عرض للطباعة
السلام عليكم
قرأت في الانترنت انو كثير من الاطباء يحذرون من البروتينات التي تستخدم لتنمية العضلات لانها تؤثر على افراز بعض الهرمونات بالجسم وتؤثر على بعض الغدد سلبا وتسبب تليف بالكبد على المدى البعيد
الشيء المحزن ان كثير من الشباب يستخدموها ويضنوا انها مفيدة
مارأيكم اخواني
المصدر رجاء
يا أخي الكريم
الاكثار من البروتين البودرة بدون رياضه وبدون نشاط رياضي مناسب لكمية البروتين اللي تاخذها تماما زي أكل اللحوم الحمراء والأجبان بكثر بدون حساب وبدون حركة ولا رياضه
هذا حال هذا
وعليكم السلام
والله شوف يااخي كثير اطباء وطبيبات يقولون نفس كلامك !
والطامه الكبرى كنت اتابع برنامج طبي احد الايام واذا بشابه تتصل تقول : خطيبي عنده ضعف وكذا...وكان يستعمل حاجات لكمال الاجسام
(كان يستعمل منشاطات بطريفه مفرطه حسب التعليقات)
فمباشرة الطبيبه العبقريه قالت : اها ..اماينوز(تقصد امينو) وقعدت تذم فالامينو وخلته بمرتبة التسترون الحيواني .
صراحه يوم اي باحث في التغذيه او طبيب تغذيه او استشاري يسمعها حيقول ساذجه فعلا مع احترامي لها ومن على شاكلتها.
ايضا
في احد المقابلات احد من يقال لهم اطباء قال بأن مصل اللبن نباتي !
لو شخص بالشارع سمع هالمعلومه حترتسم فوق راسه 100 علامة تعجب كيف كلام يصدر من طبيب المفروض يكون افهم من العوام فهكذا امور.
عندنا في العالم العربي جهل خارق جدا بموضوع المكملات ومعاملتها على انها سترويد , وللاسف حتى هذا الجهل موجود عند كثير من الااطباء
هناك اطباء استشاريين ماشاء الله عليهم فاهمين وحاصلين على اعلى التزكيات عندما تم سؤالهم عن المكملات
(البروتين والامينو ومن على نفس الشاكله)
قالوا اغلبهم : لاضرر في ذلك بشرط ياخذ حسب حاجته ولايزيد لانه راح يضغط على الجسم...
شفت التناقض الاان بين الطبيب المطلع الفاهم وبين اطباء مادري شلون اخذوا الشهادات الطبيه
البروتين مجرد مكمل لاهو بسحر يلعب فالهرمونات ولا له اثار سلبيه ...
بشرط تاخذه من شركة معروفه ومرموقه ولها مكانه عشان تضمنه لان فيه شركات غشاشة غش رسمي والحمد لله اغلب منتجاتها ماتوصل عندنا
وان ماخانتني الذاكره هذا الموضوع رقم 4 يناقش نفس نقطة البحث
شاكر لك
^^
والله صادق يعني كيف طبيبة حتى ما تعرف تنطق الامينو صح ههههههههه يعني بالله عليك ما قد درسوا كيمياء عن الامينو اسيد
الطب بحر لانهاية له ..واغلب الاطباء يوم يتكلم في غير تخصصه يأتيك بالعجائباقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Broken Sword
مثل الاخت اماينوز
وقبل فترة واحد طرح موضوع انا وقتها كنت توني مسجل بالمنتدى ..الاخ يبغى دايت والحمد لله ضبطناه
فقام احد الاعضاء دخل عرض وقاله لاتاكل ولاشي فقط اشرب ماء ..يوم تناقشت معه قالي اختي سادس طب وهذا كلامها !
اي طب هذا لايكون علوم من المريخ باقي ماكتشفناها هههههه
والله الامر محير
انا مثلا مشترك بنادي فيه مدرب حديد ومدرب لياقه من الجنسيه المصريه والاثنين ماشاء الله في التمارين واللعبه عندما سألتهم عن المكملات قالوا لاتستخدمها ونصحوني بعدم تجربتها وقام يحكي لي حكاية مع الحديد وانه ماجرب اي نوع من المكملات او المنشطات مع انه جسم ماشاء الله مفتول فتل
البروتينات ليست مضره إذا استخدمت بالشكل المعقول والبروتينات موجوده في الأكل وش هالجمله لها اضرار على الجسم
البروتين موجود في غذائنات
البروتين إذا زاد يأثر على الزنك بالجسم
وخل استخدامك للمكمل الغذائي الصباح وبعد التمرين هذا افضل شي حتى لو النتايج تكون بطئيه بس تكون معقوله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومريم15
يا أخي لا محير و لا شي
إذا شهيتك مفتوحة و تقدر تاكل من 5-6 وجبات في اليوم فالله يقويك لا تستعمل
غالبية اللي يستعملون المكملات يستعملونها للأسباب التالية:
1- ضعف في الشهية
2- عدم وجود وقت كافي للطبخ أو عدم وجود أحد يطبخ له
إذا الشرطين اللي فوق ما عندك مشكلة فيهم فلا داعي لاستخدام المكملات
كونه مدرب لايعني انه فاهم في المكملات يامكثر المدربين الي مايعرفون وش قيم السبلمنتاقتباس:
انا مثلا مشترك بنادي فيه مدرب حديد ومدرب لياقه من الجنسيه المصريه والاثنين ماشاء الله في التمارين واللعبه عندما سألتهم عن المكملات قالوا لاتستخدمها ونصحوني بعدم تجربتها وقام يحكي لي حكاية مع الحديد وانه ماجرب اي نوع من المكملات او المنشطات مع انه جسم ماشاء الله مفتول فتل
مثلا احد المدربين يوم تناقشت معه من ضمن كلامه : السلتك افضل من الامينو والبروتين وقعد يمدح فيه وانه اساس البروتين(غلط طبعا)
راجع
http://www.montada.com/showthread.php?t=695735
وقابلت احد الكباتن المفتولين قبل اشهر وقال انه مايستعمل اي هرمون طبعا جسمه يكذبه ...
هو سؤال واحد اسأله للي يقول ان البروتين مضر ويسبب .......... الخ من التهاويل
س/ ما هي ماهية البروتين بودر كالواي على سبيل المثال ؟ وشف رده هذا ان رد
والله جهل محزن و بصراحه يشوه صورة اللعبه و لاعبينها .
بالعكس الحديد يزبط هرموناتك و مع التغذيه السليمه كل شي يصير ممتاز و تصير امورك الجنسيه زينه .
الهرمونات بعد اذا استخدمتها صح اتوقع ضررها يكاد لا يذكر هذا ان وجد . انا في اثنين اتمرن معاهم عمر كل واحد فيهم فوق 35 سنه و كلهم دخلو كوريات هرمونات و ماشالله بصحه جيده و كل واحد منهم عنده 2 اطفال و ما عندهم اي مشاكل جنسية .
من ملاحضتي لهم لاحضت ان كورسات الضخامه تخلي في نشاط جنسي عال و كورسات التنشيف تخلي ابو الشباب كنه مغاط مال امه لزمه بس بعد ما تنتهي من الكورس و تزبط منضفاتك و اغراضك وضعك يكون سليم .
انا ما قد دخلت كورس ولي 3 سنين باللعبه بس لاحضت كثير من الشباب يجهلو الي يتكلمو فيه و حتى ما عندهم مصدر للاسف غير فلان قال و سمعت يعني الواحد قبل ما يتفلسف ما كلف نفسه حتى يقرا عن الموضوع او يبحث
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Aqili
ههههههه الله يرجك ذكرتني بالنوكسبلود ياهوو يسوي برووود غير طبيعي فتوه من برا ومن جوه يعلم الله كرهته بالرغم من الطاقه اللي يعطيها طبعا لاني متزوج ام العزوبي فأنصح يجربه
لا يوجد اي دراسة علمية لحد هذه اللحظة اثبتت علميا و بالبرهان ان كثرة البروتين مضر
و لكن الافضل و المفروض يستعمل الرياضي كفايته و حسب نوع الرياضة لتي يمارسها .
فلا تصدق كل شيء تسمعه و للاسف عالمنا العربي متاخر كثيرا في عدة مجالات و المكملات واحد منها
و ليس كل بحث يعمله مجموعة من الاطباء او الطلبة معناها انه صحيح فهي مجرد اجتهادات شخصية
الافضل ان الرياضي يبحث و يطلع بنفسه من مصادر موثوقة مختلفة و يتثقف بسلاح العلم لكي لا ينخدع بكل ما يسمعه او يقراءه
والله يا اخوان اكثر ما يحز بخاطري لما اناقش اصدقائي او اي كان على سالفة البروتين واللي يحزني جهلهم الكبييييييير في هذي الناحية واعتمادهم على قال فلان وعلان
ومشكلة لما واحد ما يفهم في المكملات ولاالتغذية ويجي يتفلسف عليك ويقولك هذي خرابيط اللي تاخذونها وغيره
دائما في الحياة الشي اللي ما تفهم في اسئل وابحث واقرا عنه لكن ! من مصادر موثوقه !! ومن ناس لها تجربة
مايضر الفاهم جهل الجهلاء
اي شي لو زاد عن حده مضر سواء بروتين او حتى ماء شرب عادي
واي شخص يشك ان البروتين مضر لا يستخدمه وشوله يتطور مستواه
بصراحة كثير من الشباب يقولون انهم ما يستخدمون مكملات وهرمونات ولكن كشفت كثير منهم بالصدفه وهي بعد البطولة حينما تكلمت مع احد المدربين وكان صديق لي في السابق وقال ها ما ودك تكون بطل زي ذاك الشخص قلتله اكيد قلي اجهزلك كورس ونفس الشخص يحلف انه ما دخل كورس والمدرب قلي كلهم داخلين كورسات
المهم لابد من استخدام البروتينات في هذه اللعبة ولابد تتاكد من صلاحية المنتج والشركة وهذه الامور وموفقين.
انا صديقي امس طلعت معه يقولي ما راح تجيب عيال قلت ليش ؟؟ قال لانك تشرب بروتين والله بصراحة انصدمت وقعدت اضحك ما عرفت وش اقول..
انا اكثر الناس (خارج النادي) ما اعلمهم اني اشرب بروتين ولا امينو ولا حتى فيتامين..
بس صديقي شافني اشرب البروتين من الشيكر كنت ماخذه معي وسألني وش هذا قلت له بروتين..
وواحد ثاني سألني قال انت تاخذ (ابرة فيتامين) ؟؟ ههههههههههههههههههههههه قلت له ايه كل يومين
الجهل بخصوص اضرار البروتينا منتشر جدا انا ارى اها مجرد مكملات عاديةكأنك تأكل دجاج او .. المهم انك تكون جاد في التمارين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
ما قصرت كابتن ,,,,,,,,,,,,,,,, كلام 100%