مشكلة طالبي النتائج السريعه

السلام عليكم .

لاحظت ان هذا المنتدى منتدى رائع جدا جدا جدا . و لاحظت انه اصبح مثل منبر للثقافه في كمال الاجسام . و ماشاء الله الشباب ما يقصروا الي يشارك بخبراته و الي يستفسر و الي ينقل موضوع و صار نقطه تجمع رائعه لمحبي رياضه كمال الاجسام العرب او خلينا نقول الخليجين و العرب . مو مهم هذا مو الموضوع الي ابغا اتكلم فيه . الموضوع الي ابغا اتكلم فيه هو عن بعض المواضيع التي في المنتىدى هذي الايام و الي اصبح بعضها يكتبه كنه مرسل رساله الى 911 و يبغا مساعده و لكن للاسف يطلب مساعده و لكن يكون مستعجل على النتائج . فتلاقي البعيض يسالك " هلا يكفي عشان احصل 3 شهور انشف ؟ " او " هل تكفي 3 شهور احصل جسم فرنسي ؟" هذا النوع من الاستفسارات الي ابغا اتكلم عنه .

ملاحظه انا ما ابغا اهاجم احد و لا اقول اي شي جارح لكن انا ابغا اقول شي من واقع خبره ( بسيطه و لسة طويله )

و هنا نصب في صلب الموضوع و الي هو الرغبه في الحصول على نتائج سريعه . و ابغا اقولك شي : في رياضه كمال الاجسام مافي نتائج سريعه طبعا بيجي البعض يقول طيب ايش وضع المكملات و ايش وضع الهرمونات برحع و اقوله انك اذا استخدمت مكملات او هرمونات فالغالب انك تتعب مرتين زياده عشان تحافظ على النتائج الي وصلت لها بعد ما استخدمت كورس او ااكثر و انا مو ضد هذا الشي .

يا بني ادام اسم الرياضه bodybuilding , كمال اجسام او بناء اجسام . كلها تدل على ان مطلوب وقت لان كلها يعتمد على الهدم و البناء لو قلنا ان جسم الانسان عماره و لا فله فايش بتسوي اول شي بتسوي مخطط و تعرف الشكل الي تبغاه و بعد كذا بتحفر و بتسوي اساسات و بعد الاساسات عظم و بعد ما تسوي العظم بتسوي تشطيب و بعدها بتسوي ديكورات و تفرش البيت . جميل جدا . معناة كلامي ان بناء جسم مثله مثل بناء منزل العمر او مثل مشروع العمر . لازم تكون صبور . ممكن تبني اول بيت لك و ما يكون كويس ففي المره الثانيه تتحاشى الاخطاء و تركز على الي تعلمته لحد ما توصل لاقرب نتيجه انت حاطها في بالك .( اعذرو اخوك مقاول هههه )

يعني الي يدور على نتائج سريعه او سحريه فلعبت كمال الاجسام مهي لعبته او مكانه بصراحه . لعبه كمال الاجسام لعبه يبغالها صبر و مثابر و تخطيط و محافظه و فيها مخاطره كمان . فيها عوامل كثير تخليها لعبه وقت .و على ما قال عبدالله الرويشد " مسألت وقت "

فارجو من جميع اعضاء المنتدى الكرام انهم ما ييأسو اذا ما وصلو لنتايجهم من اول مره او من اول كورس او حتى من اول 3 علب بروتين . و اقولهم ركزوا على الخبره و الشي الي تعلمتوه من هذي التجربه . خذو الشي المفيد من التجربه و صححو اخطائكم . هذي الرياضه رياضه خبره و تجربه فالي يصلح معي ممكن ما يصلح معاك و العكس .

و ابغا من الشباب الجدد انهم مو علطول يسالو نفس الاسئله و يكرروها ميه مره ( انا اسويها احياننا عادي جدا ) ابغاهم يدخلو قسم المواضيع المميزه و يتثقفوا و يقرأو من خبرات الناس و اذا ما عرفو شي يكملو قراية و حيعرفو كثير جدا جدا . اكاد اجزم ان كل شي موجود في قسم المواضيع المميزه لكن الكثير يغفل و يكرر و يردد السؤال . مو عيب تسال لكن الافضل بدل ما تسال علطول حضر للدرس قبل السؤال بدل ما تتعب الاعضاء القدامى و المشرفين في شرح كل شي . و منها برضو تسرع عمليه تعلمك و تثقفك عن الرياضه .

انا ممكن طلعت عن الموضوع شوي لكن بقولكم لا الجسم الفرنسي يجي بيوم و ليله و لا المعرفه بالمكملات و الكورسات يجي بين يوم و ليله اذا انت يا انسان امك حملت فيك 9 شهور فكيف بتبني جسم في يوم و ليله . خليك طموح و خليك صبور . و انشاء الله بتوصلو لهدفكم .

و قبل ما اخلص موضوعي الي فقعت في راسكم ابي انصح الاعضاء و خاصة الجدد على اللبعه انهم يسو ملف ورد و يحطو فيه اي شي فادهم و يخلو عندهم كمرجع و انصحهم انهم يسجلو جدولهم الرياضي في نفس الملف و يسجلو النظام الغذائي و اذا استخدمو مكملات يكتبوها و طريقه استخدامها . و بيجيلها يوم و تكون كمرجع لك و تفيدك و تفيد غير.

سلام عليكم و صباح الخبر

والله النوم لاعب فينا اعتذر عن الاخطاء الاملائيه
اخوكم .

مشكور اخي الكريم على الموضوع الرائع

يعطيك العافية

شكرا اخي على موضوعك الرائع
وفعلا كمال الاجسام يبغاله وقت وجهد وتركيز
شكرا لك مرة تانية
دمت بود

فعلا كلامك صحيح.. واغلب اللى يبون شغل سريع ماراح يواصلون بلعبه مجرد ايام قليلة ويتركها .. واهم شى الواحد يخليها هواية له فهى رياضه ممتعه صحيا ونفسياً ومنها يكسب جسم رياضى جميل

موفق اخوي

فعلاً..الصبر والمثابره عنوان لهذه اللعبة..من ناحيتي امارسها كـ هواية محببه وغير مستعجل بالنتائج مع انني وصلت لـ 30 وهدفي بعيد وبعيد جداً..لكن لدي قناعة تامة بأنني لن اصل لهذا الهدف إلا بالصبر بعد توفيق الله.

اقتباس:

---

انصح الاعضاء و خاصة الجدد على اللبعه انهم يسو ملف ورد و يحطو فيه اي شي فادهم و يخلو عندهم كمرجع و انصحهم انهم يسجلو جدولهم الرياضي في نفس الملف

---

;)
يا استاذي .. يوم شفت هذه النصيحة قلت الحمدلله اني على صواب ، لأنه فعلاً انا واضع ملف كامل على سطح المكتب يحتوي بداخله على ملف وورد واي معلومة اجدها في الويب سايت اقتبسها والصقها مباشره بالوورد ، وايضاً يحتوي على صور متعدده لأنواع المكملات والمحفزات وكل صورة كاتب تحتها المميزات والعيوب للمنتج..إلخ ،

لكن مع ذلك لابد لابد لابد انني اسأل الاخوان الخبراء واستشيرهم حتى لو كنت اعرف الاجابة مسبقاً..
ليس من باب إجهاد الاخرين او إشغالهم ولكن من باب الإطمئنان والارتياح وقبل ذلك لثقتنا بالاخوان المعروفين هنا في المنتدى..

وإذ قال إبراهيم رب ارني كيف تحي الموتى قال أولم تؤمن قال بلى ولكن ليطمئن قلبي ..
هذا ابراهيم عليه السلام يخاطب ربنا..فما بالك اخي ونحن مجرد بشر لاينزل علينا الوحي وإنما نجتهد من تلقاء انفسنا..

عموماً..اخوي نصيحتك في محلها ولكن كان لي مجرد توضيح لا اكثر..
اشكرك جزيل الشكر..

الله يعطيك العافية ومشكور على حرصك على الرقي بالمنتدى ماشاء الله عليك
(((انهم يسو ملف ورد و يحطو فيه اي شي فادهم و يخلو عندهم كمرجع و انصحهم انهم يسجلو جدولهم الرياضي في نفس الملف و يسجلو النظام الغذائي و اذا استخدمو مكملات يكتبوها و طريقه استخدامها . و بيجيلها يوم و تكون كمرجع لك و تفيدك و تفيد غير.))))
اذكرهذا اللي سويته اول ماسجلت بالمنتدى بعد مااوجعت راس المشرفين بموضوعي الله يعينهم خخخخخخخخخخخخ

يعطيك العافية حبيبي واعجتني 911 هههههههههههههههههههه
بصراحة جبتها ..

لاتحرمنا من ابداعاتك ..

موضوع رائع فعلاً ,, يسد ويقطع كل المواضيع المتعلق بموضوع السرعه و الفترات الخياليه المحدده من قبل الاعضاء

لكن اغلبنا في بداياته كانت تدور هذه الافكار في راسه ,, بس مع الزمن و الثقافه من هذه اللعبه

مشينا بالطريق السليم و الصحيح

تشكر اخوي :)

Shukran! =)
http://s07.flagcounter.com/count/6vF...rs=0/labels=0/

فعلا وومكن نقول ان كمال الاجسام نمط حياة يعني التي تشوفة معضل وجسمة كويس يعجبك جسمة لكن انتا ماتعرف كيف تعب دا الشخص علشان يوصل لنتيجة هذي .
بنسبة للعبين اللي عندهم خبرة في هذا المجال هوا مايريد سحر لكن يريد يشوف نتايج واظحة حتي ولو علي المدي البعيد
مشكور علي الطرح

وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته

.. مشكــور شيخي على هالنصــايح ..الطيبه وحرصك على الفائدة

وياليت مثل ماقلت كل عضو .. يدخل على المواضيع المميزه اول وبعدين يسأل

ولكن للأسف لا حياة لمن تنادي

واكثر عن جذيه .. يوم عضو يفتح موضوع ويسأل .. والناس ترد عليه .. ولا حتى يدخل ويقول شكرا .. او ينسى الموضوع ..

تحــياتي .. :)

مشكووووووووووووووووور اخي على نصائحك

مشكور ع الطرح الحلو والنصا‍‍يح المهمة للمبتدئين

والله اخي كلامك صحيح 100% و عندي بعض الملاحظات البسيطة

1- الاسئلة دائما مكررة و متشايهة و الاغلبية ما يتعب نفسه و يبحث في المواضيع المميزة .
2- مثل ما تفضل الاخ و لد اي دي قي قسم يسئل و تجاوبه و حتى شكرا ما تصل منه !!! و في قسم تجاوبه و لسه ما مقتنع و يجاوبه عضو اخر و لسه كما ما مقتنع !!!! و يقول نتتظر راي باقي الاعضاء !!!! يعني لازم كل اعضاء المنتدى يردوا على استفساره حتى يقتنع !!!!
3- الجيل الجديد تقريبا معظمهم يريدون نتائج سريعة و قوية باي طريقة !!! و يريد تصير اجسامهم مثل ارنولد ب 3 شهور !!! كلمة صبر غير موجودة قي قاموسهم !!!!
4- من اول شهر يريدون مكملات و بعد شهرين يستفسر عن منشطات و هرمونات !!!!

و اشكر الاخ عقيلي على موضوعه المفيد

شكرا يا شباب على ارائكم و مشاركاتكم الي افرحتني كثير .

و على ما قالوا اخوانا المصريين " مفيش حلاوه من غير نار "

اخوكم

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 911
والي احلى بعضهم مايعجبهم كلامك لما تقولهم يبيلها صبر وتغذيه وراحه وتركيز ههه يحسبك تصعبها عليه واخر شي بعد فتره من اللعب يتذكر انه
الكلام الي سمعه صح

^^^^

يافرانس شوي وتاكلنااا ههههههه هدي أعصابك

وعدل كلامكم :)

[QUOTE=Leaner;6971541]^^^^

يافرانس شوي وتاكلنااا ههههههه هدي أعصابك

وعدل كلامكم :)[/QUO

اخي العزيز لينر , اذكرلي اي فقرة مو صحيحة او ماعجبتك حتى امسحها , او نتقاش بخصوهها , و كلامك على راسي , بس لا تزعل مني يا غالي :)

ماشاءالله عليك نصيحة ثمينة بمعنى الكلمة وأوافقك على كل كلمة قلتها!
خصوصا اللي دوبه بدأ يتمرن النتائج ماتبان معاه بسهولة...

[QUOTE=france for ever;6971574]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner

^^^^

يافرانس شوي وتاكلنااا ههههههه هدي أعصابك

وعدل كلامكم :)[/QUO

اخي العزيز لينر , اذكرلي اي فقرة مو صحيحة او ماعجبتك حتى امسحها , او نتقاش بخصوهها , و كلامك على راسي , بس لا تزعل مني يا غالي :)

---

لا ياخوي فرانس فهمتني غلط :)

انا قلت عدل كلامك وهالكلمة كويتية بمعنى صح كلامك

كل كلمة قلتها صح يعني

[QUOTE=Leaner;6971610]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever

لا ياخوي فرانس فهمتني غلط :)

انا قلت عدل كلامك وهالكلمة كويتية بمعنى صح كلامك

كل كلمة قلتها صح يعني

---

العفو اخي لينر , انا يصراحة ما فهمت قصدك , لذا حبت استفسر منك حتى لا اكرر غلطتي اذا غلطت , لان رائيك يهمني بصراحة و و اشكرك يا بطل ما قصرت

مشكور اخي الكريم على الموضوع الجميل

بارك ا لله فيك ...