معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
نسبة الدهون : 10%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكم اخواني ؟؟
ان شاءالله طيبين ..
طبعا هذا اول موضوع لي فالمنتدى وحبيت افيد واستفيد منكم ..
ولا اخفي عليكم اني متابع مواضيع المنتدى اول باول لين ما قررت اني اسجل ^_^
اما بالنسبة لموضوعنا حبيت احد يناقشني بمسئلة المكملات وخصوصا البروتين والامينو والجلوتامين
السؤال هو لماذا يجب اخذ البروتين مع الامينو او الجلوتامين؟
وياريت لا تكثثر الاجوبة ويتشتت الموضوع .. عالاقل يرد واحد واستمر في النقاش معاه
واتمنى يكون فاهم وصاحب خبره
للعلم ( الهدف هو الاستفادة لي ولكم ) ..
في الانتظار..
