عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :160 متر
الوزن : 54 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا كنت حاب احط صور جسمي علشان اعرف عيوبة ونصائحكم لي والحمد لله حطيته ما تكاسلت
اتركم مع الصور
http://up11.up-images.com/up/viewimages/e0c0ebf283.jpg
http://up11.up-images.com/up/viewimages/d4420c24ad.jpg
http://up11.up-images.com/up/viewimages/0f07f95f43.jpg
وعليكم السلام
ياعسل اهتم في الاكتاف وسواعد
بس لو تضخم اكثر كان افضل
اي انشا الله انا بعدني بضخم بعد شوي..
السلام اخي ما في عيوب في جسمك ان شاء الله اكمل ما بدات تطلع لك الضخامة لتبغيها
بالخصوص ان جسمك واضح انه يستجيب لضخامة الصافية
و ان شاء الله تكون مهتم بالارجل ايضا
ماشاء الله ماشاء الله و بتوفيق
تشكر انا بس عاوز استشير اهل الخبرة انا حرجع ان شاء الله للجيم تاني بس المرة دي بمكملات طبعا لانو كمال الاجسام بدون مكملات لاشيء بتاتا انا لسا شاري سرياس ماس و نواكسبلد للضخامة لان وزن 60 كيلو وطول 175 تقريبا الحاجات كويسة وهل في احسن من دول وكم حيزودني سريس ماس من كيلو مع نو اكسبلد ونا اسف اني طولت شكراااااااااااااا
أنا أشوف لو تضخم صافي عضلات أفضل لك , جسمك ماشاء الله ناشف وعضلاتك ماشاءالله ممتاز
سيريس ماس راح يعطيك دهون كثيره , أفضلك تستعمل Pro complex العادي مش الجينر أو elite whey protein من ديماتيز
كم لك مدة تتمرن
المستغرب منه بياضك ماشاء الله ههههههههههههههههه من أي جنسية عربية أنت ؟ ، اقتراحي تضخم بس تضخيم صافي مو دهون يعني تستخدم واي بروتين وكازيين وملتي فايتمن وتمشي على دايت تضخيم صافي .. وإذا وصلت للمرحلة الي تتمناها اقترح عليك تسوي تان يعني يصير لون جسمك برونزي
مشالله عليييك جسمك وحش ركز على الاكتاف ويبيلك شي واحد فقط اهو الاستمراااااار
موفق انشالله
الصلاة ع النبي جسمك مافيه عيوب .
استممررر يا وحش
صارلي تقريبا 7 اشهر بس مقطعين
والله انت الوحش يا كبيير
حبيبي والله
والله انا استعمل احين الدب الروسي اسبوعين بس لكن مو عاجبني ابي اييب واي بروتين جولد وانشا الله يعطي مفعول
[/QUOTE]
انا صرت اخاف منك ههههههههه...اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعطش
انا هذا الي ناوي علي اواي جولد..
انا اردني يا الغالي بس عايش بالكويت
انشا الله بستمراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.911
و مشكووورين على نصائحكم و تفاعلكم معي
جسمك وحش ما شاء الله طيب عطينا معلومات عنك كم كان وزنك والان كم ؟ نسبة الدهون ؟ يعني معلومات تفيدنا كورس ؟
اهتم بالاكتاف + الباي والسواعد + اسفل البطن اتوقع فيها دهون خفيفه
سبع شهور متقطعه ووصلت للمستوى هذا بدون مكملات ماشاء الله عليك يا ولد الاردن
ماشاء الله
وااصل ياوحش
اهلين بالنشاما ..
وحش بطل وآصل ، وعقبال الافضل ان شاء الله
شوف يا الغالي انا وزني كان 49 و الحين 54 الى 56 يعني يزيد و ينقص بس انة الشكل اتغير يعني شداقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jawad07
نسبة الدهون و الله مادري
الكورس الي اخذتة و استفدت منة مية بالمية 3 بيضات صفار بس مع حليب خالي الدسم و قطع معا موز او نوتالا الكاكاو الي يندهن ع التوست
او بيضة كاملة صفار و بياض و نفس الشي حليب ....
و اخذت الدب الروسي و امينو فترة قصيرة و شكلي بهدة
وانشا الله اني فدتكم
اجمعين يا رب انحقق الي نبيهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة u turn
ممتاز عمرك الان في افضل اوقاتة , استغل هذة الفترة للبناء وحاول تخفف من المكملات لان عمرك صغير نسبيا
واصل يا بطل والمستقبل بانتظارك
اذا كان هدا جسمك ما شاالله وححش وجسمك مافي عيوب مستوي لكن اسمح لي اقول اليك وجهت نظري ولا تزعل ما اتوقع 7 شهور ومتقطع تسوي جسم جدي يمكن حتى لو بمكملات وبياضت جسم هادي بياض مالت الانجلينز اشوف انا صورهم و اجسامهم في موقع بدي بلدنق وبالتوفيق
سبحان الله مافيه بياض الا عند الانجليز العرب خلص الابيض عندهم !!!اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة The vippper
بس انا معاك بنقطه سبع شهور متقطعه يبيلها وقفه هالنقطه لان الانقطاع يسبب خساره عضل
انزين اخوي قولي وين تبيني اتصور و بتصورلك و اسوي اي شي يعني رقم بالاصابع قولي عليه و انا بسوي او لون البلوزة قولي اي لون و انا بلبساقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة The vippper
و ابسط شي السنسال الي لابسة مكتوب عليه خالد في واحد انجليزي اسمة خالد
انشا الله ترد و تقتنع بكلامي
اما ع سالفة السبع اشهر انا مارح احلف علشان تصدقون لكن بقولك انا شنو مستفيد اذا مثلا قلت سبع اشهر ولا سنة ولا اي شي ترا ما رح اخذ جوائز ولا يزوجوني ههههه
انشا الله انك تكون صدقت و ترسلي الي قتلي عليه هني بالعام علشان الكل يشوف
وانشا الله انك تكون اقتنعت بعد يا simply وننطر الرد حق vipper
هههههه بزوجوني حلوة دي خوك شكلك تبة تزووج على عموم هههه وما يحتاج تصور وولة تسوي شي جسمك وحش لكن عجل معلومات ال قلتها خطة عن سبعة اشهر صار جدي او انك كنت يمكن تلعب قبل و احين رديت بديت وصرت جدي هادة جسم اقل شي يمكن سنة متواصل تسوي جدي طبعاً على تغدية هو مو على وقت وبالتوفيق واسمح لينا اذا ضايقناك
لا ولا يهمك حبيبي بس كل الي يشوف لازم يجذبني .ليش ؟مادري
انا بقوليك سبب خوك لان هادة جسم اول شي ناشف وانت قلت تاخد بيض بالصفار وي دب روسي و صفار بيض وي دب روسي ثنيناتهم فيهم دهون استمر يا وحش انشالله الى بطولات وبالتوفيق انشالله
بس انا قلت الدب الروسي فترة قصيرة
ع العموم حصل خير
ما شاء الله ...
وحش :) ..
ما شاء الله جسمك روعه الله يحفظك
لا توجد اي عيوب بجسمك
بس وزنك خفيف شوي لو انك متصور جنب شي معروف مثلا توقف جنب سياره او تتصور بصاله جنب اشياء الواحد يقدر احكم اكثر على وزنك
اما ك shape ممتاز ممتاز ممتاز
انا مع الاخ فايبر7 شهور متقطعه ومن غير مكملات هذه قمة المبالغه)
انا رديت على فايبر يقول مافيه ابيض الا الانجليز ههههههههاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khalood1
والسبع شهور تقول انها وصلتك للجسم هذا اوك معاك بس لما احد يسالك عن الكورس اللي انت فيه تقوله ثلاث بيضات يعني صعبه وعموما يعطيك العافيه واستمر بالتوفيق
مشاء الله جسمك رائع انا شخصين اقول مافيه عيوب بس شوي ضخامه يكون رائع
إلى الامام ياوحش
يا عمي تراكم يننتوني
والله انا قلت الي عندي عجبكم سوو مثلي ما عجبكم لا تسوو
و نصيحة يا جماعة لا تجذب الواحد الا لما تتاكد
مشكورين ع الاسلوب الي تعاملتو في معااي
و خلتوني بالخير جذاااب
و يا حبايبي انا لاعب 10 سنين ولا تزعلو ن
بس علشان ارضي الاخوان
مشكووور حبيبي على المرور الحلوواقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التحدي M
و الاسلوب حط تحتيها 10000خط الرااائع
مشكوووور حبيبي و الله انت الرائعاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Code.881
بس ابي افهم شنو يعني shape لووول
اي عرفت هههههه يعني شكل
ترا مو من مخي من مترجم جوجل هههههههه
ولا تزعلون يا جماعة انا لعبت 10 سنين و اخذت جميع المكملات و الهرمونات و الدكات و شنو تبي بعد...؟؟""اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة corona
و انا جذااب كلا الا زعلكم
وبعدين انت نفسك ذاكر اعطوني عيوب جسمي يعني تريد الناس تنصح وتنتقد ) اما اذا اردت الشكر بس والكلام المرضي ) غير العنوان واكتب اشكرولي جسمي!!!!!
انت اقرا الموضوع زين انا ما قلت استخدمت الواي انا قلت ابي اييب الواي
و الامينو قلت استخدمتة فترة شهر تقريبا
و انا صح قلت اعطوني عيوب جسمي لكن انت مو قاعد تتكلم على الجسم انت قاعد اتجذب البشر و تشوه السمعة
و انا جسمي يطلع بسرعة اقولة لا .لا تطلع علشان corona ما رح يصدق خلك بعد السنة طبل الباب و انا رح افتحلك و اقولك اتفضل يا جسمي الحين corona رح يصدقني
اكررلك يا corona لا تجذب البشر الا لما تتاكد يا خوي ما يصير الكلام الي تقوله
و علشان تصدق ""و القران و القران و القران""3 مرات اني لعبة من 7 الى 8 اشهرعلشان ما اجذب لاني حلفت مع اني متاكد انة سبعة هذا الي ذاكرة والله
و اعتقد هذا يكفي لاقتناعك
!!!
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
شباب , وش فيكم على الرجال ؟ كل إنسان له رسمة خاصة بجسمه وهي طبيعة أجسام ، فيه أجسام لو يأكل من هنا لبكرة مايخزن فات وفيه أجسام لو ياكل فصفص يزيد وزنه ... وفيه أجسام استجابتهم للتمارين سريعة وفيه أجسام تاخذ فترة .. كل واحد عنده جينات مختلفة
اخ corona ترا من جد اسلوبك اسلوب تكذيب يا رجال والله اني اعرف واحد من قرايبي ما يلعب حديد ولاهم يحزنون ان جسمه اقوى من خالد صح مو مقسم مرة بس العضل اكبر وكل جسمه متناسق .
يمكن خالد من الاول جسمه عضلي ولا يخزن فات ف عشان كذا بسرعة ظبط جسمه .. الله يهديك
وجسمك خالد ما شاء الله عليه تمام التمام وواصل ولا يهمك احد وان شاء الله توصل للهدف اللي تبيه
انت اكيد كنت بتمارس رياضة غير الحديد صح
ومتل ما ئتلك روح ساوي برونز
و موفق
شباب ,, ليش السلبية دي دوما ؟؟!!
يا أخي قل خيرا او أصمت ,, وخليك من صفات المؤمنين وكف الناس عن أذاك لهم ...
الرجال قالك خلال 7 شهور ,, مو عاجبك كلامه اخرج من موضوعه ,, ولو حاب تناقش وتطرح الرأي الآخر , التزم بآداب الحوار
رح يتم حذف الردود السلبية , وأي رد سلبي بعد كدا رح يتم تطبيق القوانين ....
مودتي
كفووووو الفزعة ههههههههه
والله هاذي الناس الي تفهم
على العموم مشكور اخ corona /toto/daaiu
ويعطييكم العافية على النصائح جميعا
و مشكووور متعطش على الفزعة هههههههههههخخخخخخخ
صح ..كنت العب ملاكمةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة daaiu
ابشر يالجافي انشا الله بستمر
تم ايقاف العضوية للعضو , والسبب عدم تحليه بالأخلاق الاسلامية في موضوع استفسار سابق له
يغلق !!
مودتي