سوبر شارج + نو اكسبلود .. مين يغلب .. بالنسبه للي جرب

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :179 متر
الوزن : 85 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لو سمحتو .. جزاكم الله خير .. النو اكسبلود 2 افضل ولا السوبر شارج من ناحيه البامب والباور .. بالنسبه للي جرب ممكن يقولي اي افضل
اذا في كورس كالتالي .. ايزو 100 + اكستند + ارجنين بيور + كيرياتين مونو

وسؤال اخر جزاكم الله خير ... هل الهايدرو كت هارد كور افضل .. ولا الانيمال كاتس من ناحيه التقسيم والتنشيف .. انا جربت الانيمال كاتس هو حلو بس للاسف اخذته في وقت غلط .. فهل اجيب الهايدرو كت ولا ..؟

السلام عليكم

انصحك تحط موضوع واحد وتحط فيه كل اسئلتك

و استفساراتك احسن من كل يوم موضوع والخيار لك

االمهم السوبر شارج اقوا بكثير لئن فيه كافين عالي ويعطيك

تركيز قوي بس اخوي لو تاخذ حارق دهون ابعد عنه خذ الاكسبلود 2

بداله لئن مافيه كافين هذي نقطه بل نسبه لاستفسارك عن

حوارق الدهون كمل على الانمل كات لئنه قوي جدأ

ولو شفت اول علبه مافادت معاك خذ معاه

الانمل ستاك وراح تشوف فرق

اي سوال لا تتردد

سكيث

والله اولا يا اخوي شكرا جدا ليك .. وثانيا انا فعلا 3 موضوع لي في ثالث يوم .. بس والله انا اكتر واحد يكره كثره المواضيع .. بس السبب لاني احط كل اسئلتي في موضوع وللاسف يترد على سؤال والباقي لا .. فاضطر اني اعمل اكثر من موضوع .. واسف جدا واكيد ده طمع مني في الاستفاده منكم .. وشكرا جدا على افادتك .. طيب اذا انا داخل كورس مش فيه حارق دهون .. عادي احط السوبر شارج باذن الله في الكورس الي بعده ,,,مع العلم اكيد اني هخلي فيه فرق بين الكورسين عشان منتجين الباور

ايه اخوي عادي مافي اي مشكله موفق باذن الله

تمام .. طمنتني .. بس انت تقييمك لكورسي .. حلو ولا فيه شئ انقصه او ازيده .... وكيفيه استخدام الكيرياتين مع النو اكسبلود .. هل اقلل جرعه الكيرياتين لمعلقه وحده بس بعد التمريين ... ولا جرعته العاديه اثنين في اليوم ... وياريت لو تفيدني وتقولي جرعات الايزو والارجنين والاكستند ,,, واسف لكثره اسئلتي....

اخوي الغالي اكيد ان او اكسبلود .

بالنسبة لي يعطيني تركيز ، تضخيم ، يحسن التنفس ، يظهر العروق على الجسم ، وغيرها الكثير .
ولكن انا قلت النتايج اللي ظهرت معاي ، بالنسبة للي قالوه انه يخليك تشيل حديد بوزن اكبر فهذا غير صحيح ، مجرد يعطيك تنبيه وتركيز و مثل مايقولون اخوانا الانقليز kick يعني يعطيك شوتة للانطلاق .

بالنسبة للمنتج الثاني فما اتوقع يكون بنفس ان او اكسبلود اذا تقصد سوبر تشارج من شركة لابرادا .

وبالتوفيق لك اخوي

يعني .. نو اكسبلود2 + ايزو100 +كيرياتين مونو +ارجنين بيور +اكستند + انيمال كاتس .... حلو الكورس ولا محتاج احذف شئ ... وهو طبعا للتنشيف ....
وتسلم على الرد

صوره جسمي بعد ثاني شهر لي في الجيم ...


ملف مرفق 348626

ودي بعد رابع شهر .. يعني من حوالي اسبوعين او اكثر

ملف مرفق 348627

4 اشهر وتبي تنشف!!؟

بدري يا خوي مررره بدري باقي عضلاتك ما انبنت صح

لكن براحتك لو تنشف الحين بتشوف عضلاتك صغييره ومقسمه بس لو تصبر اكييد بيكون احلى
خل التنشيف على الصيف على شهر 7 و 8 خلهم تنشيف والحين استمر بناء عشان تشوف نتايج

يعني ادخل كورس تضخيم الاول ... ولا استمر شهر كمان بدون مكملات وابدا تضخيم وبعدين باذن الله انشف .. والله محتاار ...

هناك فرق بين شخص جرب مكمل وشخص جرب المكملين

اكيد فاهم قصدي ^^ + الان او اكسبلود الكافين مالته قليل جدأ عكس

السوبر شارج الان او اكسبلود يعتمد على الكرياتين في القوه

اما السوبر شارج فيه اArginine وبعض الاشياء

وكافين بنسبه ليسة عاليه جدأ و حتى تقيمه افضل المهم انت اختار بكيفك

لو اخذت سوبر شارج لا تاخذ ارجنين بل نسبه لكرياتين

مونهدرات اخذه 3 مرات طبيعي لافضل النتائج

ايزو 100 اخذه بعد التمرين فقط

ارجنين قبل التمرين تاخذ حبتين ب 35 دقيه

بل نسبه لصورك اخوي انت ليش مستعجل على تقسيم الجسم

تره انت اصلأ ماعندك دهون و لازم تتدرب انا اصلأ ما انصحك بكل هذي

المكملات الي فيها كافين و كرياتين وهل اشياء !! لكن انا ارد على

اسئلتك نصيحتي لك اكل زين و تمرن زين وخذ مكمل طاقه

يحرق الدهون و العب تكرار شويه شويه راح تنشف

الجسم و تزيد عضل بنفس الوقت لا تستعجل على

نفسك انا اصلأ ما انصحك تاخذ اي مكمل طاقه

لكن قلت لك اخذ لو مستعجل على التنشيف

المهم انا انصحك تلعب طبيعي لمدة

8 اشهر اقل شيئ وبعدها شوف

لو راح تحتاج تنشيف او لا

وانا متئكد مراح تحتاج

اي سوال لا تتردد

سكيث

والله يا اخ سكيث .. انا معاك في الكلام وكلام الناعسي كمان صح .. اني اكون عضل الاول وبعدين ادخل كورسات .. بس انا محتاج اشوف نتايج على جسمي لاني حبيت اللعبه دي كتيير ...وتاني شئ .. اني اقل من سنه وادخل الجيش ان شاء الله .... فعاوز اشوف نتايج على جسمي قبل ماروح الجيش ... فعشان كدا قلت لك على الكورسات .. ومن كلامكم واضح اني ما ايبداش تنشيف دلوقتي .. طيب ابدا تضخيم وبعد التضخيم اتدرب شهر مثلا او شهرين بدون مكملات وابدا تنشيف ..؟ والتضخيم انا باذن الله حاطط له كورس كالتالي .. هايدرو بيلدر + كازين + انيمال باك + سوبر شارج او انيمال ريج ..

كورسك مميز جدأ بس لو تشيل الانمل باك

وتحط اوبتيمان لئن الانمل باك فيه حبه فيها دهن خنزير

وتضيف معاهم امينو تاك اتمرن عليه لمدة 6 اشهر

وحاول تاكل اكل نضيف يعني بدون فات

و بعد ال 6 اشهر انا متئكد مراح

تحتاج تنشف لئن بيكبر العضل

عندك موفقك اخوي واي

استفسار لا تتردد

سكيث

تماام .. تسلم يا غالي ... جداا .. طيب جرعات الكورس جزاك الله كل خير .. وانا باذن الله اخد بنصيحتك واستمر عليه .. وباذن الله بعد شهرين من استعمال الكورس ارفعلك صوري وتشوف بنفسك النتايج ... الهايدرو بيلدر .. سكوب عالصبح وسكوب بعد التمرين .. اوبتي مين 3 حبات بعد كل وجبه ...كازين سكوب واحد قبل النوم بالمياه ...لكن الامينو تك .. فايدته ايه بالظبط .. على الجسم .. وجرعته ايه ....؟ ولو فيه غلط في جرعاتي ياريت تقولي ...

اخوي الافضل ما تاخذ هايدرو بلدر الصبح الافضل تاكل 5 او 4

بيضات مسلوقات معا كاسين حليب ناشفين او بيضتين معا شويت شوفان

ابعد عن الشاي قدر المستطاع اخذ الهايدرو بلدر فقط بعد التمرين

بل نسبه ل اوبتيمان استخدامك صحيح له لكن معا الوجبات

الاساسيه يعني الفطور الغداء العشاس وانت حاول تاكل

5 وجبات 3 منهم اساسيات واهم شيئ بدون دهون

حتى تزيد عضل صافي الكازين لا تاخذه كل يوم فقط في الايام الي

ما تاكل زين هذا استخدامي له عندي علبه من 7 اشهر لسه ما

خلصت استخدم سكوب واحد فقط يوم ما اكل زين او ما

اتعشا الامينو تاك احماض امنيه مهمه للجسم وتساعد

في تكبير العضله هو من شركة يونفرس العلبه

فيها 375 حبه بل يوم انت تاخذه 3 مرات

كل مره على 3 حبات لمدة سبوعين وبعدها تزيد

ل 4 حبات هم كاتبين معا كل وجبه يعني ممكن تاخذه

قبل او بعد الاكل انا عن نفسي اخذه بعد الاكل اخذه

الصبح معا الفطور و الضهر معا الغداء ولو

كنن تتمرن الضهر شيل مال غداء وحطه

قبل التمرين بنص ساعه ! و بل ليل

معا العشاء اي سوال ثاني

لا تتردد موفق اخوي

سكيث

تمام يا غالي .. وتسلم على افادتك ونصايحك .. وربنا يبارك في عمرك وصحتك دايما .. واسف جدا على اطالتي وكثره اسئلتي ...

طيب هل السوبر شارج .. افضلي في الكورس ده ولا النو اكسبلود2 ...لانو من كلامك تقول ان السوبر شارج افضل ... وانا داخل كورس بدون ارجنين الي قلتلك عليه ... فاخليني زي مانا ولا اشيل النو واجرب السوبر شارج

اخوي الافضل انك ما تستخدم الاثنين حتى ما تتعود عليهم

لكن من ناحية اقوا ويعطي تركيز وتحمل فهو السوبر شارج

اما انا انصحك في هذا الكورس ان تاخذ الان او اكسبلود

لئنه يعتمد على الكرياتين و الافضل انك ما تستخدم ولا واحد منهم

لا تحتار ولا شي ياحبيبي الصبر زين اصبر وثابر وابتع. عن المرايا اسبوعين وضخم وبعدين نشف نصيحهومثل ماقلت لك خل عنك الوسواس لانه بيضيع وقتك سلام

تسلم يا غالي على النصيحه ... وفعلا المرايا مصيبه في كمال الاجساام :)