءالله بوقت التضخيم بحط كل المنتجات السوق ببطني مثل الاخ مشكلجي يعني وااهههههههههه وبقولكم النتائج للمنتجات الي استخدمتها والي نفع والي مانفع

والسموحه عالاطاله

السلام عليكم

أخواني حبيت اعرض عليكم تجربتي مع MuscleTech Anator-p70 وهذا المنتج بالخصوص قليل من الرياضيين يستخدمونه.

http://www.bodybuilding.com/store/mt...jojack_hdr.jpg

معظم الاشخاص لو حب يشتري بروتين يفكر في ثلاث اشياء 1. النوع (عادي ولا قينر) 2. الشركة المنتجة 3. النكهة :33:

والكثير ما يحط باله انه في منتجات في السوق لها خصائص اضافية عن كونها بروتين.

الـ Anator-p70 من المنتجات الي تعتبر ثورة في الهندسة الجنية، فالتركيبة الموجودة في هذا المنتج تساعد على تحفيز الجينات الوراثية في جسم الانسان على بناء العضلات (المنتج ليس هرمون النمو). كثير من الاشخاص عضلاته ما تكبر لو يذبح عمره في التمارين سنين والسبب ان جينات جسمه ما تسمح بكسر هاجز النمو . والأناتور حل هذه المشكة.

والأنتور مفيد ليس فقط للذين لديهم مشكلة جينية بل يفيد اي شي يريد استخدام بروتين يحتوي على جميع المكملات في الجرعة. تقدر تقول أن الـ Anator - p70 مشابه للـ Nitro-Tech بس له خواص جينية.

وعن تجربة شخصية اقدر اقول ان مفعوله سريع، انا شفت تقاسيم عضلية على ذراعي وصدري وكتفي خلال اسبوعين. اشوف ذراعي اضخم من الاول واصلب.

من عيوبه وهو عيب في جميع منتجات الـ MuscleTech تشوف العبوة كبيرة تفرح تقول يا سلام شغل عدل. و أول ما تفتحها تشوف نصف العبوة فاضي :bigeyes: على طول تشك في أخوك انه استخدمه.
وسعره بعد خالي شوي تقريبا 350 ريال هذا لو تعرف الفليبيني :)

وعلشان تستفيد من المنتج صح لازم تستخدمه على الاقل 8 أسابيع

وهذي مكوناته

http://www.muscletech.com/products/a...actsorange.gif

بس هذي سوالف مسل تك، تعطيك عبوة شكل والكمية داخل ما تتجاوز نصف العبوة.

يتوفر الاناتور بنكهتين فقط 1. التوت (وأغلب الي جربوه ما عجبهم) 2. البرتقال وانا مجرب البرتقال بس طعمه مقبول وبعد كم يوم يصير لذيذ.

طريقة الاستخدام

اسكوب 2 فقط بعد التمرين مباشرة
والعبوة تمشي معاك شهر 30 يوم بشرط استخدام 4 ايام في الاسبوع

انا اول ما بديت آخذ مكمل هو بروماكس بصراحة روعة وجدا مكملاتة ممتازة لا يكون يخلو من شئ وهذة صورتة.
بس مع الاسف مو موجود بالبحرين ولا الخليج اخوي جايبة من بريطانيا.
http://ecx.images-amazon.com/images/...500_AA280_.jpg



وثاني شي استخدمتة Mega Mass 4000 بصراحة ماحسيت فادني واجد عطيتة اخوي بعد ماخلصت نصة..

اول ماشافوة بيتنا فكروة بطارية سيارة خخخ.

http://www.sport-tiedje.com/weiderna...ntmegamass.jpg


وبعدها استخدمتgainer pro complex أفضل من الميقا ماس بالنسبة لي وغني عن التعريف بس ماحسيتة أفضل من اول بروتين استخدمتة..يمكن لأن البداية يكون تأثير البروتين اكثر من بعدين ويمكن لان بعض الاجسام تتقبل بروتين اكثر من بروتينات..

http://images.luckyvitamin.com/mgen/...f&cvt=jpg&tl=1

السلام عليكم

أقدم لكم أحد أفضل المنتجات الي جربتها في الفترة السابقة والحالية

Nutrex Lipo 6 Black

من لا يعرف ليبو 6، ولكن القليل لا يعرف البلاك

http://www.bodybuilding.com/store/nu...ack_banner.jpg

أثناء الأستخدام: تشعر بنشاط وتركيز كبير حتى وانت سهران قبل ليلة، حيث تحتوي الكبسولة على كمية كبيرة من الكافيين (Caffeine Anhydrous)، وفي فترة التمارين يكون معدل التعرق لديك غير طبيعي حيث ستلاحظ بأنك مبلل بالكامل وبكميات كبيرة.

دواعي الأستخدام: لازالة الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة حول منطقة البطن

كيف يعمل: يعتقد الكثير أنه بمجرد أستخدام أي حارق دهون سيحصلون على الوزن المطلوب ويتخلصون من الدهون الزائدة في الجسم. والحقيقة هي بأن ليبو 6 أو اي حارق دهون ليس بالحبة السحرية (لا تصدق). يعمل الليبو 6 في الجسم بعد أن يبذل الجسم مجهود بدني عالي وترتفع ضربات القلب عن المعدل الطبيعي للقلب +60% (معدل ضربات القلب حسب العمر *60%) هنا يعمل الليبو 6 بشكل كبير كونه عامل إضافي في حرق الدهون.
فلا يوجد حرق دهون دون ان تحرق سعرات حرارية وتبذل مجهود بدني.

طريقة الأستخدام: يتم أخذ 3 كبسولات على فترتين صباحية ومسائية (مجموع 6 حبات في اليوم) ويجب اخذ الكبسولات قبل الأكل بنصف ساعة في حال اخذها قبل الاكل، كما يمكن اخذ الحبة المسائية قبل موعد التمرين بنصف ساعة.


**مهم** الليبو 6 البلاك يعتبر دورة لذا يجب الحذر في استخدامه حيث لا يجب ان تتجاوز فترة استخدامه 8 أسابيع (شهرين) وبعد مضي الفترة يجب التوقف لمدة لا تقل عن 4 أسابيع.

يمنع عن : من تقل أعمارهم عن 21 سنة والمصابون بأمراض المزمنة (القلب \ ضغط \ السكر ،،،)

(((( المنتج مخصص للرجال فقط ))))

وللنساء يمكن استخدام الليبو 6 أو الليبو 6 X او

Hers and Hers Black
http://www.bodybuilding.com/store/nu...130_black.jpeg

http://www.bodybuilding.com/store/nu...130_black.jpeg

وهي غير متوفرة في الخليج بشكل عام
_____________________________________________

تجربتي مع المنتج استفدت من المنتج كثيراً، ففي اليوم الأول احسست بالفرق أثناء التمرين حيث كمية التعرق الكبيرة والنشاط العالي اثناء أدائي لتمارين الكارديو.

وفي الفترة التي تتراوح ما بين شهر وشهر ونصف خسرت (لا والله ربحت) ما يقارب 7 كيلو، مع اني كنت الخبط شوي بعض الايام وقصرت شوي في الكارديو اخر الاسابيع.

تكملة للمكملات التي استخدمتها

http://www.a1nutrition.com/g/h250/pr...da/pro_v60.jpg

pro v 60 فعلاً مدحولي اياه و جاب معاي نتيجة حلوة

http://www.sybervision.com/reviews/i...y-gold-5lb.jpg

ما عليه كلام 10 / 10 يعطي تغير ملحوظ و كبير بالجسم و اللي مو قادر افهمه لحد الحين ان نتايجه افضل من البروكمبليكس مع ان الاخير أكثر نسبة بكل شئ

http://images.netrition.com/images/o...mplex_new2.jpg

لا اعلم سبب عدم اظهاره للنتائج معي خاب ظني بصراحة ولكن احترم راي جميع من يمدحة و طعمه يختلف عن الواي البروتين اللي فوق مع ان نفس الشركة

http://www.mpsupplements.com/media/c...r/Cryotest.jpg


لم يأتي معي بنتائج و اكثر منتج يشتكون منه الشباب و هذا على حسب كلام البائع نفسه !!

و حالياً بستخدم النيترو تك و ان شاء الله اشوف النتايج المضبوطة :biggthump

تقبلوا مروري .. :)

أنا اشتريت 3 منتجات .. طبعا توني جديد على هالرياضه .

الأمينو اسيد 2222 سوفت جيل , و الواي بروتيد جولد ستاندرد , و الليبو 6x

استخدمت اول شي الامينو و الواي بروتين .. لاسبوعين .. بعدين وقفتهم و استخدمت الليبو 6x لاسبوعين , لان الشباب هنا نصحوني لا استخدمهم سوا .

طبعا انا طموحي كان بناء عضلات و اذابة دهون في منطاق بالجسم , مثل الخواصر و البطن و اصفل الصدر .

وزن ابدا ما خسرت .. وزني ثابت .. لكن احس انه في فرق بالبطن شوي , يعني ذابت شوي الدهون مع انه باقي لسى .. بس طبعا انا مو مقر بالتمارين الهوائية و الايروبكس و الجري و تمارين البطن

و اسويها 5 مرات باليوم .. و مسوي نظام غذائي يخلو من السعرات الحراريه العالية او الدهون .. و اكل صحي و فيتمينات و كله 100% تقريبا . ملاحظة ( استخدم مرات ملتي فيتامين اسمه " انرفيت " )

بالنسبة للعضل , للان لم يتغير شىء تقريبا .. بس احس الاذرع شويه صار فيها عضل , يمكن لانه الفتره قصيره .. او لاني ما استخدم البروتين او الامينو بشكل يومي .. نظرا لاستخدامي لليبو 6x

او يمكن لاني اسوي تمارين هوائية كثيرة , فما تتناسب مع بناء الاجسام .!!

عموما .. انا مخطط ان شاء الله استمر كمان اسبوعين على الليبو 6x مع تمارين حديد و ايروبيكس , و بعدها اوقف فتره و ارجع للامينو و البروتين .

راح شهر .. و بعد شهرين اذا الله اراد بكون طبقت الـ 3 اشهر .. و قتها ممكن احكم على مدى استفادتي من هالمكملات ..

و اذا الاخوة عندهم اي ملاحظة او نصحيه .. يا ريت يخبورني .. و شكرا للجميع

السلام عليكم ورحمة الله وربركاتة

انا أول شي استخدمة حوارق دهون وكانت استخدم فات بلوك صراحة مافي فايدة من هذ

وبعدين اخذت انيمال كاتس وصراحة هذا المنتجة ممتاز وانا انصح اي واحد يبغى ينشف يستخدم هذا المنتج

وانا حاليا استخدمة واي بورتين واحماض 2222 و ملتي فيتامين ginsavit وهذا الملتي فيتامين صراحة ممتاز جداااااااااااا وكمان بزيد النشاط في التمرين موجود في الصيدليات

وشكراااااااااااا

تجربتي

مع Nitro-tech hardcore


اخوي انا اخذته الصراحة العلبة الكبيرة وتقعد معاك شهر اذا اخذت ثلاث سكوبات باليوم

الصراحة انا كان عندي شوية دهون وبعد ماخذت النيترو تيك ذوبلي بعض الدهون لدرجة انه ظهرت عندي السكس باك
مع اني كنت ماشي بنظام ضخامة

يعني مية مية للتنشيف

وطعمه تمام مع الماء

سعره 200 ريال سعودي من عند صابر

ماحصلته بالجي ان سي كان مخلص

سوالي ياطويل العمر تقريبن 4 كيلو عضل بالشهر

مع ان الي مكتوب بالعلبة انه بيسويلك 4 كيلو عضل باسبوعين

بس شكله التغذيه عندي كانت مو تمام بس انا سويت الي اقدر عليه

أفضل منتج بالنسبة لي هو

http://www.americanbodybuilding.com/...XXL_Powder.jpg



http://www.americanbodybuilding.com/...rink-facts.gif


بصراحة جربت البروكومبلكس والميقا ماس 4000 ماحسيتهم نفعوني بكثر هالمنتج يمكن لأن جسمي تقبل محتوياتة أكثر من غيرة ..

رحت لمحل وقلت لية بغيت تعطيني شركة غير شركة البروكومبلس والميقا ماس لأني جربت هالشركتين مانفعو معاي فنصحني بهذا أخذتة ب 16 دينار كان علية تخفيض .. آخذة سكوب قبل وبعد التمرين.

أنا صار لي بالجم ثلاثة أشهر وربع كان وزني اول مادشيت 49 تقريبا وطولي 170 زدت خلال الثلاثة اشهر والربع حوالي 5 كيلو ونص، استخدمت منتج الجديد Extreme XXL حبيبي بالضبط 8 أيام وحصلت على كيلو ونص تقريبا عضل صافي طبعا انا ما كنت العب بطن خلال الاشهر السابقة بس يوم أخذت هالمنتج حسيت البطن شوي كبر فقمت امارس البطن عشان لايكون وزني راح في كبر البطن فالحمد لله حافطت على بطني انة مايتغير حجمة عشان استفيد من البروتين بالعضل.. طبعا أنا جسمي نحيف ومن الصعب زياده وزني بسهولة ولاحظن انة مايتقبل بسهولة اي منتج .. طبعا لم اغير عاداتي الغذائية ولا جدول التمارين ،، فقط قللت عدد ايام الراحة من يومين الى يوم واحد. يعني اذا استمريت علية شهر من المفترض يعطيني وزن حوالي 5 كيلو عضل,, ان شاء الله اذا خلص البروتين بخبركم بنتايجة..


مسامحة بالنسبة لمكونات المحتوى اخترت المحتوى الخطأ وهذا هو المحتوى الحقيقي للمنتج..

مثل ماتشوفون يحتوي على كربوهيدرات هائل اضافة الى بروتين لا بأس بة وفات مناسب لجسمي..

http://www.americanbodybuilding.com/...wder-facts.gif

http://www.almgrat.net//uploads/imag...6df8ac56e8.png


تجربتي الوحيـــــــدهـ ,, الليبو 6 x الصراحه المنتج لقيت معاهـ نتائج مو طبيعيه وزني كان واقف عند 70 كيلو ومع استخدام هالمنتج أسبوعيــن بس نزل وزني الى 65 كيلو غيــر الطاقه الكبيره اللي يعطيك اياها المنتج صراحـــه موب طبيعي علمــآ بأني ع طوول استخدمت الــ x من دون ما استخدم العادي لأنــي احس ان اللي يقول لازم تستخدم العادي بعدين الــ x انه جايب الكــلام من عنــدهـ ....


وناوي استخدم الهيدروكسي كت بس خايف مايعطيني نتائج ...؟؟


الهــدف six pack abs ..

يااخوان دخلت في برنامج ضخامة
والله غريبة جدا زياده في العضل كل اسبوع هناك تغير في الجسم

تعرفون السبب




كرياتين monharden
خطير هذا الكرياتين سويت فترة تحميل خمسة ايام وبعدين 5 جرام قبل التمرين و 5 جرام بعد التمرين اخلطها مع واي بروتين من ابتيوم

بالاضافة رفع اوزان ثقيله في النادي بتكررارت قليله

جربوا وشوفوا

بس مشكلته الامساك الدائم يوميا
ويسبب العطش الشديد ولازم تكثر موية يعني في الليل الله يعينك يصحيك من النوم علشان تروح الحمام وانتم بكرامة

هذا اللي عندي

تـــجــربــتــي مــع SuperPump250



http://gaspari-superpump-250.com/Gas...erPump-250.jpg

نبذه عن المنتج :

يعطي طاقه اثناء التمرين وبمب ويبني عضل ويعطي تركيز ويتخلص من الـ Fat ويعزز الجلد مادري شو فائدة تعزيز الجلد :D

التقييم بيكون من 10

الطعم (( عندي نكهة البرتقال )) : 10/8

التركيز بالتمرين : 10/0

الطاقه اثناء التمرين : 10/0

السعر : اخوي جابه وقال بـ 300 الـ no-xplode سعره 200 وعشان نتائجه الجميله معي اعطي السعر كمان 10/0

الـبمب : 10/0

وانا استخدمت اقصى حد من السكوبات 3 سكوبات كامله بكل استخدام

للعلم : انا ماقول المنتج فاشل للكل لكن جسمي انا الي ماتقبله ابد اخوي استخدم منه سكوب وشاف العجب وشغال بالباقي :biggthump

http://astronutrition.com/media/cata...m/-/m-stak.jpg


الانيمال ام ستاك
Animal M-stak

طبعا يوخذ قبل التمرين بنص ساعة عبارة عن 8 حبات
3 كبسولات زرق
1 كبسولة حمرا
3حبات بيضاء
1 حبة بنية

وتبلعهم كلهم قبل التمرين

كل مجموعة بكيس مجموع الاكياس 22 كيس

الكورس حقة 3 اسبابيع الا هي مجموعة الاكياس حقة
ثم توقف اسبوع وتشتري علبة ثانية وتاخذها


جربتة صراحة لكن ما شفت شي علية ولا تقدم ملحوض حتى في الوزن لكن للامانة
طاقة في التمرين صراحة وهذا الي شفتة منة فقط اما نتائج عضلية ابدا ما شفت شي
لكن ينصح بالاستمرار علية لوقت اطول من ثلاث اسابيع علشان تشوف نتائجة

بسم الله الرحمن الرحيم

اعود مره اخرى مع تجارب جديده وان شاء الله الجميع يستفيد

http://myamino.com/attachments/Image...x_4lb_Choc.jpg


+

http://www.musclemassuae.com/images/.../amino2244.jpg


استخدمت المنتجين كورس واحد ( بروكومبلكس + امينو 2244 ) والحقيقه نتائج طفيفه وبسيطه

طريقة استخدام البروكومبلكس من مرتين الى 3 مرات باليوم يضاف الى الماء او الحليب

طريقة استخدام الامينو 6 حبات باليوم 2 الصباح و2 قبل التمرين و2 بعد التمرين على معده فارغه

او 3 حبات قبل التمرين و3 بعد التمرين

ولي عوده مع كورس اخر

نرجع مره ثانيه مع آخر كورس جربته بصراحه اقوى كورس مكملات جربته وانصح الشباب فيه وهو عباره عن 3 منتجات وهي كالتالي :


1- نيترو تك

http://megafitzone.com/images/muscle...dcorechoco.JPG


المنتج بصراحه لايعلى عليه ممتاز ( جربت منه علبتين الحجم الصغير ) وعطاني نتائج جيده جداً ..

وكنت استخدمه كالتالي : سكوب واحد الصباح وسكوب قبل التمرين وسكوبين بعد التمرين ( مع الماء )

وعيب المنتج الوحيد انه طعمه ثقييل جدا ويسد النفس



2- انيمال باك


http://knol.google.com/k/-/-/15wwcbp...animal-pak.jpg


وطبعا المنتج غني عن التعريف وهو عباره عن فيتامينات شامله للجسم ممتاز جدا واعتقد تكلمت عنه في ردودي السابقه لأني جربت المنتج اكثر من مره

بإختصار المنتج ممتاز جداً وافضل منتج ملتي فيتامين على الأطلاق من وجهة نظري ولكن عيبه الوحيد رائحته الكريهـه احيانا ما اقدر ابلع الحبوب من رائحتها الكريهـه بالاضافه انها تعطي رائحه لعرق الجسم نفس ريحة الحبوب يعني وقت التمرين راح تطلع ريحة المنتج بجسمك

طريقة استخدام المنتج : تناول كيس من انيمال باك ( مكون من 11 حبه ) بعد وجبه قبل التمرين بنصف ساعه



3- سوبر جارج

http://www.ncofid.com/shopping/images/710779444614.jpg


المنتج جباااااااار بمعنى الكلمه يعطيك بور رهييب في التمرين وقوه خياليه بتحس انك وحش في الصاله
بصراحه افضل منتج للبور جربته على الاطلاق .. يضخ الدم بالعضلات ويعطيك طاقه ويطول وقت التمرين ( للعلم يحتوي المنتج على نسبة كرياتين )
وجربت طعم العنب بصراحه طعمه حلوو يخبـّـل تحس انك تشرب عصير عنب

بالنسبه للأستخدام : سكوب واحد مع الماء على معده فارغه ( قبل التمرين بـ 15 دقيقه )

للتمارين الطويله : سكوبين مع الماء على معده فارغه قبل التمرين بـ 15 دقيقه


وللي يبي يستخدم هالكورس لابد انه يكثر من الماء وقت التمرين اشرب لحد ماينتفخ بطنك لأن النيتروتك يحتوي على نسبة كرياتين والسوبر جارج ايضاً يحتوي على نسبة كرياتين يعني اذا ماتبي تشرب ماي نصيحه ابتعد عن الكورس


--------------------------

وفي نهاية الكورس هذا ولله الحمد في خلال شهر تقريبا زدت تقريبا من 5 الى 6 كيلو عضل + دهون بسيطه ( الدهون جات من التغذيه وليس من الكورس ) لأني في مرحلة التضخيم اكل كل شي دهون وكل شي

ملاحظه مهمه : لاحد يهمل جانب التغذيه ويعتمد ع المكملات , ماوصلت اليه هو عباره عن تغذيه سليمه + المكملات

وبالتوفيق للجميع

اشكر صاحب هذى الموضوع واداره المنتدى ومشرفين هذى القسم الى ثبتو هذا الموضوع
لتبادل الخبرات وتوفير على بعضنا صرف الكثير من الوقت والمال فى منتجات فاشله
انا لاعب قديم جدا وجربت منتجات كثير

حاليا استخدمBALCK POWDER وهو منتج بمب

بصراحه المنتج هذا لابس فيه وحسنته انك كثر ماتعلب تمارين ماتحس انك لعبت شى نهائيا واقيمه افضل من النانو فاير والسوبر تشارج والنتريكس ون اكسبلود
وميزته ان مافيه كافين واجد مثل السوبر مب يخليك تسهر يومين نومك متقطع بالنسبه للى نومهم خفيفhttp://gnc.imageg.net/graphics/produ...66t300x300.jpg

amino 2000 prolab

http://www.massnutrition.com/Product...o-2000-325.jpg
افضل مينو مر على الاطلاق
تصدقون ان بروتين الترو ماس مازادنى شى يذكر كثر مازادنى هذى الامينو
يكفى ان الحبه تحتوى على 2 جرام بروتين
خلال اسبوعين من استخدامه صعد وزنى عضل 2 كيلو ( ملاحضه كنت اخذ منه كميات كبيره يوميا)
استخدمه حاليا مع البلاك باودر وعلى وشك يخلص
واستفدت منهم خلال ثلاث اسابيع ثلاثه كيلو عضل مع صلابه فى العضلات

منتجات فاشله

http://knol.google.com/k/-/-/15wwcbp...bolic-halo.jpg

MuscleTech Anabolic Halo



http://www.netnutri.com/prodimg/631656601244.jpg

Aplodan‏

افشل منتجين مرو على فى حياتى
والله حرام الفلوس الى يندفعون فيهم
منتج فاشل + غالى جدا
بقيمه المنتج منهم تجيب علبه صغيره كرياتين+ واى بروتين والله افضل مليون مره

http://www.sncdirect.com/images/blank.png


http://www.muscle-shop.co.uk/images/blank.pnghttp://ep.yimg.com/ca/I/yhst-5316037...2086_165336541

• 54g Metamyosyn muscle mass protein
• 81g complex carbohydrates
• 3g muscle building creatine
• 3g glutamine
• No fructose or aspartame

جربته السنه الماضيه جيد جدا لاكتساب الوزن
ميزاته يحتوى على 3جرام كرياتين للسيرفنق الواحد+ 3جرام جلو تامين
81% كاربوهيدرات خليط من الكارب الصعب والبسيط

ومن عيوبه ثقيل جدا جدا على المعده
وممتاز لاكتساب الوزن +تغذيه العضله
بقى من العبله الربع تقريبا ورميتها لانى لما اشربه لا استطيع الاكل لساعات طويله

http://knol.google.com/k/-/-/15wwcbp...erpump-250.jpg

سوبر بمب اعتبره افضل من النانو فايبر
واستغليت استخدامى له بلعب التكرارات القهريه لعضله الباى سبس والتراى حتى يتدفق الدم فيها بقوه
بمعدل كل يومين مره تراى مع باى+ تمرينى الاساسى
ولاحضت بروز واضح فى عضله التراى بشكل كبير حيث كنت اركز عليها
ايضا امتلاء العضله بشكل كبير
هذا للشخص الى يبى استغلال هذا المنتج

** لاكن عيوبه اذا نومك خفيف انسى النوم لدرجه انى اسهر 24 ساعه واتوجه الى العمل واقضى فيه 24 ساعه واعود الى البيت وايضا لا استطيع النوم متواصل ونومى خفيف ومتقطع

والسبب :- لان هذا المنتج يحتوى على كافين بشكل مرعب
باقى من العلبه نص تقريبا ورميتها بالزباله ( الله يكرمكم)

اتمنى ان الجميع بصحه وعافيه واسأل الله لي ولكم الصحه والعافيه في الابدان :)
تجربتي كانت مع منتج عباره عن حبوب تخليك تشعر بالشبع وتساعد في التخسيس وانزال الوزن بشرط ان تكون مقرونه بنشاط رياضي واسمها ردكتيل قريت لها نشره اعلانيه فيه شرح وافي عن المنتج لكن قديم هالكلام وخابرين الواحد يالله يثبت وش تغدا امس :)

http://buysteroidsonline.asia/images/reductil.jpg

بس استفدت من هذا المنتج كثيراً وكنت ماشي على جدول معين استعملته تقريباً شهر + نظام غذائي + ممارسة الرياضه طوال ايام الاسبوع وهذا هو القاسم المشترك في نجاحي للوصول للهدف عن طريق هذا المثلث وبعزيمه على ازالة الترهلات في الصدر والكرش الي يضيق الصدر .. وبفضل الله نجحت في ذلك وكان وزني في البدايه 112 وصلته 88 علماً ان طولي 2 متر بس هناك شرطين لا بد من تحقيقه اذا فكرت تستخدم هذا المنتج الا وهي نظام غذائي يكفل لك ان تسد احتياجك اليومي من الفيتامينات والبروتين بشكل صحي وايضاً ممارسة الرياضه بشكل يومي واذكر اني ما قطعت النادي حتى يوم الجمعه اذا رحت ولقيته مقفل ادور اقرب ممشى وامشي فيه تقريباً 1 كليو والباقي جري والمجموع 4 كليو وارتفع عندي معدل اللياقه بشكل عالي من خلال التزامي الرياضي وتمارين السويدي لذلك كان نزول الوزن عندي بشكل عجيب ..



فيه عدة نقاط لاحظتها :
1/ ان هناك تساقط في الشعر ( عاد مو من كثره المشكله خخخ) وربما يعود ذلك لنظامي الغذائي الصارم وكان عباره عن توست بر جبن وزبدة فول او بيض وحليب قليل الدسم والغداء عباره عن شوربه خضار مع لحم بسيط او دجاج او شوربة ملوخيه او شوربة جريش مع قطع لحم واشوف الرز واتوجد عليه ههههههه طبعاً الورقيات اكلها بقدر المستطاع في حال توفرها والعشاء فاكهه مشكله تفاح وبرتقال عنب بعض الاحيان موز .. صح متعب بس استفدت فايده كبيره والاحظ نزول في الوزن اسبوعياً :)

2 / الشعور بالدوخه عن الوقوف بعض الاحيان غير هذا اتمنى من اي واحد يفكر يستعمل هذا المنتج يقرا النشره الخاصه بالعلاج ودواعي الامتناع عن استعماله وهكذا ..

3/ تسارع نبضات القلب والتعرق بشكل كبير عند اداء التمارين لذلك انصح الجميع بمراجعة النشره قبل استعمال المنتج اذا كانوا يعانون من اي امراض تتعارض مع تناول هذا المنتج ..

4 / سعره قد يكون غالي نوعاً ما اذكره كان بـ 130 ريال او قريب منها اذا ما خاب ظني ..



اتمنى للجميع الصحه والعافيه

تجربتي مع

no-xplode



http://bodybuildingleader.com/wp-con...-no-xplode.jpg

نبذه عنه : طاقه , تركيز , بمب , حجم عضلي , تدفق دم اكثر


((النكهه الي اخذتها fruit punch ))

الطعم بالماء : 10/10 احلى طعم منتج جربته واحلى نكهه جربتها

البمب : لعبت اكتاف اليوم ومانتبهت لكن السواعد كانت كانت منفوخه شوي وصلبه بكره بنتبه لهذي النقطه وبعطيكم التقييم

التركيز : 100% حرام اعطيه 10/10 مشاءالله تركيز روعه روعه

الطاقه : 10/10 احسن شي في المنتج الاوزان تزيدها فوق فوق بدون ماتحس بنفسك وماتتعب تحس انك فيك طاقه وتقدر تكمل

زيادة الحجم العضلي : اليوم كان اول يوم

تدفق دم اكثر : مادري لو من اول استخدام يحصل تدفق اكثر لدم ولا لا لكن اليوم ماحسيت ولا شفت فاذا من المفترض من اول استخدام اشوف شي مثل عروق اكثر او احس بتدفق الدم اعطيه 0/10 لانه ماسوى اي شي من هذي الناحيه

رأيي بالمنتج : وحـــــش ومايستخدموه الا الوحوش (( مثلي )) ومثل روني < < < حد ملاحظ انه راسي كبر شوي بعد مابديت تضخيم :D

والسموحه عالاطاله

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اولا اشكركم على هذا القسم الرائع و مشاركاته الفعالة اللي فعلا تجد فيها الخبرة و التجارب المفيدة

واشارككم بتجربتي في عالم المكملات:

1- mega mass 4000
http://www3.vitanetonline.com/products/U260828.jpg

الله يكافيه بس يزيد وزنك صحيح بس ثقيل طينة و يربي كرش و لا يطلعلك عضلة


2- serious mass

http://www.onnutrition.co.nz/images/SeriousMass6lbs.jpg

في منه نكهة الفراولة اطعم بروتين تذوقوا على الاطلاق طعمه ادمان مع الحليب و يزيدك وزن بشكل رهيب استخدمت الكيس الكبير خلال شهر و نصف زادني 8 كيلو لكن في فات عالي شوي و ثقيل على المعدة

3- amino 2222
http://www.vegassportsnutrition.com/...no2222Tabs.jpg

امينو الشعب منتشر زي البيبسي لكن صراحة لجودته و فعاليته و اللي ما جربه انصحه بيه بس مو ياخذ 4 حبات في اليوم و يقول ما نفعني

3- nitro tech and cell tech
http://images.smarter.com/300x300x15/39/04/1722204.jpg
المنتجين مكملين لبعض النترو بروتين و السل كرياتين بصراحة يسووا شغل حلو بس تاييدالراي الشباب العلبة من برة ماشالله حدك تفتحها تتحسر على فلوسك و سعره غالي ودي الان و انا في مرحلة ضخامة اخذ الجوز دا مع نانو فابور من نفس الشركة و احماض علما باني ما جربت الاخير فياريت تفيدونا برايكم في التشكيلة

4- amino 2500
http://www.delightmaldives.com/healt...mino2500_S.jpg

و تعقيبا على اراء الشباب فعلا نوعية ممتازة من الاحماض لكنه اثري ما تحصله بالساهل

5-myoplex deluxe

http://www.supplementempire.com.au/i...plex_Delux.jpg

بروتين ممتاز جدا ويزيد وزنك من غير فات و الكرتون فيه كذا نكهة بس غالي شوي

6- crea-genic
http://www.guide-proteines.org/GP/im...crea-genic.jpg

اما الكرياتين هذا خرافي 4 كبسولات في اليوم قبل التمرين بنص ساعة والسلام وعن عشرة ملاعق كرياتين مونوهيدريت خلال استخدامه لاحظت بروز للعروق في كافة انحاء العضلات يارجل حتى في الصدر و بعد فترة من الاستخدام يعطيك باور رائع في التمرين لكنه نادر في السوق

7- procomplex
http://bodyglowonline.com/catalog/im...20servings.jpg
اما هذا البروتين فاخذته لتمرين ضخامة و كان وزني 81.5 كيلو و ب3 مكاييل يوميا مع التمرين و بعد شهر و اسبوع صار وزني 84 يعني زيادة وزن بالعلة و انا اخذ معاه كرياتين و احماض لكن والله ياخوان انا اول بعد مشوار من التمرين و ضخامة كان وزني 89 كيلو لكن ما كان عندي حجم عضلة مثل الان ممل صحيح في زيادة الوزن لكن يعطي كتلة للعضلة شي رهيب و خفيف جدا على البطن و المعذرة انا استعملت النوع العادي ماهو الجاينر زي اللي في الصورة و ياريت اللي جرب الجاينر يعطينا رايه و رايكم في الprov60 لاني ماقيد جربته و يقولو ممتاز

هذا و انشالله اني ازودكم باي مكمل سبق و ان جربته و اعذروني على الاطالة

http://www.abbottstore.com/content/e...hmb-medium.jpg
هذا المنتج
استخدمته حتى لاينزل وزنى من العضلات المكتسبه
حيث انى اعانى جدا من النزول السريع فى حالت المرض او فى شهر رمضان افقد كتله كبيره من الوزن والعضلات
استخدته بعد الكورس لان معروف ان بعد الكورس بشهر تقريبا تفقد كميه من الوزن المكتسب
دخلته فى اخر ايام الكورس واستمريت عليه الى انتهاء العلبه
والحمدلله سافرت ورجعت ولم افقد شى من العضلات

من ميزاته
اذا توقفت عن التمرين لسفر او لاى ضرف تبقى العضلات فتره طويله بشكلها وصلابتها
كانك توك طالع من التمرين

http://www.abbottstore.com/content/e...gen_medium.jpg
فوسفجين بيور
اعتبره احسن كرياتين بيور
استفدت منه تضخم مقبول فى العضلات خصوصا فى التراى والباى تقريبا

http://ecx.images-amazon.com/images/...NL._AA280_.jpg

فسفجين اتش بى
استخدمت النسخه القديمه منه
وكان ممتاز جدا
النسخه القديمه تحتوى على 10 جرام كرياتين منوهيدرات

http://www.nicemuscle.com/p/images/78659-m.jpg
بيتاجين
يحتوى على
كرياتين + جلوتامين+ اتش ام بى
استخدمته منذ سنوات طويله مره واحده فقط
وكانت اول بروز للكتله العضله بالنسبه لى وظهور تقسيمات
خصوصا فى عضله الصدر وظهور الخط الفاصل بين الصدر
وللامانه لا اعلم هل هى من هذا المنتج او من غيره لانى لا اذكر بالضبط

وايضا النسخه الجديده فوسفجين اليت
يحتوى على 10 جرام كرياتين للسيرفنج الواحد
يعنى الشباب الى متخوفين من كميه الكرياتين يبعدون عنه

http://www.bodybuilding.com/store/eas/pe.html
وهذا رابط يبين كميه الكرياتين فى السيرفج ماله

بالنسبهـ لي كنت ألعب حديد على خفيف و بدون مكملات
و بعد فترهـ أشتريت نيترو تكـ بـ 420 ريال
من Gnc و كرياتين كذلكـ من Gnc
----------------------------------
بالنسبهـ للنيتروتكـ بعد أستخدامهـ زاد وزني لاكنـ مشكلتي إني تركت
المكمل فترهـ لأني ماكنت أدري إن الزيادهـ عضل :32:...((
بالنسبهـ للكرياتين عند أستعمالهـ أشعر بحرارهـ
في جسمي ...(( و بسـ
هاااا أكيد أفتكمـ 100%
:D
"
طبعاً أنا أعتبر مبتدئ ع المكملات
"
بالتوفيق لكمـ
:biggthump

يعطيكم العافيه شباب ع المعلومات الطيبه

واخص بالشكر اخوي ابوقحط ع التفاعل الطيب والشرح الجميل والسلس والمفصل عن تجربته

ولايهونون الشباب

-----------------------------------------------------------------

نرجع مع منتج جيد لمن يبحث عن الضخامه

منتج ( كاربوهيدرات ) وهو عباره عن خليط من الكاربوهيدرات البسيطه والمعقده

المنتج بودره وبداخله سكوب وحجم العلبه كبير يعني يكفيك لفتره طويله

وينفع للشباب اللي مايقدر يوفي احتياجاه اليومي من الكاربوهيدرات ويعطيك في السيرفنج الواحد 57 جرام كاربوهيدرات .. وانا حقيقه استخدمته لفتره ولكن استخدمه فقط اذا كنت بحاجته والحمد لله عطاني نتيجه طيبه وضخامه ملحوظه
وميزة المنتج ان سعره مناسب مقارنه بحجمه سعره 200 ريال


http://www.meridianmaxmuscle.com/ima...omax_thumb.jpg


وان شاء الله لي عوده مع تجارب اخرى ..

http://www.roxcell.com/images/produc...lk/bottlem.jpg


امينو بولك باور 3000

bulk
amaino power 3000
السعر

160 ريال

طبعا امينو ومحفز للقروث حلو لكن نسب الاحماض الامينية فية قليلة وكل حبة فيها 3 غرام بروتين
والسعرات 35 سعرة

جيد نسبيا لكن فية الي افضل منة

1- الدب الروسي
http://www.keysupplements.com/images...eight-Gain.jpg

اما البروتين دا ما تعرفلهم وكانهم بيتلككوا عليك كمية السيرفينج لليوم الواحد تساوي 640 جرام تقريبا منها 184 جرام بروتين يعني ما تجي نسبته حتى الثلث و صحيح ما فيه فات بس كله كربوهيدرات واذا تبغى تاخده على هواهم يعتي العلبة تجلس معاك 3 ايام بس و لا تعرف تاكل معاه صراحة و لا قد الزحمة اللي مسوينها عليه

2big max

http://www.maxmusclesantacruz.com/images/big_max_50.gif

من افضل بروتينات زيادة الوزن ما يعطي فات كثير و نسبة البروتين و المعادن فيه جيدة ولا هو ثقيل على المعدة

3- mass factor
http://www.bodyshapersfitness.com/Pr...ass_factor.jpg

هذا يعتبر افضل من اللي قبله في اعطاء كتلة عضلية لكن ابطاء في زيادة الوزن و على ايام ما استخدمته كان فيه كرياتين لكن الظاهر الشركة اختلفت اخلاقها لاني الموجود حاليا ما فيه

طبعا يا اخوان انا مع مبدأ التغير لكن في حال كان المنتج له فعاليه فانا اضعه بالقائمة الخاصه ( سبشل لست )

نرجع لمنتج عرضته عليكم من منتجاتي اللي استخدمتها والحين رجعت واستخدمته ولاحظت في تاثير له بالاضافة الى معلومات اضافيه ما ذكرتها عنه وهو

http://www.bodybuilding.com/store/bs...130_black.jpeg

طبعا المنتج عطاني نتائج واضحة من ناحية ما يذكر عنه وهي الامور التاليه

Advanced Vaso-Muscular Volumizer Promotes A Full Body Pump

يعني يزيد قوة العضل ويعطيك طاقه وهذا صحيح وبالرجوع لمحتوياته لقيت انه بالفعل يحتوي على عامل ما لاحظته بالسابق

وهو

Sodium Creatine Phosphate Matrix



Creatine Ethyl Ester-Beta-Alanine Dual Action Composite (CarnoSyn®):


Creatinol-O-Phosphate-Malic Acid Interfusion

Creatine AABâ„¢ (Creatine Alpha-Amino-N-Butyrate):

يعني فيه كرياتين فوسفات واللي يحبه قلب ابو قحط :)

وبصراحه شفت منه نتائج مرضيه من الناحية الملموسه بالتدريب او بالعضل

وان شاء الله تستفيدون اكثر

للمزيد عن المننتج

http://www.bodybuilding.com/store/bsn/nitrix.html

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكر القائمين على هذا المنتدى
واشكر الخبرات المتواجده فيه من مشرفين واعضاء واشكر تفاعلكم القوي
في المواضيع النادره والحصريه في هذا المنتدى
لا اريد الاطاله
حسب خبرتي المتواضعه في اللعبه وبيع المكملات
انا استخدمت الوي بروتين
http://www5.0zz0.com/2009/10/06/10/992860161.jpg
والامينو 2222
http://www7.0zz0.com/2009/10/06/11/151830262.jpg

وكانت النتائج مرضيه
مع العلم ان استخدامي للبروتين صباح1 سكوب وبعد التمرين 3سكوب
علاوه على استخدام القلوتامين بعد التمرين
http://www5.0zz0.com/2009/10/06/10/957094095.jpg

لاكن بعد ذالك استخدمت البرو كومبليكس1 سكوب في الصباح
والوي بعد التتمرين 2_3 سكوب
والنوكسبلود 2سكوب قبل التمرين على معده خاليه
http://www5.0zz0.com/2009/10/06/10/229737159.jpg

والقلوتامين بعد التمرين
وقبل النوم

وامينو بور 3000
http://www10.0zz0.com/2009/10/26/09/918433919.jpg

2 بعد الوجبات

وكانت الننائج خرافيه

وانا حقيقه متعجب من النوكسبلود
له مفعول سحري في
1_ضخ الدم:الباي احيانا احس انه بينفجر مايتقفل معي في نهاية التمرين
2_البور:زياده في رفع الوزاز وعدم الخوف من الاوزان
3_اخرج من التمرين لا اشعر بتعب بتاتا
وميزه اخرى:التعب العضلي او التمزق جراء رفع الاوزان الثقيله المفاجىء
لم اعد اشعر به كما في السابق
طبعا هذا الكلام ليس من عندي انا فقط
هذا من استخدام 4 اشخاص معي في النادي وجميعنا نتمرن في قروب واحد
وعليه سحب خيالي من الاعبين
المنتج الثاني اللي انا ماجربته لاكن له اصداء طيبه من خلال اللاعبين
سواء اللي اعرفهم او يشترون مني
اللي هو الانيمال بومب
http://www10.0zz0.com/2010/01/20/10/504439410.jpg

وعليه سحب من عندي كبير
وانا ذكرت النيمال بمب مع اني ماجربته
لاكن لي زملاء جربوه ولم اجد احد من اعضاء المنتدى ذكره او تكلم عنه مع انه
الوصيف الاول للنوكس بلود في موقع البدي بلدينق
واذكر معه الانيمال كت والليبو 6
لهم مفعول سحري على حسب متابعتي لبعض اللاعبين
كذالك التروماس
http://www12.0zz0.com/thumbs/2009/10.../812177925.jpg

والنيترو تيك
الذي انوي استخدامه بعد اسابيع
واللذي اراهن على مفعوله السحري

http://www5.0zz0.com/2009/10/06/10/789292128.jpg


ولا انسى ياشباب نصيحه بسيطه متواضعه
المكمل من اسمه مكمل لايغني عن الوجبات من واقع تجربه
في جميع كورساتي
كنت استخدم نضان غذائي مكلف
ووجبات بروتينيه عاليه
ووجبات لاتقل عن 4 وجبات في اليوم
ولا انسا خصوصا الاعبين السعوديين:biggrin2:
لاتنسون التونه
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
و وجبات الكارب في الصباح سواء شوفان او بطاطس مسلوق
وابتعدو عن الوجبات السريعه
وآسف على الاطاله
لاكن خجلت من نفسي ان ارا تفاعلكم ومشاركاتكم القيمه
ولا اشارككم في هذا الموضوع
تحياتي للجميع

بسم الله الرحمن الرحيم

المكملات وحوارق الدهون اللي استخدمتها هيا :

1- http://vivoquerendo.com/shop/images/lipo6black-2.jpg
اول حارق دهون واول حبوب استخدمها من حوارق الدهون وطبعا كانت اول ما دخلت حديد
طبعا خلصت العلبه الاولى ونزلتني 2 كيلو فقط ووزني ثبت وكان شكلي بيتغير يعني دهون بتروح وعضل بيطلع عشان الوزن ثابت
واشتريت العلبه ثانيه لاكن كانت كلها ثبات في الوزن مع المحافظه على الدايت والكارديو

عيوبه كانت معايا فقط في حالة النوم وجابلي ارق
انتهينا من اول شي
2 - http://www.fitnessforfemales.com.au/...ro-tech-tn.jpg
النايترو تيك ايضا اول مكمل استخدمه في حياتي وكان طعمه شادني اليه واستخدمته في فتره الدايت فرق معايا الصراحه اشتريت منه علبتين فقط خلصت خلال شهر طبعن الشكل الصغير ونزل وزني تقريبا في حدود الثلاث كيلو (دهون) مع زياده نسبة العضل ويعطي بور ممتاز في التمرين

عيوبه في الكميه يوم تفتح العلبه تتحصر على فلوسك هههه

هذي قصة النايترو معايا .
3- http://www.prozis.com/br/images/243_Amino-2222-Tabs.jpg
الامينو استخدمته مع النايترو والى الان استخدمه طبعن منتج جيد ونسب ممتازه للاحماض الموجوده فيه

اخد تقريبا منه 12 - 14 توبلت في اليوم واوصفه بالمكمل الرائع

عيبه اللي عنده نسبة الايض عاليه ما انصحه فيه وهوا يضخم لانو فيه كارنتين

خلصنا من الامينو

4 - http://syntrax-nectar.com/Syntrax-Ne...in-Isolate.jpg

اسميه بروتيني المفضل

افضل منتج جربته الى الان يكون زيرو فات وزيرو كارب وزيرو شوجر

هذا غير نكهاته الخرافيه

اعطاني زياده عضليه صافيه في فتره زمنيه طويله شوي بدون فات انصح فيه اللي بينشف واللي بيعمل دايت
فيلو 23 جرام بروتين في السكون

عيبه في الكميه فقط اذا اخذت ثلاثه سكوبات بيجلس اقل من اسبوعين
هذا بالنسبه للنكتار .

5- http://www.prozis.com/br/images/univ...imal-mstak.jpg
انيمال ام ستاك اول منتج محفز اجربه

فرق معايا في البور وزادني 2 كيلو عضل في خلال 20 يوم وفي نفس الوقت قلل كمية الدهون عندي

في ناس مافرق معاهم بس احتمال يفرق معاهم مع العلبه الثانيه .

هذا المحفز وانتهينا منه

6- اخر شي مالقيت صورته وهوا (كلين بترول )

ما شاء الله اول حارق دهون جسمي يتجاوب معاه بصوره سريعه في خلال اول اسبوع طلع المويات اللي في الخواصر والبطن وصارت ناشفه نوعا حتى وصلت الاسبوع الثاني ونزل وزني 2 كيلو من الدهون مع المويات
وما زلت استخدمه الى الان واللي يستخدمه بيلاحظ كميه التعرق بتزيد

عيوبه في اعراضه الجانبيه
كانت معايا في خلال اول 5 ايام فقط

وهي : صداع ورعشه خفيفه فقط

.............................................................

اتمنى اكون افدتكم يا ابطال المنتدى

وليا رجعه ان شاء الله في حالة استخدمة مكمل او حارق دهون جديد

موفقين ان شاء الله ...

بالاول حاب اشكر صاحب الموضوع
وكل من شارك في نجاح هذا الموضوع
وبما اني ما خشيت في عالم المكملات الى قبل فتره بسيطه راح اعطيكم وش جربت
بالنسبه للحوارق
الليبو
جربته فتره شهر تقريبا ونزلت تقريبا 5 كيلو طبعا مع دايت والعاب هوائيه فقط بدون( حديد )الكلام هذا من زمان والله

بعدها استخدمت الواي بروتين من ابوتيوم
والحمد لله استفتدت منه كثر زاد وزني تقريبا من 3 الى 4 كيلو في شهر

حاليا استخدم نيتور تك ممكن لي 3 اسابيع وحاس بفرق غير طبيعي من ناحيه بروز العضل في السواعد والباي والتراي و ( بطن علوي ) لكن الوزن ثابت طبعا
البطن السفلي ما بين اي نتائج لان فيه شويه دهون يبيلها حرق خخخخخ

وانشاء الله اكون قدمت ما يفيد

اليوم كملت شهر في الحديد

وكنت اخذ مصل جوس

http://www.nzmuscle.co.nz/images/MuscleJuice.gif

كان وزني 49 واليوم كملت الشهر بالضبط والحمدلله وزني الحين 57 يعني طمرت 8 كيلو خلال شهر واحد لله الحمد والمنه

وان شاء الله يوم السبت ببلش بكورس الا وهو

سيريس ماس + كرياتين + ميغا امينو 10000

وسأعلمكم بالنتائج في اخر الشهر القادم اذا الله احيانا

وشكــراً

سلام عليكم ..
قواكم الله كباتن ..
موضوع قمة والله .. استفدت منه شخصيا وحبيت اشارك فيه ..

اول شي جربته كان الـ super gainer fuel
وخيب ظني .. الكلام الى سمعته عنه .. والارقام الكبيرة الي عليه .. خلتني اتصور تصور ثاني
عكس الي صار معاي ..
كنت استعمله بكميات زياده حتى ..ولا رفعلي كيلو واحد .. هذا مع اهتمامي الكامل بالتغذية ..
http://www2.0zz0.com/2010/01/28/15/903844469.jpg

...

بعدها قمت ابحث بالمنتديات .. وبالذات هالمنتدى وشفت كلام كبير عن الــ serious mass وشفت له مقارنة
مع النيترو والترو ماس .. فحبيت اجربه .. بصراحه منتج عجييييييب انصح الي يبي يزيد الوزن يجربه وماراح يخيب ظنه.. وزادنى خلال 3 اسابيع 3 كيلو عضل .. والي يخليني اقول انه عضل ان بنيتي ضعيفه ومافيني دهون .. بس عيبه انه صغير ويخلص بسرعه ..
http://www2.0zz0.com/2010/01/28/15/412264545.jpg

...

حاليا عندي الــ cellmass وهذا بعد ممتاز لابعد حد .. ونتايجه سريعه .. تلاحظ ان العضلة عندك
صارت اكبر ومشدوده ..
http://www2.0zz0.com/2010/01/28/16/430657129.jpg

...

المنتج الاخير .. Mass XXplosion .. وضع الجسم ماتغير بالفترة الى استعملته فيها ..
ماعدا احساس بالنشاط بس .. واول جم يوم ذبحني بليل ماقدر انام .. يخليك مصحصح ..
اهو اصلا يعطي بور وبمب وتكبير حجم العضلات .. بس ماكبر العضلات ابد ..
http://www2.0zz0.com/2010/01/28/16/258904752.jpg
...

باجر انشالله باخذلي كذا منتج وانشالله اقولكم شيصير معاى ..
مشكورين وفمان الله ..
:)

سلام عليكم


هذا كان الكورس السابق ليا الي انتهيت منه


serious mass

http://bodyglowonline.com/catalog/im...20servings.jpg

منتج بروتين ممتاز الصراحة وبه كمية كبيرة من الفيتامينات وبه نسبة بسيطة من الكرياتين والجلوتامين

زادلي وزني شي طيب والله وطعمه مستساغ جربت التشوكلت منه
نتايجه حلوه


---------------


Glutamine max

http://www.maxmusclesantacruz.com/im..._glutamine.gif


الصراحة فاجأني هالجلوتامين

مادري كيف عطاني باور

اخذته اول يوم ثلاث مرات باليوم قبل التمرين وبعد وقبل النوم

شفت الاوزان عندي ارتفعت بشكل مفاجئ مادري السبب فيه ولا لا

عالعموم هو منتج مظبوط ونتايجه مظبوطة

بس عليه طعم يصرع بلد
افضل انك تاخذه مع بروتين عشان تنسى الطعم

----------------------------


creatine
مينوهيدرايت من اوبتيمم

http://www.discounthealthfitness.com...n_creatine.jpg


والله الصراحة زعلني هالمنتج
يمكن مالائم جسمي

بس في شباب مدحوه
ماعطاني طاقة مطلوبة ونسبة ضخامة كانت شي بسيط لايذكر

بس عالعموم انا ماخلصت العلبة لانو علب الكرياتين تطول

وخليتها على جنب ارجعلها بوقت اخر

بس الغريب ان اغلب الشباب بيقولو ان الكرياتين يتاخذ قبل التمرين
بس هالمنتج كاتبين خذ الكرياتين بعد التمرين

فمادري يمكن لاني مامشيت على كلام المنتج

انا الصراحة اخذته قبل التمرين
الا اذا كانت ماتفرق

---------------------------------------

L-Glutamine GNC

http://www.nutritionaltree.com/image...-glutamine.jpg

اخذته مع مكمل بروتين فقط

وماكان فيه نتايج وهو عبارة عن حبوب عليه ريحة تقطع الخلف

--------------------------------------

هلا شباب شلونكم شخباركم

انا عن تجربتي لهذا وخلصت منه قبل يومين

http://www.cheapuksupplements.com/sh...-serious-m.jpg
على شوكولاته وصراحه افضل طعم وشفت منه نتايج حلوه وصراحه اجتهدت كثير يعني من ناحية التمرين ومن ناحية الاستخدام او سبوعين كنت اخذه ثلاث مرات باليوم ...
واخر سبوعين اخذه مرتين قبل التمرين بساعه وبعد التمرين مباشر...
ولكن الحمدلله فادني كثير

بالاضافة الى

http://www.esupplements.co.uk/images/Animal.Pump.jpg

والله صعبه اني امدح فيه لاني بقصر في حق هذا المنتج وترى يا جماعه استخدمته وللحين ما كملت فيه شهر وربي يشهد انه منتج على مسمى قوي وفايدني كثير بالذات في اللعب والاوزان الثقيلة يعني معطني خبر ممتاز جداً ......

بالاضافة الى الامينو 2222 اوبتيمم كبسولات اخذه مره باليوم قبل التمرين
عارف انه قليل ولكن السيرس ماس فيه ما يكفي .


والحمدلله يعني ما قصرو الشباب يعطيهم العافيه مابي اذكر اساميهم :)

والحين امس اخذت لي سيرس ماس على فانيلا وكاني الحين مجربه صراحه احس روحي مضروب بطعمه هههههه

بس يالله بنواصل فيه نتحمل طعمه

النتايج الي كسبتها من الي سبق ..

كفاية كفاية ملابسي صارت ضبه ضيقه على جسمي والله يحفظكم ويحفظني معاكم عيون الناس بدت تبرق على جسمي .....<------ فان دام الاخ لوووووول

والله يحفظكم ويخليكم

مرررااااحب يالطيبين .. ماشاء الله عليكم أهل خبرهـ .. وعقبالنا ان شاء الله .. ^.^

انا استخدم http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:U...d/9/7/9766.jpg

http://www.discounthealthfitness.com...n_creatine.jpg

والملتي فايتمين

وو ]http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:Z...ts/u191456.jpg


والحمدلله .. أنا اشوف فيه تغيرات في جسمي وحلوهـ .. بعد 3 اسابيع من الاستعمال ..
المشكله اني مااعرف كل منتج كيف نسبة الفائدة فيه, .. بس سابقا جربت سوبر قينر مع امينو بس .. لمدة شهرين .. وكانت نتائجه واضحه والكل لاحظ عليه .. وطعمه سوبر قينر نكهة الشوكولا حلوه .. حتى اني جربته اليوم مع الكورن فليكس وكان طعمه لذيذ كأني ضايف نكهة شوكولاه ..

ووالسموحه على المداخله البسيطه .. بس فخاطري أجرب شي يديد وقوي

مثلا قريت هذه المنتج من البطل :) منادة الليل:biggthump http://www.esupplements.co.uk/images/Animal.Pump.jpg
ماعندي خلفيه عنهـ .. هل له اضرار مثلا ..

مشكوورين على حسن التفاعل

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:m...mplex_4lbs.jpg المشكله مااقدر أعدل على المشاركه الأصلية .. هذي الكرياتين اللي استعمله

السلام علكم ورحمة الله
والله انا اعجبني الموضوع جدا جدا جدا
وحبيت اضيف تجربتي واتمني ان يستفيد منها الشباب وكمان استفيد من تجربت غيري بدون الدعايه لاي منتج

بداية 1996
تقريبا اولا ثانوي
سبب التمرين زياده في الوزن وطبعا حب في الرياضه المهم كلو طبيعي حتي تانيه جامعه طبعا بعد زياده الوزن مره اخرى وخصوصا ان جسمي قابل للزياده بسرعه جدا

طبعا المنتج الذي كان منتشر انذاك ولا يوجد غيره
امينو 2222
تقريبا سنه في نتائج لكنها لا ترقا لنسبه 70 في المائه لكنها كانت الاساس الذي بني عليه بعد ذالك

المهم ثاني منتج
السل تك مع الامينو

طبعا نقله كبيره جدا جدا
حجم عضله وقوه في التمرين كبير جدا وطبعا في وقتها كان غالي جدا ومو معروف
عيبه انه يملي الجسم ميه ولازم تتمرن بعديها بدونه او تاخذ حمامات شمس

المرحله الي بعد كدا كانت امينو فيول لكوت لحاله
وطبعا مايعطيك حجم العضله نفس السل تك ولكنه ينشف وقوه في العضله يعني جسم متناقص وميزت هذا النظام انه غير مخادع يعني النتيجه الي تاخذها ما تتغير بعد ترك المنتج

بعد كدا فترت توقف 3 سنوات زاد فيها جسمي من 72 كيلو الي 136 كيلو
طبعا مشكله كبيره جدا ولم اكن افكر في الرجوع نهائيا ولكن الحمد لله والشكر له ما دري ليش سخنت مره في مره ورجعت احسن من الاول وذللك للتطور الخطير في المنتجات و اسعارها

بدايه كانت
النيترو لاني احب شركة مسلتك مع الهيدروكسي

النتايج ما اقدر احكم عليها نهائيا لعدم التركيز نقصت 2 كيلو فقط في شهرين مع ان الهيدروكسي كان بيعرقني حيل ويعطيني باور

المهم
اخذت ليبو 6 اكس اعتبرو خاذوق ماله لزمه وكان معاه واي اوبتمم لكن هذه المره كنت مركز في التمرين خسيت 8 كيلو والله ماصدقة نفسي اول اسبوع 2.5 وتكرر 4 اسابيع بس طبعا مع نظام غذائي

بعدين الان او اكس بلود وطبعا خيالي جدا بور رائع مع نسبه فات قليله ممتاز في رائي
كان مع الان او ايزو بيور زير كارب وطبعا يعتبر مقلب لان نسبه الكرب الي في الاوبتمم مو كبير مره وفي نفس الوقت فرق السعر عالي لكن للامانه في الايزو بيور نسبه فيتامينات غير موجوده في الاوبتمم لكن لو انت واخد ان او اكسبلود ما تفرق معك

كنت شاري اثنين ليبو 6 اكس ومو راضي علي نتائجه لذالك اخذت معاه كلين بترول البلغاري و لازم مع الكلين زيدتن عشان الحساسيه
وبدل 4 حبات من اليبو كنت اخذ حبتين فقط وحبتين من الكلين وطبعا كله قبل التمرين فقط

بعد ذلك
هيدروكسي مره اخره
ممتاز جدا
معاه الاعلبه الاخيره من الان او اكس بلود معاهم امينو 10000 وسل ماس
يمكن السل ماس ما حسيت بنتائجه كتير لكن من حبي في الان او اكسبلود خذيته به بعد المحفزات الي تخلي تحتلم

الامينو 10000 ممتاز يشد الجسم

بعد ذلك اليبو بلاك بردو مو احسن من الهيدروكسي نهائيا واضريت اخذ كلين بترول

في النهايه انا وزني الان 82 كيلو وطبعا في حجم وقوه في العضلات وكنت في كل شهر ما بين 8 - 10 كيلو وطبعا التمرين ةالتركيز والنظام الغذائي هو رقم واحد
والي عاوز يسأل في النظام الغذائي ما عندي مشكله اكتب هنا

ملاحظات نهائيه
عن تجربتي الخاصه كل النتجات تعطيك نتائج مؤقت وكل الناس دخلو فيها علي سبيل التجربه لكن ذكاء الشركات والي يذوق طعم التميز لا يخليك تطلع من هذه السوالف
طبعا دا غير انشغالاتك فيما بعد فوالله انصح اي احد انو يبني جسم متناسق فقط حتي يستطيع الحفاظ عليه ويكون انسان رياضي لا اكثر كل هذه المنتجات مفعولها بيروح والله العظيم
يمكن استثناء عن ذلك الامينو لغذاء العضله فقط

طب ليش انا واخذ كل هذه المنتجات
اقولك ان افضل الايام ما كنت العب طبيعي وكان الامينو ليه مفعول السحر لان الجسم متعطش
اما بعد ذلك كانت مجرد نقله لحرق الدهون الكتيره المتراكمه وانا الحين رجعت للامينو فقط ويا رب ما ادخل في هذه الدوامه مره اخري واحافظ علي جسمي عفوا للاطاله

السلام عليكم اخواني اليوم عندي موضوع صغير احب اطلعكم عليه
طبعا الكل يعاني من موضوع الطاقه اثناء التمرين
وانا الصراحه جربت هذا المنتج وكان وايد ممتاز وتغير مستواي في التمرين
طبعا هذا شراب يمد الجسم بطاقه ويحفز الهرمون الطبيعي في جسم الانسان
ويتاخذ قبل التمرين بنص ساعه
بس المشكله انه مش متوفر في الخليج اكثر شي في امريكا
وانصح اخواني الي يحصله لا يفوته لانه وايد زين
طبعا هو ثلاث انواع

http://www3.0zz0.com/2010/02/12/15/267331672.png

السلام عليكم

بالنسبة لي استخدمت بروكومبلكس و كانت نتايجه حلوه

و بعدين شريت جلوتامين مدري وش اسمه بس لون العلبة ازرق و جزيئاته مصغره منتج عجيييب قاعد ادوره بس مالقيته

و قبل فتره شريت NO-xplode الصراحه يعطي باور و بمب بس بعد التمرين تحس انك تعباااااااان يمكن لأن عمري 17 و بطلت استخدمه

و الحين قاعد افكر بأمينو و كرياتين ^_^

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

موضوع اكثر من رائع واستفدنا منه كثيراً

بالنسبة لعضو جديد واعتبر تجربتي جديدة في المكملات بسبب انقطاعي عن اللعبة لفترة طويلة طبعاً هذة المكملات لم ينصحني بها مدرب او شخص معين لكنها من اختياري وقد افادني اخوي مشكلجي واخوي ايمتي في البروكمبلكس والسوبر امنيو

المنتج الأول
pro complex

وطريقة استخدامي له سكوب واحد قبل النوم مع الماء

المنتج الثاني
whey

استخدامي لهذا البروتين سكوب واحد بعد التمرين

المنتج الثالث
cell-tech

وطريقتي كانت الخمس الايام الاول سكوب عند الاستيقاظ وسكوب ثاني بعد التمارين لكن بعد الخمس الايام استخدمه مره واحده وهي بعد التمرين مباشرة صراحة المنتج مسبب لي شوية قلق في ناس تذم فية وفية ناس تمدحة بالنسبة لي اشوفة جيد الى الان

المنتج الرابع
super amino 4800

12 حبة في اليوم :boggled: ال4 حبات الاولى اخذها بين الوجبة الثانية ووجبة الغداء و4 حبات بعد التمرين و4 حبات قبل النوم :umm2:

http://alfaris.net/up/52/alfaris_net_1266622458.JPG

في الوقت الحالي وزني 73 بينما كنت قبل اقل من شهر تحت 70 والوزن المكتسب ولله الحمد عضل صراحة ما اقدر احدد اي المنتجات اللي اثر بشكل مباشر :33:

بسم الله الرحمن الرحيم


بصراحة تعتبر هذه الصفحة من الصفحات اللي دايما اتابعها ,,
وكنت حاب اطرح مشاركتي ع تجاربي للمكملات ولكن زي ما انتو عارفين انا قطعت الحديد لفترة طويلة واغلب المنتجات المستخدمة سابقا باتت غير معروفة الآن ,,


خلينا شويا عصريين :D


اشتريت عدد من المكملات الحمدلله رب العالمين بعد تحقيق هدفي وهو نزول الوزن ..



http://www.up-00.com/s3files/LFP55806.bmp


مين منا ما يؤمن بفاعلية الكرياتين ؟؟
اللي يرغب بضخامة عضلية وطاقة بلاحدود عليه بمنتج كرياتين ,,

وأنا عن نفسي جربت كرياتين صافي ولكن لم ولن يوصل لعلو كعب هذا المنتج n.o xplode
منتج طاقة وفيه كرياتين عالي جدا ,, بصراحة شغال معايا 200% قوة وطاقة وأوزان وحمسني اني ابتعد عن أوزاني الخفيفة وتكراراتي العالية وصرت العب بأوزان عالية جدا مع تكرارات 12 - 15 ,, ويعتبر شيء قوي وصعب ولكن العزيمة ومن ثم المنتج تصل لكل هدف تبغاه ,,,,
ولاحظت فعلا بروز العروق وصارت اكبر ويساعد ع الحرق وينفخ العضلة بشكل مخيف:biggthump
بصراحة وبدون مجاملة الباي والتراي تكون منفوخة معايا لمدة 48 ساعة بعد التمرين ,,
طعمه من جد لزيييييييييييييييززز فواكه مشكلة واخلطه مع ماء بارد , آخد اسكوب أو اسكوبين حسب رغبتي ,,,


,,


http://www.optimumnutrition.com/prod...no2222Tabs.jpg


بصراحة ,, أحسن منتج واعتبره رفيق الدرب ,, معايا في كل مكان وفي ومخلص لأبعد ما نتصور ..
بيني وبيه قصة حب :biggthump

استخدمه في التنشيف في التضخيم واعتمد عليه في تكوين البروتين اللازم للعضلة و للضخامة العضلية ,,

يساعد ع الحرق لوجود الكارنتين ,, ومافكرت اني يوم اوقفه حتى بعد انقطاعي للتمرين وخاصة انقطاعي لـ 16 يوم ,, ويوميا اتناول 10 حبات لـ 20 حبة وطبعا ما ابلعها آكلها أكل وع فكرة طعمها لذيذ ,, ;) ,,

المنتج الوحيد اللي يرافق المنتج التالي في عدم انقطاعه من بيتي ودائما تتواجد لدي اكثر من 6 علب لأني اخلصها سريعا ,,,,




,,


http://www.dymatize.com/mivastore/gr...mine_1000G.jpg

بودرة ,, واللي طلبه حبوب او كبسولات نصيحتي يغير لبودرة ويخلطه مع الواي بروتين او اي بروتين آخر ,,

بصراحة ,, بعد عودتي للمنزل من ليلة قوية في الجيم اخلطه مع الواي بروتين ( ملعقة ) + اسكوب واشعر بتحسن واستشفاء عضلي رهيب ,,,,

طبعا ثلاثة ملاعق يوميا ,,,


,,


لي عودة:)

اهلين ,,



http://2.bp.blogspot.com/_cjqy-alRqQ...GS_5lb_Ban.jpg

الواي بروتين :) ,,
بصراحة ما ابغا اقول عنه أي حاجة , لأنني بصراحة استخدم أشياء تخليه 400% فعال حتى إن لم يكن فعال مع جسمي ,,

بصراحة , جسمي شغال 100% مع الكورسات ومع الواي بروتين ,,

,,

في البداية استخدمته 3 مرات يوميا مخلوط مع الجلوتامين ,, اسكوب قبل وبعد النوم مباشرة وبعد التمرين مباشرة ,,

الجميل فيه إن امتصاصه ساعة لساعة وربع ,, وبعدها طبعا أشرع بتغذية العضلة بصدور دجاج
,,

طبعا لاحظت انه زود وزني لعضل مع القليل جدا مع الدهون ولكن منتج 2222 كفيل بالقضاء عليها ,, وقللت كمية الواي بروتين لإسكوب واحد يوميا ,,,, لأنني ولله الحمد أوفر لجسمي المقدار الكافي من الاكل الطبيعي من البروتين ,,,

,,


أنصح فيه وبشدة ,,




,,



http://www.sncdirect.com/images/prod...in-vanilla.jpg


ما ادري ليه اشتريته ,, لكن انا استخدمه وقت الحاجة فقط ,, كتغيير طعم وخداع جسمي ,,
:)
ما اقدر احكم عليه لأنني بصراحة في زحمة منتجات وكورسات ,,
:biggthump

http://www.sbmuscle.com/ProductImage...06%20Black.jpg


رقم 1 ,, في مساعدتي للتخسيس وابراز عضلات خصري و الآبس ( عضلات البطن ) ومازلت استخدمه حاليا عشان يقضى ع ما تبقى من ترهلات في اسفل البطن ,,
منتج تكلمت عنه كثير جدا وليا مواضيع كثيرة في المنتدى بالامكان مراجعته ,,



,,

http://www.healthstore.uk.com/images...onate_full.jpg


الزنك ,,

المنتج دا غريب بصراحة ومادري ليه اشتريته ,, كنت اتذكر زمان استخدمه خاصة مع الكورسات الهرمونية ,,
وحاليا استخدمه وفوائدة كثيرة جدا واهمها تقوية الكبد , وكما تعرفون بأن الكبد مسؤول عن بناء البروتين للعضلة ويمدها للعضلة ,,,



والمنتجات كثيرة ولكن احتاج بعض الوقت لكي اجرب وافيدكم ,,

بالتوفيق

مساء الخيرات للجميع
حبيت أشارك بالموضوع مادام اني لي تجربة جدا بسيطة مع المكملات
أنا جربت egg protein (اتمنى التهجئة صح:09:)مع الجلوتامين من جي ان سي السعر اظن كان 250 و250 ريال لكل منتج كنت آخذ الegg(بودرة ) مرتين في اليوم قبل التمرين بنصف ساعة وقبل النوم بساعة أما الجلوتامين ( حبوب )بس بعد التمرين
المشكلة كنت اسويه مع الحليب وكان طعمه (اع:boggled:)وكان ثقيل يعني ماكنت اقدر آكل شي لأني أحس نفسي شبعانة طول اليوم(أتمرن الصباح)
بدت النتايج بعد شهر من الاستعمال يمكن لان أغلب تماريني هوائية واستخدامي للاوزان قليل في ذيك الفترة فتأخرت النتايج معاه ووزني ظل ثابت
هذي الايام مركزة عالاوزان وافكر استخدم الليبو 6 العادي عشان ابي شي يعطيني طاقة وتحمل
أتمنى تتقبلو مروري (يمكن تجربتي ماتفيدكم لأنكم أهل خبرة بس يمكن تفيد البنات اللي يحبو الرياضة..:))
الله يعطيك العافية أخوي عشق البطولة على هذا الموضوع المميز:biggthump

- انابولك هالو Anabolic Halo ضخامة ويعطي باور يقوي العضلات يضم انواع للمحفزات : فيه محفز تستيسترون + انسولين يفتح الشهية + محفز GH ويقاوم هدم البناء العضلي + يزيد حجم الالياف العضلية وحجم الخلايا العضلية
ستخدمتة 3 شهور مع سير ماس مرتين في اليوم صباحاً وبعد التمرين مع نواكسبلود
بس لازم تشد في الاوزان يعني ماتخرج من الصالة غير وانت منتهي

الله يعطيكم العافية موضوع رائع جدا ومفيد

بتكلم عن تجربتي البداية قبل 4 سنوات

العمر كان 26 الوزن 62 الطول 175 بعد شهر ونص تمرين يومي ما اوقف الا كل 10 ايام زيادة خمسة كيلو من دون مكملات اكل وعصير

بعدين دخلت على عالم المكملات من 3 سنوات استخدمت امينو 2222 سوفت جل مع ايج بروتين ناسي الشركة المنتجة واعتقد انها EAS الطعم شوكلاته سيئ وثقيل والنتايج ضعيفة قد يكون لجهلي بطريقة الاستخدام كنت اخذ سكوب واحد بعد التمرين لانه مستحيل اكل بعده الا بعد 4 ساعات

بعدين استخدمت واي بروتين من شركة EAS سيئ جدا وثقيل وكان يسبب لي الغازات ووقفته مع امينو 2222 تابلز

واخر كورس اللي هو انجح كورس سويته كان وزني 76 ووصلت 82 مدته شهر وكان قولدن واي بروتين ستاندرد من اوبتموم نكهة شوكلاته طعمه مقبول ومتوسط مو ثقيل عالمعدة مع بير لود كومبلكس كرياتين من اوبتموم نكهة فواكه مشكلة طعم رائع جدا وخفيف وكنت اخذ الواي والكرياتين اسكوب قبل التمرين بنص ساعه وبعد التمرين مباشرة واستخدمت امينو ماس حبتين قبل التمرين و3 بعد التمرين طعمها بيض وتشوف فيها صفار عالحبة عالعموم الكورس ساعدني في كسر اوزان وصرت اشيل اوزان ما تخيلت اشيلها بروز وتقسيم بالعضلات وضخامة ونشافة وزدت 6 كيلو الفات زاد بس مو كثير لان الوجبة الوحيدة الصحية كانت الغدا وبرنامج الاكل عندي سيء بسبب الدوام الفطور 7 الصباح سندويش بيض وسندويش جبن الغدا 4 العصر لحم او سمك او دجاج مشوي بالفرن وشوي رز مسلوق بدون اي اضافة وخضار مسلوق نص استواء وسلطة مع زبادي والعشا حسب الظروف

السلام عليكم
نحب نفيدكم شوي :P
بعد نصيحة من المشرف فاينل فانتسي 9
جربت بروتين myoplex lite
مع تمارين خفيفة خلال اسبوعين زيادة 12 كيلو :]
وهو lite لو استخدمت deluxe كانت الفايدة يمكن تصير اكبر
بس ماراح اقول الوزن عشان الفضايح :]
موفقين لكل خير

هلا اخواني

اممممممم كورسي الجديد بعد ان توقفت عن السيرس ماس وعندي كيس السيرس ماس جديد بس ما مشى معاي الا ثلاث ايام على فانيلا ف غيرت الكورس

صار لي سبوع من غيرته :)

http://www.bodybuilding.com/store/dy...130_black.jpeg
Super Amino 4800

4 حبات الصباح و4 قبل التمرين و4 بعد التمرين .......

http://www.bodybuilding.com/store/dy...130_black.jpeg
Super Mass Gainer
المفترض اني اخذ سكوبين في الصباح وسكوبين بعد التمرين ولكن انا اخذه سكوب في الصباح وسكوب بعد التمرين والحمدلله انه معطني نتايج صح في اول سبوع واهم مافي الامر انه طلعت نتايجه مع التمرين والاكل والنوم الصحيح والله ...
http://www.bodybuilding.com/store/dy...130_black.jpeg
Xpand Xtreme Pump


ممتاز جداً جداً معاي صراحه اخذه سكوب قبل التمرين صراحه انتظر ما يقارب الـــ35 الى 40 دقيقة احس اشياء تسير بشكل مو طبيعي في جسمي والله ... وحاس بنتايجه في اول سبوع وصدق الي واصاني عليه .....


وهذا اخر تطور لي والحمدلله راضي فيه جداً جداً

وصار خاطري من بعد اول سبوع من تجربة هذا الكورس اني اروح اشوف وزني واقيس جسمي :)

بالاضافة الى جدولي الي هو لاخونا بوراشد الله يطول بعمره ....


:) ممتاز جداً الكورس معاي ..... واقدر انصح فيه من يبحث عن الضخامة :)

السلام عليكم

الصراحه موضوع حلو ومهم وكل واحد يستفيد من الثاني ,, بدل ما يشتري منتج ولا يستفيد منه ،، حبيت أتكلم عن الكورس الي عندي حالياً
===

1 - الواي بروتين
http://www.bodybuilding.com/fun/imag...2009_award.jpg

2- سوبر أمينو 4800
http://www.bodybuilding.com/store/dy...130_black.jpeg

3- سوبر شارجر
http://www.bodybuilding.com/store/la...130_black.jpeg

4- سل ماس
http://www.bodybuilding.com/store/bs...130_black.jpeg

5- نايتركس
http://www.bodybuilding.com/store/bs...130_black.jpeg

===

حالياً لي نهاية الاسبوع الثالث و داخل في الأسبوع الرابع الزياده + 3.5 / 4 kg

الطول : 169
الوزن : 77.5
العمر : 26

5-6 وجبات يومياً

==

طريقة أستخدام المكلات

1- في الصباح أول ما أصحى من النوم سكوب ونص/ سكوبين بروتين + حليب منزوع الدسم( أحطه بالخلاط ) أو عصير

2- بعد الأفطار 4 حبات أمينو

3- بعد الغداء بـ نص ساعه أو أكثر سكوب ونص/ سكوبين بروتين + 4 حبات أمينو

4- قبل التمرين سكوبين سوبر شارجر + حبيتين نايتركس

5- بعد التمرين مباشرة سكوبين سل ماس + 4 حبات أمينو

6- قبل النوم بـ ساعه سكوب ونص/ سكوبين بروتين

* أحيان بعد التمرين وقبل العشاء بكم ساعه أخذ سكوب ونص/ سكوبين بروتين

اللف شكر لك ياعششق البطووله موضوع مفييد جدآ لأن من جد مع كثر المكملات صارت الناس تحتار وش ينفع معها اولهم انا هههه

بالنسبه لي انا الي فااد معااي بشكل خيالي بروتين ( سيريوس ماس ) بروتين ولا اروع منه اعطاني ضخاامه غير طبيعيه خلال 25 يوم فقـط زاد وزني 6 كيلو .. بالحاره وقتها لقبوني بـ ( فان دام ) ههههه

لكن مشكلتـه .. ( كرش + فات )

http://www13.0zz0.com/2010/02/25/16/514695047.jpg

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد

اية ما احد يستخدم مايبلوكس ديلكوس الا والفضائح منشترة اعر واحد وزنة اربعين :)

الان فيلا الثمنينات من المايبلوكس ديلكوس واستعمال على مدار سنة كاملة يخلص ويشترية

شاكر لك مرورك

---

ابو راشد الله يسلمك انا وقفت عن استخدامه فقصدي بالفضايح عكس :D
جربت بروتين قبل مااستخدم المايبلكس كان اسمه SCI-PRO
فاشل بمعنى الكلمة اظنه فاتح شهية اكثر من كونه بروتين
كنت اخذه اجلس 5 دقايق واحس بطني مقطعتني من الجوع
واستخدمته شهر وشوي مازدت الا 4 كيلو واظن ان الاربعه من التمارين موب من هالبروتين الهم

بالنسبه لي ياإخوان انا جربت أنواع كثره من المكملات أتذكر منها
1- بروتين البيض من شركة اوبتيموم بصراحه طعمه سيء جدا
2- وي بروتين ولاحظو قلت وي بروتين مو واي بروتين هههههه لان معظم الاخوان ينطقونه واي بروتين وهذا خطأ ف عملية النطق النطق الصحيح وي بروتين ( معلومه جديده ) ادري اكثركم مايعرفها ههههههههه ولا يجيني احد يقول خطأ لاني متأكد منها مية بالميه
جربت شركة اوبتيموم خفيف بصراحه وهو افضلها من ناحية الطعم والخفه
وجربت كذلك mhp وهذا طعمه ثقيل بصراحه
جربت eas وهذا افضل من السابق وبعد الأوبتيموم في المرتبه من ناحية الطعم
3- جربت بعد الاحماض الأمينيه 2222 الكبسوله والتابلت اما الحبوب الكبار الله يعين على بلعها
4- جربت الكرياتين المونوهيدرايت بصراحه ممتاز جدا
5- كذلك جربت السل تيك قوي ومفعوله خطير واقوى بكثير من المونوهيدرات لكن له اضرار وسبق لاحد اخوياي اللي استخدمه وصار له ضرر بسببه وفيه موضوع حطيته بخصوص السيل تيك عموما انا من شفت تجربة خويي فيه وقفت عنه بصراحه
6- جربت الميقا ماس بصراحه كويس للضخامه لكن سيء بالنسبه للدهون
7- جربت ايضا فيتامين البي كومبليكس وهو ممتاز لألام العصب
8- جربت ايضا الجلوكوز امين وهذا مكمل ممتاز جدا ياشباب لعلاج الام العصب سواء الالام اللي في اسفل الظهر او في معصم اليد وفيه موضوع لي ايضا بخصوص هالموضوع
هذي اللي جربتها وفيه مكملات ثانيه جربتها من نفس شركة السيل تيك ( المسل تيك ) لكن ناسيها والله
وتقبلوا تحياتي

السلام عليكم جميعا...

وبصراحه الموضوع يجذبني يوميا اول ما ادخل اي موضوع ادخل على الموضوع ذا لان بصراحه فيه اشياء فادتني كثير

المهم

بالنسبه اليي انا جربت قبل الدب الروسي 5000 وهو غني عن التعريف الفات فيه زيرو

وبالاظافه الى الامينو تك

الطريقه"
كنت استخدم سكوبين واحد قبل التمرين بنصف ساعه او 45 دقيقه لان بصراحه احس بنتفاخ شديد وغازات اذا اشربه بعض الاوقات

والثاني مباشرتن بعد التمرين

بنسبه للامينو تك

4 حبات بعد الفطور-4قبل التمرين- 4 بعد التمرين طبعا بعد الوجبه

=12 حبه فاليوووم

ويوم الراحه سكوب اول ما اصحى والثاني قبل النووم بساعه

والحمدالله فادوني بس للاسف أن الدب الروسي غالي وماتجلس معاي العليه اكثر من اسبوع ونص تقريبا

وقيمته اذكر 170 واذا تفتحها ياسلام نص مليان ونص فاضي ههههه حاله حال باقي المكملات

وجربت المايبولكس اورجنل بصراحه روعه جدا بس عيبه اذا شربته بعد التكرين يبغالي ساعه وشوي حتى اكل لانه يسد نفسيتي عن الاكل ويسبب انتفاخ للمعده

ويزيد الوزن بشكل ملحوظ

حاليا انا استخدم سريس ماس +أمينو2222 أوبتم+نوم مظبوط+أكل جيد

والحمدالله كل شي بخير


أمينو أسيد اوبتم 2222المستخدم(softgels)


http://www.m5zn.com/uploads/2010/3/4...1mi7lefdqp.bmp

الدب الروسي 5000




http://www.m5zn.com/uploads/2010/3/4...h79x3jo681.jpg

الامينو تك



http://www.m5zn.com/uploads/2010/3/4...25cfb7kqr0.bmp

المايبولكس اورجنل

http://www.m5zn.com/uploads/2010/3/4...202ev5m0e9.jpg

وممكن تعطوني كذا منتج(أمينو اسيد) لضخامه وشكرا

وانا بصراحه ناوي اذا خلصت المنتجات الي عندي اني اخذ مايبولكس+ملتى فيتمين+BSN Nitrix+أمينو(اطلبه منكم انتو تختارولي)

الوزن للحين مو ثابت بس مابين 59 الى 54

العمر 27 الطول 170

السلام عليكم جميعا
انا اولا ابدى اعجابى الشديد بهذا القسم ولمجهود الاخ مشكلجى على هذا التجميع للتجارب من الافراد ومنة هو شخصيا
انا عن نفسى دخلت فى كورس مكون من الواى بروتين الجولد استاندر +منتج بمب وهو الانيمال بمب +جلوتامين
(يعنى زى ما كان قال كتلر)
بصراحة انا بقالى شهر بستخدم الحاجات دى وفعلا عاملة شغل جامد
ومنتج الانيمال انا بنصح بو للباور فى التمرين بس هو غالى بس بتظهر نتايجة عالطول بعد مواظبة الاستخدام
ولو سمحتم لو فى اى تعديل للكورس دة يا ريت حد يقول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

نعود من جديد

انتهينا من استخدام الكورس الاول

البروكمبلكس + امينو 4800

صراحة في البداية كان التأثير جيد زيادة في الوزن بحدود 3 كيلو لكن بعد هذة الزيادة توقف كل شي حتى انتهيت من استخدام المنتج حتى الحجم العضلي ما اشوف اي تغير :02:

اليوم سنبدأ في استخدام منتج جديد وهو

Serious Mass

http://www.bodybuilding.com/store/op...450_white.jpeg

مع حبوب امينو 4800

http://www.bodybuilding.com/store/dy...450_white.jpeg

والواي بروتين قبل الافطار

http://www.bodybuilding.com/store/op...450_white.jpeg

يعني الكورس نفسة واللي تغير البروكمبلكس

وطريقة استخدامي للمنتجات

الصبح قبل الافطار سكوب من الواي بروتين مع ثلاث ملاعق شوفان واخلطهم في الخلاط وبعدها بنصف ساعة وجبة الافطار

وقبل ما اروح النادي بساعة كنت اخذ 2 سكوب برو كمبلكس والحين يبي يكون سيرس ماس وبعد التمرين ايضاً 2 سكوب سيرس ماس وسابقاً بروكمبلكس

وقبل النوم 2 سكوب

حبوب الامينو 12 حبة باليوم

صحيح لخبطت في استخدامها شوي لكن رجعت استخدمها بالشكل الصحيح 4 بين وجبة الافطار والغداء و4 بعد التمرين و 4 قبل النوم


وسنوافيكم بالنتائج

مرحبا ياشباب
السل تك جربته اول مانزل
وجربته قبل سنتين

طبعا استخدمه مثل ماهو مكتوب بعد التمرين
صابنى ارتجاع فى المرىء +حموضه= انسداد النفس عن الاكل والشعور بالغثيان
وعالجت فى البريطانى بالكويت
منعنى الدكتور من
1- الشاى
2- البيبسى
3- الفلفل بانواعه
4- الصلصه بانواعها
5- كل شى حامض او ليمون
وتعبت نفسيا الله يقطعه
والعلاج كان غالى جدا 12 حبه راسك = 12 دينار كويتى الكورس المضادات 50 دينار


لاكن ذكرت لكم الى يبى كرياتين صح

فوسفجين بيور
فوسفجيت اتش بى
فوسفجين اليت
حطه بالشكارا وتمزمز فيه اثناء التمرين
وشوف شلون بروز العضله
وقولو ابو قحط ماقال

في منتج استخدمته واستفدت منه نسيت اذكره

اللي هو رابيد فيول يعطي طاقة ويساعد على حرق الدهون يحتوي على خلاصة الشاهي الاخضر والكافيين

طريقة استخدامه قبل التمرين بنص ساعه حبتين حسب كلام الشخص اللي عطاني العلبة وفعلا كانت تعطيني باور بالتمرين حلو وكنت اخذ مع الحبتين احيانا بلاك كوفي او اسبيرسو دبل شت لاني وقتها مسوي برنامج تغذية معتمد على البروتين فقط مافي الا الفطور فيه كارب وباقي اليوم لحوم من دون اي اضافة الا خضار ورقية احيانا وفعلا نشفت وقتها مظبوط بس مع تمرين حديد قوي جدا من دون كارديو صارت تفاصيل الكتف والتراي والظهر والصدر رائعة اضافة لعضلات قوية وناشفة جدا

صرااااااحة افضل منتج فادني الوي بروتين القولد والبروكمبولكس والكرياتيين بيور والامينو بولك والي مره احس انه فاشل النكتار والامينو الازرق واليبو 6

مايبلوكس لايت نسبة البروتين 25 جرام الكارب 5 جرام والفات 1.5 موزعة 5. مشبعة والنتيجة في خلال شهر زيادة الوزمن 2 الى 4 كيلو وانا من مجربي هذا المنتج طبعا استخدامه كيس واحد في اليوم نص قبل التمرين ونص بعد التمرين هذا الي يبغى نتايج من غير فات زايد في الجسم وبالأخص البطن صراحة المنتج جبار بس انا منزعج من ان المنتج ما تلاقيه في مواقع البيع المصرحة للبيع المنتجات مثل الجي ان سي

وكمان الامينو 4800 والامينو 3000 مع محفز قروث لون العلبة اسود وعليها رجال لونه اخضر (لاحد يضحك) على الوصف والامينو 2244 كمان جامد وافضلهم في وجهة نظري المتواضعة 4800 و يليه 3000

وتقبلوا مروري

أنا لحد الان أخذ الجانير .. بس ما لاحظت أي أختلاف

بس لأني أخذهـ أول مرة فـ يقولو ان لازم شهر على الاقل علشان تشوف النتائج

ولاكن طعمه شوي امم ما بعرف اشلون .. بس الي بدو يغامر يتحمل .. وبالتوفيق

تركيبه جميله جدا
صراحة كورس ولا أروع
والنتيجة في التوقيع

http://e.imagehost.org/0351/SP_A0263.jpg

يعطيكم العافيه يا شباب
انا استخدمت مكملين غذائيين , الاول واي بروتين اخذته من النادي - شكله غريب و ما عمري شفت صوره له بالانترنت و غير عن الشكل اللي تحطونه انتم , شكله انصب علي لاني ما استفدت شي يذكر منه - !

الثاني .. الاسطوره نيترو تيك !
وزني زاد 4 كيلو خلال شهر - مع العلم ان زياده وزني صعبه - .. و الزياده اغلبها عضل .. و احس بطاقه بالتمرين .. انصح به و بشده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بصراحه اعجبني موضوعكم وحبيت اشارك معكم

انا اول ما بدات بالتمرين بعد 3 شهور استخدمت افضل مكمل بالنسبه لي هو الواي بروتين واميننيو 10000

whey protein
http://www.musclesupplementreviews.c...ey-protein.jpg

amino 10000
http://siamwhey.com/images/Amino_10000_180.jpg

وكنت اخذ 3 مرات باليوم بين الوجبات كل مره سكوبين وخمس حبات امينو مع البروتين

وكانت النتيجه زياده 7 كيلو بالشهر تقريبا

مدري يمكن لان كنت ناشف مررره كان وزني 60 وطولي 185

جلست 4 شهور والحين تمام وصل وزني 90

عاد الحين متوهق مدري ايش اخذ لان لما قريت الموضوع هذا عرفت ان فيه مكملات كثيره محتاجها


والا الان اتوقع افضل شي هذا المنتج لاني اشوفه بكثره الكلام عنه بالمنتديات والمواقع الاجنبيه

وماقصرتو افدتونا بالموضوع هذا

:biggrin2:

مرحبا من جديد

اليوم راجع لكم ومعي نتايج المنتجات الي استخدمتها. في كورسي الثاني ولكن اسمحو لي مابقدر احط الصور حاليا لاني داش من البلاك. ولكن في نفس الموضووع انا حطيت ردي عن المنتجات بعد استخدامها سبوع والحين صار لي اكثر من شهر وحبيت اعطيكم النتايج. بشكل اوسع .

المنتجات الي استخدمتها هي

Super mass guiner
صراحة هذا المكمل. من خلال تجربتي له. صراحة شفته انه ممتاز من ناحية الطعم والشهية واستقبال الجسم له .صراحة ما سيد النفس وان شاء الله احتمال اخذه مره ثانية وانا اعتبره بديل السيرس ماس بما انه لا فرق بينهم الا بنسبة 2 بروتين . ويعطي نتائج في فترة سبوع الى سبوعين .

Super amino4800
هذا الامينو مابعلق عليه كثير. ممتاز جدا جدا جدا. والي يبحث عن ضخامة. بركادة .

Xpand xtreme
هذا المنتج ياجماعه صراحة الي احس روحي عجزان شلون اوصفه لكم .هذا يعتبر منتج بامب اخواني وانا جربت الانيمل بامب سابقا. وبعدها مع الكورس الثاني اخذت هذا والله ياخوان اخذه قبل التمرين بخمسة وثلاثين دقيقه وربي اقول لكم تصير في جسمي حركة نار ماتخليني اقعد واحس الدم عندي يضخ ضخ. مو طبيعي وهذا المنتج الي راح استمر عليه بس حاليا بوقف عليه لازم شهر راحه . وانصح كل من يجرب هذا المنتج وعلى ضمانتي خلال نص ساعه شوف كيف الدم في جسمك. الله يحفطكم بتبدا تشوف الدم كانه يبي يطلع من جسمك وتصير الحركة متنقلة في الجسم
يعطي تفجير صح في التمارين وويخلي جسمك يستقبل الاوزان بطريقة سريعه وتقدر تلاحظها خلال سبوغ. عن تجربتي اتكلم:)

وهذا الرد لعيونك يابوراشد لانك حبيت تعرف كيف هي المنتجات هذي معاي.

فيامراقبنا. الغالي. اقول لك جرب هالكورس سبوع واحد وشوف بتدعي لي من قلبك

دمتم في حفظ الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيف ربعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

نعود من جديد

انتهينا من استخدام الكورس الاول

البروكمبلكس + امينو 4800

صراحة في البداية كان التأثير جيد زيادة في الوزن بحدود 3 كيلو لكن بعد هذة الزيادة توقف كل شي حتى انتهيت من استخدام المنتج حتى الحجم العضلي ما اشوف اي تغير :02:

اليوم سنبدأ في استخدام منتج جديد وهو

Serious Mass

http://www.bodybuilding.com/store/op...450_white.jpeg

مع حبوب امينو 4800

http://www.bodybuilding.com/store/dy...450_white.jpeg

والواي بروتين قبل الافطار

http://www.bodybuilding.com/store/op...450_white.jpeg

يعني الكورس نفسة واللي تغير البروكمبلكس

وطريقة استخدامي للمنتجات

الصبح قبل الافطار سكوب من الواي بروتين مع ثلاث ملاعق شوفان واخلطهم في الخلاط وبعدها بنصف ساعة وجبة الافطار

وقبل ما اروح النادي بساعة كنت اخذ 2 سكوب برو كمبلكس والحين يبي يكون سيرس ماس وبعد التمرين ايضاً 2 سكوب سيرس ماس وسابقاً بروكمبلكس

وقبل النوم 2 سكوب

حبوب الامينو 12 حبة باليوم

صحيح لخبطت في استخدامها شوي لكن رجعت استخدمها بالشكل الصحيح 4 بين وجبة الافطار والغداء و4 بعد التمرين و 4 قبل النوم


وسنوافيكم بالنتائج

---

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

النتائج

زيادة عضلية لا بأس بها خلال هذا الوقت القصير ملاحظاتي على ماتم ذكره

كل المكملات المستخدمة جيدة واقصد هنا وبالتحديد الوي بروتين وهو غني عن التعريف والسوبر امينو 4800 اكثر من رائع انهيت القارورة الاولى والحين بالثانية واستخدامي له عن طريق المضغ وليس البلع اشوفها اسهل :)

بالنسبة للسيروس ماس لو تبي تستخدمة بالطريقة المكتوبة تبي تحوس ف 720 مل من الماء كمية كبيرة وصعب شربها دفعه واحدة مع سكوب من البروتين لدرجة اني كرهت استخدامة الايام الاولى لكن غيرت الطريقة لتكون 300 مل من الماء البارد مع سكوب من المنتج وصار الاستخدام اهون وافضل المنتج ثقيل على المعدة نوعا ما ويكبر الكرش :12: لكن لا تعتبر مشكلة فلابد بعد هذا الكورس استخدام كورس مختلف 180 درجة واليوم ولله الحمد وصلت منتجات الكورس القادم

ليبو 6 بلاك
امينو 2222 تابلز
وبروكمبلكس طبعاً رجعت للمنتج لعدم وجود فات بنسبة عالية
ولا ننسى المنتج المحبوب عند الاستيقاظ من النوم (( الوي بروتين ))

وهذة هي المجموعة كاملة

http://alfaris.net/up/53/alfaris_net_1269396798.JPG

ما اخفيكم عندي احساس يقول بأني بدأت اخبص :ee2: لأني من كورس لكورس

السلام عليكم

لفد بدأت كورس خفيف عبارة عن

تروماس

http://nutrion-bg.com/login/upload/truemass.jpg


أحماض أمينية

http://comorocas-nutricion.com/image...os/209/t_1.jpg

جلوتامين
http://www.unlimitednutrition.in/ima...-Glutamine.jpg

و كرياتين
http://www.strefamocy.com.pl/images/...eatine_max.jpg

و للعلم أن هذه أول مرة أتناول فيها هذه الأشياء
من قبل فقط كنت أستعمل منتجات البروتين و قليلا .

إن شاء الله أستفيد من هذا الكورس لأدخل بعده على كورس هرمونات و بعد فترة التنظيف كورس مثل هذا لو أتى بنتيجة أو سأغير المنتجات بأخرى و سأزيد عليه هذا المحفز .

http://www.supplementcentral.com/ima...GAT-S3-001.jpg

http://www.masmusculo.com/etiquetas/steandinol3.gif

إن شاء الله سأعلمكم بالنتيجة .

و هذا هو المتجر الذي اشتريت منه مؤخرا.
http://www.masmusculo.com/tienda/es/

أول شي :

نبدأ بالـــ pro complex

http://ecx.images-amazon.com/images/...500_AA280_.jpg

الغني غن التعريف بصراحة منتج قوي بمعنى الكلمة !!

لما بديت أستخدمه صج كان الفرق كبيـر و الحلو الي فيه إن الجلوتامين فيه 10 جرام في الـ 2 سكوب
و بالنسبة للطعم الفانيليا كان شي مو طبيعي مع الحليب يالله تعيش جو و انت تشربه

طريقة الاستخدام : قبل التمرين 1 سكوب مع حليب خالي الدسم
بعد التمرين 2 سكوب مع ماي

لما انتهى عندي البروكومبلكس بديت استخدم Whey protine

http://www.nutritionconnection.ie/im...2568071578.jpg

بصراحة ما عجبني ما أدري ليش الناس تفضله عن البروكومبلكس !!

المهم

و أستخدم الـ Mega amino 10.000

http://myamino.com/attachments/Image/MEGA_10000(1).jpg

أحماض أمينية

هذا من بلشت نادي و أنا استخدمه الحبوب كبيرة لكني تعودت عليها و ما عندي مانع إني أبلعها
طريقة الاستخدام : 6 حبات قبل التمرين و 6 بعد التمرين

http://www.a1nutrition.com/g/h250/on...ps_60capsu.jpg

هذا مادري ليش شريته !!
بس الي اعرفه انه مفيد و غيره من الكلام عن الجلوتامين في الحبة 1 جرام جلوتامين بس أعتقد انه ما له داعي و أنا استخدم بروتين الـ procomplex لأنه في نسبة حلوة من الجلوتامين أعتقد إنها تكفي

طريقة الاستخدام : حبتين قبل التمرين بنص ساعة
حبتين قبل النوم

ملاحظة * أنا مبتدأ في مجال كمال الأجسام >>> 3 شهور

السلام عليكم

بحطلكم المكملات الي فادتني طوال مسيرتي في النادي :)

1)الليبو6 اكس
http://www.kroc-hard.com/onlinestore/images/Lipo6X.jpg

مشى معاي الحمدالله تمام التمام وحرقلي منطقة الخصر والبطن بشكل كبير مع الدهون الموجودة في الجسم، استخدمت علبتين فقط ولكن في فترات متقطعة ،وأصبحت نسبة الدهون في الجسم كله في هذا الوقت 6% بفضل الليبو6 أكس :)

2)الواي بروتين
http://www.regrowhair.com/wp-content...ey-protein.jpg

الصراحة انا مو من عشاقه وعطاني نتائج خفيفة واعتقد لأني استخدم علبة واحدة وبعدين أوقفه ولكنه جيد نوعا ما

3)سوبر جارج
http://www.ncofid.com/shopping/images/710779444614.jpg

إذكر اني كنت ماعترف بالكرياتيين واحاول آتجنب منتجات البمب ولكن أخوي في يوم من الأيام قالي عندي كرياتيين زائد ويعطي طاقة وقالي طريقة الاستخدام قبل التمرين ب 15 دقيقة، المهم قتله أوكي وخذيت جرعة واحدة وكان طعمه ممتاز (عنب)، المهم بعد ربع ساعة من الجرعة، شلت أوزان ثقيلة أول مرة أشيلها بحياتي كلها ومع الاسابيع زادت أوزاني وعضلاتي وللعلم أيضا استخدمته في فترة التقسيم وماخززن ماء بالجسم :) أفضل منتج كرياتيين استخدمته لحد الآن :)

4) بروكومبلكس قينر
http://www.optimumnutrition.com/prod...plexGainer.jpg
أفضل بروتين ضخامة استخدمته :)
زادني في فترة التضخيم الأولى حوالي 14 كيلو في شهرين-3 علما بأن أول شهر زادني 8 كيلوات :)
وطعمه جدا ممتاز واستخدمت 3 علب :)

5) نو اكسبلود
http://www.keithdjones.com/Protein4C...s/noxplode.jpg

صحيح انه يعطي باور قبل النادي ب 45 دقيقة ولكن ثقيل على المعدة وطعمه حامض جدا، كل ماشربه حاليا، بطني يعورني وأروح الحمام بعد ماأوصل النادي ولكن هم يعطي طاقة :)، علما بأني اخذه على معدة خالية، ولكن مقارنة بالسوبر جارج ( عذرا بس ماكو مقارنة لأن السوبر جارج أفضل بكثير :D) حتى بموقع bodybuilding مع rate أعلي من no xplode بقليل :) ولكن هم يبقى منتج جيد وحاليا قاعد استخدمه وبعد مايخلص أرد على السوبر جارج :biggthump

تجربتي مع

http://www.weloveshopping.com/shop/t...Dymatize01.jpg

من افضل البروتينات الي استخدمتها وطعمه رهيب وخفيف على المعده

ولي رجعه بباقي المكملات الي استخدمتها

http://www.bestpricenutrition.com/im...abs_jack3d.jpg
هذا المنتج يحتوى على الارجنين +كرياتين + كافين

قوى جدا كنت اشوفه فى موقع بدى سبلمنت ماخذ تقيم افضل من الون اكسبلود بفرق كبير
والحمدلله لقيته
علبه صغيره جدا وتخيلو الملعقه صغيره جدا كبر اصغر اصابع اليد + قليل من الماى واحلى تفجير بالنادى


مع



http://www.illpumpyouup.com/catalog/...um-creadex.gif


كريدكس = اربع انواع كرياتين + محفزات هرمون

اربع حبات الصبح + اربع حبات بعد التمرين

نتائجه تبين فجاه اخر العلبه اذا تبقى كم حبه منه

بروز بالعظله + زياده بالحجم+ ضخامه عجيبه فى الظهر البيطان
وطبعا الشركه توصى بالاستمارار عليه اكثر من 12 سبوع الى 16 اسبوع مثل السل تك

ما ابالغ اذا قلت لكم عطانى شى افضل من التسترون والبريمو بلان مع افضليه انه صحى وماله اضرار عكس الهرمونات



مع


http://www.a1supplements.com/files/d_6583.jpg


طبعا تعرفون هذا تكلمت عنه واجد


الحمدالله حطمت حاجز 175 كيلو على طولى 170

افضل كورس مكملات بالنسبه لى على الاطلاق

وارجع اقولكم اثبت نظريتى بقوه عن الكرياتين قبل وبعد التمرين

مع ان هذا كلام الشركات بالاساس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أحب أهنئكم عامة على هذا الموضوع وأشكر صاحب الموضوع بصفة خاصة على الفكرة وهذه أول مشاركة لي وهي بسبب هذا الموضوع .. حيث أنني تصفحت كامل صفحاته قبل التسجيل وبدون ملل وحبيت اني أشارككم اذا ممكن ..

جربت بروتين البيج ماكس والدب الروسي سابقاً وما ناسبوني وهذي صور المنتجين

http://www.maxmusclesantacruz.com/images/big_max_50.gif

http://www.coolsupplements.com/Produ...9973000263.jpg
----

وبعدها جربت بروتين ويت جاينر من GNC بصراحة كان جداً ممتاز وأعطاني نتيجة ممتازة وحتى الطعم ممتاز .. جربته بنكهة الشوكلاتة وهذي صورة المنتج

http://www.nutritionaltree.com/image...-2200-gold.jpg

----

واستخدمت أيضا الميجا ماس 4000 أعطاني زيادة وزن ولكن ليست عضل صافي ما عجبني هالبروتين والويت قينر كان أفضل منه

http://www.musclegro.com/Admin/Produ...gamass4000.jpg

----

الكورس الحالي

أستخدم بروتين أسمه سوبر ماس قينر بالصورة اللي بالأسفل بصراحة رائع بمعنى الكلمة أول شي الطعم جداً ممتاز جربته بالشوكولاتة والسعر شريته 270 ريال ووزن الكرتون 6 كيلو تقريباً يعني توفير محترم ههههه وكنت أخذت منه سكوب الظهر بعد الغذا وسكوب بعد العشا
http://www.ewebs.gr/body3fit/compone...f46dd05f7f.jpg

---

بالنسبة للأحماض أستخدم أمينو 2222 حبتين الصبح وخمس قبل التمرين وخمس بعد التمرين

http://www.mybestform.com/images/amino2222.gif

----

الكريتين لي فترة طويلة ما استخدمته من آخر مرة قطعت فيها عن التمرين وببدأ فيه اليوم

شريت كريتين مونوهيدرات من جي ان سي
http://di2.shopping.com/images/di/6a...00x100-0-0.jpg

----

وأبي أضيف عليهم nanox9
http://monsterbuy.cn/images/naNOX9.jpg

وبيكون هذا الكورس اللي بستمر عليه وبعطيكم نتائجه ان شاء الله بعد فترة

وعندي سؤال وهو اني أرغب أضيف على الكورس نيتريكس
http://n.b5z.net/i/u/6141490/i/nitrix_360avpt.jpg

هل اضافة النيتريكس تتعارض مع أي من المنتجات للكورس الحالي ..

http://www.musclegro.com/Admin/Produ...gamass4000.jpg واستخدمت أيضا الميجا ماس 4000 أعطاني زيادة وزن . كان فيا 62 الآن 70 مدة الممارسة الكمال الأ جسام مدة 4 شهور إنه جيد بالنسبة للمبتذيئن و شكراً:ee2:

السلام عليكم

حبيت اشاركم تجربتي مع منتج تكلم انه اخوي بوحقط وغسل شراعه :) وانا عن دوري راح اقول عن تجربة شخصية بدون اي مزايدة

المنتج
MuscleTech Anabolic Halo




http://www.bodybuilding.com/store/mt...450_white.jpeg

اخذت هذا المنتج بعد ما قريت عنه وشجعني عليه المدرب، والي عرفته انه يعطيك ضخامة وكتلة عضلية ونتائجة قوية في فترة قصيرة.

وهو عبارة عن منتج يعطيك بور وضخامة

وانا بعد ما استخدمت هالمنتاج ما حسيت باي نتائج من ناحية الجسم ابداً

وكفوائد اشوف انه قليلة جداً مقارنة بسعرة الغالي


وسلبيات ، يعطيك شعور بالعصبية دائماً ، ويخلي مزاج متعكر وما تشتهي شي جدامك.

ونتائجه الاكيدة كانت معي ، ثلاث هوشت (مشاجرة) زعل المدام :12: المنتج لخبط مزاجي بشكل غريب

وما انصح احد يستخدمه

كلمه حق تقال حقيقه من افضل المواضيع وافيدها وتصفحت الموضوع صفحه صفحه وقلت لازم اسجل وشارك معكم

اول شي انا من عشاق الواي بروتين
http://www.sybervision.com/reviews/i...y-gold-5lb.jpg
اكيد كلن جربه يعني مايحتاج من يمدحه
استخدمه اربع علب منه والعلبه الوحده زادتني حوالي كيلوين الي 4كيلو عضل بدون دهون

http://www.weloveshopping.com/shop/t...Dymatize01.jpg
جربت علبتين منه واحس انه افضل من الواي optimum
وزادني حوالي كيلوين الي 4كيلو عضل بدون دهون

http://www.keysupplements.com/images...eight-Gain.jpg

كلمه حق تقال في هذا المنتج قريت تجربات الاخوان واكثرهم يذمونه

اول فوائده زادني كيلوين في 3 اسابيع كنت استخدمه لحاله فقط
(زاد وزني عضل ونقصه دهون)<<فسروها على كيفكم

وسيئات
الماده او البودره الي في وسط العلبه تكون كتله وحده يعني لازم تضرب العلبه بقوه عشان تتحرك
وثاني شي نسبه الالياف فيه كثيره يعني يحوسك في دوره المياه وانتم بكرامه
وطعمه الله يديم النعمه:boggled:
بس المنتج على عيوبه الكثيره عجبني مره

http://www.bodytemple.co.uk/images/l...mass-545kg.jpg

جربت كيسه وحده بس وزادني حوالي 10 كيلو مع دهون
وطعمه رهيب وهو فانيلا

http://www.sncdirect.com/images/prod...in-vanilla.jpg

جربته بس فترت التنشيف وطعمه بايخ مع الحليب ورهيب مع المويه
مقدر اتكلم عنه كثير

http://store1.up-00.com/s3files/LFP55806.bmp

هذا المنتج تكلمو عنه الاخوان كلهم وانا رايي من رايهم بس نصيحتي لا تدمن عليه

http://www.apndirect.com/images/amino25k.jpg

امينو 2500 جربت علبه وحده بس وكانت النتائج فضيعه جدا جدا ولي الاسف ماحصلته مره ثانيه

http://www.roxcell.com/images/produc...lk/bottlem.jpg

خمس حبات قبل التمرين وخمس حبات بعد التمرين ونتائجه جدا جدا ممتازه

http://www.massnutrition.com/Product...tamine-300.jpg

جربته فقط وقت التنشيف وكان كويس اوي اوي وحافظ على العضل
ومن سلبياته استمريت عليه شهرين متواصلين وحسيت ان قبضت يدي على الحديد مو مثل اول مرتخيه كثير



ولي عوده انشاء الله لنكمل البقيه

السلام عليكم
انا عن نفسي جربت الواى بورتين جبت 1 كيلو تقريبا هوا قرب يخلص دلوقتى خلاص بس هوا تقريبا طعمة حلو شوية وغير كدة تقريبا حافظ على وزنى خلاه ثابت يعنى كنت ساعات وزنى ينزل بس هوا شوية حافظ علية

http://www.sybervision.com/reviews/i...y-gold-5lb.jpg






http://www.sncdirect.com/images/prod...in-vanilla.jpg


البرويتن دة طعمة الصراحة الشوكلاتة معى الحليب مش حلو خالص بردو جبت 1 كيلو العلبة فاضل فيها النص تقريبا بس هوا بردو محافظ على الوزن ولا بينزل ولا بيطلع ثابت

بس دة عن نفسي تقيمي ونا ابفكر اغير ولا اجيب منة تانى هابقى اقولكم جبت اية واطلعكم على النتائج وشكرا ث

تم دمج اكثر من 60 رد ايجابي او سلبي والتفرغ فقط لردود التجارب

وحذف اكثر من 132 رد اخر بعد ما هنق المنتدى

والنتيجة

حذف 19 صفحة من الموضوع ليعود 10 صفحات مفيده بالاضافة الى مسح 194 رد كان منهم الرد على الاستفسار او ابداء الاعجاب بالقسم او الخ من هذه الامور اللي تقرأ ويكون الرد في وقتها فقط والابقاء على باقي الردود المفيده

طبعا بعض الاعضاء راح يشوف مشاركاته قلت وهذا عادي نتيجه الدمج والبعض راح يشوف ردوده حذفت هنا لكنها ليست ردود تجارب

موفقين خير وهذا الرد راح يحذف في اول ابريل وهو للعلم فقط لمن يسال عن ردوده بالموضوع

راح نص الموضوع : )

حلوة الطريقة نتقاعل ما المجربين ومن ثم نحذف الردود الجانبية والاستفسارات وغيرها بعد مدة

السلام عليكم ..

الفكره حلوه جدا وحاب اشارك بالنسبه للمنتج اللي قاعد استخدمه حاليا ..

http://img168.imageshack.us/img168/4262/liganews10.jpg

المنتج طبعا مشهور وهو السوبر ماس غينر Super Mass gainer
انا بديت استخدمه من اسبوع تقريبا والطعم في البدايه كان من عادي الى سيء ..
ومن ثم اصبح شي ممتاااااز جدا .. وطعمه بالتوت طبعا كماهو موظح بالصوره :biggthump

وبالنسبة للنتائج مافيه فرق واظح بيّن .. لكني صرت اشيل اوزان اول مره اشيلها والتمارين صارت ممتعه اكثر من السابق ،،

وانا ان شاء الله ناوي استخدم البروكومبلكس غينر بعد مااخلصه لو ماحسيت بالفرق .. لانه قيل لي انه يزيد الوزن بشكل كبير البروكومبلكس علما بان وزني حاليا 62 وطولي 175 وعمري 19 سنه ،،

ويعطيكم الف عافيه على هالموضوع المهم ،،

السلام عليكم و رحمه الله وبركاته ..

انا لي فتره في رياضه الحديد ..

من المنتجات اللي استخدمتها

الوي بروتين .. منتج خفيف ولذيذ .. و زادني عضل ولله الحمد

http://www.cheapuksupplements.com/sh...y-gold-5lb.jpg

جربت الفراوله .. والحين شغال عالفانيليا ..بس بالنسبه لي الفراوله احلى ..

و شغال بعد على الامينو 10000+ من شركه MUSCLE SYSTEMS
ما لقيت صوره حقه بالنت .. المنتج حباته صغيره وبطعم الفراوله ..
وحسيت بتغير بجسمي من خذته صارلي فتره استخدمه.. خلصت تقريبا 3 علب منه

واستخدمت L-Carnitine
لانه قريت عنه فايدته في حرق الدهون من الجسم لانه عندي الخصر يباله حرق بسبه الدهون المخزنه عالجوانب..

http://pics.drugstore.com/prodimg/41895/200.jpg

وبس :biggthump

حاليا شغال ابي اخلص هذوله .. وابدأ بشي يديد ان شاء الله بستشيركم فيه :) ... ادريبكم مابتقصرون ..

تحياتي ..

مشاء الله مدمن الوي بروتين :)

حلو صراحة والله يوفقك

بالنسبة لليو تو يا ليتك انتظرت شوي علشان نشوف نتايج سوبر ماس معك لانة داخل وبقوة في السوق

1.http://www.iraqiup.com/up/uploads/ir...2700445141.jpg


http://www.iraqiup.com/up/uploads/ir...2700447131.jpg



http://www.iraqiup.com/up/uploads/ir...2700447132.jpg


افضل المنتجات الي استعملتهن لحد الان اعطني نتايج حلوه

الله يعطيك العافيه يابو ابراهيم على المجهود الطيب وكل الشكر لك على تصفية الموضوع من الردود اللي مالها قيمه .. كل الشكر لك عزيزي

----------------------------------


نرجع مره ثانيه مع منتجات من تجربتي الشخصيه :

بروتين مايبلكس ديلوكس

http://www.abbottstore.com/content/e...raw_medium.jpg
طبعا انا خذت الحجم الكبير 38 كيس بصراحه المنتج بطل بطل بطل بمعنى الكلمه هذا افضل بروتين استخدمته
حقيقه وجاب معاي نتائج جباره .. وهذا افضل من النيتروتك بوجهة نظري .. هذا الأفضل ويأتي بعده النيتروتك


المنتج الثاني

الأنابوليك امينو 10000

http://siamwhey.com/images/Amino_10000_180.jpg

وكنت مستخدمه مع المايبلكس ديلوكس والنتائج ذكرتها لكم فيما سبق المنتج جيد نوعاً ما


المنتج الثالث
كرياتين منوهيدرات

http://www.supplementcentre.com/dm-a...mages/2231.jpg

المنتج بطل يعطيك ضخامه بشكل ملحوظ وبصراحه شهادتي فيه مجروحه


وان شاء الله راح ارجع لكم بتجربه جديده بعد الانتهاء من التنشيف :)

ياليتك ياخوي لو وضعت سؤالك في موضوع مستقلّ

هذا الموضوع يتعلق فقط بتجارب الأعضاء

امس شريت 3 منتجات وان شاء الله راح أبلش الأسبوع الياي

SUPERIOR AMINO 2222 LIQUID

http://www.optimumnutrition.com/prod...2222Liquid.jpg


Iso mass extreme Gainer

http://www.sfd.pl/sklep/images/produ...s%20xtreme.jpg


N.O-Xplode

http://www.keithdjones.com/Protein4C...s/noxplode.jpg

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته :

شباب انا الصراحه مليت من نفسي كل شي جربت وماكو فايده اذا بزيد ازيد كيلو بالكثير كيلوين وبس اهد الحديد اسبوع رد وزني انا طولي 170 ووزني 60 وانصحوني بكورس gakic leukic creakic وباخذ معاهم بروتين بروكومبلكس وابي اعرف في احد جربهم او يعرف ناس مجربينهم وفاد معاهم لانه وايد امدحولي اياهم وهذي صورتهم


http://imgs.inkfrog.com/pix/nutradea...ukic_Stack.png

خلي استفسارك في موضوع مستقل يابطل ,,
هذا الموضوع فقط لطرح التجارب ,,

ياجماعه شفيكم شسالفه كل شوي يجي واحد ويحط استفسار ؟؟؟!

مع اني كاتب في بداية الموضوع تمنع الاستفسارات منعاً باتاً في هذا الموضوع بس على مايقولون عمـّـك اصمخ ...!!!

هذا الموضوع فقط للي جرب منتج وحب يفيدنا بتجربته .. واللي مايشوف اي تجربه عن المنتج اللي في باله لايستفسر في هذا الموضوع يتكرم ويضع استفساره في القسم

خلاص اخوي عشق البطوله آسف كليتنا شدعوا ما قريت يعني خو ما كفرت اوكي شيل الموضوع انا يديد على المنتديات واذا ما قدرت وتشوف اني سويت شي يخليك تتنرفز وتعصب جذي اطردني من المنتدى مره وحده .. يسلم راسك :)

السلام عليكم

http://www.lowestsupplementprices.co...quid_amino.jpg

أمينو سائل بطعم الفواكة

استخدمت هالأمينو قبل 18 يوم تقريبا وأمس خلص، عطاني 2 كيلو زيادة مع استخدامي للقينر وطعمه مركز جدا ولكنه مقبول

نوعا ما أنصح فيه للضخامة واذا بقيمه أعطيه 6/10

طريقة الاستخدام: قبل التمرين وبعد التمرين

تحياتي

اقتباس:

---

خلاص اخوي عشق البطوله آسف كليتنا شدعوا ما قريت يعني خو ما كفرت اوكي شيل الموضوع انا يديد على المنتديات واذا ما قدرت وتشوف اني سويت شي يخليك تتنرفز وتعصب جذي اطردني من المنتدى مره وحده .. يسلم راسك :)

---

اخوي حنا وضحنا اكثر من مرة ان هذا الموضوع للمجربين فقط والعنوان واضح ما يحتاج تفكير انا وخوك
عندك شي افتح لك موضوع خاص فيك لاهنت

وبالنسبة للردود الجانبية ومنها هالرد وغيرها راح تحذف بعد فترة بعد ان تاخذ حقها من الفهم

اوكي بس نسيت انا وياريت احد يعلمني شلون اشيل الموضوع لاني دورت وحاولت وما عرفت وسامحوني على هالغلط الكبير اللي سويته

انا بكتب تجربتي مع الليبو 6 و amilean الامي لين يعتبر دهان الصراحه وايد حلو يحرق الدهون بالمعده بشكل ممتاز انا حصلت على 6 باكس من هالمنتجين طبعا مع اكل ناشف وكان بروتيني pro complex والنتيجه الصراحه ممتازه انا انصح من تجربتي اللي حاس انه يلعب معده وايد وماكو فايده ويبي يشد منطقه المعده والخواصر وتدش داخل جم سانتي يجرب هالمنتج amilean بس المشكله الليبو 6 يابلي أكتآب لانه نسبه الكافيين فيه وايد عاليه لدرجه اني ماني قادر انام واهي عباره عن 200 gm نسبه كافيين وهذي صوره الدهان تحصلونه ب results http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:_...ottle_shot.jpg

انتهيت من الكورس الذي وضعته في المشاركة المسابقة وهو كالتالي :-

super mass gainer
http://www.ewebs.gr/body3fit/compone...f46dd05f7f.jpg
بصراحة بروتين داخل السوق بقوة اخذت نكهة الشوكلت وكطعم ممتاز وكنت آخذ من سكوبين الى ثلاث باليوم

وأخذت أمينو 2222
http://www.mybestform.com/images/amino2222.gif

طبعا المنتج غني عن التعريف وكان المفروض اخذ امينو ضخامة لكن بعد ال 2222 كان جيد وكنت استخدم من 14 حبة باليوم

creatine monohyrate
http://di2.shopping.com/images/di/6a...00x100-0-0.jpg
اللي من جي ان سي مع انه انواع النصب من ناحية السعر ب 160 من عندهم والوزن 120 جم يعتبر غالي جداً على كميته لكن عطاني بور ممتاز جداً وما بكرره مرة ثانية بسبب كميته وسعره وبيكون الكرياتين البديل نو اكسبلود

nitrix
http://www.bodybuilding.com/store/bs...130_black.jpeg

بصراحة ممتاز ونتائجه ملحوظة وكنت ماشي على نفس طريقة استخدامه 9 حبات باليوم على ثلاث مرات بعد الوجبات بساعة الى ساعتين

من الكورس السابق زدت تقريباً 6 أو 7 كيلو بالشهر والنتائج بجسمي كانت واضحة جداً ولله الحمد ..

----

الكورس الحالي

كررت ال super mass gainer
وجربت هالمرة نكهة التوت بصراحة روووعة وكأنك تشرب عصير مو بروتين
http://binaraga.net/info_produk/images/1724.jpg

Anabolic Amino 10,000
http://www.bodybuilding.com/store/hfit/amino.jpg
وهذا الأمينو الحالي
360 حبة

NaNOX9 Hardcore
http://www.bodybuilding.com/store/mt...130_black.jpeg
وهذا منتج الباور الحالي

بالاضافة الى nitrix
http://www.bodybuilding.com/store/bs...130_black.jpeg

وان شاء الله سأوافيكم بنتائج هذا الكورس بعد الانتهاء منه

تحياتي

لو يسمحولي بالمشاركه الاخوان ... انا اسف يمكن يكون موضوعي مو في مكانه بس ما اقدر اشوف هالشي واسكت ... اخوي اللي كاتب الوضوع اللي فوقي j.silver دير بالك لا تاخذ النايتركس مع النانو اكس ناين اقرا اعلى علبه النانو اكس ناين كاتبين تحذير وهالتحذير اهو انه لا تاخذ معاه اي منتج فيه نسبه ارجنين والنايتركس فيه ارجنين ... عالي انت ماخذ منتجين بمب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nassernasser123

لو يسمحولي بالمشاركه الاخوان ... انا اسف يمكن يكون موضوعي مو في مكانه بس ما اقدر اشوف هالشي واسكت ... اخوي اللي كاتب الوضوع اللي فوقي j.silver دير بالك لا تاخذ النايتركس مع النانو اكس ناين اقرا اعلى علبه النانو اكس ناين كاتبين تحذير وهالتحذير اهو انه لا تاخذ معاه اي منتج فيه نسبه ارجنين والنايتركس فيه ارجنين ... عالي انت ماخذ منتجين بمب

---

لا عادي اخوي اكتب الي تشوفه من ردود وتنبيهات على المنتجات

صراحه صدقت الواحد يحتاج يتاكد من التنبيهات على المنتجات

موفق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

هي نصيحة فقط

حاولوا بقدر المستطاع شراء المكملات الغذائية من مكان موثوق به حتى وإن كان السعر أغلى فللأسف الكثير من المنتجات الموجودة بالسوق مضروبة والكثير منا وقع ضحية هذا الغش وللأسف ايضاً هناك الكثير الكثير ممن يدعون بيع منتجات اصلية وبأسعار منافسة لكنها في الاساس لا تستحق

مثلاً عندنا بالسعودية لا تقوا بأي بائع او موزع سوى GNC

وسلامتكم

مممـ صح كلامك ياسيف ربعهـ ..

بس تعرف في محلات تكون داخل مولات و نظيفه .. وطول السنه تحصل بأقل او سعر قريب من جي ان سي ..
واذا بغيت من جي ان سي .. يكون بسعر قريب من اللي برع ماعندك غير أول اسبوع .. ولازم البطاقه ..
مثلا البروكمبلكس العادي في جي ان سي وقت الخصم 190 .. وبرع على طول الوقت تحصله 180
عن نفسي .. مريت على 3 محلات في المول .. وقارنت السعر في جي ان سي .. وشفت انه متقارب وارخص بشويه من الخصم في جي ان سي.. خذت ارقامهم .. وقبل لا آخذ أبدأ في أي كورس مكملات .. بتصل على واحد واحد .. وبشوف وين السعر المناسب وبروح عنده ..
أفضل من اني احصر عمري على بداية كل اسبوع في اول الشهر ..

وجهة نظر .. :) .. تحياتي
تحياتي

صدقت ياولد بوظبي انا بعد ماخذ تلفونات المحلات واشيك قبل ماخذ المكمل او اي شي ......وشي عروض كثيرة في بعض المحلات تستفيد منها ..............اما بالنسبة للامينو 4800 ماحصلته الا في مكان واحد بس
والصراحه من تجربتي ماعليه كلام ممتاز جدا

.. بصراحه أول منتج جربته لمن بديت اللعب حديد البيج ماكس وبصراحه عدمني مره عبا معايه فات كثيررر ..
.. وجربت الواي بروتين والدب الروسي الجديد والقديم والميوبلكس ..
.. وأفضل منتج جربته وحسيت بالفرق خلال أسبوعين طبعاً أستخدمه مع كورس هوا Super Mass Gainer وبصراحه بطعم الشوكولاته شي لايوصف لذيذ جداً:D وكل البروتينات السابقه أستخدمها مع كورسات..
http://www.7ammil.com/upfiles/Lu785029.jpg
.. كنت أخذه 4 مرات باليوم (صباح وقبل التمرين وبعد التمرين وقبل النوم)
.. هذا من تجربتي ..

.. وتقبلو مروري ..

اخوي ابو جنيه

ترى المنتج الي تحدثت عنه صراحه افضل منتج استخدمه وفادني كثير :)

والحين نرجع

في تجربتي لهذا ا لكورس

بروكومبلكس جينر

http://myamino.com/attachments/Image...-large_jpg.jpg
صراحه استخدمته لاول مره والحين خلصت منه وصراحه ما احس انه عطاني نتيجة ولكن الحمدالله جربنا ولا باس

بالاضافة الى سوبر امينو4800
http://paramamados.com/tienda/catalo...0500%20Cap.jpg
هذا ما يبي له احد يمدح فيه صراحه وصعب جداً اني استغني عنه

--------------------

الحين اخذت لي muscle juice
وايضاً سوبر امينو 4800
ومنتج بامب monster pump

وانتظرو النتائج بعد شهر ان شاء الله :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منادة الليل

اخوي ابو جنيه

ترى المنتج الي تحدثت عنه صراحه افضل منتج استخدمه وفادني كثير :)

والحين نرجع

في تجربتي لهذا ا لكورس

بروكومبلكس جينر

http://myamino.com/attachments/Image...-large_jpg.jpg
صراحه استخدمته لاول مره والحين خلصت منه وصراحه ما احس انه عطاني نتيجة ولكن الحمدالله جربنا ولا باس

بالاضافة الى سوبر امينو4800
http://paramamados.com/tienda/catalo...0500%20Cap.jpg
هذا ما يبي له احد يمدح فيه صراحه وصعب جداً اني استغني عنه

--------------------

الحين اخذت لي muscle juice
وايضاً سوبر امينو 4800
ومنتج بامب monster pump

وانتظرو النتائج بعد شهر ان شاء الله :)

---

أخوي منادى مازاد وزنك البروقينر ؟
لان بصراحة استغربت :D بس صج انه فيه مكملات يتقبلها الجسم ومكملات لايتقبلها الجسم وانا بتجربتي له، أفضل منتج قينر عندي :)

الله يعينك على مسل جوس اذا خذيت نكهة الفانيلا، طعمه غثييييييث وماينخلط بسرعة واستخدمته مرتين وقطيته لأن الطعم مايساعد :28:

بالنسبة ل سوبر امينو 4800، شلون حجم الحبات ؟ تنبلع مثل امينو 2222 سوفت جل ولا لا ؟ لأن عندي عقدة من التابلت :p

وانتظر تنايجك ان شاءالله :)

بالتوفيق

هلا فيك يالغالي

تنبلع يالحبيب مافي شي ما ينبلع :)

وبخصوص الطعم ....

تعرف يالغالي الشي المفيد دائماً يكون غير مقبول ههههههههههه بسبب الطعم هههههه

وانا اخذت لي على كويك ايسكريم مادري ايش اسمه ههه

http://nonstopsupplements.com/images/HYDRO%20WHEY.jpg

بديت استخدم البلاتينيوم هايدرو وي تقريبا من 3 اسابيع "اقل بكم يوم

وزاد وزني 2 كيلو مع العلم اني العب كارديو كثييييييير

بيخلص الحين وبجدد الثقة فية

انا ناوي اجرب سوبر ماس جينر .. حيرتوني فيه .. كنت ناوي اجرب بروكملكس قينر .. ^^ بس قبل النوم ياخوي صعبه مع فات .. والله كله ولا الكرش هههه لانه انا بسرعه تبرز نفسها

بس شكلي باخذه .. ووو الصبح وقبل التمرين وبعده

مادري شو بسوي قبل النوم ^^ تحياتي

هلا اخوي ولد بوظبي
شوف منتجات الجينر هذي لا تاخذها قبل النوم استخدمها كالتالي

الصباح +قبل التمرين+بعدالتمرين مباشر

هذي ترى افضل لك انت من ناحية الحصول على نتائج افضل ..
لانه تاكد الشخص مو كل مره يغذي العضله بعد التمرين التغذية الغنية بالبروتين والخ فلابد تاخذ البروتين +التغذية علشان تضمن انه العضله فعلاً قاعده تستفيد

والسوبر ماس جينر افضل لك
خلنا نناشق هذا الموضوع بموضوع جيم المنتدى افضل هههههه

هلاااا بالطيبييين .. صدقك
ماينفع بالقو اني اخذه قبل النوم .. ولا بشوف شي ثاني آكله قبل النوم حليب منزوع الدسم .. ونوم .. بس اللي حلو ي بروكمبلكس انه بروتين الكازين ..

خلني اخلص اللي عندي وبشوف ماس جينر ^^

تجربتي مع الليبو 6x لمدة شهرين العلبة تحتوي على 240 حبة

الحمدلله كانت التجربة ممتازة

الهدف حرق الدهون واظهار عضلات البطن السكس باك ابز

الوزن قبل الاستخدام 78.8 نسبة الدهون 18.7% وزن العضلات 33.8

بعد الاستخدام الوزن 69.2 نسبة الدهون 13.6% وزن العضلات 33

الوجبات 3 فطور 3 او 4 خبز صحي خالي من السكر وقليل الملح جدا عبارة عن سندويشات مشكلة بيض و تركي مع جبن شرايح خالي الدسم جبن قريش منزوع الدسم مع زبدة فول سوداني
الغدا صدور دجاج او لحم حاشي او سمك مع سلطة خضار وفواكه مشكلة مع خضار مطبوخه مع ارز ابيض مسلوق في حالة عدم وجود بطاطس او جزر يماني مع الخضار

العشا زبادي منزوع الدسم واحيانا اضيف تونة

التمرين 45 دقيقة على الاوبتكل الخميس والجمعه ادخل حصة لياقة يوميا تمرين البطن + تمارين حديد مشكلة للمحافظة على العضل وتقاسيمه باوزان متوسطه و3 جولات فقط او جولتين في حال كنت مجهد وتكون التمارين موزعه على كل العضلات صدر ظهر اكتاف باي وتراي

النتيجة الحمدلله مرضية تماما فقدت من وزني تقريبا 10 كيلو ظهور السكس باك بشكل واضح وهو الهدف من استخدام المنتج

^^

كفو والله سنعت نفسك :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد

^^

كفو والله سنعت نفسك :)

---

انت والله الكفو استفدت كثير من مواضيع وردودك بشكل مباشر او غير مباشر

الحاجة الغريبة بالمنتج تحس انك زي اللي يقضمون :D تتنح على الجهاز 45 دقيقة ومروق بعد على اني اول امر على اللي يتمرنون على اجهزة الكارديو واتحمد ربي :laugh2: اقول مهبل قاعدين يمشون بمكانهم خخخ

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ازرق اللون

تجربتي مع الليبو 6x لمدة شهرين العلبة تحتوي على 240 حبة

الحمدلله كانت التجربة ممتازة

الهدف حرق الدهون واظهار عضلات البطن السكس باك ابز

الوزن قبل الاستخدام 78.8 نسبة الدهون 18.7% وزن العضلات 33.8

بعد الاستخدام الوزن 69.2 نسبة الدهون 13.6% وزن العضلات 33

الوجبات 3 فطور 3 او 4 خبز صحي خالي من السكر وقليل الملح جدا عبارة عن سندويشات مشكلة بيض و تركي مع جبن شرايح خالي الدسم جبن قريش منزوع الدسم مع زبدة فول سوداني
الغدا صدور دجاج او لحم حاشي او سمك مع سلطة خضار وفواكه مشكلة مع خضار مطبوخه مع ارز ابيض مسلوق في حالة عدم وجود بطاطس او جزر يماني مع الخضار

العشا زبادي منزوع الدسم واحيانا اضيف تونة

التمرين 45 دقيقة على الاوبتكل الخميس والجمعه ادخل حصة لياقة يوميا تمرين البطن + تمارين حديد مشكلة للمحافظة على العضل وتقاسيمه باوزان متوسطه و3 جولات فقط او جولتين في حال كنت مجهد وتكون التمارين موزعه على كل العضلات صدر ظهر اكتاف باي وتراي

النتيجة الحمدلله مرضية تماما فقدت من وزني تقريبا 10 كيلو ظهور السكس باك بشكل واضح وهو الهدف من استخدام المنتج

---

ماشاءالله أشجعك على ارادتك ;)


انا كنت نفسك استخدم ليبو6x ولكن مو شهرين ورى بعض (طبعا هالكلام قبل سنة)

منتج ممتاز :)

ان شاءالله شهر 6 راح أبلش تنشيف واستخدمه :)

تجربتي مع الواي بروتين
الصبح وبعد التمرين
+
البروكملكس
قبل النوم
+
+واي امينوا انابوليك 5000
الصبح وقبل وبعد التمرين
+
النو اكسبلود
قبل التمرين

المنتجات ماعليهم كلامـ .. ولكن المشكله تغذيتي كانت نوعا ما متقلبه
المهمـ .. هدفي منها اني ازيل الدهون من البطن .. واشوف السكس باك
ولله الحمد .. تحقق الحلم شفت السكس باك و محافظ على العضل
وبالنسبة للامينو اول مره اجربه لانه كبسولته صغيره ومشى حاله

الحينه الجديد ..
سوبر ماس جير+ امينوا 4800 + نو اكسبلود<بعده ماخلص+ ملتي فايتمن

وعندي سيل تيك برو سيريس .. مادري ليش خذته ....!؟!؟! لو ماخذ نانو الف مره احسن .. قلت بعد مايخلص نو اكسبلود بستعمله << والله مقهور خساير عالفاضي
(الانسان يتعلم من اخطائه) :)

المشكله اللي اعاني من سوبر ماس جينر انه يسويلي غازات ونفخه فالبطن ..وانتوا بكرامهـ .. وومضايقني
وشكلي بكره راحب اغلي بغدونس واشرب مويتهـ .. :)
غير هذه .. اشوف العلبه بسرعه خلصت اذا استعملت سكوبين كل مره ^^ ماكملت اسبوع وقريب القاع

تقبلوا مروري .. تحياتي

^^^

ممتازة صراحة وشغلك حلو يالله الله يعينك على تضخيم البطن بالتوفيق يا وحش

وبالتوفيق بكورس الجاي يا بطل :)

يسلمو الغـالي بوراشد .. والله يعين

ويوفقك فـ حياتك يالطيب

بالتوفيق عزيزي ولد

ولكن بخصوص السوبرماس جينر صحيح بسرعه تخلص

شوف هذي نقطة مهمة والله

اكثر الشباب من يشوف المنتج بسرعه بيخلص يروح يقلل من استخدامه وهذا الشي غلط ... لابد انه تخلصو لكن خلها تخلص بالاستخدام الصحيح وحتى لو كان بفترة قصيرة اهم شي تستفيد منه

شوف الاستخدام الخاطى للمنتج ما راح تستفيد :)

وبخصوص انتفاخ البطن صراحه انا الحمدالله ما تسبب لي هذا الشي يمكن لانه تمارين البطن لاني العبها بتكرار اكثر من 150 في الجلسة بشكل تدريجي

يالله بالتوفيق عزيزي

الله يوفقكـ .. عزيزي منادة الليل ..

ههههـ والله ضحكتني هالعلبه يوم سمعت صوت القاع يقررع الجرس ..

يالله مابقى شي .. وشكلي بعد كم يوم بشتري ثانيه :)