احصل على اكبر قدر ممكن من العضلات وذلك بزيادة نسبة هرمون ال Testosterone بشكل طبيعي !

بسم الله الرحمن الرحيم

المنتدى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... حياكم الله زوارا واعضاء

المنت
http://www.y4yy.net/images/65987289300441967669.gif
فضلا انتظر دقيقة لينتهي تحميل الموضوعدى
....

يعاني بعض اللاعبين صعوبة في نمو عضلاتهم او تراخي قواهم الجسمانيه اياما دون اخرى والعكس صحيح
او حتى ضعف في الرغبه الجنسيه او الميول على حدٍ سواء


http://i.imgur.com/K8hg0.jpg


يرجع ذلك بشكل اولي الى النظام الغذائي والذي بلاشك مسؤول بعد الله سبحانه في تنشيط الجسم

من خلال مده بالطاقه او قيام الجسم بعملية انتاج هرمون الذكوره او التفكير والتركيز وغيرها الكثير

والكثير من الوظائف الحيويه التي يقوم بها جسم الانسان يوميا ودون ان تشعرحتى .
المنتدىالمنتدى
ولكن هل تعلم ان من اكبر الاسباب هي نقص انتاج هرمون التستوستيرون !

!!
Testosterone
التست هو الهرمون الذكوري الذي يميز الرجل عن المرأه ويعطي للرجل صفاته الرجوليه التي وهبه
الله اياها من قوة وخشونة الصوت وقوة العظام والعضلات وقوة التحمل..وغيرها, ولهذا الهرمون القدره على تصنيع البروتين في العضله بشكل كبير خصوصا اذا اخذ بكميات كبيره

http://i.imgur.com/zAkkz.jpg



لذلك يستعمله جميع لاعبي كمال الاجسام في البطولات لتحسين الكتله العضليه وزيادتها وحتى بقية الرياضيين لتحسين الاداء والقوه

http://i.imgur.com/Chsmf.jpg

مع الخلاف والجدل القائم على الهرمون المصنع منه فأنا افضل الابتعاد عن الهرمون الذكوري الصناعي
لما له من عواقب مستقبلا وبطبيعة الحال اذا لم تكن من المنافسين في البطولات الاحترافيه فلا داعي لدخول
عالم السترويد لما له من عواقب على المدى البعيد .

المنتدى
___
المنتدى

اليوم بإذن الله وعونه سأعرض عليكم بعض الطرق التي تزيد من افراز هرمون الذكورة طبيعيا
وسنتناول بعض الامور التي تحد من انتاجه فبِدورك تبتعد عنها او تقلل منها بشكل كبير
http://i.imgur.com/tHlGi.png

ولن اتطرق الى الشروحات العلميه عن كيفية وآلية انتاجه لان ذلك يصيب البعض بالضجر او دوار القراءة
فان كنت تريد اعطاء جسمك دفعه قويه من التست والحصول على مكاسب عضليه اكبر من المعتاد

http://www.y4yy.net/images/55681653121004845826.jpg

فارْع الموضوع انتباهك
منتدى المنتدى


||||العوامل التي تحد من انتاج هرمون الذكوره او تتسبب في تكسيره داخليا||||
http://i.imgur.com/gsj4M.jpg


منتدى المنتدى
:: السمنه ::
http://i.imgur.com/EmMNT.jpg

منتدى المنتدى

السمنه ليست مجرد منظر غير محبب للناس او للشخص ذاته بل اكبر من ذلك بكثير فبغض النظرعن
انها تسبب امراضا شتا للشخص كتصلب الشرايين وانسدادها احيانا او الاما في الظهر والعمود الفقري ...

فهي ايضا عدوه لدوده لهرمون التستوستيرون(الخلايا الدهنيه بشكل ادق)
كلما كانت نسبة الدهون منخفضه فهرمون التست يزيد ويكون في اوجه مما ينعكس ايجابيا عليك

منتدى المنتدمنتدى المنتدى

:: زيادة نسبة هرمون الاستروجين ::
منتدى المنتدى
منتدى المنتدى
الاستروجين من الهرمونات الانثويه وللمعلوميه فهو موجود عن الذكر والانثى , الا ان نسبته عند كل منهما
تتفاوت بحسب جنسه فعند الرجل نسبته منخفضه طبعا والعكس عند المرأه

الا ان للزيادة/المفرطه لهذا الهرمون عند الرجل اضرار منها
- ضعف الرغبه الجنسيه
- ضعف الانتصاب
- فقدان شيء من الكتله العضليه
- ضمور في الخصيتين
- الاحساس بالم في الحلمات واحينا الجينو...
واضرار اخرى ولكن هذا مايهمنا حاليا


اذاً مااسباب زيادة هرمون الانوثه في اجسامنا

1-نسبة الدهون العاليه(السمنه/البدانه) فااذا كنت من اصحاب الدهون العاليه فبادر الى انقاصها

http://i.imgur.com/l7QJf.jpg

وفي قسم الاستفسارات ناخذ بيدك ونساعدك باذن الله

2- الاستروجينات في البيئه او المواد الكيميائيه وكامثله :
. النولبينول(او النونيل) ..وهذه الماده وُجدت في مواد التنظيف
. بينزوبينس.. وجدت في الصابون والكلونيا ومستحضرات التجميل
. والاهم هو ال" بيسبينول" وهي مادة توجد في المنتجات البلاستيكيه كالصحون وكاسات البلاستك والمنتشره
بكثر في محال بيع مستلزمات المطبخ
http://i.imgur.com/Di3mt.jpg


منتدى المنتدى
3- التقدم في السن فالشخص كلما تقدم في السن قل انتاج التست في جسمه بشكل طبيعي وهذي حكمه الهيه في خلقه
ولكن في الاوضاع الصحيه للشخص الكبير في السن فان نسبة التست قد تكون جيده خصوصا لو كان رياضي
ولايعاني من نسبة فات مرتفعه وتغذيته صحيه بشكل عام

4- هرمون الانوثه والغذاء..حاول تتجنب او تقلل بشكل كبير من
. منتجات الصويا
. عرق السوس
. الجريب فروت
منتدى المنتدى
| ملخص هذه النقطه |
نقص وزنك + ابتعد عن الكيمياويات المذكوره اعلاه + تجنب او قلل من الاطعمه الاستروجينيه





منتدى المنتدى




منتدى المنتدى
|| العوامل التي تحفز جسمك على افراز التست بنسبة اكبر||
http://i.imgur.com/it6zZ.jpg

منتدى المنتدى


لكيلا اطيل عليكم سأعطي نبذه عن بعض المواد الغذائيه المعروفه والمهمشه عند البعض
الفلفل الاسود - صفار البيض البلدي(2 كافي) - الزنجبيل - البهارات - عشبة عصا علي
منتدى المنتدى
اما بقية العناصر فموجوده ويستعملها البعض بشكل يومي كالزنك والمغنيزيوم وبقية الفايتمينات التي
تؤخذ ضمن منضومة او اسس اللعبه
منتدى المنتدى
اشدد التذكير ايضا بان النظام الغذائي لابد وان يحتوي على نسبة من الدهون لان لها اثر في انتاج الهرمونات
فيذهب البعض الي تهميشها في الدايت وهذا خطأ



نسمع عن المحفزات او محفزات الهرمونات !
لاشك انك قرأت او سمعت عن محفزات الهرمونات
اذا ماهي هذه المحفزات او ماهيتها وهل هي مضره كالهرمونات
http://i.imgur.com/BV7gb.jpg

منتدى المنتدى



الجواب لا
لانها ببساطه مواد طبيعيه تساعد او تحث جسمك على افراز التست بكيمة اكبرمن المعتاد او تقوم بتنشيط الخصيه بعباره ادق.


لكن المفاجأه انك تستطيع الاستغناء عن المحفزات الجاهزه للتست او حتى مايطلق عليه" نيشورال سكس بوستر" وذلك باتباع النصائح في الاعلى ايضا مع نظام غذائي متكامل وهو الاهم.
منتدى المنتدى
طبعا فالهرمون البحت
http://www.y4yy.net/images/52400577385634616588.jpg
مختلف عن المحفزات اذ ان البعض يخلط بينهم

لكن ان كنت من الاشخاص الذين لايجدون الوقت الكافي لالتزام بدايت متكامل اليك بعض المحفزات الجيده
(لفوق ال22 سنه ويفضل 25)



وهذه بعض المدعمات والمحفزات لهرمون الذكورة

http://www.y4yy.net/images/59977134763522076655.jpg
منتدى المنتدى
من
http://assets.bodybuilding.com/store..._450_white.jpg

تدhttp://assets.bodybuilding.com/store..._450_white.jpg
ى
http://i.imgur.com/LykOH.jpg



http://i.imgur.com/dwEJP.jpg


منتدى المنتدى
http://i.imgur.com/BhZgc.jpg
(ينفع لمن هم دون ال21)


منتدى المنتدى




نسمع ايضا عن بعض التمارين المساعده لانتاج التست ومنها
تمرين الاسكوات
http://www.bodybuilding.com/exercise...le/m/269_2.jpg

الديد ليفت
http://www.y4yy.net/images/79000029730682733921.jpg



منتدى المنتدى





||| متفرقات |||
- لاامارس لعبة كمال الاجسام او الحديد فهل اطبق ماتم ذكره في الموضوع ؟
نعم لاضرر في ذلك باذن الله

- هل هذا الموضوع خاص بالرجال فقط كون هذا الهرمون ذكوري ؟
لا...فالتست له دور كبير عند المراه فزيادته تؤدي الى الشعور بالرغبه او الميول لكنه يكون عند النساء خامل
على عكسه عن الرجال , ونقصانه عندهن يؤثر على الحياه الجنسيه وله وظائف اخرى جمه لكلا الجنسين

- ذكرت الصابون والبلاستيك كيف ابعد او تجنب ذلك ؟
بالنسبه للبلاستك فاجعل استخدامك له عند الضروره فقط وليس عاده يوميه
اما بخصوص الصابون فخذ الانواع المطهِره ولايغرك السعر المتدني للصابون او المنطفات عموما
وحتى مع ذلك فهي مضره جزيئيا ولكنها مهمه في حياتنا اليوميه

بالنسبه للبلاستك
يوجد نوع آمن تقريبا وهو الذي يحمل الرمزPP5
http://www.uqu1.com/up/uploads/37a8c3d641.bmp

- انا لاعب كورسات سترويديه مامدي فائدة الموضوع بالنسبه لي ؟
اكيد يفيدك كثير ففي مرحلة الPCT انت احوج ماتكون للمدعمات او المحفزات المذكوره في الموضوع
وباذن الله راح تساعد على رجوع مستوى التست الى طبيعته او الى افرازه بالشكل السابق






___

وختاما
اتمنى ان يستفيد من الموضوع اكبر شريحة ممكنه من الاعضاء والزوار
وان يكون ماقدمته خالصا لوجهه الكريم









بقلم / THE CAST

http://i.imgur.com/nSnol.jpg

كلمة شكر لا تفي بحق هذا المجهود الجبار

قرأت كثيرا حول هذا الموضوع ولكن الفائده لم تتجلى الا في هذا الطرح الجميل

لك مني كل تقدير واحترام

الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه والمبسطه
فعلا مجهود يشكر عليه وموظوع مميز

موضوع بطل بصراحة
المنتدى يحتاج هكذا مواضيع

ما قصرت يا بو منصور يا وحش

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة x.mohd.x

كلمة شكر لا تفي بحق هذا المجهود الجبار

قرأت كثيرا حول هذا الموضوع ولكن الفائده لم تتجلى الا في هذا الطرح الجميل

لك مني كل تقدير واحترام

---

تسلم اخوي والله يبارك فيك

شاكر مرورك وان شالله الكل يستفيد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ترابيس

الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه والمبسطه
فعلا مجهود يشكر عليه وموظوع مميز

---

الله يعافيك

شاكر مرورك اخ ترابيس

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever

موضوع بطل بصراحة
المنتدى يحتاج هكذا مواضيع

ما قصرت يا بو منصور يا وحش

تحياتي

---

هلا والله الوحش نوار منور الموضوع بطلته

شاكر مرورك يابطل

يعطيك العافيه ابو منصور على الجهد المبذول
صراحه (من افضل مواضيع المنتدى)
جعله لله في ميزان حسناتك وتشكر على هذ الجهد
مودتي

ياخي ماشاء الله عليك
أبداع وترتيب وتناسق يجبرك قراءة الموضوع بشكل كامل وفهمة صح

مشكوووووووور

ملف مرفق 339812


ملف مرفق 339813

انت شخص مبدع وجزاك الله كل خير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Capitano.

يعطيك العافيه ابو منصور على الجهد المبذول
صراحه (من افضل مواضيع المنتدى)
جعله لله في ميزان حسناتك وتشكر على هذ الجهد
مودتي

---

الله يعافيك اخوي وتسلم

واللهم امين وان شاالله الكل يستفيد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة speed nawaf

ياخي ماشاء الله عليك
أبداع وترتيب وتناسق يجبرك قراءة الموضوع بشكل كامل وفهمة صح

مشكوووووووور

---

العفو ونورت الموضوع اخ سبيد

شاكر مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aqsa1

ملف مرفق 339812


ملف مرفق 339813

---

طلتك المميزه

شاكر مروك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة muscle grow

انت شخص مبدع وجزاك الله كل خير

---

تسلم ..

وان شاالله نفيدكم دايم كل مالقيت وقت فراغ كبير


شاكر مرورك

جيت تلبية لدعوت رجال اجودي

يعطيك العافيه على الموضوع .. المفيد .. والشيق .. والبسيط ايضا

واااصل ابداعك .... وربك ما يضيع جهدك وافادتك لاخوانك

الله يجزاك الخير ماقصرت بصراحه انا لي فترة طايح بالزنجبيل خصوصا مع حليب قليل الدسم واحيانا لوحده اشربه طعمه رائع

الله يجزاك الجنه يبو منصور ويجعل ماتقوم به في ميزان حسناتك ,,

الصراحه الموضوع رائع وكلمة رائع قليله بحقه من ناحية الترتيب والجمال والتنسيق ,,,

استغربت من نقطة المواد البلاستيكيه بصراحـه ..يعني علب المويه ابو نص ريال فيها هالمواد يعني وراح يدخل تأثيرها تحت زيادة هرمون الأستروجين؟

وفي نقطه احب اذكرها ولا اعلم من صحتها نجد الشخص اصحاب البشره السمراء ((الخوال )) او البشره الداكنه افراز هرمون التست عندهم يكون اعلى من إلي بشرته بيضاء او عاديه

ما ادري توافقني ؟

في النهاية يعطيك العافيه على الموضوع

الله يديك العافية ياوحش ع الموضوع الخرافي ,,,

التست مهم جدا جدا جدا وجزء لا يتجزء من تغذية الرياضيين والرجال خصوصا ....

روعه وابدااااااااااااااع...
لاهنت يابطل.

يعطيك العافية يابطل ع الموضوع

بالنسبة لمنتج زما هل يكون استخدامه على طول ولا مدة معينة واوقفه ؟

هل فيه مشاكل مستقبلية ؟

عمري 19 سنة وافكر ادخله في الكورس القادم .

ماقصرت ياوحش

دمت بود

موضوع مميز ابو منصور ابدعت وليس بـ غريب عليك
متميز دائماً كـ عادتك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة OLD SNAKE 19

جيت تلبية لدعوت رجال اجودي

يعطيك العافيه على الموضوع .. المفيد .. والشيق .. والبسيط ايضا

واااصل ابداعك .... وربك ما يضيع جهدك وافادتك لاخوانك

---

الله يعافيك

ونورنا دايم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu kinan

الله يجزاك الخير ماقصرت بصراحه انا لي فترة طايح بالزنجبيل خصوصا مع حليب قليل الدسم واحيانا لوحده اشربه طعمه رائع

---

صدقت وشخصيا مع الشاي والحليب لابد منه

جربه..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متمرس حديد

الله يجزاك الجنه يبو منصور ويجعل ماتقوم به في ميزان حسناتك ,,

الصراحه الموضوع رائع وكلمة رائع قليله بحقه من ناحية الترتيب والجمال والتنسيق ,,,

استغربت من نقطة المواد البلاستيكيه بصراحـه ..يعني علب المويه ابو نص ريال فيها هالمواد يعني وراح يدخل تأثيرها تحت زيادة هرمون الأستروجين؟

وفي نقطه احب اذكرها ولا اعلم من صحتها نجد الشخص اصحاب البشره السمراء ((الخوال )) او البشره الداكنه افراز هرمون التست عندهم يكون اعلى من إلي بشرته بيضاء او عاديه

ما ادري توافقني ؟

في النهاية يعطيك العافيه على الموضوع

---

حياك اخ متمرس

موضوع المواد البلاستيكيه نعم للاسف وتختلف باختلاف انواع البلاستيك نفسه وفيه نوع آمن جدا ولانعلم هل توجد
فيه الماده ام لا ..فلايوجد بحث عن هذا النوع وعن احتوائه للماده من عدمه.

بالنسبه لاصحاب البشره السوداء
مثله مثل غيره ففيهم الحار والبار ..واذا كنت تسمع عن القوه الجنسيه للعبيد(كما يقال) فهذي كلها كلام يتناوله العوام لااساس له بل ان الصحيح هو ان ذلك يختلف عند كل رجل سواءا اسود ابيض احمر..
ويوجد منهم من شهوته ضعيفه اصلا

وان على القوه فليس باقوى منك لمجرد كونه اسود

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

الله يديك العافية ياوحش ع الموضوع الخرافي ,,,

التست مهم جدا جدا جدا وجزء لا يتجزء من تغذية الرياضيين والرجال خصوصا ....

---

الله يعافيك اخوي تركي

والتست مايحتاج معروف اهميته في كل شيء

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شبابي كول

روعه وابدااااااااااااااع...
لاهنت يابطل.

---

حياك اخوي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤي طارق

يعطيك العافية يابطل ع الموضوع

بالنسبة لمنتج زما هل يكون استخدامه على طول ولا مدة معينة واوقفه ؟

هل فيه مشاكل مستقبلية ؟

عمري 19 سنة وافكر ادخله في الكورس القادم .

ماقصرت ياوحش

دمت بود

---

الله يعافيك

الزاما يتكون من الزنك والبي6 والمغنيزيوم..تقدر تستمر عليه مافي مشاكل, لكن انا اشوف انه ماتستمر عليه دايم
مو لانه مضر ..بل لانك تقدر تحصل على مكوناته من اكلك فمثلا
شورة السبانخ فيها كميه لاباس بها من هذا المعدن المهم ..فهمت علي

وماياثر عليك ابدا ان شاالله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Heartbeat

موضوع مميز ابو منصور ابدعت وليس بـ غريب عليك
متميز دائماً كـ عادتك

---

اهلا سبورت حياك

تسلم



شاكر مروركم جميعا

والله يا اخي انت انسان رائع قبل كل شي ومن السباقين لـمساعدة الآخرين وهذا يدل على معدنك الاصيل

الموضوع فادني كثير

رحم الله والديك وحقق امانيك اخي ذا كاست

موضوع ملكي ويستفاد منه للاعضاء والزواره ولسنين قدام


بارك الله فيك

لكني باسأل المتزوج يحتاجه اكثر من العزوبي ولا العكس ؟

لك كل الشكر والتقدير يا كابتن

مجهود رائع بل اجمل من رائع ،،
وبصراحه ماعندي تعليق ،، هالموضوع ينحط بالمفضله وينقرأ بالاسبوع مره عشان ترسخ المعلومات ،، <<< بختبر نفسي فيهم ،، ورقه وصلم وشد حيلك

يعطيك العافيه ،،

شكرا لك موضوع رائع وغني بالمعلومات .

الله يعطيك العافية ابومنصور، موضوع رائع ومهم.
التمارين اللي ذكرتها بالفعل لها دور كبير في زيادة افراز هرمون التستستيرون، لأنها تركز لى صلب الرجل وهو مركز قوته اعتقد الآية القرآنية في سورة الطارق (يَخْرُجُ مِن بَيْنِ الصُّلْبِ وَالتَّرَائِبِ) توضح هالشي.

يعطيك العافيه على المجهووود الجبار يا ابو منصوور

الله يعطيك العافيه اخوي ابو منصور على التنسيق والترتيب والموضوع الاكثر من رائع

مبدع ياوحش
حَرِمت هذه اليد عن النار

بارك الله فيك اخي ابو منصور
والله موضوع متعوب عليه وكلمة شكر لاتكفي
ربي يحفظك ويخليك لينا انت وجميع الاخوة دون استثنا\ء

وعليـــــكم الســــــــــلام ورحمــــــــــة الله وبركاته
صراحه ما شاء الله تبارك الله موضوع رائع وخفيف وممتع صراحه ..... ويخلي الشخص يقراه اكثر من مررره
سلمت يمينك يابو منصور وعســـــــاك دوووم على القوووه
تحياتي لك ...,
أحمــد

الله يعطيك العافية بو منصور

موضوع رائع جدا و غني بالمعلومات الهامة

أما بالنسبة للبلاستك فمستحيل يمر يوم دون ما تستعمل شي يدخل فيه البلاستك
يكفيك بس علب الماء اللي ننقلهن معنا

نسمي و على بركة الرحمن و الله خيرا حافظا

تحياتي لك

بارك الله فيك وفي جهودك الملموسة للمنتدى
والله دعوت لك في ظهر الغيب والله يوفقك ويوفق الجميع
فعلا موضوع مهم وانا واحد من الاعضاء المحتاجين لهذا الموضوع
الى الامااااااااام ابومنصور لارجوع هههههههههه.

يعطيك ألف عافيه يا كابتن

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bam bam

والله يا اخي انت انسان رائع قبل كل شي ومن السباقين لـمساعدة الآخرين وهذا يدل على معدنك الاصيل

الموضوع فادني كثير

رحم الله والديك وحقق امانيك اخي ذا كاست

---

تسلم وشرواك

والله يرحمنا ووالدينا ووالديك ويحرم وجيههم على النار

شاكر مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة thamory

موضوع ملكي ويستفاد منه للاعضاء والزواره ولسنين قدام


بارك الله فيك

لكني باسأل المتزوج يحتاجه اكثر من العزوبي ولا العكس ؟

---

الله يبارك فيك

اكيد المتزوج يحتاجه اكثر..خصوصا الي عنده مشاكل من الناحيه الجنسيه

والعزابي اذا طبقه راح يعيش فدوامه لكن عليه بالصبر فإن الله مع الصابرين :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S

لك كل الشكر والتقدير يا كابتن

مجهود رائع بل اجمل من رائع ،،
وبصراحه ماعندي تعليق ،، هالموضوع ينحط بالمفضله وينقرأ بالاسبوع مره عشان ترسخ المعلومات ،، <<< بختبر نفسي فيهم ،، ورقه وصلم وشد حيلك

يعطيك العافيه ،،

---

العفو والله يعافيك

خلاص احفظه وتعال سمع بعد يومين..وكل غلطه ب100 بشم


شاكر مرورك ياوحش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو علي 1

شكرا لك موضوع رائع وغني بالمعلومات .

---

العفو

شاكر مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RS4EVER

الله يعطيك العافية ابومنصور، موضوع رائع ومهم.
التمارين اللي ذكرتها بالفعل لها دور كبير في زيادة افراز هرمون التستستيرون، لأنها تركز لى صلب الرجل وهو مركز قوته اعتقد الآية القرآنية في سورة الطارق (يَخْرُجُ مِن بَيْنِ الصُّلْبِ وَالتَّرَائِبِ) توضح هالشي.

---

الله يعافيك اخوي

فالتست هرمون مهم جدا وبشكل ماتتصوره ويلعب دور كبير في اللعبه

شاكر مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nk655

يعطيك العافيه على المجهووود الجبار يا ابو منصوور

---

الله يعافيك اخوي وشاكر مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bravehart88

الله يعطيك العافيه اخوي ابو منصور على التنسيق والترتيب والموضوع الاكثر من رائع

---

الله يعافيك ومرورك الاروع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi

مبدع ياوحش
حَرِمت هذه اليد عن النار

---

اللهم امين ويداك يارب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KARIM19

بارك الله فيك اخي ابو منصور
والله موضوع متعوب عليه وكلمة شكر لاتكفي
ربي يحفظك ويخليك لينا انت وجميع الاخوة دون استثنا\ء

---

الله يبارك فيك

ودعواتكم بظهر الغيب تكفي

والله يقدرنا على تقديم المساعده للاخوه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

وعليـــــكم الســــــــــلام ورحمــــــــــة الله وبركاته
صراحه ما شاء الله تبارك الله موضوع رائع وخفيف وممتع صراحه ..... ويخلي الشخص يقراه اكثر من مررره
سلمت يمينك يابو منصور وعســـــــاك دوووم على القوووه
تحياتي لك ...,
أحمــد

---

الله يسلمك اخ احمد نورت


شاكر مرورك يابطل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amma271

الله يعطيك العافية بو منصور

موضوع رائع جدا و غني بالمعلومات الهامة

أما بالنسبة للبلاستك فمستحيل يمر يوم دون ما تستعمل شي يدخل فيه البلاستك
يكفيك بس علب الماء اللي ننقلهن معنا

نسمي و على بركة الرحمن و الله خيرا حافظا

تحياتي لك

---

الله يعافيك

حقيقة هذه مشكله ولكن مهما كان نحاول نقلل من استعمالها , والبلاستك انواع واامنها نوع ناسي اسمه
ان شاء الله بضيفه في الموضوع حاول تراجعه هاليومين


شاكر مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو

بارك الله فيك وفي جهودك الملموسة للمنتدى
والله دعوت لك في ظهر الغيب والله يوفقك ويوفق الجميع
فعلا موضوع مهم وانا واحد من الاعضاء المحتاجين لهذا الموضوع
الى الامااااااااام ابومنصور لارجوع هههههههههه.

---

الله يابرك فيك ويبقيك

ولك بالمثل ان شاء الله

وحلوه لارجوع وين تبي اروح ههههه


شاكر مرورك ياوحش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alooooly

يعطيك ألف عافيه يا كابتن

---

الله يعافيك حياك

شاكر مرورك

جزيت خير الجزاء و أوفرهـ ,,
بوركت على هذا الموضوع المفيد جداً
تقبل تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م.محمد الغامدي

جزيت خير الجزاء و أوفرهـ ,,
بوركت على هذا الموضوع المفيد جداً
تقبل تحياتي

---

وبارك الله فيك اخ محمد


شاكر مرورك

وعليكم السلام و رحمه الله و بركاته

وصلت الافاده وشكرا جزيلاً على الطرح البناء ولا عدمناك اخي ابو منصور

تحياتي لقلمك الذهبي

وودي :)

تسلم يدك يابو منصور موضوع مهم جداً
ما ننحرم من مواضيعك العسل

مشكوور خوووك موضوع ممتاز انشالله في ميزان حسناتك

فـــــــــقــــــــــط

لــلــــــــــــــه درك يابطل

4- هرمون الانوثه والغذاء..حاول تتجنب او تقلل بشكل كبير من
. منتجات الصويا
. عرق السوس
. الجريب فروت
......................

سؤال هو ... نتجنب القريب فروت .... بس هل تنجب البرتقال لأنهم عيال عم ؟؟؟ :)

معلومات قيمة جداً تسلم عليها والله يكتب اجرك

شكرا

مشكور اخوي على المعلومات القيمه واللتي نغفل عنها احيانا

موضوع عال العال واكثر من رائع
تسلم ايدك اخوي بو منصور

عندما تلتقي الخبرة والفن ينتج عنها مثل هذة المواضيع ,, شكرا لك اخي العزيز موضوع ممتاز

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة . الـشـمـري .

وعليكم السلام و رحمه الله و بركاته

وصلت الافاده وشكرا جزيلاً على الطرح البناء ولا عدمناك اخي ابو منصور

تحياتي لقلمك الذهبي

وودي :)

---

حياك ياولد شمر نورت

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kd939

تسلم يدك يابو منصور موضوع مهم جداً
ما ننحرم من مواضيعك العسل

---

الله يسلمك اخوي بومالك

الموضوع نَور اثاريه بومالك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة The vippper

مشكوور خوووك موضوع ممتاز انشالله في ميزان حسناتك

---

العفو واللهم امين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصارم 07

فـــــــــقــــــــــط

لــلــــــــــــــه درك يابطل

---

سلمت

اشكر مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة liverpool212

4- هرمون الانوثه والغذاء..حاول تتجنب او تقلل بشكل كبير من
. منتجات الصويا
. عرق السوس
. الجريب فروت
......................

سؤال هو ... نتجنب القريب فروت .... بس هل تنجب البرتقال لأنهم عيال عم ؟؟؟ :)

---

لا البرتقال مختلف عن الجريب فروت ..وليسوا بعيال عم :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة veto100

معلومات قيمة جداً تسلم عليها والله يكتب اجرك

شكرا

---

الله يسلمك

امين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القرشي 1414

مشكور اخوي على المعلومات القيمه واللتي نغفل عنها احيانا

---

العفو اخوي واجبنا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة T.H.E,S.W.O.R.D

عندما تلتقي الخبرة والفن ينتج عنها مثل هذة المواضيع ,, شكرا لك اخي العزيز موضوع ممتاز

---

تسلم لاعدمنا هالطله

العفو وان شاالله تستفيد اقصى استفاده من المعلومات






شاكر مروركم

موضوع جميل
وثقافه عاليه
وعباره واضحه .

لاهنت يابعدي .

الله يعطيك العافية ابو منصور

موضوع مشاء الله ابداع

تعبت علية والله يجعلة في ميزان حسناتك

احسنت في الكتابة
والتسترون مثل ما ذكرت لة عوامل كثيرة تزيدة

وارشح علبتين من التست والنتايج اكثر من رائعة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kgkg

موضوع جميل
وثقافه عاليه
وعباره واضحه .

لاهنت يابعدي .

---

حياك وان شاالله تستفيد

شاكر مرورك يابطل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد

الله يعطيك العافية ابو منصور

موضوع مشاء الله ابداع

تعبت علية والله يجعلة في ميزان حسناتك

احسنت في الكتابة
والتسترون مثل ما ذكرت لة عوامل كثيرة تزيدة

وارشح علبتين من التست والنتايج اكثر من رائعة

---

اهلا بوراشد

امين والله يعافيك ..
وامس جات فكرة الموضوع فجأة وكنسلت النادي بسببه قلت لازم انتهي منه الليلة.



شاكر مرورك ياوحش

تسلم الايادي يا كبتن على هالمضوع المميز وبصراحه محتاجين مواضيع حلوى ودقيقه مثل هالموضوع

وان شاء الله الكل يستفيد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alkatal

تسلم الايادي يا كبتن على هالمضوع المميز وبصراحه محتاجين مواضيع حلوى ودقيقه مثل هالموضوع

وان شاء الله الكل يستفيد

---

حياالله الكاتل ..

الله يسلمك وشاكر مرورك وواجبنا نقدم ماينفع الاخوان ويفيدهم

تم تحديث الصفحه الاولى باامن نوع من البلاستك
والذي يحمل العلامه
http://www.uqu1.com/up/uploads/c09acb109c.jpg

الموضوع متعوب عليه تشكر عليه لكن افهم من كلامك الهرمون الصناعي الي هو التست صحيح ماتنصح فيه لكن الي يشوف صورة احمد حمودة الي حاطها في الموضوع بيتشجع يستخدم التست ويحفزها

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جولد استاندر

الموضوع متعوب عليه تشكر عليه لكن افهم من كلامك الهرمون الصناعي الي هو التست صحيح ماتنصح فيه لكن الي يشوف صورة احمد حمودة الي حاطها في الموضوع بيتشجع يستخدم التست ويحفزها*

---

لا موشرط الغالبيه يضع صورة الابطال في توقيعه او الرمزيه ولكن لايفكر بتجربة ماجربه ابدا ...

صحيح الصوره ملفته للنظر وهذا اللاعب من صغره وهو مستعمل للتسرويد

*واذا اخذت تست بحت فإنت ماحفزت التست في جسمك بل اضفت هرمون تست مصنع خارجي وهنا تكمن المعضله

ماشاء الله تبارك الله
والله كلمة كابتن قليله في حقك
يا خي أنت دكتور بروفيسور في كمال الأجسام ماشاء الله عليك
الله يجزاك بالخير يا أبو منصور ويجلعها في ميزان حسناتك

طلب إن أمكن
> يوم الخميس رح أحط أستفسار وأبيك ترد علي شخصيا لاهنت <

بارك الله فيك موضوع اكثر من رائع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة odi man

ماشاء الله تبارك الله
والله كلمة كابتن قليله في حقك
يا خي أنت دكتور بروفيسور في كمال الأجسام ماشاء الله عليك
الله يجزاك بالخير يا أبو منصور ويجلعها في ميزان حسناتك

طلب إن أمكن
> يوم الخميس رح أحط أستفسار وأبيك ترد علي شخصيا لاهنت <

---

اللهم امين

خلاص اسمي دكتوبروكابتن :)

ابشر ان شاء الله بس لازم الحق عالموضوع من وقته لان لو رد عليك كم عضو صعب ترد بعده تحز في النفس
فحدد لي وقت الطرح او نزله اذا شفتني متصل وارسل الرابط مباشرة



شاكر مرورك يابطل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسل حامض

بارك الله فيك موضوع اكثر من رائع

---

الله يبارك فيك

وان شاالله تكون استفدت منه

شاكر مرورك

تسلم يا أبو منصور

موضوع مفيد جدا و غاية فى الأهمية

جزاك الله كل خير

و جعله الله فى ميزان حسناتك

مشكور يا وحش ومو غريبة عليك (التميز )
بس سؤال بالسريع / هل يستطيع اصحاب النسب المرتفعة للدهون (فوق 20%) استخدام هرمون التست

مشكور اخي الكريم

ان كنت زائرر لم يسبق لي التسجيل... تالله لا اسجل لأرد على هذا الموضوع

سلمت يداك... تنسيق وترتيب ويشهد الله انك تجذب الاعضاء لقرائته كاملاً

لما يحمل من مواضيع قيمه

وشرح سلس


بارك الله فيك
رحم الله والديك

=)

موضوع رائع من شخص رائع

لك دعواتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ryko

تسلم يا أبو منصور

موضوع مفيد جدا و غاية فى الأهمية

جزاك الله كل خير

و جعله الله فى ميزان حسناتك

---

اهلا ريكو

امين وشاكر مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the rock 911

مشكور يا وحش ومو غريبة عليك (التميز )
بس سؤال بالسريع / هل يستطيع اصحاب النسب المرتفعة للدهون (فوق 20%) استخدام هرمون التست

مشكور اخي الكريم

---

العفو

هرمون التست البحت او قصدك المحفز؟ اذا المحفز نعم عادي ماعندك مشكله
اما التست الصناعي ففيه تفصيل
- كونك بنسبة 20% وحاب تضخم واشركته في كورس هرموني هنا ماينفع لانك راح تزيد الدهون عندك
- كنت مضخم سابق ووصلت لهذه النسبه جراء التضخيم..وفكرت باستعمال التست ضمن كورس للتنشيف
هنا نقول ممكن..

هالكلام لايعني الضوء الاخضر على استعمال التست الصناعي ولكنه إجابه على سؤالك




شاكر مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة |one.piece|

ان كنت زائرر لم يسبق لي التسجيل... تالله لا اسجل لأرد على هذا الموضوع

سلمت يداك... تنسيق وترتيب ويشهد الله انك تجذب الاعضاء لقرائته كاملاً

لما يحمل من مواضيع قيمه

وشرح سلس


بارك الله فيك
رحم الله والديك

=)

---

امين والله يرحم والدينا ويحرم وجيههم على النار


بارك الله فيك

شاكر لمرورك المميز

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Meshalona

موضوع رائع من شخص رائع

لك دعواتي

---

ولك بالمثل ان شاء الله

شاكر مرورك

ماشالله عليك يابومنصور
الله لا يحرمنه من جديدك يا الغالي
بالتوفيق يا الغالي

^^^

حياك ياوحش

شاكر مرورك وموفق باذن الله

موضوع مبدع من رجل مبدع

يحمل في طياتة افكار شاملة

تسلم يمينك the cast

الله يسلمك

شاكر مرورك

موضوع جدا شيق ومعلومات مفيدة جدا
تسلم اخوي THE CAST
على هذا التميز

اقتباس:

---

الله يعافيك

حقيقة هذه مشكله ولكن مهما كان نحاول نقلل من استعمالها , والبلاستك انواع واامنها نوع ناسي اسمه
ان شاء الله بضيفه في الموضوع حاول تراجعه هاليومين


شاكر مرورك

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST

تم تحديث الصفحه الاولى باامن نوع من البلاستك
والذي يحمل العلامه
http://www.uqu1.com/up/uploads/c09acb109c.jpg

---

الله يعطيك العافية يا ابو منصور
مريت على الموضوع مرة ثانية و استفدت من المعلومة الله يجزاك خير

علب المويه بعضها عليها مثلث تدوير رقم واحد (يعني آمن نسبيا و يصلح لاستخدام واحد فقط) و البعض الآخر لا مثلث ولا هم يحزنون
بالنسبة للغلاف الشفاف اللي دايم تغلف فيه الأمهات فطور أطفالهن و اللي يغلف فيه اللحوم و الأجبان يعتبر نوع سام و علينا الحذر منه و هو يحمل مثلث تدوير رقم 3
و بالنسبة لأكواب الفلين و وأغطية البرغر و الستيكات تحمل مثلث تدوير رقم 6 و هو خطير جدا و أمريكا منعت من استخدامه من عشرين سنة حسب ما قريت
يعني الأنواع الآمنة 1و2و 5 و على قولتك 5 هو أكثر نوع أمان


أبو منصور برأيك الكلام هذا (سالفة التغليف الشفاف و غطيان البرغر اللي في كل حته) فيه مبالغة؟؟

والله موضوع قمة
وفي غاية الاهمية الف شكر يا وحش

الله يعطيك العافية يابو منصور صراحة معلومات جديدة ومفيدة
ومفاجئة بالنسبة لي لأني كنت طايح بفول الصويا, واغلب استخدامي للكاسات البلاستك, واحب العطور:blackeye:<---- رح ألعب شطرنج احسلك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amma271

الله يعطيك العافية يا ابو منصور
مريت على الموضوع مرة ثانية و استفدت من المعلومة الله يجزاك خير
على الرحب

علب المويه بعضها عليها مثلث تدوير رقم واحد (يعني آمن نسبيا و يصلح لاستخدام واحد فقط) و البعض الآخر لا مثلث ولا هم يحزنون
الي ماعليها شي إما انها تبع لغيرها او انوعها رديء لذلك لم يكتب عليها اي رمز اضف لذلك ان العالم
عندنا ماتهمهم هالرموز الا القله

بالنسبة للغلاف الشفاف اللي دايم تغلف فيه الأمهات فطور أطفالهن و اللي يغلف فيه اللحوم و الأجبان يعتبر نوع سام و علينا الحذر منه و هو يحمل مثلث تدوير رقم 3
و بالنسبة لأكواب الفلين و وأغطية البرغر و الستيكات تحمل مثلث تدوير رقم 6 و هو خطير جدا و أمريكا منعت من استخدامه من عشرين سنة حسب ما قريت
يعني الأنواع الآمنة 1و2و 5 و على قولتك 5 هو أكثر نوع أمان


أبو منصور برأيك الكلام هذا (سالفة التغليف الشفاف و غطيان البرغر اللي في كل حته) فيه مبالغة؟؟

---

الموضوع مافيه مبالغه لان ذلك يرجع لطريقة التصنيع والمواد المضافه لجعله يبدوا لك كما ترا بشكله النهائي
مرحلة صناعة هالبلاستك يمر بمراحل في المصانع ..................


الله يخلي مواعين النحاس و الورق القطني للتغليف

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AMRELLOL

والله موضوع قمة
وفي غاية الاهمية الف شكر يا وحش

---

اهلا وسهلا حياك اخوي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 1رحال

الله يعطيك العافية يابو منصور صراحة معلومات جديدة ومفيدة
ومفاجئة بالنسبة لي لأني كنت طايح بفول الصويا, واغلب استخدامي للكاسات البلاستك, واحب العطور:blackeye:<---- رح ألعب شطرنج احسلك

---

جاك الموت ياتارك الصلاة :)


الله يعافيك ..وخلاص انتبه بعد كذا لان هالامور يستصغرها الانسان لكنها مع الوقت تحدث تغيير


شاكر مروركم

سؤال علي طاير ... هل يجب أن أستمر علي أستخدام المحفز لفترات طويلة ..مثل أكثر من شهرين ؟ وما هي أقصر مده لإستعمال المحفز مثلا أم ستاك ؟

مشكور واتمنى ان لك التوفيق لما تقوم به من اجل المنتدى

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة liverpool212

سؤال علي طاير ... هل يجب أن أستمر علي أستخدام المحفز لفترات طويلة ..مثل أكثر من شهرين ؟ وما هي أقصر مده لإستعمال المحفز مثلا أم ستاك ؟

---

لاماتستمر عليها فترة طويله شهر كافي تقريبا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي

مشكور واتمنى ان لك التوفيق لما تقوم به من اجل المنتدى

---

العفو حياك يالشينوبي



شاكر مروركم

موضوع رائع بصراحة تسلم على مجهودك

الله يسلمك حياك ياوحش

يعطيك العافية فعلا موضوع مميز من شخص مميز

وماقصرت ياوحش

وتقبل تحياتي

ياهلا بشفاف قطر انورت


الله يعافيك وشاكر مرورك

كلمة ابداع قليل في حقك كابتن

مآشآء الله موضوع مفيد جدا وفيه معلومات قيمه وافادتني كثير ..

وعندي سؤال بسيط مثلا الحين لو خذت انمال ستاك او اي شيء من محفزات التست .. لازم اخذ معاه منظفات ولا ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة HHSA2002

كلمة ابداع قليل في حقك كابتن

---

الله يبارك فيك نورت
ولك فترة مااشوفك عسى المانع خير ان شاالله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة w4rr10r

مآشآء الله موضوع مفيد جدا وفيه معلومات قيمه وافادتني كثير ..

وعندي سؤال بسيط مثلا الحين لو خذت انمال ستاك او اي شيء من محفزات التست .. لازم اخذ معاه منظفات ولا ؟

---

حياك يابطل

لا مايحتاج لامنضفات او مضادات ولا اي شي من توابع الكورسات..


شاكر مروركم

موضوع مفيد و استفدت منه الكثير ,,,, جزاك الله خير بومنصور
الله يوفقك لما يحبه ويرضاه

اللهم امين واياك اخوي


بارك الله فيك وشاكر مرورك

بيض الله وجهك يا ابو منصور

موضوع خفيف .. واضح .. منسق .. يفتح النفس .. معلومات جديدة وتساوي وزنها ذهب

_____

عندي استفسار بخصوص المحفزات
المعرروف انه يفضل استخدامها لسن 25 وفوق
وانت ذركت ان zma يصلح لمن هم دون 21 ممكن تشرح لي كيف ؟

اقتباس:

---

بيض الله وجهك يا ابو منصور

موضوع خفيف .. واضح .. منسق .. يفتح النفس .. معلومات جديدة وتساوي وزنها ذهب

---

ووجهك

____

اقتباس:

---

وانت ذركت ان zma يصلح لمن هم دون 21 ممكن تشرح لي كيف ؟

---

اي نعم لان الزاما يُعتبر مدعم بسيط ومكوناته هي الزنك والمغنيزيوم والبي6...خلاف بعض المحفزات فيها اضافات اخرى



شاكر مرورك

ياشباب اي استفسار فليكن في نفس الموضوع لن يتم الرد على الاسئله في الخاص

فالموضوع طرح لفائدة الجميع

مشكور أخي الكريم موضوع مهم جدا

العفو
حياك اخوي

بارك الله فيك اخوي وجزاك الله خيرا
في موازين حسناتك يا رب

حياك اخوي

آمين والله يبارك فيك

والله استفت من الموضوع ياكبتن بارك الله فيك

شكرا ياكبتن ..

salamo alaykom
how is it going my man ?
really nice job, keep it up
I wonder is Testosterone is the same as HGH ??

تسلم اخوي على الموضوع ومن ناحيتي انا استفدت منه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيف أنساك

والله استفت من الموضوع ياكبتن بارك الله فيك

---

الله يبارك فيك وان شاالله دايم تستفيد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـوشاح

شكرا ياكبتن ..

---

العفو حياك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omar joseph

salamo alaykom
how is it going my man ?
really nice job, keep it up
I wonder is Testosterone is the same as HGH ??

---

وعليكم السلام

لاطبعا التستوستيرون مختلف تماما عن هرمون النمو

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmadani

تسلم اخوي على الموضوع ومن ناحيتي انا استفدت منه

---

الله يسلمك واستفادتكم هي غرضي من الموضوع











شاكر مروركم

موضوع في قمة الروعة

تسلم يدك حبيبي ع الموضوع
الله لا يحرمنا منك
ننتظر المزيد

الله يسلمك حياك

طبعا the cast دايما موضوعاته مفيدة وقوية ، بس ياريت اسماء المدعمات والمحفزات ، عشان الصورة ما راضية تفتح ، مع جزيل الشكر

اهلا حياك

المستضيف الي رفعت عليه الصور حذف 95% من البومي حسبي الله عليه , واثر على بقية المواضيع ايضا

بحاول اعيد رفع جميع الصور على هوست برو آخر

شاكر لك تنبيهك

تم رفع الصور من جديد على هوست آخر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك مشرفنا الغالي ان شاء الله تمام وبخير ؟؟

والله اهنيك اخوي على هل موضوع المفيد و اشكرك من قلبي

بصراحه فتحت عيني على اشياء مهمه جدأ لكن اخوي عندي كم ستفسار

طبعأ انا لاعب متمرس امارس الرياضه من عمري 16 تقريبأ و انا الان بل 21

يعني شهرين و اصير 21 هل من الجيد ان استخدم المكملات الي انت

كتبتها فوق او لا ؟؟ بل نسبه لجسمي عندي كتلات عضليه

جيده و هذا بفضل الله يعني مثلأ لو انا رايد استخدم

منتج stak هل هوه جيد لي ؟ او لا وهناك

منتج بنفس النوع اسمه m-stak ؟؟

و ايضأ هل ال stak افضل منتج او هناك منتجات افضل ؟؟

و ايضأ اخي هل يوجد ضرر لي لو استخدمته ؟؟؟

و اشكرك عزيزي على الموضوع الجميل

جدأ و بارك الله فيك اخوي جعلها

في ميزان حسناتك اخي

بنتضار جديدك

سكيث

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ..بخير ولله الحمد

اقتباس:

---

يعني شهرين و اصير 21 هل من الجيد ان استخدم المكملات الي انت
كتبتها فوق او لا ؟؟

---

ممكن ...لكن خذلك ام ستاك انسب

اقتباس:

---

منتج stak هل هوه جيد لي ؟ او لا وهناك
منتج بنفس النوع اسمه m-stak ؟؟

---

اذا استعملته لاتوجد مشكله ولكن الافضل فوق ال25 سنه
واذا تريد تستعمل محفز فالانسب ام ستاك منها منشط للانسولين...

اقتباس:

---

و ايضأ هل ال stak افضل منتج او هناك منتجات افضل ؟؟
و ايضأ اخي هل يوجد ضرر لي لو استخدمته ؟؟؟

---

لا ليس الافضل توجد منتجات كثيره واغلبها غير متوفره عندنا الا بالطلب
ولكن يختلف من جسم لآخر..



امين والله يبارك فيك

اقتباس:

---

واذا تريد تستعمل محفز فالانسب ام ستاك منها منشط للانسولين...

---

اها حلو طيب وهذا كيس بل يوم صح ؟
طيب اي وقت

اقتباس:

---

لا ليس الافضل توجد منتجات كثيره واغلبها غير متوفره عندنا الا بالطلب
ولكن يختلف من جسم لآخر..

---

انا اصلأ مو بدوله عربيه و انا اشتري بل طلب من المواقع
يمكن اشوفهم ممكن اسم افضل منتج

وشكرأ عزيزي

اثبت على ام ستاك ممتاز قلتلك ..
كيس قبل التمرين ب30 دقيقه الى 45 , ولابد تتغذي بشكل جيد لاجل تستفيد منه
واذا كنت تستعمل معه منتج بمب فتوجد حبه حمراء شيلها وارفعها عندك

طيب اخي ام ستاك

لكن انا استخدم منتج هيمو ريج الي هوه منتج طاقه او جاك 3 دي

هل اشيل الحبه الحمره او لا ؟ و شسوي فيها هل حبه

تعطي طاقه شيئ ؟ و اسف جدأ على الاسئله

الكثيره لكن هل موضوع جديد علي

وحاب استفسر عنه و شكرأ

الحبه الحمراء كافيين , وعندك الهيمو فيه كافيين بنسبه عاليه
لذلك الحبه احتقظ بها لاوقات اخرى ..

مشكور وبيض الله وجهك ماقصرت
بصراحه فادني الموضوع وخصوصا اني معلوماتي صفر بهالموضوووع
مشكور وماقصرت وجعلها الله في ميزان حسناتك

ووجهك

امين وان شاالله تستفيد دوما

شاكر مرورك

سلمت يداك يا وحش ..


تحياتي واحترامي ..

الف شكر يا وحش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MR.ROZMAN

سلمت يداك يا وحش ..


تحياتي واحترامي ..

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saasoo

الف شكر يا وحش

---

الله يحييكم شباب

شاكر مروركم

أخي The Cast


اسمحلي أغلبك شوي ,,

توفر لي منتج animal stak

من أحد الأصدقاء ,, بسعر رخيص جداا ..

الأخ استعمل نصف العلبة تقريبا لتجهيزات ما قبل البطولة ,, وتبقى لديه النصف الآخر فعرضها علي بثمن مغري ..


أريد أن أستفسر :

1) هل يعطيني ضخامة عضلية ؟؟؟؟ أم ليست ولابد ؟؟؟

2) كيف يتم أخذه ؟؟؟؟


ولك جزيل الشكر والامتنان ..


تحياتي واحترامي ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MR.ROZMAN

أخي The Cast


اسمحلي أغلبك شوي ,,
عادي واناخوك

توفر لي منتج animal stak

من أحد الأصدقاء ,, بسعر رخيص جداا ..

الأخ استعمل نصف العلبة تقريبا لتجهيزات ما قبل البطولة ,, وتبقى لديه النصف الآخر فعرضها علي بثمن مغري ..


أريد أن أستفسر :

1) هل يعطيني ضخامة عضلية ؟؟؟؟ أم ليست ولابد ؟؟؟
مع التغذيه الجيده والراحه وبقية المكملات الاساسيه ..نعم
2) كيف يتم أخذه ؟؟؟؟
قبل التمرين ب45 دقيقه الى ساعه

ولك جزيل الشكر والامتنان ..


تحياتي واحترامي ..

---

حياك الله ...

وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته..

ماقصرت ذا كاست .. موضوع ولا أحلى بكتابة عضو متميـــ.ز ...

جزاك الله خير وفي ميزان حسناتك .. :)

ربي يحفقظك .. بانتظار جديدك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Weld AD

وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته..

ماقصرت ذا كاست .. موضوع ولا أحلى بكتابة عضو متميـــ.ز ...

جزاك الله خير وفي ميزان حسناتك .. :)

ربي يحفقظك .. بانتظار جديدك

---

الله يحييك ولد بوظبي من طول الغيبات جاب الغنايم
اللهم امين

شاكر مرورك

ماشاء الله تبارك الله .. تعجبني ثقافتك المتنوعة يا ذا كاست : )

سؤال ياغالي .. انا مافهمت نقطة الصابون .. ياليت تعطيني شركة صابون آمنة عشان توضح معي ياغالي
والشي الثاني انا عمري 20 المنتج الاخير حق المحفز هل ينفعني وتنصحني فيه ؟ راح يكون استخدمه مع السيرياس ماس والكازيين والملتي فايتمن وفيش اويل ينفع ؟

شكراً جزيلاً ياوحش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعطش

ماشاء الله تبارك الله .. تعجبني ثقافتك المتنوعة يا ذا كاست : )

سؤال ياغالي .. انا مافهمت نقطة الصابون .. ياليت تعطيني شركة صابون آمنة عشان توضح معي ياغالي
والشي الثاني انا عمري 20 المنتج الاخير حق المحفز هل ينفعني وتنصحني فيه ؟ راح يكون استخدمه مع السيرياس ماس والكازيين والملتي فايتمن وفيش اويل ينفع ؟

شكراً جزيلاً ياوحش

---

حياك

والله تقريبا كل الصابون شبيه من حيث بعض المركبات الاساسيه إلا ان بعضه افضل من بعض ..عندك ديتول/لايف بوي جيده نوعاما والصابون من الاساسسيات في هالعصر.

ان تقصد الزاما(ZMA) فمناسب لك لكن المتوفر في السوق حاليا هو من شركة اوبتمم وجلاتينها من الخنزير للاسف وكذلك NOW في موضع شك كبير لان البعض سألها وكان الرد انهم يستعملون الجلاتين النباتي ولكن الان اختلفت الاجابات.

وبما إنك تستعمل السيرياس ماس فماتحتاج لملتي فايتمن وفره لكورس لاحق فالسيرياس ماس يحتوي على كمية جيده ومناسبه من الفايتمن


شاكر مرورك

هلا كابتن ذا كاست كيف حالك يعطيك العافية على هالموضوع الممتع المفيد:
لاكن ياكابتن أنا اليوم العب السكوات بوزن خفيف 5 كيلو تكرارات كثيرة أربع جلسات وجاني واحد كابتن وقالي ترى السكوات يكبر المؤخرة؟؟ وقلت لة لا يكبرها إذا كان الوزن كبير؟؟
هل ردي صحيح؟؟
مع أني العب ياكابتن ذا كاست علشان اشد الجزء السفلي عندي
وش رايك ياكابتن.
والله يعطيك العافية والف شكر وياليت تفيدني ياكابتن.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاوي الرياضة

هلا كابتن ذا كاست كيف حالك يعطيك العافية على هالموضوع الممتع المفيد:
لاكن ياكابتن أنا اليوم العب السكوات بوزن خفيف 5 كيلو تكرارات كثيرة أربع جلسات وجاني واحد كابتن وقالي ترى السكوات يكبر المؤخرة؟؟ وقلت لة لا يكبرها إذا كان الوزن كبير؟؟
هل ردي صحيح؟؟
مع أني العب ياكابتن ذا كاست علشان اشد الجزء السفلي عندي
وش رايك ياكابتن.
والله يعطيك العافية والف شكر وياليت تفيدني ياكابتن.

---

الله يعافيك

لامايكبرها لابوزن صغير ولاكبير .. الي يكبر عضلة المؤخره او اي عضله اخرى هو الدايت المتبع ونمط التمرين .. اما لو تتمرن بأوزان عاليه للسكوات
وانت ماسك دايت تنشيف ماراح تكبر العضله

ايضا اذا كبرت المؤخره بسرعه هذا مو عضل ..هذا الدهون بدأت تتركز في هالمنطقه نتيجة الدايت المخربط
العضل يُكتسب بصعوبه ويحتاج وقت وجهد


وفقك الله

موضوع رائع اخي ابو منصور

وانا حالياً أشرب الزنجبيل ...

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.m0hamed

موضوع رائع اخي ابو منصور

وانا حالياً أشرب الزنجبيل ...

تحياتي

---

اهلا محمد وان شاالله تكون استفدت


حياك الله

موضوع رائع
بارك الله فيك

حياك والله يبارك فيك

شاكر مرورك ..

موضوع مميز لوحش مميز ........
كابتن انا اخذت axis-ht كمحفز طبيعي وانا الان لي اسبوعين من بدايه تناوله ولكن المشكله ان الانتصاب صار ضعيف:o مع العلم ان عمري ٣٥ سنه ...
ارجو الاجابه.......