هرمون التستسترون لبناء العضلات وحرق الدهون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كلنا نعلم حاجتنا لهرمون التستسترون لبناء العضلات ولممارسة الجنس بصورة افضل ولكن كيف نحفزه في الجسم؟

اهم حاجه في تنشيط التستسترون الطبيعي هي الرياضة وبالخصوص لعبة بناء الاجسام ورفع الاثقال

لاستخدام الاوزان الثقيله في كلتا اللعبتين حيث مقاومة الجسم للوزن الثقيل من اهم مايحفز هرمون التستسترون في الجسم

وبوجه الخصوص (تمرينات الافخاذ) هن اهم التمارين في تنشيط التستسترون في الجسم
وبالاخص(تمرين السكواش) هو من اهم التمارين في تنشيط التسترون وأيضا من اهم التمارين في كسب افخاذ قوية وايضا في كسب جسم قوي

ومن المعروف عند ابطال اللعبة من لا يلعب السكواش ولايطلع فيها اوزان لايستطيع رفع الاوزان في عضلات الجسم الباقية

(الثوم وماأدراك مالثوم)

الثوم يعتبر منشط طبيعي لهرمون التستسترون في الجسم
حيث يعتبر حارق دهون ومنشط للتستسترون في نفس الوقت اذا استمر في تناوله
ولكن كثرته تنتج حرقان وانخفاض في الضغط


**اخي اللاعب قبل ماتفكربتلويث جسمك بالتستسترون الصناعي الذي يخمد التستسترون الطبيعي
حفز جسمك لانتاج اكبر كمية لجسمك**
منقول للإفاده

الي يزيد الافراز التسترون هو تمرين السكوات وليس السكواش ؟
لكن بنسبة بسيطة ليست مثل الابر

بالتوفيق يا وحش

السلام عليكم
اخي حقيقة التستسترون هرمون ضروري للاعب كمال الأجسام بعد هرمون gh
الشيء الجيد في هذا الهرمون هو انك تستكيع تحفيزه بواسطة السكوات كما قال لك الأخ ابو راشد + عن طريق تمارين الظهر الخلفية
كما يمكنك ايظا تحفيزه عن طريقـــ
الثوم كما قلت + الموز +اللوز +المأكولات البحرية

التيستوستيرون حبيب الكل :)

وبلنسبه للهرمونات الاصطناعيه فهو اساسي بكل كورس سواء للمبتدئ او المحترف في اللعبه

شكراً لك على المعلومات ...لكن اسمع انه زياده التيسترستيرون يسبب مشاكل للجسم وقد تؤدي للموت اذا كانت الزيادة من عامل خارجي مثل الابر..

هرمون التستيرون = ضخامة عضلية

موضوع رائع وتستحق الشكر

شباب انا متخربط اشوي وابي استيضاح .. شنهو بالضبط التيستوستيرون وشنهو بالضبظ gh ??

شباب وشو بالضبط تمرين السكوات ؟
ياليت توضحون هذا التمرين

هرمون التسترون هرموني يفرز من الخصيتين عند البلوغ يسبب ظهور الشعر وخشونة الصوت وتضخم يساعد على ظهور العضل بسرعة يسبب العقم عند استمرار استعمالة


هرمون القروث gh عرمون النمو كل نفس المادة يفرز من الدماغ في الغدة النخامية فوائة كثيرة من اسمة يعني تعرف وش يسوي مهمة في الحديد يساعد على ظهور العضل بسرعة عند الاستمرار علية يسبب امراض لا سمح الله وتعرض العظام

اقتباس:

---

شباب وشو بالضبط تمرين السكوات ؟
ياليت توضحون هذا التمرين

---

http://www4.0zz0.com/2009/11/12/05/366836058.jpg


استعملة بدون كرسي افضل

بالتوفيق

السلام عليكم

ما تضنون يا اخوان ان رايكم يشجع معظم اللاعبين على استخدام التيست ؟

لازم المنتدى يحدد سياسته ؟ يبعد مواضيع تشجع الهرمونات والمنشطات أو تكون مواضيع مدروسة تساعد الباقي لمعرفة واستخدام الهرمومان والمنشاطات بشكل سليم.

تسلم يا بو راشد على التوضيح ... وانا معاك يالرمادي في كلامك

اخوي الرمادي سوال خاص لك ..

انا لاحظت ان انت تاخذ محفز تيستيسترون animal stack و محفز جي اتش animal gh max .. هل تاخذهم بنفس الوقت

وهل شفت نتايج منهم مع بعض؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maxMaster

اخوي الرمادي سوال خاص لك ..

انا لاحظت ان انت تاخذ محفز تيستيسترون animal stack و محفز جي اتش animal gh max .. هل تاخذهم بنفس الوقت

وهل شفت نتايج منهم مع بعض؟؟

---

هلا يالحبيب،،،،

كنت استخدمهم قبل التمرني من 30 إلى 45 دقيقة مع بعض زين في منتجات شركة يونيفرسل ما تتعارض مع بعض.

وعن النتائج انا فعلا شفت تغير واضح في تفاصيل جسمي، وحتى الضخامة الي ماشي عليها كانت اسرع من المتوقع.

ومعظم ربعي الي شفوني بعد شهر شافو فرق في عرض الصدر وحجم الذراع عندي

تسلم يالرمادي

بس انا استخدم
Ultimate Nutrition :TestosteroGROW 2 HP

وصراحه مبسوط عليه ومابي اغيره

تعتقد اقدر اخذ معاه animal gh max

معظم محفزات التيست تكون متشابهة

ومنتج المحفز للقروث يختلف تماماً عنها، ما اعتقد إنه في مشكلة لو تستخدم المنتج الي عندك مع جي اج ماكس
واساس محفز القروث يكون في Arginine As L-Arginine Pyroglutamate
Ornithine As L-Ornithine Alpha-Ketoglutarate

,,

كمال الأجسام لعبة تشمل كل شي ,, صغيرة كانت ام كبيرة ,,
ولو المنتدى كان له توجه معيّن ,, كان من زمان ما استمريت فيه ,,

سياسة المنتدى لحد الآن جميلة ورائعة ولكن هناك ما يعكر صفو الجمال ,,
وهو التعصب والتحيّز لبعض الآراء والجهل القوي في بعض المعلومات ....

مشكووورين ع المروور ,,,
والله يعطيكم العاافية على الردوود ..وانا تأخرت عليكم في الرد كنت مشغوول ..وعندي سؤال..
تمرين السكوات انا ما أتمرنه الا على الجهااز يفيد ولا لا..شبيه له

وين الردوود ياشباب:D