عرض للطباعة
كل عام وانتم بخير قبل كل شي:biggthump
ينفع ادخل كورس بـ انيمال كت و انيمال ستاك مع بعض
طبعا مع امينو 2222 او 10000 وجلوتامين
لان بصراحه بفتك من الدهون شوي مع اني مسوي دايت اغلبه اكل بروتين من صدور دجاج سمك عشان ابتعد عن البودر لانها تزيدلي فات ((بطن وجوانب))وماتطول عندي
وزني 82
طولي 174
مع العلم هدفي ضخامه بدون فات قدر الامكان
واذا تنصحوني بدايت احسن وتمارين:ee2:
وطريقة الاستخدام لا هنتم
الامينو مع الجلوتيمان عادي ماشي مشكلة
لكن الكت مع الستك يعني مانصح فيها الا اذا كان جسمك يتحمل يعني يكفيك الارق اللي راحة تعانية من الكت
تم تعديل العنوان يرجى مراجعة قوانين القسم
ياخوي ينفع مافي اي مشكله
وانا قبلك دخلت في نفس كورسك
وكانت النتايج ممتازه توكل على الله
يينفع و بصراحه رائع جدا جدا جدا . انا لي 4 ايام الان و كل شي كويس .
انا كورسي
وي بروتين , امينو 2222 و انمل كت و انمل استاك و اوبتي مان .
استخدم الانمل كت اول ما اصحى من النوم ومره ثانيه 45 دقيقه قبل التمرين
و الوي بروتين اخذه بعد نص ساعه من الانمل كت في الصباح + بعد التمرين + قبل النوم
الامينو : 4 قبل التمرين + 4 بعد التمرين + 4 بعد العشاء
و الانمل استاك استخدمه 30 دقيقه قبل التمرين
و الابتي مان : مره مع كل وجبه .
لعلمك الشركه المنتجه تنصح بالاستاك و الكتب مع بعض لنتائج افضل
و توكل على اللله و انشاء الله نتايج كويسه تجيك
يا سلام عليك يالعقيلي
ما قصروا الوحوش........
اني اؤيك كلام الاخ عقيلي و فعلا الشركة تنصح بستاك مع كت لنتائج افضل و لكن من وجهه نظري الشخصية انصح باستعمال الانيمال كت وحده و من ثم الانيمال ستاك وحده في كورس ثاني لكي ارى و المس النتائج بنفسي و اعرف مفعول كل واحد بالضبط و من ثم اقرر وضعهم بعد ذلك في كورس مع بعض لنتائج افضل
بالتوفيق
هلا يالغالياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Aqili
مكتوب على العلبة قبل الوجبات وقبل وبعد التمرين.. يعني في المجمل 5 حبات... انت ماشاء الله 12 حبة... تو من الصح؟!!!
ماحد جاوب؟؟؟
يعني كل واحد ياكل على كيفه ولا شو القصه؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرسى مكلا
كلام الاخ عقيلي صحيح 12 حبه في اليوم
خمس حبات قليله خاصة هالامينو تركيزه ضعيف شوي لكنه ممتاز
وله طرق عديده من ضمنها
2 قبل كل وجبه(3وجبات رئيسيه =6حبات)+3 قبل التمرين + 3 بعده
المجموع 12
ويوجد من ياخذ 30 حبه منه (لاعب متقدم ) لكن انت لاتزيد عن 12 مع باقي مكملاتك
بالتوفيق
تسلم يامشرفنا الغالي
انا بغير على كلامكم ان شاء الله
بس سؤال اخير
مكتوب في العلبة في الوجبات وقبل وبعد التمرين يعني 5؟؟؟ ليش كذا؟
على فكره ماجاني لا ارق و لا شي و على نفس الكورس الي قلتلك عليه.
الشباب قالو الي عندهم و عاد انت سوي زي ما تبي و لا تكون مثل بني اسرائيل و قصه البقؤه كل شوي تسال اساله و تصعب الشغله على نفسك . اذا تبغا تتثقف و تتعلم روح قسم المواضيع المميزه و بتلاقي موضوع او اكثر على كل منتج و بعدها عاد سوي مثل ما انت مقتنع.
ياعزيزي
انا اتكلم عن منتج ومكتوب عليه التعليمات بوضوح.... يعني انا سألت ليش انت تاخذ 12 حبه.. اما انك ماتعرف ايش مكتوب او انك تسمع الكلام مال الشباب وتاخذ عمياني. المهم انت روح تتثقف في المواضيع المميزه بدال ماتقول لنا. فاتح موضوع ويقول للناس اتقفوا هع
....................اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرسى مكلا
السلام عليكماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرسى مكلا
انا ثقفت نفسي كفايه و قاري كل المواضيع المميزه و انا انسان احب اتعلم و اجرب و لعلمك الامينو مافي مشاكل اذا زدت فيه لانه اذا زاد عن حاجه الجسم الجسم بيطلعه و يتخلص منه و غير كذا كتوب علي العلبه ( suggested to use ) يعني طريقه استخدام مقترحه يعني مهي شي اكيد على عكس منتجات مثل الانمل كت مكتوب ( dosage ) يعني جرعه . انا واحد من زملائي صيدلي و شغال في هيئه الدواء و الغذاء استشرته و رد علي و قالي كل شي احتاج اني اعرفه عن المنتج . و سالت الشباب هنا في المنتدى و كانت طريقة الاستخدام صحيه و شيكت مع شباب في بدي بلدنق و قالو نس الكلام و كلام شبيه . فلو قلنا انك بتاخد حبه بعد كل وجبه و حبه قبل و بعد التمرين هذي 8 حبات .
و انت الي سالت و انا جاوباك بالشي الي عندي عاد اذا تبغا سويه سويه و اذا ما تبغا ما اقدر اجبرك . لكن كل الموضوع ان اختلاف الاراء لا يفسد للود قضيه .
و شكرا على النصيحه .
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Aqili
+1
ابدعت ياعقيلي والله يكثر امثالك ,, أدب جمّ , الله يزيدك على علمك علم
السلام عليكم شباب اني جديد اهنا بالمنتدى وان شاء الله اكون صديق الكم وتكون معرفه خيررررررر
اني عمري 35 سنه
ووزني 78
وطولي 175
نسبه الدهون لا اعرف بالضبط بس عندي في منطقه الخصر والبطن اكثر شي في جسمي اما باقي الجسم الحمد لله اكو تفسيم من الارجل الى الاكتاف الي الصدر
سؤال ولو هو ممكن يكون مكرر بس استفاد والناس ايضا تستفاد
هل من الممكن استعمال الانيمال كت مع الاستاك مع الواي بروتين مع الكازين والاكل والنظام الغذائي بالتفصيل يعني مثلا الصبح اي ساعه ناكل والظهر والعشاء
شكرا الكم وجزاكم الله خير الجزاء تحياتي الكم
^
راجع القوانين
يغلق