كـُن إيجابيـًا.. أعنــي دائمــًا..

كـُن إيجابيـًا.. أعنــي دائمــًا..

http://up8.up-images.com/up//uploads...bfac0e93b5.gif..


إنَّ الخوف والشجاعة لا يجتمعان في إطارٍ واحد.. لأنَّ (ضـدّ) تتوسطهما وتميزهما عن بعضهما..

فالشجاعة دائمــًا شيء إيجابي ، والخوف في أغلب الحالات شيء سلبي

كما أنَّ السعادة الحقيقيّة يعكسها الحزن الحالك، فمن الواضح هنا أن نـُميّز
أين يقع الطرف الإيجابي وأين يعاكسه الطرف السلبي..

وأيضـًا من السهل جداً أن نعرف (مـَنْ يغلبُ مـَنْ) فـي أكثر الحالات
الإيجابي أم السلبي..؟

كذلك منذ طفولتنا ونحن نسمع ونشاهد ونتعلـّم بأنَّ الخير دائمـًا يغلب الشر
ولو بعد حين.. هذه ليست صدفة مستمرّة بل واقع نعيش لحظته

إذا دلـّت جميع الوقائع على أنَّ الايجابيات أقوى من السلبيات
فلماذا يا صديقي تـُسلـّم معتقداتك وأطراف جسدك وأغلى ما تملك
إلى السلبيات الخفي منها والظاهرة بسهولة؟؟

لماذا تجعل قلبك طـُعمـًا لذيذاً لبعض السلبيات كالحزن؟؟
إننا نحزن.. ولكنَّ الفعل الإيجابي ألـّا نحزن طويلاً..
نعم، أنا معك بأنَّ بعض السلبيات قد تكون قويّة فعلاً..

وقد تتمكنّ من إنتاج سلبيات متفرّعة أخرى في شخصيتك
ولكن الوضع السلبي الخطير أن تخضع لهذه السلبيات ببساطة..
كـُن مـُفعمــًا بالإيجابيات، وتيقـّن دائمـًا:
بالإيمان والعلم والثقافة ،بالصداقة والمحبة والتسامح ، بالقوّة والثقة والتدريب.. قد لا تتذكـّر ما معنى (سلبي).

خـاطرة قصيرة ~
تـسـرّب ضوءٌ من سقف غرفتي المظلمة..
لامس بعطفٍ مرآتي المعتمة..
فأنارت جزءٌ صغير..
أدركت حينها أنني أسير..!
في وسط ظلام سجن بلا قـِفل..
فبكى في داخلي طـِفل..
تنهّد قائلاً: أخرجني إلى ذلك النور الجميل..
فتساءلتُ: لماذا أنا إلى الحزن أميل..؟


http://up8.up-images.com/up//uploads...326620ba19.gif..


هذا وشــُكراً لكم على القراءة، إلى لقاءٍ قادم بإذن الله.

http://www.up.u555u.com/uploads/e0bace9db0.gif

مشكور على الموضوع الرائع و المفيد ،
و مزيدا من التقدم

العفـو ، ربي يحفظك أخي Sportsman


وشــُكراً لك أيضـًا على الحضور العطر.

العفـو أختي على حضورك الطيّب

واصلي تواصلك العطر.

السـلام عليكــم ...

أجـل ..

صدقــت أخـي أن بعض الأحيـان تكـون السلبيـات قويـة علينـا .. لكـن لـن نـدع هذا الشـيء يسيطـر علينـا

أي لا للإستسلام للسلبيـات أي للـ(( شـر ))

و شكـراً لـك أخـي على الموضـوع

تحياتـــي

كل الشكر لك
ولقلمك
إستمتعت لما قرأت
أتمنى لك التوفيق
تقبل ودي ووردي

شكرا على الموضوع.

ربما نحتاج إلى الحزن حتى نتلذذ بطعم السعاده
ولولا الشعور بالتعب ما شعرنا بالراحه
كثير من المشاعر المتناقضه التي لا تجتمع في وقت واحد
ولكن يجب علينا السيطره على انفسنا والتغلب على الأشياء السلبيه
في حياتي وتحويلها إلى أشياء اجابية حتى تبدوا حياتنا أكثر سعاده وراحه


أشكرك أخي على هذا الموضوع
تحياتي لك ..

مرحباً اخي الكريم
اردت ان اعود مره اخرى وتكون مشاركتي ذات فائده لأنه احياناً الشكر فقط لا يعطي الموضوع حقه كاملاً ولذالك سوف سوف اشارك واقدم حديث النفس الإيجابي
إن من بين الصفات المشتركة بين البشر مايعرف بحديث النفس, أي تلك المحادثة التي يقوم بها الشخص مع نفسه. وللأسف فإن الكثير من الناس يستخدمون هذه الميزة لتثبيط عزائمهم والتقليل من تقدير ذواتهم دونما فعل العكس. في حين أن هناك ما يعرف بحديث النفس الإيجابي, والذي يلعب دورا فعالا في الحصول على الإيجابية والفاعلية إذا أحسن إستغلاله. وسأدرج هنا تقنيه بسيطه قد تساعدك على تطوير هذه الميزة لديك.
1- حدد موضوعا يشغلمك وضعه نصب عينيك
2- خذ وضعيه جسدية مريحة(واعلم أن ما قد يكون مريحا لغيرك قد لا يكون كذلك بالنسبة لك) , ثم اغمض عينيك
3- ضع فكرة في ذهنك, وهي أن أفكارك ملك يديك, وأنت الوحيد الذي يتحكم فيها
4- إستعمل تقنية الانفصال, أي تخيل نفسك في مواجهة موضوعك أو أفكارك, واستقر على هذا الوضع وكأنك واقف قبالة موضوعك, ثم ركز نظرك باتجاهه حتى تعرفه جيدا. وبعد ذلك قم بالانفصال ذهنيا عن صورتك الشخصية, بحيث تتحرك ثلاث خطوات جنبا باتجاه اليسار ثم تستدر ب90 درجة يمينا’ فسترى صورتك في مقابل الموضوع الذي يشغلك, وكأنك منفصل عن ذاتك
5-قم بإجراء حوار ذو هدف محدد في محور عالق أو يشغلك بخصوص هذا الموضوع, استعمل فيه لغة إيجابية ترمي من خلالها إلى تحويل هذا الموضوع من شغل شاغل إلى فكرة تؤمن بها وتعتقد في قدرتك على تحقيقها
6- وأنت منفصل عن ذاتك فم بتسيير الحوار, ولا تترك الأفكار السلبية تسيطر عليك وانت في حوارك الداخلي مع نفسك, بحيث إذا ظهرت أي فكرة سلبية حولها إلى إيجابية, وثق أنك قادر على الشعور في نفس الوقت بالإحساس الجميل الذي تولده لديك هذه التقنيه
7- عند الوصول إلى نقاط اتفاق بينك وبين الموضوع الشاغل, وتحديد الأفكار الإيجابية بشكل نهائي, إستدرمة أخرى 90 درجة نحو اليسار هذه المرة, ثم تقدم بالجانب الأيمن ثلاث خطوات تجد نفسك قد اندمجت من جديد مع صورة ذاتك الذهنية, وأنت الآن ترى موضوعك في مقابلتك وكأنه وجه جميل ووسيم مبتسم :)
8- صغر حجم الموضوع ذهنيا, ثم أدخله كفكرة في ذهنك. بعدها افتح عينيك وابتسم, فها أنت ذا قد تمكنت من تحويل موضوع شاغل إلى فكرة إيجابية وتجربة سارة. وحصلت في آن معا على تقنية لتحويل الأفكار من السلبي إلى الإيجابي.

يــا أهــلا ًوسـهــلا ًبـكـم :)

أختــي الطـيـبـة Look up صـاحبـة الكـلـمـات الـراقـيـة

حـيـّـاكـِ الله وأسـعـدنــي وجودكــِ ، وفعلا ًهـذا الفعل الصحيح

اقتباس:

---

أي لا للإستسلام للسلبيـات أي للـ(( شـر ))

---

أخــي الطـيـّب قـلـب الحـيـاة مـحبـوب الأعضـاء

أشكـركـ لحـضوركـ ، وفـقـكـ ربــّي للأحسـن دائمـًا.

أخــتــي المـحـتـرمـة أسـتـغـفــار أنرتِ القسـم

واصلي حضـورك الطيــّب ، شـــكـرا ً لـكــ.

أهــلا ً بأختــي الطـيّبـة نـعـومـة حيــاكـِ الله

اقتباس:

---

ربما نحتاج إلى الحزن حتى نتلذذ بطعم السعاده
ولولا الشعور بالتعب ما شعرنا بالراحه

---

أحـــســــنــتِ قـــولا ً ، بــــــارك الله فــــيــك

والعفـو لكـِ ، واصلي حضورك الطيب.

يــا أهــلا ً بــأخــي Sportsman أخــي الكـريـم

أتشــرّف بـحضـوركـ دائـمــًا ، وأسعدتني أضافتك القيــّمة

هـذا ما نريده فعلا ً (نفع وانتفاع) ربي يبارك فيك أخي الكريم.

في نظري الايجابية تعني السعادة وهيا مرآة لما في قلبك من حب و سرور
و التعامل مع الاشياء بايجابية يدفع الشخص الى المضي فيها و السير بثقة

الا اننا ايضا ً ننبه ان لا تكون الايجابية المطلقة فالايجابية فيكل شيء قد يجعل الشخص يصل الى حد المغامرة ...

شكرا على الموضوع الطيب يا اخي الغالي OFantasyO
وقد اعجبني ما كتبت يا اخي الغالي

سلام chris

الخوف شيء ايجابي و لكن كل ما زاد عن حده انقل ضده

اقتباس:

---

في نظري الايجابية تعني السعادة وهيا مرآة لما في قلبك من حب و سرور
و التعامل مع الاشياء بايجابية يدفع الشخص الى المضي فيها و السير بثقة

الا اننا ايضا ً ننبه ان لا تكون الايجابية المطلقة فالايجابية فيكل شيء قد يجعل الشخص يصل الى حد المغامرة ...

---

أحـسـنـتَ أخــي قــولا ً .. بـل أحيـانــًا الإيـجـابـيــّة الـمـُطـلـقـة (فـي بـعـض الأمـور) قـد تـؤدّي إلـى مـا ليسَ متوقــّع.

حـيّـاكـ الله أخــي ، أرجـو مـواصـلـة الحـضـور .

اقتباس:

---

الخوف شيء ايجابي و لكن كل ما زاد عن حده انقل ضده

---

نـعـم أخـي ولـكـن ليسَ دائمـًا الخوف يعتبر إيجابي.

حياكـ ربــّي ، وشكرا ً لحضورك واضافتك.