مكملاتي الجديده الي راح اخذه قريبا ابي رايكم شباب

:)السلام عليكم اصدقائي :)

انشالله تكونون في تمام الصحه والعافيه دوم :heart:

انشالله عن قريب راح ادخل في كورس مكملات

وحبيت اكتبه من باب الفضول يعني :أفكر:

الطول : 169 cm

الوزن : 63 k

العمر : بكرا عيد ميلادي وراح ادخل 21 سنه

super mass gainer

http://files02.arb-up.com/i/00050/1x8rx8we14dc.jpg

super amino 4800

http://files02.arb-up.com/i/00050/8aa6fms853kl.jpg

xpand xtreme

http://files02.arb-up.com/i/00050/7rz2ydefc3by.jpg

glutamine-sr * استخدمه حاليا لكن راح اشركه مع كورسي الجديد *

http://files02.arb-up.com/i/00050/74r5fpj34qcf.jpg


fish oil ايضا عندي وراح استخدمه مع المكملات


http://files02.arb-up.com/i/00050/q4idd9epekwg.gif


انشالله يكون عجبكم ودمتم سالمين اخوكم سامي :)

كورس قووي اخوي سامي

وشنو كان كورسك القديم ؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr.Borla

كورس قووي اخوي سامي

وشنو كان كورسك القديم ؟؟

---

كورسي القديم خليه سكته ههههه
تيستوستيرون+ ديكا دورابلون

واااااااو انت خطيييير

شكله ناويها بطوله كابتن

اهم شيء دير بالك على صحتك

ولاخطير ولاشي ههه انسان اكثر من عادي وبسيط:)

لكن مشكلتي احب التجارب وسريع باتخاذ قراراتي

اهم شيء نشوف الصور قبل وبعد

والاهم تدير بالك على صحتك وتستخدم المضادات الحيويه

لا طبعا انشالله ولصور صراحه كل مااريد اخذ صور وانسه لكن انشالله انزلهن في موضوع لاحقا

والله كورس افضل من رائع ولاكن عندي استفسار ايش فايدة الفش اويل ؟؟؟
هبي برث دي تو يو

زيت سمك الفائده منه للصحه عامه يعني مثلا شلون المالتي فيتامين

وايضا الحوامل باول الاشهر ينصحوهن باخذ زيت السمك لانه مفيد جدا يعني المقصد لكل شخص سواء رياضي او لا

لكن عامه هو تكدر تحصله من الاسماك فلازم تاكل مرتين او 3 مرات في الاسبوع سمك وخاصه السلمون

وشكرا جزيلا على التهنئه

من قوة الكورس نسيت ما باركت لك بعيد ميلاد
هههههه

كل عاام وانت بااالف خيرررر عقباااال المليووون سنه

وانت بخير حبيبي وانشالله كل الاعضاء تعود عليهم الصحه والعافيه :)

صراحة كورس رائع لكن شركة ONاقوى وافضل بكثير من الدايمتيز طبعا عن تجربة الاشخاص الي ارفهم
مثلا
لو تاخذ سيرياس ماس او برو جينر + امينو 2222 او انابوليك 10000+القلوتاميين+السوبر شارج قبل التمرين+انيمال استاك و الانيمال باك اذا تغذيتك للفواكه والخضار سيئه هذا كورس صاحة كامل وجربته على اكثر الاعضاء وجاب نتايج حلوه مره وطبعا القرار لك
لكن حاول اي نوع بروتيين جربته وجاب معك نتيجه خلك عليه لا تغيره لين جسمك ما عاد يتقبله

وبالتوفيق انشاء الله

كورس ممتاز ولكن لو تشيل الجلوتامين أفضلك لان اعتقد فيه كمية منه في البروتين ويفضل أخذه في وقت التنشيف وشد حيلك يابطل :)

وكل عام وانت بخير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

صراحة كورس رائع لكن شركة ONاقوى وافضل بكثير من الدايمتيز طبعا عن تجربة الاشخاص الي ارفهم
مثلا
لو تاخذ سيرياس ماس او برو جينر + امينو 2222 او انابوليك 10000+القلوتاميين+السوبر شارج قبل التمرين+انيمال استاك و الانيمال باك اذا تغذيتك للفواكه والخضار سيئه هذا كورس صاحة كامل وجربته على اكثر الاعضاء وجاب نتايج حلوه مره وطبعا القرار لك
لكن حاول اي نوع بروتيين جربته وجاب معك نتيجه خلك عليه لا تغيره لين جسمك ما عاد يتقبله

وبالتوفيق انشاء الله

---

طبعا الاوبتيموم شركه معروفه وبلنسبه للسيرياس ماس تقريبا مشابه للسوبر في مكوناته لكن السرياس فيه نسبة احماض امينيه وفيتامينات اكثر

بالنسبه للامينو 4800 الناس تمدح فيه وللاسف مالقيت ال10000 انابولك وانا مجرب اكثر من 3 انواع امينو فكلت اجرب 4800 ونشوف

بالنسبه للجلوتامين sr ممتاز جدا والصراحه افضل من الابتيموم لانه يبقى بلعضله لمدة 12 ساعه واحس جسمي مشدود

بالنسبه للمالتي فيتامين كنت اخذ اوبتي مين والانيمال شريته لكن مااستعمله لان فيه حبابي كثيره واني مشكلتي الحبابي مااحب كثرتهن

والبروتين جربت تقريبا اربعة انواع اخرهن الجولد علبتين خلصت واعطاني نتيجه حلوه لكن ابي حاليا مكمل لزيادة الوزن

ومشكور وماقصرت بردك :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner

كورس ممتاز ولكن لو تشيل الجلوتامين أفضلك لان اعتقد فيه كمية منه في البروتين ويفضل أخذه في وقت التنشيف وشد حيلك يابطل :)

وكل عام وانت بخير

---

مشكور اخوي لينر وانت بخير :)

بلنسبه للجلوتامين هو انشالله اذا اخذت الاكس باند والسوبر ماس مااحتاجه

لكن اني حاليا استخدمه مع كورس الهرمون وانشالله اوقفه من ابدي بلكورس

كل عام و انت مجسّم كابتن و هم بخير انشالله !!

والله كورسك ممتاز 100% ... نبي نشوف نتايج ترانا متحمسين لك اكثر ما انت متحمس من نفسك ..

بالتوفيق انشالله ,,,

سلام عيكم
كل عام وانت بخير عيد ميلاد سعيد
اتمنالك تمرين جيد وتركيز عالي
وعدم التهور بالاوزان
ودمتم مشكورين :biggthump

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة legend 0f dark

كل عام و انت مجسّم كابتن و هم بخير انشالله !!

والله كورسك ممتاز 100% ... نبي نشوف نتايج ترانا متحمسين لك اكثر ما انت متحمس من نفسك ..

بالتوفيق انشالله ,,,

---

مشكور اخوي ليجند على ردك الجميل :) وانشالله بجانب التغذيه والتمرين انشوف النتايج ونخبركم اول باول وش الي يصير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة TECHER AHMED

سلام عيكم
كل عام وانت بخير عيد ميلاد سعيد
اتمنالك تمرين جيد وتركيز عالي
وعدم التهور بالاوزان
ودمتم مشكورين :biggthump

---

وانت بخير عزيزي التركيز موجود+ الاوزان والحمدلله ممتازه هههه

ماشاء الله شغلك مضبوط

كورس اكثر من ممتاز واتمنى لك تحقيق افضل النتائج
بس لا تنسى البرنامج الغذائي + جدول التمرين + النوم على الاقل 7 ساعات
طبعا هذي ما تخفى على بطل مثلك ولاكن للتذكير
تقبل مروري

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kd939

ماشاء الله شغلك مضبوط

كورس اكثر من ممتاز واتمنى لك تحقيق افضل النتائج
بس لا تنسى البرنامج الغذائي + جدول التمرين + النوم على الاقل 7 ساعات
طبعا هذي ما تخفى على بطل مثلك ولاكن للتذكير
تقبل مروري

---

طبعا هذي ال3 قواعد الاساسيه في اللعبه اخوي :)

الكورس وايد زين لانك مبتدا والله يوفقك