(((((( شنطة النادي ))))))
السلام عليكم شباب
وهيك بكون إنتهيت من الشنطة وجاهز للذهاب الى النادي مابعرف إذا انسيت شي بس ما أتوقع
يللا وهلق دوركم . .
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
مشكور على الموضوع الجميل وفكرة جميلة
أنا في شنطتي لما بأروح لنادي كلآتي :
1ـ منشفة
2ـ حزام الظهر
3ـ حزام التخسيس
4ـ علبة ماء + علبة عصير ( يا حبي لك يا السن توب )
5ـ علك أو لبان عشان ما أنساه
6ـ منادين عشان وأنا أتبطح وأنا أتمرن سويدي تجيني حساسية من الأرضيات
7ـ فلوس عشان أذا نسيت العصير أو الماء ألاقي فلوس أشتري فيها ( كلها فكه ريالات يعني )
8ـ فواتير التجديد الإشتراك عشان لا يجحدني صاحب النادي ويزيد علي الإشتراك عند التجديد
9ـ مسدس ^_^ تدرون ليه
عشان أذا أحد أنتقد شي من إلي في الشنطة أقتلة ^_^
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
موضوع غريب وعجيب بس حلو في نفس الوقت
:)
انا عن نفسي مااخذ شنطه معاي النادي اشيل القفازات والحزام والمناشف تكون موجوده في النادي وطبعا اهم شي الاغاني عشان تعطيني باور وقت التمرين :biggthump
بس انصحك يامستر دي جي بعدم استخدام الشامبو ومزيل العرق بعد التمرين مباشرا لان مسامات الجلد تكون وقتها متفتحه ومتوسعه فتمتص الشامبو والمواد الكيميائيه خاصه مزيل العرق الديودرند (الاكس) axs وماشابه لانه يحتوي على ماده الالمنيوم الي تظهر آثاره في الجسم على المدى الطويل هاذي وهي مضره فما بالك تستخدمها بعد التمرين فافضل انك تروح اقرب صيدليه وتحصل عندهم انواع كثيره من مزيلا العرق تكون افضل واحسن
وبالتوفيق ياوحش
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
والله موضوع جميل أخوي مستر .. دي...جي...
أنا عن نفسي ما أحمل شنطة أخذ منشفة على كتفي وحزام وغرشة ماي وقفازات فقط..
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
أما بالنسبة للاخوكم عثمان اخد معي منشفة (فوطة)و حافضة للماء طبعا و حزام الضهر+حزام البطن والقفاز
وكدلك صديقي لكي اتمرن انا و هو لكي لا احس بالملل ويساعدني واساعده في حمل الاتقال
تقبلو مروري و تحياتي...........عــــــــــــــــــــثــــــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــــــــــانSafiTop
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
انا اشل ملابسي وقفازاتي والشيكر والباقي يعطوني ياه النادي
وشكرا عالموضوع الي بيغير الجو شوي بالقسم خخخ
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
موضوع رائع ينقل لقسم المواضيع المميزة
وبالنسبة لي فانا بالضبط افعل مثلك يا اخوي اللورد الاحمر يعني اتدرب واخذ شور والبس ملابس ثانية جديده بدل ملابس التدريب
موفقين احبتي
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
السلام عليكم
والله موضوع مميز وما جه على البال
وبالنسبة لي انا اشيل معاي شنطة هذي
http://www.bodybuilding.com/store/bb...450_white.jpeg
وفيها
حبيبي الشيكر
http://www.bodybuilding.com/store/bb...450_white.jpeg
ويجي بعده
حبيبي الثاني ( القفاز )
http://www.bodybuilding.com/store/gl/train.jpg
ومنشفة
http://daddytypes.com/archive/ghost-towel.jpg
وعلب صغيرة بس بعد ما اخلص من الي فيها (بدون قشور)
http://www.foxsupplements.com/catalo...o6Black120.jpg
ليه،،،
اخلي فيها كبسولات الأمينو والملتي فيتامين وحاجات ثانية بدل ما اشيل العلب الكبيرة
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
وش اخلي وش اكتب ؟؟
الشنطة
وفيهال جوالين لي وسمعات
فوطة
منشفة صغيرة
ملابس السباحة
نظارة السباحة والعدة حقتها
اربطة استعملها عند الاصابات
شامبو
الشيكر
علبة حقت حبوب المكملات
عاد ما ادري ان نسيت شي ؟؟
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
مجهز للنادي صح يا الرسمي ( ماسواها ارنولد بزمانه:) )
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
اي مجهز ههههههههه نصها مالها شغل في الحديد حتى القلافز انا ما استعملة يدي تقول خشبة ولا احبة البسة تعرق ايدي
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a.b.o.o.o.o.d.e
موضوع غريب وعجيب بس حلو في نفس الوقت
:)
انا عن نفسي مااخذ شنطه معاي النادي اشيل القفازات والحزام والمناشف تكون موجوده في النادي وطبعا اهم شي الاغاني عشان تعطيني باور وقت التمرين :biggthump
بس انصحك يامستر دي جي بعدم استخدام الشامبو ومزيل العرق بعد التمرين مباشرا لان مسامات الجلد تكون وقتها متفتحه ومتوسعه فتمتص الشامبو والمواد الكيميائيه خاصه مزيل العرق الديودرند (الاكس) axs وماشابه لانه يحتوي على ماده الالمنيوم الي تظهر آثاره في الجسم على المدى الطويل هاذي وهي مضره فما بالك تستخدمها بعد التمرين فافضل انك تروح اقرب صيدليه وتحصل عندهم انواع كثيره من مزيلا العرق تكون افضل واحسن
وبالتوفيق ياوحش
هلا أخي عبود نورت الموضوع
بس على فكرة أنا آخد دوش بعد النادي (بس تكون الماء باردة أو فاترة ) وعالمياه الباردة تسكر المسامات
ومشكور عالملاحظة و عالتفاعل . .
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mashkaljey
موضوع رائع ينقل لقسم المواضيع المميزة
وبالنسبة لي فانا بالضبط افعل مثلك يا اخوي اللورد الاحمر يعني اتدرب واخذ شور والبس ملابس ثانية جديده بدل ملابس التدريب
موفقين احبتي
مشكور ياغالي وإن شاء الله تكون المواضيع مني ومن أخوتي الأعضاء دائماً مميزة
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرســـــمي
اي مجهز ههههههههه نصها مالها شغل في الحديد حتى القلافز انا ما استعملة يدي تقول خشبة ولا احبة البسة تعرق ايدي
على فكرة في نوع من الكفوف متل الإسفنج يمتص العرق ومريح جداً انا أستخدمه . . يمكن يفيدك
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
اقول يالرسمي باي نادي تتدرب
<< يبي يسرق الشنطه وياخذ الجولات ويقب على وجه الدنيا
ههههههه اما لو تمسكني وانا اسرقك يالرسمي بتصير حفله الله لايحطني قدامك خخخ
اما عن نفسي انا محروم من الحركات ذي يعني تخيل شنطه وزحمه وحزامات واخرتها كرش فضيحه
بس موضوع حلووووو ويعطيك العافيه
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
لا عادي والله يا ابو كرش وش دعوة يعني مالك رب يعني تجيب معك شنطة الي يتكلم اصقعة بالشنطة وجولاتي فداك يا لبى قلبك ما يحتاج تسرقها بس خلني انقل الارقام واعطيك ايها
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
فديتك قلبك احرجتاني هههههه
ومن ناحيت الشنطه انا بسويها بس ابي اضبط جسمي اشوي عشان محد يفك علي ونسه
تحياتي لك اخوي
…ـ-*™£الــرسـمــي£™*-ـ…
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
اهلين بالشباب
انا عن نفسي اشيل معي
قفازات+ هندكل( لفه لليد) + قرشه مويه + حلاوه علشان فيها سكريات^_^ + فوطه
وسماعات
وبس
شكرا على الموضوع الرائع
رد: (((((( شنطة النادي ))))))
اما عن نفسي احط فيها ...
الرباط حق اليد + مطرات موية + مطرات البروتين لان بعد ما اطلع من النادي مشوار شوي +علبه الجلوتامين لان ينصحون بعد التمرين على طول + والحزام حق الظهـر + والسماعات والام بي ثري .. << مدري يمكن ناسي زحمة صح ..
