عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 93 كيلوجرام
نسبة الدهون : 30%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم يا وحوش
صرلي سنتين بلعب حديد و في البداية كان وزني 70 كيلو
و هلء صار وزني 94
بس عندي مشكلة كبيرة كتير بالتشققات الجلدية في منطقة الصدر بشكل كبير جداً
و عند الباط و في البايسبس
بصراحة صار المنظر مخجل لأنو كتير كتار التشققات ممكن تنصحوني لو سمحتو
المشكلة كتير تفاقمت عندي
أنا مدري وش قصة هذه التشققات الجلدية حتى أنا بعد عندي في منطقة الظهر وحول الخاصرة وحدها باطة جبدي مدري وش الحل معاها
مع أني ضعيف وقاعد ازيد وزني انا خبري التشققات تجي للي كان سمين وتالي ضعف ، ياليت ياللي يعرف السبب و الحل يقول لنا وجزاكم الله خير .
انا من من يعانون من هذا الشي سألت اكثر من شخص والرد كان (الحك) يعني الي يعانون من التشققات ذي دايم يحكون المناطق الي يعانون منها .
استخدام الكريمات من الصيدلية يساعد على القضاء عليها والتخفيف منها
اخوي بوي كايا التشققات اللي عندك بيضاء ولا حمراء
شباب بخصوص التشققات فلا حل لها حتى بالكريمات
لان لاعب كمال اجسام جلده يتمدد على حسب شكل العضلة
ولا يوجد حل بخصوص هذا الموضوع واي شخص يلعب حديد بأوزان فليضمن تلك التشققات فالكتف او الظهر او البطن او اي منطقة يتمدد بها الجلد ..
^^
بالفعل أخوي حمد أنا لاحظت هذا الشيئ عندما سجلت بالنادي وبديت أنوع بالتمارين حسيت هذه التشققات قاعدة تزيد أنا كان عندي شك أنه بسبب تمدد العضلة فالجلد قاعد يتمدد كذلك أكثر من اللازم فيحصل تشققات او تموجات صغيرة على الجلد وجاني شك بعد ان بسبب نقص الفيتامينات او اني مااتشمس عدل لأن نادر جداا أني أتشمس ، لكن الاولى بحسب أعتقادي بسبب تمدد الجلد أثناء التمرين .
اما بالنسبة لأخوي برانش وارن :
التشققات بيضاء اللون يعني بلون أفتح من لون الجسم بشيئ بسيط . وانا مافيني حكة أو حساسية أ, اي شيئ من هذا القبيل ..
انا بديت نظام غذائي قوي
كام تكبر العضله قمت احسس لمن تنتفخ ماكو مكان للعضله صار عندي تشققات بل صدر بس خفيف والوونهم احمر
انا اتفق معاك كابتن حمداقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
انا ايضا ظهرت لي تشققات في الكتف من يوم ماكبرت عضله الكتف عندي يعني موشرط لما تنزل وزن تظهر التشققات يعني حتى والعضله تكبر تظهر تشققات
عندي نفس الشيء تشققات لونها احمر احمر وكثيرة بعد وخاصة مابين الصدر والكتف.
نفس الشي عندي انا بعد , فالبايسبس خطوط بيضاء والظهر ايضا
والكتف والخواصر حمراء
اللي سمعته انه الحمراء ممكن تزول ام البيضاء تزول عند اخصائي جلدية
عندنا فقطر العلاج عند اخصائي جلدي بإستخدام حقن كربون , تحقن على المناطق اللي فيها تشققات وماتعور ولا شي
انا ماجربته لاني للحين في مرحلة التضخيم , واعتقد طبيعي في مرحلة التضخيم التشققات تطلع لانه الجلد يتمدد والعضلة تبي مساحة فيظطر الجلد انه يتشقق
انا عانيت من التشققات وقت المراهقه لاني سمنت بشكل مفاجىء بعدين نحفت بشكل مفاجىء راجعت طبيب قالي السبب هو تمدد الجلد مثل البالونه لما تشد عليها تحس انها تتشقق
والحل ما في حل جذري لاكن ممكن تتفاداها بالترطيب الجسم بالكريميات وشرب الماء بوفره وجربت التان(التشميس) يخفف لونها شوي
في كريم وصفه لي الطبيب اسمه (سترتش مارك رليزر) المفروض استخدمه لمده ثلاث شهور بس الصراحه استخدمته لمده شهرين والصراحه الخطوط حسيت بدائت تخف او لونها صار قريب للون الجلد
الكريم تحصله بصيدلية مستشفى الحبيب بالرياض سعره اعتقد 110 او 120
التشققات مستحيل تروح لا بكريمات ولا بالتشمس لازم تدهن جسمك يوميا ونت تتمرن بالزيوت او الكريمات قبل حدوثها لكن لو طلعت مستحيل تروح انا عندي ودورت كثير مافي فايدة حتى تطلع للحوامل عالبطن وماتروح
^^
صحيح ماكو حل إلا كذا .. :33:
التشميس ممكن يكون مفيد لك اكثر كاحسن حل متوفر
عندي كثير بسبب الترهلات فيه بيضاء وحمراء ومثل ماقال الاخ البيضاء لازم تراجع الجلديه ويسمونها السيلوليت او جلد ميت<حاجه هيك
الحل
خذ حبوب معدن الزنك لتخفيفها خصوصا وقت الضخامه لابد منها