تجربتي الخاصة للكيرياتين وقت التنشف ...

http://www14.0zz0.com/2011/11/28/20/197411868.jpg

اخواني الاعزاء حبيت اطرح عليكم تجربتي المتواضعة بالكيرياتين وقت التنشيف
بعد ما كثرت الاسئلة والدراسات عن هذا الامر
وبعض الدراسات قالت ماينفع الكيرياتين وقت التنشيف وبعض الدراسات قالت عكس هذا الكلام
والتجربة خير برهاان وبما ان هذه لعبة تجارب قلت اجرب ونشوف ..
في البداية كان وزني 95 كج
وطبعا بدأت التنشيف في رمضان
في رمضان نزلت 6 كج وصل وزني 89 نزول
وبعد رمضان بشهر نزلت 5 كج وصل الوزن 84 كج
طبعا انا كنت اعارض فكرة الكيرياتين وقت التنشيف
لما نزلت نسبة الدهون عندي بشكل ملحوظ اطمنت وقلت اجرب اسبوع واشوف الفرق
فكرت بعدها بالنو اكسبلود الجديد وشفت ميزاته
:

• Muscular Endurance, Strength and Resistance to Muscular Fatigue**
• Muscle Growth**
• Mental Alertness and Focus*
• Nitric Oxide Production, Muscle Fullness, Pumps and Vascularity**
• Anaerobic Working Capacity of Muscle Tissue**
• Oxygen Delivery to Muscle Tissue**
• Fat-Burning* لاحظو حرق الدهون
• Promotion of Electrolyte and Fluid Balance**

وقرأت مكوناته

وبما ان فيه نسبة كيرياتين قلت استخدمه واستخدمت معاه النايتركس 9 حبات فاليوم وكمان فيه نسبة من الكيرياتين
عارف نفسي عنيد :12:
استخدمته شهر كامل لعيد الاضحى نزلت 4 كج
ولا خزن موية فالبطن ولا الارداف بعكس الدراسات التي اثبتت انه يخزن موية فالجسم !!!
ولقيت فرق في جسمي طبعا
مع العلم اني كنت امشي كل يوم 45 الى ساعة تقريبا وكارديو نصف ساعة مع يوم فالاسبوع استراحة وآكل مايطيب لي في هذا اليوم


وحاليا اقدر انصح الناس فاالكيرياتين وقت التنشيف او اي منتج باور فيه كيرياتين وانصح بالنو اكسبلود الجديد ..

ملاحظة : لا انصح استخدام الكيرياتين اذا كانت نسبة الدهون عندك مرتفعة لازم تنزل وزنك للشيئ المعقول بعدها تقدر تستخدمه
تحياتي للجميع ..

بارك الله فيك اخوي على المعلومات
وانشالله الى الأفضل دووم
وعساك ع القوه

ماشالله تجربة حلوة منك . وانا نفع معاي السوبر شارج وقت التنشيف اول مرة ووصلت فيها لنسبة دهون 6٪ ، طبعا كنت مستخدمه بدون معرفة مكوناته لكن فادني مثل ماهو فادك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bu3li

بارك الله فيك اخوي على المعلومات
وانشالله الى الأفضل دووم
وعساك ع القوه

---

الله يبارك فيك عزيزي نورتني بمرورك ياغالي ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner

ماشالله تجربة حلوة منك . وانا نفع معاي السوبر شارج وقت التنشيف اول مرة ووصلت فيها لنسبة دهون 6٪ ، طبعا كنت مستخدمه بدون معرفة مكوناته لكن فادني مثل ماهو فادك

---

اهلا فيك اخوي تسلم السوبر شارج منتج ممتاز تجربة مميزة
وان شاء الله في تحسن دائم
وشكرا على مرورك عزيزي ..

موضوع رائع كابتن سامي وانا سبق لي تجربت الكرياتين وقت التنشيف وفؤاده ممتازه جدا ع الأقل يحافظ ع العضل من الفقدان وقت التنشيف ....
بس ممكن سؤال من وين جبتN.O xplode 2nd version ياليت تعلمنا واكون لك ممتن .....

شكرا لنقل تجربتك إلى الأعضاء ، إن شاء الله الأعضاء يستفيديو من هذه التجربة
وبالتوفيق لك يا كابيتانو وعجبني النيو لوك اللي بتوقيعك .. :أفكر:

حاليا أنا في التنشيق وتوني موقف الكرياتين ونزلت تقريبا 6 كيلوا نزلت المويات وبالعكس العضلة زاد التقسيم والوضح ..... كنت معارض فكرة الكرياتين أثناء التنشيف لاكن بعد التجربة والاستخدام سيكون شي أساسي في وقت التنشيف في أول شهر فقط
تجربة موقفة

موضوع حلوو ومفيد,,,,
ان شاء الله راح يفيد الكل
تحياتي لك,,,,,,,,,,,,,,

اخي انا اسخدمه حاليا وهو لم الاحظ اي تأثير على انزال الدهون ...

الله يعطيك العافية
فعلا التجربة خير برهان

ماشاء الله تغير حلو


بس سوالي الحين هل الكرياتين يصلح للضخامه والتنشيف ام فقط للتنشيف

بالتوفيق

شكرا لنقل تجربتك
بالتوفيق....

بارك الله فيك أخوى سامي .

ومشكور على نقل التجربة ياوحش .

بالتوفيق ..

يعطيك العافية يا بطل . . وانا كنت شغال على هذه الفكرة والكرياتين بيحرق دهون وهناك دراسات تاكد كدا غير انه لو احتبس ماء بتكون بالعضلة . . واحنا مشكلتنا بالماء الي تحت العضلة
موفق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة humax10

موضوع رائع كابتن سامي وانا سبق لي تجربت الكرياتين وقت التنشيف وفؤاده ممتازه جدا ع الأقل يحافظ ع العضل من الفقدان وقت التنشيف ....
بس ممكن سؤال من وين جبتN.O xplode 2nd version ياليت تعلمنا واكون لك ممتن .....

---

انت الرائع ياقلبي برافو عليك هذه ميزته الحلوة انه يحافظ على العضل اثناء التنشيف ويديك تناسق في عضلاتك ويفيدك اكثر من التضخيم على فكرة
الصراحة انا جبته من امريكا من حوالي شهر جاي نظيف وتاريخه جديد لاكن حاليا وقفت الطلب من برا لين ما تتحل مشكلة الجمارك والله المعين
وقبل كنت اشتري من عند صابر او عند صحة العرب في جده بس اسعار صحة العرب مرتفعة شوي لازم تعالجهم عشان ينزلولك السعر شوية
موفق اخوي ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

شكرا لنقل تجربتك إلى الأعضاء ، إن شاء الله الأعضاء يستفيديو من هذه التجربة
وبالتوفيق لك يا كابيتانو وعجبني النيو لوك اللي بتوقيعك .. :أفكر:

---

لا شكر على واجب اخوي واتمنى جميع الاعضاء طرح تجاربهم لكي الكل يستفيد
النيو لوك هذا هدية مني لك هههه الله يخليك يارب هذي حركة عجبتني من البطل ديكستور جاكسون
اسعدني مرورك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة speed nawaf

حاليا أنا في التنشيق وتوني موقف الكرياتين ونزلت تقريبا 6 كيلوا نزلت المويات وبالعكس العضلة زاد التقسيم والوضح ..... كنت معارض فكرة الكرياتين أثناء التنشيف لاكن بعد التجربة والاستخدام سيكون شي أساسي في وقت التنشيف في أول شهر فقط
تجربة موقفة

---

تجربة ممتازة هذا هوة الكلام الصحيح الكيرياتين يديك تنصيق جميل وممتاز في العضلات
الله يوفقك والى الآماام ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.m0hamed

موضوع حلوو ومفيد,,,,
ان شاء الله راح يفيد الكل
تحياتي لك,,,,,,,,,,,,,,

---

مرورك الحلو عزيزي اللي نورني واسعدني وفعلا ان شاء الله الكل يستفيد ويطرح تجربته افضل
اجمل تحية لك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bl3ck Man

اخي انا اسخدمه حاليا وهو لم الاحظ اي تأثير على انزال الدهون ...

---

الحكاية مو بس تجربه احيانا تستخدم اقوى وافضل حوارق دهون ولا ينزل وزنك وما تستفيد شيئ الاهم من هذا الكلام كله هوة النظام الغذائي + التمرين الصحيح + كارديو ومشي يوميااا
لاحظ انا سبق وتكلمت فالموضوع اني كنت امشي كل يوم 45 دقيقة الى ساعة يوميا هذا غير النظام الغذائي الصعب اللي كنت استخدمه
وبروتين الايزو 100 من افضل البروتينات للتنشيف
وحلاوة الكيرياتين زي ما ذكرو الشباب سابقا انه يديك تنصيق مميز في عضلاتك ومايخليك تخسر عضلاتك وقت التنشيف
زي ما صار معي بالضبط تنزيل الدهون مو سهل ابدا
موفق اخوي ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amma271

الله يعطيك العافية
فعلا التجربة خير برهان

---

الله يعافيك اخوي امير انا كنت اول الناس معارض فكرة الكيرياتين وقت التنشيف
لاكن لاحظت الفرق الشاسع اكييد
والتجربة هية الاساس
نورتني بمرورك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض

ماشاء الله تغير حلو


بس سوالي الحين هل الكرياتين يصلح للضخامه والتنشيف ام فقط للتنشيف

بالتوفيق

---

انت الحلو ومرورك احلى
الكيرياتين عزيزي ينفع فالتضخيم والتنشيف بس اغلب الناس والدراسات كانت تعارض فكرة الكيرياتين وقت التنشيف
لاكن اكيد التجربة خير برهان وبما ان هذه لعبة تجارب
وحاليا نقدر نقول من اليوم الكيرياتين للتضخيم والتنشيف
والله يوفقك الى الآماام دوما ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi

شكرا لنقل تجربتك
بالتوفيق....

---

اهلا وسهلا فيك اخوي وبالتوفيق لك ولجميع الاعضاء
تقبل تحياتي ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصارم 07

بارك الله فيك أخوى سامي .

ومشكور على نقل التجربة ياوحش .

بالتوفيق ..

---

الله يبارك في عمرك عزيزي الصارم لا شكر على واجب
اسعدني مرورك وطلتك فالموضوع تقبل تحياتي ...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the rock 911

يعطيك العافية يا بطل . . وانا كنت شغال على هذه الفكرة والكرياتين بيحرق دهون وهناك دراسات تاكد كدا غير انه لو احتبس ماء بتكون بالعضلة . . واحنا مشكلتنا بالماء الي تحت العضلة
موفق

---

الله يعافيك ياوحش كلامك مظبووط وشغلك تمام التمام ولاحظت حرق الدهون صراحة شيئ جميل وتناسق العضلات
واحتباس الماء فالعضلة مو فالجسم كلامك سليم مية فالمية
والله يوفقك ويديك الصحة فاللي تبيه .. تحياتي ...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته





لامانع من استخدامه , ولكن اذا كنت مستعمل حارق دهون فماينصح بدمجهم فنفس الستاك



يعطيك العافيه ياوحش

بارك الله فيك يا كابتن سامي

وشكرا جزيلا لك عالتجربه المفيده

الله يعطيك العافية على نقل التجربة
موووفق اخوي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته





لامانع من استخدامه , ولكن اذا كنت مستعمل حارق دهون فماينصح بدمجهم فنفس الستاك



يعطيك العافيه ياوحش

---

ماشاء الله عليك اخوي ابو منصور دائما بتحط النقط على الحروف هذه اهم نقطة نسيت اذكرها
يتعارض اي حارق دهون مع الكيرياتين ارجو الانتباه الى هذه النقطة
الله يعافيك ابو منصور اسعدني مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي

بارك الله فيك يا كابتن سامي

وشكرا جزيلا لك عالتجربه المفيده

---

ياهلا وغلا بالناعسي فديت طلتك ومرورك اخوي الكريم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو

الله يعطيك العافية على نقل التجربة
موووفق اخوي

---

الله يعافيك اخوي ميعيرو وبتوفيق للجميع ان شاء الله
نورتني بمرورك ..

مووفق خير انشا الله



ويعطيك العافيه على هالطررح

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـــســـامـــر

مووفق خير انشا الله



ويعطيك العافيه على هالطررح

---

تسلم اخوي الساامر نورتني بمرورك العطر ..

طيب ممكن يفيدونا الوحوش عن سبب تعارض الحوارق مع الكرياتين حتى لو كان ٥ جرام فقط في اليوم مع العلم اني اتناول بروتين هيدرو بلدير وفيه نسبة الكرياتين في السكوب ٥ جرام وانا اخذ سكوب واحد في اليوم بعد التمرين
وللمعلوميه منتج هيدرو بلدير حسيت بتغير جسمي عند استعماله ( مع العلم ان اكلي ماتغير ولانومي ولاتدريبي ) والحق يقال منتج جبارررررررررر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the creater

طيب ممكن يفيدونا الوحوش عن سبب تعارض الحوارق مع الكرياتين حتى لو كان ٥ جرام فقط في اليوم مع العلم اني اتناول بروتين هيدرو بلدير وفيه نسبة الكرياتين في السكوب ٥ جرام وانا اخذ سكوب واحد في اليوم بعد التمرين
وللمعلوميه منتج هيدرو بلدير حسيت بتغير جسمي عند استعماله ( مع العلم ان اكلي ماتغير ولانومي ولاتدريبي ) والحق يقال منتج جبارررررررررر

---

الافضل تضع استفسارك في قسم اللاستفسارات ولاكن رح امشيها واجاوبك
الكيرياتين يخزن موية فالعضل وحوارق الدهون تنزل الموية فالعضل والجسم ومارح تستفيد شيئ
الافضل تستخدم في بداية التنشيف بروتين ايزو 100 + حارق دهون ولما تنزل نسبة الدهون عندك بشكل ملحوظ استخدم الهيدرو بلدير وكمل التنشيف عليه
راح تلاحظ تناسق بعضلاتك وتقطيع ممتاز
مــوفق ..

مشكور اخوي على نقل تجربتك لنا
لكي يستفيد الكل والتجربه خير برهاااان

احترامي وتقديري

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق العقله

مشكور اخوي على نقل تجربتك لنا
لكي يستفيد الكل والتجربه خير برهاااان

احترامي وتقديري

---

تسلم اخوي نورتني بطلتك ومرورك العطر ..

تسلم يابطل

وموضوع جميل وتجربة موفقه ان شاء الله

اعذرين ع التأخير فالرد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

تسلم يابطل

وموضوع جميل وتجربة موفقه ان شاء الله

اعذرين ع التأخير فالرد

---

انت الاجمل كابتن حمد
اسعدني تواجدك ومرورك
ولو مافي اي مشكلة انت تنور بأي وقت تحبه ..

يسلمو علي التجربة عزيزي

يعطيك العافية كابتن
على نقل تجربتك

لكن السؤال هو ماذا تريد انت من الكرياتين
او ماهي فائدة الكرياتين
اذا عرفت جواب هذا السؤال
بعدها تعرف متى تستطيع استخدامه في التنشيف وا الضخامه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة OBLIVION MAN

يسلمو علي التجربة عزيزي

---

هلا اخوي مشكور على مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Heartbeat

يعطيك العافية كابتن
على نقل تجربتك

لكن السؤال هو ماذا تريد انت من الكرياتين
او ماهي فائدة الكرياتين
اذا عرفت جواب هذا السؤال
بعدها تعرف متى تستطيع استخدامه في التنشيف وا الضخامه

---

الله يعافيك يارب نورت كابتن فارس

طبعا كلامك سليم اللي بيعجبني فالكيرياتين تقسيم الجسم في وقت التنشيف بشكل ممتاز
والافضل استخدامه في اخر مرحلة من مراحل التنشيف
واكيد لا غنى عنه في وقت الضخامة لاكن عجبتني النتائج فالتنشيف اكثر
ومشكور عزيزي على مرورك

كيف نتائج النايتركس معك ؟؟ وخلال كم ؟

النايتركس ممتاز لظهور العروق ويعطي بامب بسيط والاستخدام كان خلال شهر
لاكن لأفضل النتائج استخدام النايتركس + النو اكسبلود