بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع انه
كل واحد يكتب ليه خش رياضه كمال الاجسام ؟
لتعم الفأده ...:)
عرض للطباعة
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع انه
كل واحد يكتب ليه خش رياضه كمال الاجسام ؟
لتعم الفأده ...:)
ابي احقق شي في حياتي بشكل شخصي ملموس
وابي اذا تقدمت في السن اكون متعافي ان شاء الله ولا احتاج لاحد
مشكوور
ماخذها كهوايه لا غير
سبب دخولي في الرياضة كان الشكل الصراحة..
لكن سبب استمراري باللعبة...:
الصحة (خصوصا في اخر العمر) - الراحة النفسية - النشاط - القوة - الثقة بالنفس - التنظيم - الإنجاز ..و الشكل آخرهم
نفس السبب (:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fares allil
وعليكم السلام
اهتماما للصحة وتحسين المنظر العام ورفع المستوى الاجتماعي.
شكرا
عشان أصفق عيال حارتنا :blackeye:
لا لا أمزح
الحقيقة هواية + تحسين للجسم و الصحة + استغلال للوقت
بصراحة ,,
الشكل بدرجة أولى ..
واكتساب القوة والتعود على رفع الأوزان الثقيلة بدرجة ثانية ..
أشكرك أخي على الطرح الراقي ..
تحياتي واحترامي ..
بداية الأمر عشان أخسس ،،
بس حاليا حطيت لنفسي اهداف داخل اللعبة ،،
وأكيد الصحة أهم شي ،،
كان جسمي شبه مائل وهذه الظاهر صفة وراثيه جدتي كان جسمها زي جسمي في أيام شبابها وكل عماني وعماتي وابوي مثل جدتي
لكن أنا ما قبلت هذا الشيء وأستمريت على الحديد 8 أشهر والحمدلله رجع الجسم بإستقامة تامة ووقفت شهرين إلى ثلاث أشهر بسبب إصابة في الظهر
ولي عودة بكورس مكملات ورح أستمر على الحديد طول ما أنا عايش إن شاء الله وإن الأهل حرموني من المكملات مستقبلا رح أضرب هرمونات ^_^ لين ما أقول بس .
السبب ضروره المظهر الخارجي وبقوه لاني معلم رياضه وصعبه تبقى نحيل ولا مكرش ولا دب لازم تكون بنيه متناسقه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة odi man
ههههههههههههههههه حلو المقطع الاخير بما انة على سبيل الفكاهة طبعا :)
والله عدة اسباب اجتمممممممعت ولقيت الحديد قدامي
اول كنت طبعا ماعرف وشي الحديد كنت احسب مافيه تمارين غير تبادل الدنبل احسب الي المجسمين مايعرفون الا هالتمرين هع
فا السبب الاول ضعااافة جسمي كنت لما اشوف اي واحد جسم حلو اقول ليتي مثله واحسب الرجال طلع من بطن امه كذا
والسبب الثاني بعد حصص الرياضه بالجامعه كانت معي مادة لياقة بدنية + حديد حبيت الصالة كثيير وصرت اتحمس للحصة ولا غبت هكا الترم ولا غياب :)
السبب الثالث رتبت مواعيدي حتى اشغل نفسي وابعد نفسي عن جلسة البيت والنت يعني بالعربي احاول ابعد نفسي باي طريقة عن النت لاني اجلس عليه ساعات خياليه كنت فا سجلت بمعهد العصر والمغرب وجامعة الضهر والصبح فا ضل عقب العشا :) وقلت ادخل نادي وابتدي ابني جسمي :)
وبعد كل هالاسباب الثلاثه تعرفت على هالمنتدى وبعد قراءة كم موضوع ومساعدة الاخوان لي جزمت على النادي ورحت سجلت وبكذا اكتملت القصة :)
بصراحه موضوع حلو
وحبيت اني اجاوب فيه
سبب دخولي هو اني اعدل جسمي وثاني شي اكتسب لياقه ومع الوقت حبيتها وصرت آهواها
أنا ما دخلت إلا عشان الشكل
1-بسبب الزيادة وزني
2- اريد حصول على جسم جميل
3- هواية
.
.
.
لأني أحب جسمي :D
موضوع جميل جدا
الصحة وونوع من الرياضة وتضيعة الوقت وتحسين مظهر الجسم
موضوع جميل الصراحه اانا دخلتها لانها هوايتي ووطبعا لازم اكون عضل ولياقه عشان الهوايه تكمل
بصراحة بالبداية كان السبب هو انقاص الكلوسترول والدهون باسرع وقت ممكن
بعد كذا استهوتني اللعبة وصرت متحمس لها كثير من كل الجوانب العلمية والعملية
والحمد لله انا بالبدايات ولكن امشي بخطا جيدة والتحسنات ظاهرة
الف شكر لك اخوي على الطرح الاكثر من رائع
عشق لاينتهي
سبب الدخول انا كنت لاعب كونغ فو لمدة سنتين
بعدها ماقدرت اكمل اللعبه لاسباب خاصه وفي هذي الفتره بنيت جسم عضلي ومقسم
وما حبيت افقد الي حصلت عليه من اللعبه وقلت ما لك الا الحديد
ودخلتها وكنت ما ادري وش السالفه بعد فتره تغيرة الاهداف كلها .... اشكرك على الطرح
يعطيكم العافيه على الردود و الحمد لله الموضوع عجبكم ...
موضوع جميل يعطيك العافيه اخوي
انا والله وبكل صراحه ما بديت بهاللعبه الا علشان الشكل بالدرجه الاولى !
وبعدها قمت ابحث في النت عن كيفيه اداء التمارين << لأن بداياتي كانت بالمنزل وليس في صاله رياضيه، وتعرفت على هذا المنتدى الاكثر من رائع، وبديت يوميا اقرا المواضيع اللي تنزل واتابعها اول بأول، الى ان استهوتني الرياضه بشكل كلي وقمت اعشقها عشق فوق الوصف، والحين تركت كره السله وركزت كل اهتمامي على هذي الرياضه
وبصراحه اقولها ان هذي الرياضه من بديت فيها (تقريبا نص سنه) غيرت فيني اشياء كثيره، كثير من العادات السيئه اللي كانت فيني تركتها بفضل الله ثم بفضل هذي الرياضه، والحين امارس كمال الاجسام في صاله الجامعه والحمدلله كونت لي صداقات مع الشباب هناك .. اشكرك اخوي على هذي الطرح
عشيقتي ........................................... بإختصار شديد
من أجل شد الترهلات:cray: التي خلفها الرجيم بعد أثار السمنة سابقاً
عشاااان كل البنات تحبني
١- القوه
٢- الشكل
٣- الاستفاده من الوقت
٤- الابتعاد عن العادات السيئه
٥- الصحه
انا كان هدفي الاساسي هو الحصول على تقسيم البطن و الذراعين... بس بعدين صرت احب الحديد بشكل مو طبيعي.. و صارت اهدافي اني اكون شكل لاعب كمال الاجسام
تمضيه وقت بالمفيد + قوه بدنيه وتحمل عالي ..
لان جسمي ضعيف مرة وحبيت اعدله وان شاء الله بعدله وبصير اقوى واحلى لان النحافة سببت لي عقدة نفسية والله ..
السبب الرئيسي كان اني اغير من شكل جسمي لاني كنت سمين والحمد لله رياضة كمال الاجسام حققت الي هاي الشغلة اما الاسباب الثانوية انو بتخلي الانسان واثق من حاله ذو شخصية قوية ومستقلة ونشيط دائما وتعافيك من الامراض باذن الله وانا بنصح جميع الشباب انو يمارسو الرياضة بشكل عام مش شرط رياضة كمال الاجسام وشكرااا كتير لكل الي ساهمو في هاد المنتدى الرائع وخاصة الكباتن .
السبب الأولي بكل بساطه اني خسرت فرصتين وظيفيه مرموقتين بسبب الوزن... ثم خسرت خطبتين... تقول رصاصه طقت راسي خلتني أقول "اما أنا اما هما!". بعدين بديت أقرى و أقرى ثم قمت أتعلم و بديت امارس الحديد... الحين لو يقولون لي تصير مليونير و نزوجك ملكه جمال العالم و تبطل حديد أقول لهم طيروا!
http://img199.imageshack.us/img199/5241/honeyxe.jpg
مشكورين على تفاعلكم ..~
تحسين منظر الجسم بشكل عام وتقوية العضلات والحفاظ على الصحة العامة وخصوصا اذا كان هناك خلط بين الحديد والسويدي يكون افضل بكثير. ويكون الواحد بصحة وعافية اذا كبر بالعمر ومايحتاج مساعده من احد وفوق هذا تعطي الواحد ثقه بالنفس
يعطيك الف عافيه عالموضوع الحلو
والله بصراحه انا اول شئ حاط ببالي الشكل وبعده يمكن تقول القوه بس اكتشفت ان فيه اشياء كثيره تفيدك غير ذي اول شئ طبعا بما ان الرياض قلق ولا فيها شئ تضيع وقتك فيه فهو احسن شئ تستفيد فيه بوقتك والصحه اكيد اهم شئ والتغذيه يعني اول كنت اكل اي شئ مقليات واشياء زي كذا بس الحين صار اكلي بمفيد وصحي فالحمد لله
واعذروني عالفلسفه :biggthump