افضل مكمل لزيادة الوزن و الضخامة

ماهو افضل مكمل لزيادة الوزن و الضخامة ؟
هل هو Pro Complex Gainer او Super Mass Gainer او Serious Mass او اي شيئ آخر ؟

مع ذكر كيفية استخدامه
و شكرا :)

ممكن وزنك وطولك عزيزي ،..
من كلمة لكلمة سمعت أن Super Mass Gainer أفضل شي ..
ولاكن بالنسبة لي أنصحك بـ الواي بروتين ,, لأنه يعطيك بروتين صافي " عضل "

انصحك في
True mass

الطول: 186-188cm
الوزن: 56kg
العمر: 16

treu mass + super gainer+ serios mass + pro gainer كلهم ممتازات

لكن اذا محتار وحابب تختار اخذ السوبر ماس الناس تمدح فيه

طريقة الاستعمال مكتوب على ضهر العلبه

اهلا عيني

عندك بروكمبلكس جينر و ترو ماس

و ماذا عن طعم هذه المنتجات ؟

الطول: 187-188cm
الوزن: 61kg
العمر: 17
و ما افضل مكمل احتاجه
و هل ااخد cell-Tech Hardcore
وشكرا

اي مكمل عنده افضل عطم من هذه المكملات الي ذكرتهم ؟

شباب اليوم راح اذهب لكي اشتري مكمل
اريد ان اختار الافضل

اهتم بالاكل الطبيعي

مايصلح تاخذ مكمل وانته بهالعمر

ومكتوب بكل مكمل ( لا ينصح باستخدامه للأعمار الي أقل من 18 )

انت وبراحتك

أفضل و أحسن منتج لزيادة الوزن و الضخامة هو الحليب ;). "وأنا جاد"

بعد التمرين يفضل حليب البقرة البنية تعرفها ؟ "حليب المراعي/الروابي بالكاكاو" .

طريقة الإستخدام :قبل التمرين كوب حليب(خالي الدسم) , بعد التمرين كوب حليب الكاكاو , أول ما تصحا من النوم كوب حليب قليل الدسم أو حليب الكاكاو "يفضل المراعي أو الروابي لأنه قليل دسم"

جرب هذا المكامل الغذاءي الصحي الطبيعي المسموح لكل الأعمار لشهر واحد و شف النتايج :)

هلا اخوي

انا ملاحظ شي

انت استخدمت مكملات سابقا صح !؟

وما جابت معاك نتيجة !؟

انا ملاحظ انك مهتم في المكملات اكثر من الوجبات اليومية ..

على كل حال

كذا ما تجي نتيجة

المهم

انا افضل مكمل استخدمته وكل الي ذكرتهم جربتهم ولكن افضلهم كان

السوبر ماس جينر

من ناحية الطعم ومن ناحية النتائج

:)

شكرا لكل من شارك في الموضوع
عزيزي منادة
انا استخدمت مصل جوس من قبل
كيلو واحد و كنت استخدمه بشكل منقطع
لهذا ما جاب نتيجة و الكمية لم تكون كبيرة ايضا
خلاص انا شريت البرو كومبلكس جينر 2 كيلو و 300 غرام على ما اعتقد بـ 70$
و راح نشوف النتائج و ساستخدمه قبل النوم للمرة الاولى
انا تقريبا نظمت وجباتي بس ما اقدر اكل المطلوب اذا لم استخدم المكمل
+
اذا عندك الطريقة الصحيحة لتناوله ارجو ان تضعه
و تسلم :)

هو ما شاء الله السكوب بتاعه كبير جدا
يعني اسكوب واحد يحتاج كم من مي او حليب ؟

UP ..............

up again ............

السكوب 400 مل