ايكوبوز بروبنات ونسترول بريمو
تم البدا بالكورس حاليا في الاسبوع الرابع وباقي ثلاث اسابيع ولله الحمد الوزن قبل الكورس 93 ونسبه الدهون 24
والان الوزن 98.8 ونسبه الدهون انخفضة الى 18 والحمد لله تقدم بالاوزان وبروز العضل ماعدا البطن يبيه شويات والخواصر
معليش على المقدمه الطويله لكن لكي تكونو في الصوره لي تقريبا 5 ايام يوجد حراره بالصدر ونبضات القلب ملحوضه اي محسوس بها وبعض الاحيان مو كثير يااتي وخز او حراره في القلب مباشر لكن مع التمارين الشاقه والهروله والسيكل الوضع طبيعي عموما انا رحت لمستشفى وشيك تخطيط القلب والضغط وقال طبيعي جدا مزافيك الي العافيه وانا بصراحه خايف جدا (افيدوني ياوحوش هل هذا طبيعي مع زياده الوزن المفاجى او الزياده بالكميه الهرمون او لاني حاليا بالكورس هذا طبيعي )
ودمتم بصحه
