بالصور العضو " russian star " قبل وبعد ..!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

خير الكلام ما قل ودل ..

العب بجهد وعزيمة واصبر على نفسك ..تحصل على ما تريد

قبل
http://www7.0zz0.com/2012/05/13/20/683911063.jpg

بعد
http://www7.0zz0.com/2012/05/13/20/906532319.jpg

رأيكم دام فضلكم :)



وهذه بعض الصور القديمة والحديثة سوف أضعها بلترتيب لمزيد من التحفيز للأعضاء
2004

http://img26.imageshack.us/img26/8986/99387317.jpg


Uploaded with ImageShack.us

2004
http://img580.imageshack.us/img580/4724/92203963.jpg

Uploaded with ImageShack.us
2009
http://img9.imageshack.us/img9/9851/11111111111sf.jpg


Uploaded with ImageShack.us

2012
http://img205.imageshack.us/img205/2332/5656b.jpg


Uploaded with ImageShack.us

ماشاء الله الفرق واااضح وخاصة منطقة البطن

كم الفترة يابطل !

ماشاء الله

وحش والفرق واضح

والله وحششش ، وأعجبتني كتوفك كثييير !
كلمة وحدة / واصـــل :/

الكابتن علاء من الأشخاص الذين زرعـــوا فأحسنوا الزرع وحصدوا فأسعدهم ما حصدوهـ ...

ثابر وواصل إلى أن تطور مستواهـ ...

www.montada2.com/showthread.php?t=713514

شكرا لكـ على هذا الموضوع

ماشاء الله تبارك الله ..

وحش بمعنى الكلمه , من افضل الاجسام والله ..

واتوقع راح تكون الصور هذي اكبر محفز لأعضاء المنتدى ..

بلغ نجم روسيا سلامنا الحار ..

يعطيك العافيه يا فتنس ..

ماشاء الله عليك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

مشاءالله انا متابع له منذ البداية ولكن الصورة الاولى اول مرة اشاهدها ربما فاتتني ^_^
ارجو ان لا يصدم الكابتن حين يشاهد موضوع طرح عنه :)

العضو russian star معروف بالمنتدى وأعتقد هو مدرب حاليا بأحد النوادي بروسيا

بس سؤالي انت نفس العضو لك عضويتين ولا كيف ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Heartbeat

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

مشاءالله انا متابع له منذ البداية ولكن الصورة الاولى اول مرة اشاهدها ربما فاتتني ^_^
ارجو ان لا يصدم الكابتن حين يشاهد موضوع طرح عنه :)

---

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

.ههههههه ..لا تخاف هالشي يحفز الواحد ما يصدمو ..هههههه..ونشر الصور جاء بعد اخذ اذن صاحب العلاقة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

العضو russian star معروف بالمنتدى وأعتقد هو مدرب حاليا بأحد النوادي بروسيا

بس سؤالي انت نفس العضو لك عضويتين ولا كيف ..

---

هو شخص وانا شخص اّخر .. هو في روسيا وانا في الاردن :)

حياك الله

مشاء الله تبارك الرحمن الله يزيدك وويفقك ويحفظك من شر عين كل حاسد

ما شاء الله تحول ممتاز
ممكن اسالك اخوى عن تغذيتك
واوقات اخدك للكارب
ومجهود شغلك كبير ام لا
شكرا جزيلا

ما شاء الله تحول ممتاز
ممكن اسالك اخوى عن تغذيتك
واوقات اخدك للكارب
ومجهود شغلك كبير ام لا
شكرا جزيلا

والله وحححش بمعنى الكلمه..

رجل اجتهد وشاف نتائج جهده.

ماشاء الله
من جد وجد

ماشاء الله بطل وغني عن التعريف

اخ عزيز ومن اعمدة المنتدى

أولا أحب أن أتقدم بجزيل شكري وإمتناني للعضو فتنس على مبادرته الكريمة واللتي
أتمنى أن تزرع في نفوس الأعضاء التحدي وأنه مامن مستحيل المطلوب الصبر والعزيمة والمثابرة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو مالكـ

ماشاء الله الفرق واااضح وخاصة منطقة البطن

كم الفترة يابطل !

---

الفرق بين الصورتين حوالي 3 أشهر يا بطل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برانش وارن

ماشاء الله

وحش والفرق واضح

---

شكرا لمديحك يالغالي ومنه للأحسن إن شاء الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة King Of Coffee

الكابتن علاء من الأشخاص الذين زرعـــوا فأحسنوا الزرع وحصدوا فأسعدهم ما حصدوهـ ...

ثابر وواصل إلى أن تطور مستواهـ ...

www.montada2.com/showthread.php?t=713514

شكرا لكـ على هذا الموضوع

---

مشكور أخي الغالي على مرورك وسعيد لأنه نال الموضوع إعجابك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fouad.10

ماشاء الله تبارك الله ..

وحش بمعنى الكلمه , من افضل الاجسام والله ..

واتوقع راح تكون الصور هذي اكبر محفز لأعضاء المنتدى ..

بلغ نجم روسيا سلامنا الحار ..

يعطيك العافيه يا فتنس ..

---

سلامك وصل يالغالي والعضو فتنس وفقه الله على مايبذله من نشاط في القسم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمر 1

ماشاء الله عليك

---

تسلم يالغالي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Heartbeat

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

مشاءالله انا متابع له منذ البداية ولكن الصورة الاولى اول مرة اشاهدها ربما فاتتني ^_^
ارجو ان لا يصدم الكابتن حين يشاهد موضوع طرح عنه :)

---

أنا سعيد كابتن فارس بمتابعتك لأخبلري ومن زمان ماشفنا منك موضوع جديد وأنا بعد مقصر بسبب أشغالي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

العضو russian star معروف بالمنتدى وأعتقد هو مدرب حاليا بأحد النوادي بروسيا

بس سؤالي انت نفس العضو لك عضويتين ولا كيف ..

---

مثل ماقلك يالغالي الكابتن فتنس وأنا شخصين مختلفين وهو قام بهذه المبادرة لتحفيز الأعضاء على العطاء والجد بعد موافقتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة smart man+

مشاء الله تبارك الرحمن الله يزيدك وويفقك ويحفظك من شر عين كل حاسد

---

الله يسلمك ياكبتن ويحفظك أنت أيضا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ccmpunk

ما شاء الله تحول ممتاز
ممكن اسالك اخوى عن تغذيتك
واوقات اخدك للكارب
ومجهود شغلك كبير ام لا
شكرا جزيلا

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ccmpunk

ما شاء الله تحول ممتاز
ممكن اسالك اخوى عن تغذيتك
واوقات اخدك للكارب
ومجهود شغلك كبير ام لا
شكرا جزيلا

---

سوف أضع ردا كاملا عن أسئلتك هنا في القريب العاجل إن شاء الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..

والله وحححش بمعنى الكلمه..

رجل اجتهد وشاف نتائج جهده.

---

شكرا لمديحك يابطل وفقك الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi

ماشاء الله
من جد وجد

---

مشكور يالغالي وأنت بعد ماشاء الله عليك أيضا ممن جد ووجد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

ماشاء الله بطل وغني عن التعريف

اخ عزيز ومن اعمدة المنتدى

---

تسلم أخي حمد لمديحك وإن شاء الله أقدر أفي بوعودي بتواجدي ومشاركتي بشكل أكبر في المنتدى

شكرا لك اخوي fitness1 على نقل تجربته
ما شاء الله عليه بطل
لك وله مني افضل تحية.

وهذه بعض الصور القديمة والحديثة سوف أضعها بلترتيب لمزيد من التحفيز للأعضاء
2004

http://img26.imageshack.us/img26/8986/99387317.jpg


Uploaded with ImageShack.us

2004
http://img580.imageshack.us/img580/4724/92203963.jpg

Uploaded with ImageShack.us
2009
http://img9.imageshack.us/img9/9851/11111111111sf.jpg


Uploaded with ImageShack.us

2012
http://img205.imageshack.us/img205/2332/5656b.jpg


Uploaded with ImageShack.us

^ ^
ماشاء الله عليك صورة 2004 مع الصورة اللي بالتوقيع ، من أفضل body transformation اللي شفته بحياتي
وهذا يدل على Nothing is impossible :أفكر:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة russian star

وهذه بعض الصور القديمة والحديثة سوف أضعها بلترتيب لمزيد من التحفيز للأعضاء
2004

http://img26.imageshack.us/img26/8986/99387317.jpg


Uploaded with ImageShack.us

2004
http://img580.imageshack.us/img580/4724/92203963.jpg

Uploaded with ImageShack.us
2009
http://img9.imageshack.us/img9/9851/11111111111sf.jpg


Uploaded with ImageShack.us

2012
http://img205.imageshack.us/img205/2332/5656b.jpg


Uploaded with ImageShack.us

---

ماطلعت الصور

ما شاء الله تبارك الله ،،

فورمه رائعه مشاء الله والفرق كبير وواصل ياوحش من الافضل للأفضل
موفق

ماشاء الله الاختلاف واضح وكبير وهذا يدل ع الاصرا ر

تم مشاهددت الصور

مع كل الشكر

ماشاء الله عليك

رائع

ماعندي شي اقوله غير ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله

الله يحميك يا رب

ماشاءالله بيرفكت يا كوتش ، ،

احييك على طرح الموضوع و تحفيز الشباب وهذا يدل على معدنك و حبك للخير

تحيه للكابتن russian star

ماشاء الله تباارك الله عليه

والله اشتغل على جسسمه

جسسمه خياالي مفصل ومضخم

لاهنت على الصور ولك احلى ششكر