معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 60 كيلوجرام
نسبة الدهون : 000
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
يا وحوش اريد مساعدتكم بخصوص كورس
انا بحثت كثيرا وحاولت الفهم لكنى لم افهم !!!!! لذا طلبت المساعدة
اريد كورس يحتوى على اى مادة او اكثر من المواد التالية
امينو 2222 كبسولات
واى بروتين معزول wpi
بريموبولان ديبو
بربونات
وينسترول ديبوت حقن
لان هذه المواد موجودة بالفعل عندى لكنى لا اعرف طريقة استخدامها ارجوا الافادة مع العلم بانى امارس اللعب من عدة اشهر
نسبة الدهون قليلة لكنى لا امارس تمارين للبطن او الخصر لذا عندى كرش صغير سيزول قبيل العيد ان شاء الله
جسمى من النوع اللى عضمه رفيع خاصة اليدين وكذلك الكتفين لذا اريد ان اقوم بتعريض كتوفى وتضخيمهم وكذلك باقى جسدى
يا وحوش سابدأ بعد العيد ان شاء الله فى الكورس واريد تفصيل كامل مثل الكمية بالضبط وكذلك الفترة ومكان الحقن هل الكتف افضل ام العضل ام الركبة ام عضلةالصدر ؟؟؟؟؟؟
اذا احتاج الكورس لاى شىء اضافى مثل الديكا او الدينابول او اى شىء اخر ارجوا اعلامى به وهل هو حقن او بودر ام كبسولات وهكذا لانى لا اعرف شىء تماما عن هذا المجال يرحمكم الله
سمعت اراء كثيرة فى النادى لكنى سانساها جميعا وساستمع لكم فقط
كذلك الكميات حتى اذا كانت ناقصة عندى استطيع ان اكملها وما هى مدة الكورس لانى اريد ثابت لانى سالعب بعد الكورس مرتين فقط بالاسبوع لظروف الزواج والعمل لذا اريده ثابت ثم اقوم بالاحماء فقط مرتين اسبوعيا !!!! ربما يكون طلب صعب لكنى اعلم انه هنالك خبراء يوزنون بالماس فى هذا المنتدى الرائع
وجزاكم الله خيرا تقبل الله رمضان منا ومنكم جميعا
