كم غرام بروتين في شريحة الديك الرومي ؟

السلام عليكم حبيت اعرف كم غرام من البروتين يوجد في شريحة الديك الرومي

http://www.mekshat.com/pix/upload02/...ish%20(15).jpg

http://www.mekshat.com/pix/upload02/...ish%20(15).jpg

راجع هالموضوع ان شاءالله تلقى وايظا راجع الردود

http://www.montada.com/showthread.php?t=659565

الله يعطيك العافيه
بس للأسف مافيه شئ عن شريحة الديك الرومي

7.3g بروتين

والسعرات 45

بالتوفيق

الله يعطيك العافيه بس الحين هالشريحة الصغيرة فيها 7 غرامات :bigeyes: متأكد ياابو راشد؟

اية نعم

الشريحة الواحدة فيها 7.3 بروتين

جبارة على كذا اربع شرايح وجبة متكاملة من البروتين يعني ممكن اكلها مع خبزة واروح اتمرن شي مو معقول

وكلامك على متمة يا و راشد انا اعرف واحد مصري ما يخلا بيته من المرتيدلا والديك الرومي بالاخص وجسمه تقول دولاب من كبره ما شاء الله

اية الديك الرومي حلو لكن الطعم يا عزيزي ما زاك الزود الله يكرم النعمة

ابو راشد ببمناسبة الموضوع

هل شرايح صدور الديك الرومي فيها فات ؟

لانو انا حاليا ماسك دايت وخايف من حكاية الفات

ياليت تفيدني حول هذا الموضوع بالرغم اني بحثت في صفحات النت ومالقيت المفيد

تقبل مروري ..

Nutrition Facts

Serving Size: 2 oz.

Amount per Serving

• Calories 45 Calories from Fat 6

% Daily Value *

• Total Fat 0.7g 1%
• Saturated Fat 0.1g 0%
• Monounsaturated Fat 0.2g
• Polyunsaturated Fat 0.1g
• Trans Fat 0g
• Cholesterol 30mg 10%
• Sodium 436mg 18%
• Total Carbohydrate 1.8g 1%
• Dietary Fiber 0.2g 1%
• Sugars 1.5g
• Protein 7.3g 15%

• Vitamin A0%
• Vitamin C4%
• Calcium0%

لا عادي استعملة وانت مبسوط حتى مع الدايت او مع التضخيم وراح يعطيك دهون بالتوفيق

الله يعطيك العافيه ياابو راشد على هالمعلومات

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد

Nutrition Facts

Serving Size: 2 oz.

Amount per Serving

• Calories 45 Calories from Fat 6

% Daily Value *

• Total Fat 0.7g 1%
• Saturated Fat 0.1g 0%
• Monounsaturated Fat 0.2g
• Polyunsaturated Fat 0.1g
• Trans Fat 0g
• Cholesterol 30mg 10%
• Sodium 436mg 18%
• Total Carbohydrate 1.8g 1%
• Dietary Fiber 0.2g 1%
• Sugars 1.5g
• Protein 7.3g 15%

• Vitamin A0%
• Vitamin C4%
• Calcium0%

لا عادي استعملة وانت مبسوط حتى مع الدايت او مع التضخيم وراح يعطيك دهون بالتوفيق

---

اخوي ابو راشد ترى حيرتني ههههه النسب اللي قريتها نسبة فات قليله وفي تعليقك اخر الرد كاتب (راح يعطيك دهون) مافهمت ايش قصدك :boggled:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد

Nutrition Facts

Serving Size: 2 oz.

Amount per Serving

• Calories 45 Calories from Fat 6

% Daily Value *

• Total Fat 0.7g 1%
• Saturated Fat 0.1g 0%
• Monounsaturated Fat 0.2g
• Polyunsaturated Fat 0.1g
• Trans Fat 0g
• Cholesterol 30mg 10%
• Sodium 436mg 18%
• Total Carbohydrate 1.8g 1%
• Dietary Fiber 0.2g 1%
• Sugars 1.5g
• Protein 7.3g 15%

• Vitamin A0%
• Vitamin C4%
• Calcium0%

لا عادي استعملة وانت مبسوط حتى مع الدايت او مع التضخيم وراح يعطيك دهون بالتوفيق

---

اخوي ابو راشد ترى حيرتني هههه على حسب الجدول نسبة الفات قليله وانتا كاتب في اخر ردك (راح يعطيك دهون) :boggled:

لا غلطت يا عزيزي جيت ابعدل وقفل المنتدى ونسيت

لا الاصل ما راح يعطيك دهون وتاكلة نيء


اعتذر على اللخبطة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد

اية الديك الرومي حلو لكن الطعم يا عزيزي ما زاك الزود الله يكرم النعمة

---

الله يعطيك العافية متاكد الديك الرومي طعمه ما يعجبك ؟ اممممممم يا خوي انا اذا ما اكله نيي ما ارتاح هاهاهاها ادري بتعطيني تعليق من تعليقاتك وناطرك شاركت بس اسمع التعليق :P يا معلق القسم :P

والله موضوع واااااااايد فانتاستك .. :)

هذه المطلوب .. اليوم ماكل شريحتين في سندويشه وحده .. شكرا على الرد يابوراشد ..

ربي يحفظكم

يا جماعه الشريحه تختلف من حجم لحجم
شوفوا ساندوش صب واي الديك الرومي على القيمة الغذائية المكتوبه ١٧ غرام بروتين
ويحطون ٤ شرئح فقط

يعني يا ابو ابراهيم انا الي اكلة مطبوخ انا بعد اكلة ني لكن ما عجبني الطعم احس اني امريكي اذا قمت افطر علية :)

ويا موكا الديك الرومي الي الشريحة الواحدة فية 7 غرام لازم تكون صدر

يا بوراشد يوم تروح العسكرية تذكرني بس :) ما تقدر على طعمه ها امممم والله لاخليك تاكل الثعابين من جوعك نيه :P

وش ثعابينة يا ابو ابراهيم شايفني سيرلانكي الله يهديك بس والله ان الديك الرومي مهوب شين لكن اتغصبة صراحة بس انت مشاء الله عليك تقول قطو تاكلة نيء وانت مبسوط

هههههههههه حبيب والله يا بوراشد الله يوفقك

انا بديت افطر عليها يوميا

خبزتين توست واربع شرائح ديك رومي فهل هذا كثير ولا جيد ؟