لمستخدمي الستيرويدز المبتدئين ... معلومات تهمك في كيفية بناء كورساتك الهرمونيه .

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي الحبيب يامن عزمت على استخدام الهرمون في مشوارك الرياضي ، فاعلم أن عالم الهرمون ليس بالأمر السهل الذي قد يعتقده اي شخص مبتدء . فكما أن له أيجابيات في تقدم مستواك كلاعب كمال اجسام ، فقد تكون له مساويءِ تفوق أيجابياته وخصوصاً للذي يجهل التعامل مع تلك المواد البنائيه ومع اثارها الجانبيه ولا سيما اذا لم يوفق جسم المتعاطي في التكيف مع تلك الأثار بناءً على فسيوليجته الوظيفيه التي قد تتوافق أو لا الى حدٍ ما معها ، مامن شأنه أن يصعب أو يسهل من التأقلم مع تلك الأثار .


فمع الأسف تجد بعض الاخوه هداه الله يقراء في البروفايلات المنتشره في المواقع العربيه منها والأجنبيه ولايشده منها سوى العبارتين التاليتين ( عضل صافي + اقل خطوره على الجسم ) ويأمل من تلك العبارات بالجسم الرياضي الذي طالما تمناه بأقل الأخطار . ولكن ليس تأكل الكتف هكذا . وتجده مع الأسف يسأل اشخاص في الجيم جربوا مواد بعينها وقد رأى نتايجها جليةً في أجسادهم ومن ثم يبداء يكون لنفسه كورس هرموني بناءً على هذه المعلومات البسيطه وكأنه داخل سوبرماركت حاملاً بيده سله ويسير مابين الأرفف ليختار اجود الانواع ويجمعها في قدرٍ واحد بطبخه واحده متناسياً ان الموضوع تاسيسي و مرحلي بالدرجه الأولى .....


فتاسيسي ، أعني به أنك لاتستطيع ان تبداء بعالم الهرمون الا بشروط وهي كثيره ولكن لعل اهمها ان تكون مقتنع وملم بما انت مقدمٌ عليه من حيث السلبيات والأيجابيات + ان تكون لائق صحياً + ان تكون قطعت مده طويله في التمرين بالطرق التقليديه ووصل جسمك الى حدوده الجينيه التي لايستطيع ان يتجاوزها مهما عملت الا بالهرمون ومن خلال هذه المده تتعرف اكثر على طبيعة جسمك وايضاً تملك الخبره التي تؤهلك الى بناء البرامج الغذائيه والرياضيه بالشكل المناسب التي تخدم اهدافك كلاعب مبتدء او حتى متقدم + ان تكون نسبة الدهون لديك في مستويات متدنيه + ان لاتبداء الا بماده او مادتين على اكثر تقدير حتى تعرف مدى استجابة وحساسية جسمك لهذه المواد فبالتالي تستطيع حصر اسباب الاثار الجانبيه على مواد بعينها ان وجدت لقدر الله ......




اما مرحلي ، فأقصد بها أهداف المرحله ( تضخيم ام تنشيف ) فلكل مرحله موادها وطرقها التي يعتمدها اللاعب في أختياره لتلك المواد بناءً على اهدافه المرحليه التي تفرضه عليه تلك المرحله من برامج غذائيه ورياضيه . وعلى هذا الاساس يجب ان تضع نصب عينيك ان الكورسات الهرمونيه بالكيف وليست بالكم . فبالكيف ، اي كيفية استخدامك لها بالوجهه الامثل عن طريق التوظيف المرحلي لها والاستفاده من خصائصها البنائيه حسب مايفرضه عليك وضعك وليس كما تتمنى انت اوتشتهي . وبالكم ، اي ليس بعدد المواد الداخله في الكورس في أنٍ واحد تزامناً ، ان لم تكن بطبيعة الحال بطريقة التكديس الهرموني .


ولذلك مع الأسف تجد ذلك جلياً عند رؤيتك لبعض نماذج كورسات المبتدئين هنا في قسم الأستفسارات ، عندما يتم دمج تيست + ديكا + بريمو أو بيلدينون كمثال ، ضناً منه أنه سيحصل على كتله عضليه ضخمه مكتسبه من الديكا ، وواضحة المعالم يكتسبها من البريمو أو البيلدينون ناسياً أن طبيعة الجسم + نوعية البرنامج الغذائي المتبع هي التي تحدد نوعية تلك المكتسبات .


وأليك عزيزي القاريء شيئاً من التفصيل :-


اولاً : - وضعك كمبتدء يفرض عليك البحث عن كتله عضليه جديده ، وهذه الخاصيه البنائيه لاتجدها الا في مواد التضخيم كالتيست والديكا والديانبول ( وهذه دائماً خيارات المبتدئين ) فلا يصح لك أن تتجاوزها لمواد تضخيم أخرى كالأنادرول والترين ( وهذه تعتبر كخيارات أخرى للمتقدمين بجانب الخيارات السابقه ) . هذا طبعاً كمبتدء اذ اردت ان تاسس نفسك تأسيساً عضلياً جيداً تستطيع المحافظه عليه والاضافه عليه بكورسات لاحقه . ولذلك ، و كحقيقه علميه مثبته تستطيع ان تعاود الكره بنفس المواد السابقه ( لأخر كورس ) بنفس الجرعات او اكثر قليلاً او تغيير ماده باخرى أذا اردت الأستمرار في عملية التضخيم ، حيث ان المستقبلات العضليه تكون خلال فترة الاوف سيزون قد خلت من عمليات التوليف البروتيني وبالتالي جاهزيه افضل للأستقبال على هذه المستقبلات بتلك العمليات .

ثانياً : - وضعك كمبتدء لايسمح لك بتجاوز مادتين في أنٍ واحد تزامناً ، ان لم تكن بطريقة التكديس الهرموني وهنا يطول الحديث بحكم أنها مرحله معقده لاينصح بها للمبتدئين . وهذه هي الطريقه السليمه والمتبعه عالمياً للمبتدئين . وبعدها تستطيع ان تطور من تركيبة كورساتك المقبله حسب وضعك سواءً بزيادة الجرعات او المواد او تغييرها اوتعديلها باستغلال خصائص مواد معينه دون غيرها وكما قلنا حسب وضعك .


فمثلاً ، في الغالب ترتفع نسبة الدهون لدى اللاعب اثناء كورسات التضخيم التي تحتوي على تيست + ديانابول أو ديكا نتيجة ارتفاع السعرات الحراريه المستهلكه التي لايجني منها اللاعب أي فائده الا بأستخدام مواد التضخيم أعلاه عكس مواد التنشيف تماماً . وهي مواد تستخدم لغرض التنشيف ليس لذاتها كما يعتقد لحرق الدهون بل الغرض من أستخدامها الحفاظ على المكتسب العضلي في برامج التنشيف بجانب بعض مواد الحرق كا ( الكلين و ال T-3 ) وهي التي تؤدي وظائف الحرق لا مواد الكورس نفسه التي لايتعدى دورها سوى الحفاظ على الكتله العضليه المكتسبه من كورسات التضخيم السابقه . فلذلك من الخطاء ان يحاول اللاعب انزال نسبة الدهون ، اي التنشيف دون ان يعتمد كورس هرموني تكون مواده تتوافق مع برنامج غذائي تكون فيه السعرات الحراريه متدنيه دون ان يقلق على المكتسب العضلي السابق الذي عادةً ما يتعرض للانهيار مع هكذا برامج ، ان لم تكن المستويات البنائيه في أعلى مستوياتها باستخدام مواد ستيرويديه تخدم اغراضك المرحليه بتوظيف خصائصها ( كعدم التحول الى ايستروجين فبالتالي تخزين سوائل ودهون أقل بالأضافه الى أرتباط أغلب تلك المواد بأستر قصير من شأنها أن تسرع في عملية أبتداء اللاعب ببرنامجه الغذائي - القليل السعرات الحراريه - وكما أنها تساعده على تقليص فترة التعاطي تزامناً مع هكذا برامج غذائيه قد تضر اللاعب أكثر من أن تنفعه لو طالت بالمده ) ، وهذه المواد كالبريمو والترين والانفار والوينسترول التي عادةً تستغل كا أنتي كاتابوليك ( أي ضد الهدم ) أكثر من كونها أنابوليك ( بنائي ) . وهذا ماقصدت به بالتوظيف المرحلي الذي يفرضه عليك وضعك لا كما تشتهي انت . مع العلم أن بعض توقيتات المواد السابقه تختلف باسخداماتها لعدة اعتبارات تفرض نفسها على اللاعب باستخدام هرمون معين دون غيره .


فمثلاً نجد اللاعبين المحترفين لايستخدمون الوينسترول في التنشيف الا اذا كان مقبلاً على بطوله نظراً للدور الذي يلعبه في رفع المستويات البنائيه بنسب أقل من مواد التضخيم مع برامج غذائيه قليلة السعرات الحراريه تتماشى مع التنشيف وايضاً في تقليل نسبة المياه المخزنه كما اعرب بعض مستخديه بذلك ( مع تحفظي على هذه النقطه ) . فلذلك من الغير المجدي ان يخسر مادياً على ماده هرمونيه لايجني منها الفائده القصوى الا اذاكان اللاعب يحظر لبطولة قريبه ناهيك عن الالم الذي قد يتعرض له اللاعب نظراً للحقن المتكرر الذي تستوجبه ضعف تركيز الجرعه / المل الواحد وكذلك طبيعة الماده وخاصة اذا كانت خامة الماده الحامله لها حليبيه التي تستوجب حقنها في حقنه مستقله .


وكذلك الانفار نظراً لسرعة خروجه من نظام الجسم اذا كانت هناك فحوصات ماقبل البطوله . اما البريمو او الترين يستطيع اللاعب اللجوء اليها في كورسات هرمونيه الشق الاول منها تضخيم والاخر تنشيف بطريقة التكديس الهرموني وذلك بتغيير النظام الغذائي تبعاً لتغيير المواد الماخوذه . وليست بالضروره ان تكون تحظيريه الا اذا لم يكن هناك فحوصات قبليه . فهنا تتغير حسابات اللاعب بالتاكيد .


ثالثاً : - وضعك كمبتدء غالباً سيستقبل جسمك فيه الهرمون بشكل ممتاز ، اذا ماعهدته ببرنامج غذائي شامل وصحي ووافي وبرنامج رياضي عالي الشده بطبيعة الحال يشتمل على الراحه الكافيه لتجديد النشاط واعطاء الجسم فتره للتعافي وفرصه لبناء الياف عضليه جديده التي لايجد الجسم في دون غيرها ، بيئه بنائيه مثلى الا في هذه الفترات بجانب النوم الذي لابد ان يكون كافياً ولنفس الاسباب اعلاه .

وولحديث بقيه في النقاشات .
—–—————————————————————————

* أتمنى من الأخوان الذين لديهم تحفظ على الموضوع عدم الخروج عن محتواه ، وسيتم تجاهل أي رد لايفيد الموضوع في النقاش والأثراء .

* عند مناقشة نقطه معينه ، يفضل القيام بعمل أقتباس لها حتى تسهل عملية المناقشه .

* أعتذر مسبقاً لتأخري بالرد .

مشكور يا كابتن
سؤالي: بغض النظر عن الأضرار الصحية الي ممكن تصير خلال دخول كورس ونسبة الدهون عالية, هل تؤثر النسبة على المكتسبات العضلية؟ هل يمكل لشخص بنسبة 7% يطلع بنتائج احسن من الي نسبته 15%؟ او العكس بما انه ابو15% يكون واصل لاعلى مستوياته بالضخامة غير انه بيرفع وزن اكثر؟

موضوع رائع من شخص أروع وأنا شخصيا أقتنعت بهذه الفكرة أنه على المبتدأ البدأ بمواد بنائية فقط بعد الوصول للحد الجيني وكلامك رائع عن كون كورسات التنشيف للحفاظ على الكتلة وليس إزالة الدهون;)
تعبت إقناع في الناس أنه كورسات التنشيف فقط للحفاظ على الكتلة وليس للتنحيف شكرا جزيلا يا بطل على الموضوع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omar joseph

مشكور يا كابتن
سؤالي: بغض النظر عن الأضرار الصحية الي ممكن تصير خلال دخول كورس ونسبة الدهون عالية, هل تؤثر النسبة على المكتسبات العضلية؟ هل يمكل لشخص بنسبة 7% يطلع بنتائج احسن من الي نسبته 15%؟ او العكس بما انه ابو15% يكون واصل لاعلى مستوياته بالضخامة غير انه بيرفع وزن اكثر؟

---

العفو اخوي


بالنسبه للشق الأول من سؤالك . فنعم ، النسبه لها تأثير على جودة المكتسب العضلي كنتيجه ظاهريه ، لا من حيث القدر الذي ممكن أن يكتسب أذا لم يأخذ اللاعب في الحسبان تلك الزياده في أعداده لبرنامجه الغذائي . ولذلك يستوجب عليه زيادة السعرات الحراريه لتغطية أحتياجه اليومي من السعرات .


فالمسأله طرديه ، أي كل ماقلت نسبة الدهون ، كل ماقلت معها السعرات الحراريه . فبالتالي انخفاض في أرتفاع نسبة الدهون خلال الكورس الذي من شأنه ان ينعكس بالأيجاب على المكتسب العضلي من حيث الجوده والقدر وايضاً كذلك على تسهيل مهمة التنشيف فيما بعد . على الرغم أن بعض اللاعبين لايحسبون برامجهم الغذائيه ألا على ال lean body mass الذي يخُرج نسبة الدهون تماماً من الحسبه . ولكنها في نظري على الأقل جزء لايتجزء من الجسم ( أي نسبة الدهون ) تستنفذ طاقه كما يستنفذه بقية أجزاء الجسم قد يتم أستهلاك أحتياجاها اليومي من سعراتك الحراريه المحسوبه بعد أستبعادها على حساب الزياده العضليه المرتقبه .




وبالنسبه للشق الثاني من سؤالك . فعند عمل مقارنه كهذه ، فالموضوع بالدرجه الأولى نسبيه وليست حقائق ثابته . أي أنها تعتمد على عدة عوامل أولها طبيعة الجسم ومدى أستجابته مع المواد البنائيه ، مروراً بخبرة اللاعب في التعامل مع اهدافه بالبرامج المناسبه ، وأنتهاءً بطبيعة المواد المقترحه للسايكل كماً وكيفاً .


ولكن تسهيلاً وتوضيحاً لتساؤلك دعنا نبني النتائج على الأفتراضيه التاليه :-


أن شخصين مبتدئين لأستخدامهم للسترويدات يملكون نفس الخواص الفسيولوجيه و الوظيفيه لأجسامهم ، وتم أعداد برامج رياضيه وهرمونيه موحده لهما وغذائيه مبنيه على بياناتهما الخاصه على حده لكل منهما وتحت أشراف مدرب واحد ، فطبيعة الحال سيتفوق صاحب النسبه الأقل من حيث المستوى الظاهري على الرغم أنهم قد يكونون متقاربين جداً من حيث قدر المكتسب العضلي .

شكرا اخي موضوع رائع ولي عوده عشان اركز في القرائه

اشكرك كابتن نجر على الموضوع الشيق والممتاز واللي شاغل بال اكثر الاعضاء

ممكن تنصحنا بكورس تضخيم كمبتدا لشخص او مره بيدخل كورس هرموني؟ يعني ماهي المواد والجرعات ومده الكورس ولو ممكن البرنامج الغذائي وعدد السعرات علشان يكون موضوع متكامل وتريح اكثر الاعضاء من الاستفسارات

وياريت ايضا الشروط لدخول هذا الكورس بالضبط؟ يعني نسبه الدهون وهل هناك فحوصات معينه يجريها قبل الدخول بالكورس مثلا نسبه التست وانزيمات الكبد ووظائف الكلى ....الخ

ماتطرقت بموضوعك الشيق عن الغروث هرمون ؟ انا اسمع يصلح للتنشيف وللتضخيم ؟ وماهي جرعات التضخيم

شكرا وان شاء الله ردك راح يرح ناس كثير

يعطيك الف عافية يادكتور / نجر العتيبي على المعلومات القيمة

موضوع جداً رائع ( احييك )

تقبل تحياتي :)

يعطيك العافيه يا دكتور ..موضوع رائع .. فيه معلومات اول مره اسمع عنها بخصوص (التنشيف) ......شكرا

الله يعطيك العافية معلومات قيمة تدل بأنك شخص فاهم في مجال الهرمونات اذا تسمح لي لدي ثلاث أسئلة س١/ متى يعرف اللاعب بأن خطر الكورس الهرموني انتهاء ووظائف الجسم أصبحت طبيعية بعد شهر من الأستخدام ام شهرين ! س٢/ متى يبدا مفعول الهرمونات في الجسم ومتى ينتهي ! س٣/ كم تكلفة الكورس بشكل عام سوا تضخيم ام تنشيف مع آجر الدكتور المشرف ! شكرًا لك

ماشالله عليك يا كابتن نجر بحر معلومات
وعندي استفسارين :
ما هي الامراض التي تمنع او تتعارض مع استخدام السيترويد وبالخصوص مرض السكري لماذا يتعارض مع السترويد
تحياتي لك

مريت مرور سريع ولي رجعه ان شاء الله


المنشطات تستخدم تستخدم مهما كان التحذير منها
فمن رأيي الشباب اللي لهم خبره يطرحون تجاربهم ومعلوماتهم لإستخدامها بالشكل الصحيح والآمن بدل الدرعمه بدون علم

يعطيك العافيه يا كبتن

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة russian star

موضوع رائع من شخص أروع وأنا شخصيا أقتنعت بهذه الفكرة أنه على المبتدأ البدأ بمواد بنائية فقط بعد الوصول للحد الجيني وكلامك رائع عن كون كورسات التنشيف للحفاظ على الكتلة وليس إزالة الدهون;)
تعبت إقناع في الناس أنه كورسات التنشيف فقط للحفاظ على الكتلة وليس للتنحيف شكرا جزيلا يا بطل على الموضوع

---

العفو اخي علاء ، شاكر ومقدر اطلالتك الرائعه . ومثل ماتفضلت حضرتك المواد التي تستخدم في برامج التنشيف لايعدو دورها على سوى المحافظه على الكتله العضليه اثناء برامج الدايت القليل السعرات الحراريه بالاضافه الى الخصائص التي تتميز بها تلك المواد وقد تم التطرق عن تلك الخصائص في المقال .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمر 1

شكرا اخي موضوع رائع ولي عوده عشان اركز في القرائه

---

العفو يابطل ، واتمنى لك الفائده . واي اشكاليه تواجهك في نقطه معينه غير مفهومه ، تفضل بعرضها للمناقشه .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحريني 14

اشكرك كابتن نجر على الموضوع الشيق والممتاز واللي شاغل بال اكثر الاعضاء

الفو اخوي بحريني 14

ممكن تنصحنا بكورس تضخيم كمبتدا لشخص اول مره بيدخل كورس هرموني؟ يعني ماهي المواد والجرعات ومده الكورس ولو ممكن البرنامج الغذائي وعدد السعرات علشان يكون موضوع متكامل وتريح اكثر الاعضاء من الاستفسارات

بشكل عام انا افضل الدخول بماده واحده وهي التيست انانثييت بواقع 500 ملجم / الاسبوع بضربه واحده من اول الاسبوع ولمدة 10 اسابيع ، وكا اقصى حد ممكن بالمكان اضافة ديانابول بواقع 30 ملجم / اليوم ل 4 اسابيع . وبخصوص البرنامج الغذائي المناسب للسايكل اعلاه قم بالعمليه الحسابيه التاليه :-

وزنك بالكيلو x 2.2 x ( 15 - 20 ) = ؟؟؟؟ توزع كالتالي ( 50 ٪ كارب @ 30 - 40 ٪ بروتين @ 20 - 10 ٪ دهون )

وياريت ايضا الشروط لدخول هذا الكورس بالضبط؟ يعني نسبه الدهون وهل هناك فحوصات معينه يجريها قبل الدخول بالكورس مثلا نسبه التست وانزيمات الكبد ووظائف الكلى ....الخ

الشروط الاساسيه تم ذكرها في بداية المقاله وخصوصاً نسبة الدهون التي لابد ان لاتتجاوز على الاقل 12 - 14 ٪ كحد اقصى عند بداية السايكل .
اما فيما يخص الفحوصات فهي كثيره ولكن لعل اهمها هرمونات الغدد جميعها ( T3 - T4 ) والهرمونات الذكوريه جميعها ( التوتال تيست - وال LH - FSH ) ، لعمل مقارنه في القراءات مابعد المرحله العلاجيه لما بعد الكورس ومدى استجابة الجسم لهذه المرحله . بالاضافه الى وظائف الكبد خصوصاً اذا كان السايكل يحتوي على اورال .

ماتطرقت بموضوعك الشيق عن الغروث هرمون ؟ انا اسمع يصلح للتنشيف وللتضخيم ؟ وماهي جرعات التضخيم

بخصوص القروث من حيث الاستخدام لا انصح باستخدامه الا بشرطين ، ان تكون وصلت الى مرحله متقدمه باستخدام السترويدات تقل معها اعداد المستقبلات العضليه في استقبال عمليات التوليف البروتيني عليها ، فهنا ياتي دور ال GH ليزيد من هذه الاعداد ببناء الياف عضليه جديده ليزيد من عدد هذه المستقبلات فبالتالي زيادة فرصة حدوث عمليات التوليف البروتيني تلك ، ولذلك لم اتطرق اليه في حديثي كونه لايستفيد منه المبتدئين اكثر من السترويدات على الاطلاق . والشرط الثاني ان لايستخدم هذا الهرمون الا في كورسات التضخيم فقط فقط فقط .

شكرا وان شاء الله ردك راح يرح ناس كثير

---

العفو . شاكر ومقدر تعقيبك الجميل .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aqsa1

يعطيك الف عافية نجر العتيبي على المعلومات القيمة

موضوع جداً رائع ( احييك )

تقبل تحياتي :)

---

الله يعافيك ، ومرورك هو الاروع . حياك الله .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياضلوم

يعطيك العافيه ..موضوع رائع .. فيه معلومات اول مره اسمع عنها بخصوص (التنشيف) ......شكرا

---

الله يعافيك اخوي ياضلوم ، واتمنى لك الفائده . والعفو .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاق للرياض

الله يعطيك العافية معلومات قيمة

يعافيك ربي اخوي مشتاق .

س1/ متى يعرف اللاعب بأن خطر الكورس الهرموني انتهاء ووظائف الجسم أصبحت طبيعية بعد شهر من الأستخدام ام شهرين !

اجابةً على سؤالك هذا فباعتقادي هناك نوعان من الاخطار . الاول خطر مؤكد ( وهو اثناء فترة التعاطي ) ، وهذه بطبيعتها تختلف في حدتها من شخص لاخر بناءً على طبيعة جسمه الوظيفيه + وضعه الصحي + حدة الكورس نفسه . والثاني غير مؤكد وهو قد يكون اثناء فترة التعاطي اوعلى المدى البعيد او القريب او لاقريب ولا بعيد ( يعني تسلم بعد توفيق الله ) . فمن الاخطار المؤكده توقف افراز هرموناتك الذكوريه الطبيعيه - زياده في نسبة احتباس السوائل - ارهاق القلب نتيجة الزياده السريعه في الوزن والاوزان - زيادة انزيمات الكبد في حالة احتواء السايكل على اورال ...... الخ .

س2/ متى يبدا مفعول الهرمونات في الجسم ومتى ينتهي !

هذا الموضوع متعلق بنوع الاستر المرتبط بالماده الفعاله . فمنها الغير مرتبط فهذا تبداء النتائج في الظهور من الايام الاولى للاستخدام كالاورال بشكل عام والتيست سنبينشن ومنها السريع ( من 7 - 10 ايام ) كالمواد المرتبطه بالاسترات التاليه بروبايونيت - ايستيت والمتوسط ( من 15 - 20 يوم ) كالمواد المرتبطه بالاسترات التاليه انانثييت سايبونيت - انديكولونيت - انديكونيت - فينايل بروبايونيت . والبطيء ( من 25 يوم وفوق ) كالمواد المرتبطه بالاسترات التاليه ديكانيت - هوكسي لوكسي فينايل بروبايونيت . اما الانتهاء فانه مع الاورال قد يصل لساعات والسريع من 3 ايام الى اربعه والمتوسط من 12 - 14يوم والبطيء من 21 يوم الى شهر .

س3/ كم تكلفة الكورس بشكل عام سوا تضخيم ام تنشيف

قد تصل الى 1000 ريال

مع آجر الدكتور المشرف

في الحقيق ، لا اعلم .

! شكرًا لك

---

العفو . شاكر ومثمن مرورك واتمنى لك التوفيق .

يعطـــيك العافيه دكتـــور نجــــر على الموضوع..

متابـع ردودك وردود الكباتن .. و لي عـــودهـ

ماشاء الله تبارك الله .. معلومـات أول مره أعرف فيهـا

الله يوفقــك وشكرا لك على إفادتك لنا

الله لايهينك على الرد بكل امنه ردود وأفيه جداً لكن يأخ نجر ارجوا بأن تراعي قلة خبرتي بالهرمونات وعالمها وتجيبني على هذا السؤال مرة اخرى. متى يبدا مفعول الهرمونات بالجسم ومتى ينتهي اعني كم شهر تقريباً يستفيد اللاعب من الهرمون جاوبتني يعتمد على حسب الهرمون والنوعية لكن اريد ان اعرف بشكل عام هل يستمر للسنه ست شهور ام مدى الحياه ومتى يرجع جسمه طبيعي ! يعني مثال شخص استخدم الهرمونات واستمر علي التمرين والأكل الممتاز هل يحافظ على المكتسب العضلي ام يحتاج للهرمونات مره اخرى عشان يبقى في الفورمه ! تحياتي لك

الشكر قليل بحقك يادكتور
جزاك الله خير وفتح الله عليك
_
ياكابتن دكتور عندي سؤالين

السؤال الاول /
الـ PCT جدا مهمة ,هل تفضل ادخال بعض المكملات المحفزة بجانب مواد التنظيف خلال تلك الفترة ؟ وماهي ؟

السؤال الثاني/
النولفاديكس هل تفضل اخذه من بداية الكورس ام عند الاحساس بالاعراض ؟

وفقني الله واياك لكل خير

طيب هل تنصحني باستخدام كورس هرموني بياناتي العمر 37 والطول 175 والوزن 82 ونسبة الدهون 23 لي في اللعبه ما يقارب 4 لاسنوات اريد جسم مفتول وقوي وليس ضخم
نصيحتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اتقدم اليكم بالاسف الشديد على تاخري وارجو المعذره من الجميع .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة C.L.A.S.S.I.C

ماشالله عليك يا كابتن نجر بحر معلومات
وعندي استفسارين :
ما هي الامراض التي تمنع او تتعارض مع استخدام السيترويد وبالخصوص مرض السكري لماذا يتعارض مع السترويد
تحياتي لك

---

حياك الله اخوي وشاكر لك تفاعلك . فيما يخص الامراض التي تعارض استخدام السترويدات هي المشاكل ذات العلاقه بالغدد الدرقيه من حيث القصور او الفرط + الامراض المزمنه كالسكر والربو وامراض القلب وخلافه + امراض ذات العلاقه بالمشاكل الجنسيه والجلديه والكبديه وهذه على سبيل المثال لا الحصر . اما فيما يخص مريض السكري فعليه ان يراعي المحاذير الغذائيه التي تتنافى مع البرامج الغذائيه ذات السعرات الحراريه العاليه التي تشمل على كارب سريع وبطيء وكميات عاليه من البروتين بنفس الخصائص السابقه التي من شأنها ان تزيد من نسبة الجلوكوز في الدم بصفه دائمه طول اليوم ، فلذلك انصحك باتباع برنامج غذائي تحت اشراف اخصائي تغذيه اعلم بوضعك الصحي والابتعاد عن كل مايضرك ابتداءً من السترويدات والبرامج الغذائيه الغير ملائمه لوضعك الصحي . وأسأل الله العلي العظيم ان يشفيك ويشفي كل مبتلى .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة O.X.Y.G.E.N

مريت مرور سريع ولي رجعه ان شاء الله


المنشطات تستخدم تستخدم مهما كان التحذير منها
فمن رأيي الشباب اللي لهم خبره يطرحون تجاربهم ومعلوماتهم لإستخدامها بالشكل الصحيح والآمن بدل الدرعمه بدون علم

يعطيك العافيه يا كبتن

---

حياك الله اخوي اوكسجين شرفني مرورك المتواضع . فيما يخص طرح الخبره والتجارب فأؤيد ذلك ، فلقد طرحت فكره مشابهه لاحد اعضاء المراقبين ، ولكن مع الاسف تم رفضها لأسباب لم اجدها مقنعه .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym

يعطـــيك العافيه كابتن نجــــر على الموضوع..

متابـع ردودك وردود الكباتن .. و لي عـــودهـ

---

الله يعافيك اخوي احمد شاكر ومثمن اطلالتك الرائعه .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة King 3Ds max

ماشاء الله تبارك الله .. معلومـات أول مره أعرف فيهـا

الله يوفقــك وشكرا لك على إفادتك لنا

---

بارك الله فيك اخوي كينق واسال الله ان ينالك نصيباً من دعوتك .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاق للرياض

متى يبدا مفعول الهرمونات بالجسم ومتى ينتهي اعني كم شهر تقريباً يستفيد اللاعب من الهرمون جاوبتني يعتمد على حسب الهرمون والنوعية لكن اريد ان اعرف بشكل عام هل يستمر للسنه ست شهور ام مدى الحياه ومتى يرجع جسمه طبيعي ! يعني مثال شخص استخدم الهرمونات واستمر علي التمرين والأكل الممتاز هل يحافظ على المكتسب العضلي ام يحتاج للهرمونات مره اخرى عشان يبقى في الفورمه ! تحياتي

---

انا جاوبتك على فهمي لسؤالك انه متى تبداء النتائج بالظهور لان " الكي وورد " في سؤالك السابق كان " المفعول " ولذلك فصلت لك بناءً على تركيبة الاستر الكيميائيه المرتبط بالماده الفعاله التي تتحكم في سرعة وصول الماده الفعاله الى مستويات بنائيه تظهر معها النتائج ، على كل حال تعقيباً على استفسارك الالحاقي لك فيما يخص ديمومة النتائج من حيث مدة البقاء فهذا مرتبط ارتباط مباشر بعدة عوامل اهمها نجاح الفتره العلاجيه ومدى تجاوب الجسم لها واعادته الى وضعه السابق بافراز التيست من جديد الذي من شانه ان يخفف من خسارة المكاسب العضليه باسرع فرصه ممكنه + طبيعة الجسم نفسه ، وهذ يندرج تحته عاملان . وهي كمية التيست المفرزه المعروف عنه كماده " الصفه البنائيه " فيما لو كان في مستويات عاليه كفترة تعاطيه اثناء الكورس وبالحفاظ على المكتسب العضلي فقط فيما بعد الكورس فيما لو نجحت عملية فترة العلاج + كمية هرمون الكورتيزول المفرز المعروف عنه " الصفه الهدميه " الذي يقل اثناء الكورس ويعود الى طبيعته بعد التوقف عن الكورس . يعني طبيعة الجسم لها الدور الاساسي في الحفاظ على المكتسب العضلي بجانب نجاح عملية ال PCT . بعد هذا الكلام ياتي دور التغذيه والتمرين والمحفزات والراحه والتحكم في كمية افراز الهرمونين السابقين الذكر سواءً بالسلب والايجاب ، يعني ( من المحال دوام الحال ) . ومصير الجسم ان يعود الى وضعه السابق لو طال به الوقت دون ان يلجاء الى مواد الانابوليكس .

يعطيك العافيه اخوي نجر و ماقصرت

مالي خبره بعالم الهرمون وودي اسالك شوي

الحين كم العمر المناسب لاخذ كورس و لو انا ناوي اهذ بس كورس واحد ابي اوصل مستوى فوق اللي انا وصلت و ما ابي اخذ كورس ثاني هل بنزل زي جسمي قبل الكورس بعد فتره ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi

الشكر قليل بحقك يادكتور جزاك الله خير وفتح الله عليك _ياكابتن دكتور عندي سؤالين السؤال الاول / الـ PCT جدا مهمة ,هل تفضل ادخال بعض المكملات المحفزة بجانب مواد التنظيف خلال تلك الفترة ؟ وماهي ؟ السؤال الثاني/النولفاديكس هل تفضل اخذه من بداية الكورس ام عند الاحساس بالاعراض ؟وفقني الله واياك لكل خير

---

العفو أخوي بريداوي والمعذره على التأخير . بخصوص المواد المحفزة بجانب مواد التنظيف تعتبر خيار جيد ولكن من الأفضل تأجيلها إلى آخر أسبوع من التنظيف للاستفاده بشكل افضل والاستمرار عليها لأسبوعين آخرين أو حسب طريقة المنتج الزمنيه . لانه الفائده من استخدامها في ظل عدم وجود تيست أصلاً ، الذي بدوره تقوم مواد ال PCT برفعه بمعدلات عاليه جداً في بدايته وتبداء تعود هذه المعدلات إلى وضعه الطبيعي في أواخر فترات العلاج ويكون هناك استقرار للتيست تستطيع الاستفاده من استخدام المحفزات كمكملات وأمثلتها ك ( MACA - Tribulus - Cissus - Animal test ) . وفيما يخص النولفاديكس من الأفضل للمبتدئين استخدامه من الأسبوع الرابع إذا كانت مواد كورسه ذات استر طويل أو من الأسبوع الثالث مع المواد ذات الاستر البطيء أو من الأسبوع الثاني مع الأورالز القابلة للتحول إلى ايستروجين كال داينابول + التيست سنبينشن ( الذي غالباً لاينصح به للمبتدئين ) .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومريم15

طيب هل تنصحني باستخدام كورس هرموني بياناتي العمر 37 والطول 175 والوزن 82 ونسبة الدهون 23 لي في اللعبه ما يقارب 4 لاسنوات اريد جسم مفتول وقوي وليس ضخم نصيحتك

---

حيا الله حبيبنا أبو مريم . ومعذرةً على التاخير . مالك لوا اخوي ابو مريم . والله ما أنصحك بها النسبه العاليه من الدهون .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A.fa

يعطيك العافيه اخوي نجر و ماقصرت مالي خبره بعالم الهرمون وودي اسالك شوي الحين كم العمر المناسب لاخذ كورس و لو انا ناوي اهذ بس كورس واحد ابي اوصل مستوى فوق اللي انا وصلت و ما ابي اخذ كورس ثاني هل بنزل زي جسمي قبل الكورس بعد فتره ؟

---

يعافيك ربي أخوي عافا والمعذره على التأخير . العمر المناسب من 21 سنه وطبعاً هذا ليس كافي ، لابد من إجراء فحوصات عامه للجسم ووظائفه الهرمونيه والحيوية . وفيما يخص الاحتفاظ على المكاسب العضليه بعد الكورس للأبد فهذا مستحيل أبداً .

الله يعطيك العافية على الموضوع الرائع وتوضيح كثير من النقاط
بالنسبة للاحتفاظ بالمكتسب العضلي بعد الكورس فيه اختلاف كبير عليه خصوصا اذا كانت عملية التنظيف ناجحة
كثير يوكد انه ماخسر اي مكتسب عضلي بعد كورساته بس انه مواظب على التمرين والتغذية ولما اقولة يمكن انت قاعد تاخذ كورس ثاني يقولي كان جسمي ضخم زيادة واحس كلامه مقنع

فياليت توضح لنا نقطة فقدان المكتسب العضلي اذا ماستمريت على الكورسات مع ملاحظت الاستمرار على التمرين والتغذية الجيدة
لاني من الاخر ماني قاعد اقضيها كورسات.. فاكد لنا الله يجزاك خير هل يجب الاستمرار على الكورسات للحفاظ على المكتسب العضلي
والف شكر مرة اخرى وجزاك الله كل خير لمساعدتك اخوانك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة StrO

الله يعطيك العافية على الموضوع الرائع وتوضيح كثير من النقاط

الله يعافيك يابطل والمعذره على التاخير .

بالنسبة للاحتفاظ بالمكتسب العضلي بعد الكورس فيه اختلاف كبير عليه خصوصا اذا كانت عملية التنظيف ناجحة

دائماً اللاعب بعد الكورسات يحاول الحفظ على المكتسب العضلي قدر الامكان ، وهذا يعني لابد من الخساره العضليه . ولكنها قد تكون عاليه او معتدله او قليله تختلف تبعاً باختلاف طبيعة جسم اللاعب + اعادة التيست للافراز من جديد + خبرة اللاعب وقبل كل شي توفيق الله .

كثير يوكد انه ماخسر اي مكتسب عضلي بعد كورساته بس انه مواظب على التمرين والتغذية ولما اقولة يمكن انت قاعد تاخذ كورس ثاني يقولي كان جسمي ضخم زيادة واحس كلامه مقنع

والله وأنا أخوك لا مقنع ولاشي ، والأمثلة على ذلك كثيره . فهناك الكثير من لاعبي بناء الأجسام ، بمجرد مايو قف تعاطي الهرمونات يبداء وزنه بالانحدار . أتذكر قريب قبل فتره تابعت مقطع يوتيوب مقابله للكابتن شحات مبروك وكان جسمه شبه عادي .

فياليت توضح لنا نقطة فقدان المكتسب العضلي اذا ماستمريت على الكورسات مع ملاحظت الاستمرار على التمرين والتغذية الجيدة
لاني من الاخر ماني قاعد اقضيها كورسات.. فاكد لنا الله يجزاك خير هل يجب الاستمرار على الكورسات للحفاظ على المكتسب العضلي

أأكد لك انه لايوجد شخص على البسيطه باستطاعته ان يحافظ على مكتسبه العضلي من كورس واحد او حتى رقم ١٠٠ بمجرد ان يقلع عن الهرمونات البنائيه .

والف شكر مرة اخرى وجزاك الله كل خير لمساعدتك اخوانك

---

العفو أخوي ومعذرةً مره أخرى على التأخير .

مشكور على الموضوع الرائع ووضع النقاط على الحروف
والمنظفات هل في مشكله اذا كانت اخر الكورس
واتمنى منك تطلع على موضوعي في قسم الإستفسارات

يعطيك العافيه اخوي

طيب كشخص مبتدئ وش افضل كورس ياخذه ..?

وسوال ثاني معروف ان الكورس دايم يؤخذ فوق 21
بس سمعت مره يقول انك تحصل على نتائج افضل لما تاخذه في عمر18

صحيح الكلام هذا ؟

مشاء الله تبارك الله ياخي أنت مكتبه ولا عالم هرمونات ولا وش ماشاء الله عليك الله يوفقك يارب أنا مستغرب جدا موضوعك هذا ليه ماحطوه بالمواضيع المميزه بصراحه أنا عن نفسي وبخبرتي بالمنتديات لكمال الاجسام هالموضوع هو مرجع أساسي للمبتدئ والمتوسظ أيضا المفروض في قسم الاستفسارات أي واحد يجاوب على واحد يسال عن الهرمونات يحذفون رده يكون فقط المسموح له أنت ياننجر ههههه الله يوفقك ولعلمك حطيته بالمفضله عندي موضوعك

الله يوفقك يانجر الله يوفقك والله يوفقك ووالديك

تكفى محتاج خبرتك وعلمك الكبييير في موضوعي


http://www.montada2.com/showthread.php?t=767137


ولو حاب تجاوب عليها هنا بموضوعك ما عندك أي مشكله

السلام عليكم ، هلا بولد العم ..
ماشاء الله عليك خبرة وثقافة وملم بعالم الهرمونات عساك على القوة ..
انا لي بلعبة كمال الاجسام سنة ونص واتمنى انك تفيدني بكورس خفيف وحلو للتضخيم ؟ علما بان نسبة الدهون حوالي ١٧٪ .. فما هو الانسب لي من وجهة نظرك؟
واتمنى تفيدني بامور التنظيف والفحوصات وما الى اخره لاني الحقيقه مبتدء والمعلومات شبه معدومة وان وجدت فهي من مصادر غير مختصة ..
شاكرلك مقدما تفاعلك الراقي ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه أخوي نجر على موضوعك المفيد ..

ابي اسألك بخصوص ال ( Hcg ) لو كان الكورس طويل لمدة 12 - 16 أسبوع مثل التيست انيثيت او بروبينيت .. هل تؤيد اخذ 750 - 1500 يونت خلال الأسبوع من بداية الكورس أو من الأسبوع الخامس واذا استخدم هل يفضل رفعه قبل أخر اسبوع من الكورس او الأستمرار عليه الي ما قبل انتهاء النولفديكس ب 1.5 اسبوع

وهل في مدة معينه لأستخدام ال hcg خلال الكورس

وبالنسبة لو كان الكورس لمبتدئ قروث + بريمو + تيست .. أشرأيك فيه ككورس خفيف وبالذات للفئة الاندوميرفس اللي يزيدون دهون بسرعه


وشكرا لك أخي الكريم

ماشاء الله عليك كبتن نجر، مجهود ومبادرة تشكر عليها.

بخصوص السؤال

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه أخوي نجر على موضوعك المفيد ..

ابي اسألك بخصوص ال ( Hcg ) لو كان الكورس طويل لمدة 12 - 16 أسبوع مثل التيست انيثيت او بروبينيت .. هل تؤيد اخذ 750 - 1500 يونت خلال الأسبوع من بداية الكورس أو من الأسبوع الخامس واذا استخدم هل يفضل رفعه قبل أخر اسبوع من الكورس او الأستمرار عليه الي ما قبل انتهاء النولفديكس ب 1.5 اسبوع

وهل في مدة معينه لأستخدام ال hcg خلال الكورس

وبالنسبة لو كان الكورس لمبتدئ قروث + بريمو + تيست .. أشرأيك فيه ككورس خفيف وبالذات للفئة الاندوميرفس اللي يزيدون دهون بسرعه


وشكرا لك أخي الكريم

---

سبحان الله عندي نفس السؤال !!
بس أحب أضيف, هل تفضل أخذه بهذه الطريقة اثناء الكورس أم بعد الانتهاء؟ اختلف الكثير في هذي النقطه!!

والله نفس سؤال الاخوان الـ HCG تفضل اخذه وقت الكورس او بعد انتهاء الكورس في الفترة العلاجيه

ياليت تجاوبنا بشيء من التفصيل عشان نتنقاش معك دكتورنا الفاضل

معلومات مفيده وفيها اشياء جديده بالنسبه لي

نجر ,, ثروة كبيرة في هذا المنتدى