-
▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
صلاحية المنتج 6 أيام في حالة وضعه في الثلاجة أما عند وضعه في الفريزر فالصلاحية أكثر بكثير.
طعم الروبيان لذيذ و لاكتمال الوجبة بإمكانك وضع بعض السلطة معها و كذلك بذر الكتان المطحون أو بعض البهارات الخفيفة.
في الختام أتمنى يكون الموضوع خفيف و مفيد
و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
تسلم يابطل ع الطرح المميز
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
الروبيان بلفعل يحتوي على كميه كبيره من البروتين
لكن للاسف مااتحمل طعمه عندما اتذوق واحده فقط يبقع طعم رهيب ببلعومي ولااستطيع هضمه على الاطلاق
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
يامال العافيه ع هيك مواضيع
يعني اللحين ياكوووتش ... احط المنتج بالمقلى 1 دقيقه واكل ( ماعندي مايكرويف)
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الروبيان من المنيو سبشل عندي
يعطيك العافيه على مجهودك والغير مستغرب منك مااشاالله
تقييم
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
يعطيك العافيه
--------------------------
انا عن نفسي بالاسبوع مره لازم روبيان
اخذ نص كيلو بــ 25 ريال طازج واشويه ع الفحم
ولا احلى
مشكور على الطرح
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العشق الازلي
تسلم يابطل ع الطرح المميز
الله يسلمك نورت بمرورك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
الروبيان بلفعل يحتوي على كميه كبيره من البروتين
لكن للاسف مااتحمل طعمه عندما اتذوق واحده فقط يبقع طعم رهيب ببلعومي ولااستطيع هضمه على الاطلاق
لا باس يا بطل
البدايل كثيرة بس المهم حاول تنوع
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كـاجو
يامال العافيه ع هيك مواضيع
يعني اللحين ياكوووتش ... احط المنتج بالمقلى 1 دقيقه واكل ( ماعندي مايكرويف)
الله يعافيك يا وحش
المنتج جاهز للأكل فقط يحتاج تسخين بأي طريقة (مايكروويف أو بالفرن)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الروبيان من المنيو سبشل عندي
يعطيك العافيه على مجهودك والغير مستغرب منك مااشاالله
تقييم
الله يعطيك العافية أخوي ابو منصور
نورت الموضوع بمرورك
ولا هنت على التقييم
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
الله يعطيك الف عافيه
طيب وش افضل مشوي والا مقلي ؟
مع كل الشكر
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
شغل كفو
لاهنت والله يسعدك
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
الله يعطيك العافية يا كابتن ..
والله انا دايما أشوف هالثلاجة لكن ما انتبهت ان الروبيان جاهز للأكل :) !
على العموم في طريقي للتجربة وسلمت يا وحش ..
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
‘
يعطيك العافية ي كـآبتن ، دائماً مميز
انا يوم شفت صورة الثلاجـة راحت عيوني على اللي بجنب الثلاجة يمين ! الغذاء المفضل للسعودييـن هههههه
شكراً وبالتوفيق ،،
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
مشكور اخي ... بس السعر احنا بندور على السعر ...
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
يعطيك العافية يابطل
موضوع جميل ويستحق التميز والتقييم ..
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ما شاء الله يعطيك العافيه يا بطل بس فعلا مثل ما ذكرت يعيبه الكولستررول ...
بالتوفيق وننتظر جديدك
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
يعطيك العافيه كابتن
موضوع مميز يا مميز :)
انا مثل سامي الربيان نادراً يكون احد وجباتي
المأكولات البحرية للأسف ما تعجبني لكن اجبر نفسي على تناولها مرة بالاسبوع على الاقل
بستثناء التونه المعلبه :)
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
موضوع مميز يالغالي كالعاده
وانا اعشق المأكولات البحرية بقووة وافضلها مشوية
الله يعطيك العافية ..
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نورت المنتدى ياكبتن امين
موضوع بطل من بطل
صحيح غاليه لكن السعر فيها
لكن مافي مانع منها مره كل اسبوعين
.. بارك الله فيك ياكبتن امين
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
دومك مميز ياغالي
وانا ثالث شخص ماحب مؤكولات البحريه جدآ
بنسبه للقيمه الغذائيه صحيح 45 بروتين ولكن نجي كم المقدار 200غرام يعني العلبه كلها الصغيره
يعني لو اكلت النصف راح تقريبا يطلع لك النسبه 22ونصف بروتين
على العموم ان شاء الله اهتدي واكل المؤكولات البحريه
وشكرآ لك
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kook2211
يعطيك العافيه
--------------------------
انا عن نفسي بالاسبوع مره لازم روبيان
اخذ نص كيلو بــ 25 ريال طازج واشويه ع الفحم
ولا احلى
مشكور على الطرح
الله يعافيك
الوجبة ذي للعجازين مثلي :silly:
بس ما دامك تشويه على الفحم بيطلع ألذ
بس انتبه نص كيلوا كثير مره وهذا معناته 500 ملجم من الكوليسترول يا بطل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
الله يعطيك الف عافيه
طيب وش افضل مشوي والا مقلي ؟
مع كل الشكر
الله يعافيك يا وحش ...... المنتج جاهز للأكل ما يحتاج شوي أو قلي (فقط تسخين بسيط لأنه مطبوخ من قبل وتم تبريده).
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
شغل كفو
لاهنت والله يسعدك
ولا أنت نورت بمرورك يا غالي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعب سعد
الله يعطيك العافية يا كابتن ..
والله انا دايما أشوف هالثلاجة لكن ما انتبهت ان الروبيان جاهز للأكل :) !
على العموم في طريقي للتجربة وسلمت يا وحش ..
هلا أخوي متعب
ترى فيه أنواع بنفس الثلاجة غير جاهزة للأكل وفيه شي غير منزوع الراس و القشر فدقق قبل لا تشري
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة u turn
‘
يعطيك العافية ي كـآبتن ، دائماً مميز
انا يوم شفت صورة الثلاجـة راحت عيوني على اللي بجنب الثلاجة يمين ! الغذاء المفضل للسعودييـن هههههه
شكراً وبالتوفيق ،،
هههههه ذبحتنا الرزيزة .... بس الشكوى لله وأنا أخوك
نورت بمرورك أخوي عبدالله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bl3ck Man
مشكور اخي ... بس السعر احنا بندور على السعر ...
أهلين أخوي بلاك.... فيه الأنواع المجمدة من الربيان غالبا تكون أرخص بكثير
ومثل ما قال أخوي kook عندك الروبيان الطازج نص كيلو بـ25 ريال فقط بس يبقى عليك تقشير الروبيان وتنظيفه وطبخه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
يعطيك العافية يابطل
موضوع جميل ويستحق التميز والتقييم ..
الله يعافيك أخوي حمد
أسعدتني بطلتك الله يسعدك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ما شاء الله يعطيك العافيه يا بطل بس فعلا مثل ما ذكرت يعيبه الكولستررول ...
بالتوفيق وننتظر جديدك
حياك الله أبو حميد
صدقت الكوليسترول مشكلة بس الي ممكن يخفف المشكلة هو أن الوجبة فيها 600 ملجم اوميجا-3
يعني راح يخفف من هالمشكلة.
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Heartbeat
يعطيك العافيه كابتن
موضوع مميز يا مميز :)
انا مثل سامي الربيان نادراً يكون احد وجباتي
المأكولات البحرية للأسف ما تعجبني لكن اجبر نفسي على تناولها مرة بالاسبوع على الاقل
بستثناء التونه المعلبه :)
هلا وسهلا أخوي فارس
أنا إذا جيت الكويت أطب في المأكولات البحرية وأكلي كله بحري وأنت كويتي ما تاكل مأكولات بحرية
لازم تشوف لك حل يا عسل :):silly:
عموما التونة فكت أزمات فعلا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samimo2006
موضوع مميز يالغالي كالعاده
وانا اعشق المأكولات البحرية بقووة وافضلها مشوية
الله يعطيك العافية ..
المميز مرورك أخوي سامي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oOhimaOo
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نورت المنتدى ياكبتن امين
موضوع بطل من بطل
صحيح غاليه لكن السعر فيها
لكن مافي مانع منها مره كل اسبوعين
.. بارك الله فيك ياكبتن امين
هلا أخوي إبراهيم... مرورك البطل يا غالي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
دومك مميز ياغالي
وانا ثالث شخص ماحب مؤكولات البحريه جدآ
بنسبه للقيمه الغذائيه صحيح 45 بروتين ولكن نجي كم المقدار 200غرام يعني العلبه كلها الصغيره
يعني لو اكلت النصف راح تقريبا يطلع لك النسبه 22ونصف بروتين
على العموم ان شاء الله اهتدي واكل المؤكولات البحريه
وشكرآ لك
مبروووك عليك الذهب يا ذهب وتستاهل كل خير
بالنسبة للكمية صدقني العلبة الصغيرة أم 200 جرام لو أكلتها من دون سلطة ما راح تشبعك لأنها خفيفة مرة
لكن ما دامك ما تحب المأكولات البحرية فالعلبة الصغيرة بتصير معاناة معك
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تشكر اخي على الموضوع القيم والجيد
ألروتين ذابحنه لكن انا اضن ان علبة سمك حجمها
200 غرام بل ماء ارخص وافضل وتنئكل
بسرعه لئن مو كل الناس تقدر تاكل
الروبيان الاغلبيه ماتحبه
تقبل مروري
سكيث
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة skeeth
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تشكر اخي على الموضوع القيم والجيد
ألروتين ذابحنه لكن انا اضن ان علبة سمك حجمها
200 غرام بل ماء ارخص وافضل وتنئكل
بسرعه لئن مو كل الناس تقدر تاكل
الروبيان الاغلبيه ماتحبه
تقبل مروري
سكيث
حياك الله أخوي سكيث
وجبة الروبيان من باب التغيير فقط
لكن أنا عن نفسي أكل 200 جرام من الروبيان عندي أسهل من أكل 200 جرام سمك وأخف على المعدة
المسألة تباين أذواق وكل ينام على الجنب الي يريحه
نورت بمرورك يا بطل
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة skeeth
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تشكر اخي على الموضوع القيم والجيد
ألروتين ذابحنه لكن انا اضن ان علبة سمك حجمها
200 غرام بل ماء ارخص وافضل وتنئكل
بسرعه لئن مو كل الناس تقدر تاكل
الروبيان الاغلبيه ماتحبه
تقبل مروري
سكيث
حياك الله أخوي سكيث
وجبة الروبيان من باب التغيير فقط
لكن أنا عن نفسي أكل 200 جرام من الروبيان عندي أسهل من أكل 200 جرام سمك وأخف على المعدة
المسألة تباين أذواق وكل ينام على الجنب الي يريحه
نورت بمرورك يا بطل.
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
ماشالله موضوع حلو وللاسف مو موجود عندنا في الكويت، الموجود المثلج (الغير جاهز) من شركات أي كلام
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
الله يعطيك العافية على هالموضوع الشهي ههههههههه
الروبيان وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الاساسية، ما اعتقد ان الكوليسترول الموجود فيه مضر لهالدرجة خاصة اذا كان الشخص رياضي ونظامه الغذائي معتدل وصحي (وجهة نظر).
الأكل البحري عموماً ممتاز وعناصره الغذائية رائعة، يومياً اتعشى فيليه سمك، امس كان معه قطع روبيان وحبار ومحار وكابوريا (شي رهيب).
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
يعطيك العافيه يا كوتش امين على الطرح الجميل ،،
بروح ادور على أقرب عثيم وبجربها ،،
تسلم يا بطل ،،
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
لله درك يابطل
مواضيع في قمة الفائدة
جزاك الله خير اخوى أمين .
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
اقتباس:
الله يعافيك
الوجبة ذي للعجازين مثلي :silly:
بس ما دامك تشويه على الفحم بيطلع ألذ
بس انتبه نص كيلوا كثير مره وهذا معناته 500 ملجم من الكوليسترول يا بطل
المشكله اذا شريته طازج الجلد يصير محسوب
تقريبا اذا نظفه +شلت الجلد
500 جرام تساوي
300 جرام او اقل
وتسلم على التنبيه
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
الف شكر لك .. فعلا الروبيان ممتاز
والتحضير سهل وسريع جدا .. ياليت كلنا نتشارك بوجباتنا حتى يكون عندنا تنويع :)
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
مشكور على الموضوع
لكن ماتشوف ان السعر غالي مقارنة بالقيمه الغذائيه
43 ريال من اجل الحصول على 45 جرام بروتين !!!
على العموم الربيان وجبه خفيفه
لان اكره شيء عندي التونه المعلبه
اجد صعوبه باكلها
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة humax2007
مشكور على الموضوع
لكن ماتشوف ان السعر غالي مقارنة بالقيمه الغذائيه
43 ريال من اجل الحصول على 45 جرام بروتين !!!
على العموم الربيان وجبه خفيفه
لان اكره شيء عندي التونه المعلبه
اجد صعوبه باكلها
أخوي هيوماكس
45 جرام بروتين سعرها فقط 15 ريال (العلبة وزنها 200 جرام)
العلبة الي سعرها 43 ريال وزنها 500 جرام (يعني فيها 110 جرام بروتين)
أشوف انه سعر معقول
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
السعر يعتبر طيب
شكلي بكره ان شاء الله اروح للعثيم وادور عليها
ومشكور على التوضيح
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
موضوع مميز هههههه لكن ما عدنا منة في بحرين ددة خسارة
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
ماشاء الله عليك يابو تميم
عزالله انها وجبة ممتازة
كفو .. وجاري التجربة خصوصا الروبيان محبب لي
تقبل مروري المتواضع اخي امين
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
دورت عليه في العثيم اللي عندنا ماهو موجود, الظاهر إنه موجود في العثيم مول
يعطيك العافيه ع الوجبه اللذيذه
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
شكرا لك أخي موضوع طيب
بالفعل تحتاجه المراة العاملة لكي تحضر وجبة سهلة و خفيفة و في نفس الوقت تسكت الزوج
-
رد: ▒▓▓ وجبة غنية بالبروتين لا تحتاج سوى 30 ثانية للتحضير!! ▓▓▒
شي حلو ..
بس للي مايحب الجمبري مشكلة ..
انا اشوف التونة 180 جم ممتازة تحتوي ع 25 جم بروتين ..
