إستفسار مهم جدا بخصوص L-CARNITINE ..

السلام عليكم ورحمة الله

كيف حال الشباب ؟! انشالله كلكم بخير

شباب واحد من الزملا نصحني أستعمل هذا المنتج اللي هوا كارنتين , قلي منتج يساعدك على حرق الدهون بصورة أسرع وكذا ..

أشتريته اليوم بس مالقيت الحبوب , فأخذت الشراب وهذي صورته

http://www.optimumnutrition.com/prod...tineLiquid.jpg

طبعا السؤال هنا , انا خايف من استعمالو لأني سمعت انو الحوارق ممكن تقتل الإنسان وتصيب بالضعف الجنسي وربما العقم و إلخ , هل هذا الكلام صحيح ؟

وماهي أضرار المنتج ؟

واخيرا ماهي الجرعات اللي استخدمها في اليوم ومتى تكون ؟؟

مع العلم بأن طولي 177 ووزني 76 , لكن اخذته لأن الدهون حول منطقة البطن وصلت لمرحلة لا استطيع ازالتها بالتمرين مهما كررت

وشكرا لكم

هذا سؤالب يجب الإجابة عليه

أرجوكم شباب مستني إجابتكم ضروري الله يخليكم

أخوي ال كارنتين ليس له أضرار أبدا" ولا يسبب العقم بالعكس يساعد على علاج العقم ويعالج نقص الحيوانات المنويه وليس منشط أو هرمون هو حمض
أكثر الأشخاص أنباتين يستخدموه لتعويض النقص الذي يصاحب نظامهم الغذائي فوائد ال كرنتين كثيره أهمها لشخص الرياضي
يحرق الدهون بنسبه 70%تقريبا يعطي العظله صلابه
يستخدم 3 مرات في اليوم
تقدر تشرب نصف فنجان قهوه الصباح ع الريق وقبل التمرين وقبل النوم
منتج صحي طبيعي 100%
بطعم القرفه لذيذ

ماقصرر البطل ورد شااافي

شكرا لكم اخواني

بس مافهمت , استعمل ملعقة صغيرة ام اي نوع من المكاييل للجرعة ؟ وهل قبل الاكل ولا بعدو ولا قبل التمرين ولا كيف

ممكن تشرحولي الله يخليكم

أستخدم مكيال أو نصف فنجان قهوه يعني أهم شي 10 ملي
طبعا" قبل التمرين
والباقي ماتفرق قبل أوبعد

طب لو سمحت

قبل التمرين على جوع مثلا ؟ ولا اكل وجبة خفيفة واستعمل جرعة ؟ ولا وجبة مشبعة مع جرعة ؟

وبكم ساعه قبل التمرين ؟

قبل 45 دقيقه وماتفرق جيعان أو شبعان عادي

ماقصر البطل جواد والاخ ابن الظهيري وصاحب الموضوع لو انكم ماخذين لفه على قسم المواضيع المميزه لحصلتو موضوع طويل عريض عن المنتج !!

موفقين

http://www.montada.com/showthread.php?t=660907

طيب يا شباب هل هذا المنتج يساعد على انزال الوزن فقط ؟ ام انو يشيل حتى دهون منطقة البطن والصدر ؟

وهل لو استخدمته مع وي بروتين سيكون مؤثر على مفعول البروتين ؟

up up

ارجوكم شباب الله يخليكم محتاج الرد منكم ضروري

????????????

اخوي المنتج حارق للدهون

واذا استخدمتة مع بروتين ممتاز لكن لازم تاخذة بحذر

وفية منتجات افضل من الكارنتين زي الليبو 6 لحرق الدهون

بالتوفيق

اخوي ابو راشد

ايش المقصد من قولك انو استخدمه مع بروتين بحذر ؟

يعني ان كان همك تشيل الدهون استعمل حارق الدهون فقط

وان كان همك ازالة الدهون وبناء العضل استخدم حارق دهون وبروتين

لان بناء العضل يحتاج بروتين ومكمل البروتين في سعرات حرارية وبعضها فيها دهون فلازم تاخذ مكمل ما فية دهون زي الايسو بروتين وبالنسبة للسعرات تاخذة قبل التمرين بساعة وبعد التمرين مباشرة علشان تحرق الدهون

بالتوفيق يا وحش

اخوي شكرا على كل شي والله اسف تعبتك معاي

بس استفسار أخير

أنا اليوم رايح اخذلي بروتين , ايش تنصحني ؟ مع العلم قلتلك جسمي متناسق بس عندي دهون بسيطة في منطقة البطن لاتكاد تذكر لكن حابب اتخلص منها نهائي

وكيف استعمل البروتين والحارق مع بعضهم بالنسبة لكل يوم ؟

طبعا الوزن الحالي 75 كيلوجرام , الطول 176

زي هذا مثلا

http://www.muscleandstrength.com/sto...e-iso-100.html

اهم شي تستعمل بروتين ما فية فات ولا سكر

وتستعملة قبل التمرين بساعة وبعد التمرين مباشرة

بالتوفيق