ترجمة اللغة الانجليزية لمنتج هرموني

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 100 كيلوجرام

نسبة الدهون : 30

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

يوجد عندي استفسارين

اولا

ارجو ترجمة هذا الكلام لي باللغة العربية

Suggested Use on Training & Non-Training Days:

Maintain protein intake high & frequest (1.5 grams/lb body weight daily)

Consume at least 3100 mgs of creatine & nitric oxide daily.

Consume BCAAs for PRE-workouts & POST-workouts.

Take L-Glutamine POST-workouts & before bedtime.

ثانيا هل يوجد تعارض بين هذه المنتجات

L-Carnitine

Phosphatidyl Serine

Casein

HMB 1000

Glutamine

GlycoEnergy Nitric Oxide Boost

Fish Oil

Axis Labs
Endo Shield
Multivitamin


AST
R-ALA 200


PharmaFreak
RIPPED FREAK DIURETIC


iForce Nutrition
Potassium Nitrate

iso-100


Panthera Pharma
Primal V 4000

BCAAs

GLUTAMINE

CLA

lipo 6 black

معليش طولت عليكم بالاستفار الثاني

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بروتينات ايزو

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 100 كيلوجرام

نسبة الدهون : 30

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

يوجد عندي استفسارين

اولا

ارجو ترجمة هذا الكلام لي باللغة العربية

Suggested Use on Training & Non-Training Days:
الاستخدام المقترح في ايام التدريب وغير ايام التدريب
Maintain protein intake high & frequest (1.5 grams/lb body weight daily)
المحافظة على كمية عالية ومتسلسلة من البروتين 1.5 غرام لكل باوند من الوزن يوميا
Consume at least 3100 mgs of creatine & nitric oxide daily.
يفترض على الاقل 3100 ملجم من الكيرياتين والنتريك اوكسيد
Consume BCAAs for PRE-workouts & POST-workouts.
يفترض بي سي اي اي قبل وبعد التمرين
Take L-Glutamine POST-workouts & before bedtime.
القلوتامين يؤخذ بعد التمرين وقبل النوم
ثانيا هل يوجد تعارض بين هذه المنتجات

L-Carnitine

Phosphatidyl Serine

Casein

HMB 1000

Glutamine

GlycoEnergy Nitric Oxide Boost

Fish Oil

Axis Labs
Endo Shield
Multivitamin


AST
R-ALA 200


PharmaFreak
RIPPED FREAK DIURETIC


iForce Nutrition
Potassium Nitrate

iso-100


Panthera Pharma
Primal V 4000

BCAAs

GLUTAMINE

CLA

lipo 6 black

معليش طولت عليكم بالاستفار الثاني

---

حوارق الدهون لاتخليها مع بعض
ملتي فيتامين استخدم نوع واحد لكل كورس ونفس الشي زيت السمك
قية الانواع من محفزات وغيره اكبر غلط تخليهم سوا
حط لك كورس معين وهدف واضح ونفيدك بالترتيب والجرعات المناسبة

وعليكم السلام

ما شاء الله الكابتن الي قبلي كفى ووفى وما عندي اي اضافة

بس حبيت اسألك بعد اذنك ايش هو الهرمون الي عليه ذي التعليمات؟

من باب الفايدة حابين نعرف لا نطلع نضرب شي وفيه تعليمات ضرورية لازم نتبعها

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jkd1

حوارق الدهون لاتخليها مع بعض
ملتي فيتامين استخدم نوع واحد لكل كورس ونفس الشي زيت السمك
قية الانواع من محفزات وغيره اكبر غلط تخليهم سوا
حط لك كورس معين وهدف واضح ونفيدك بالترتيب والجرعات المناسبة

---

الله يجزاك خير كابتن ولكني وضعت كل المنتجات خاصة الحارقة للدهون مثلا CLA تعتبر داعمة للكورس وليس حارق دهون رئيسي اذا فيه ملاحظة على كلامي وضح لي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Big Al

وعليكم السلام

ما شاء الله الكابتن الي قبلي كفى ووفى وما عندي اي اضافة

بس حبيت اسألك بعد اذنك ايش هو الهرمون الي عليه ذي التعليمات؟

من باب الفايدة حابين نعرف لا نطلع نضرب شي وفيه تعليمات ضرورية لازم نتبعها

---

الهرمون موجود في المشاركة الاولى ممكن تفيدنا بأضراره او تعارضه مع احد المنتجات الا كتبتها نكون لك من الشاكرين

هذا هو عزيزي

Panthera Pharma
Primal V 4000

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بروتينات ايزو

الهرمون موجود في المشاركة الاولى ممكن تفيدنا بأضراره او تعارضه مع احد المنتجات الا كتبتها نكون لك من الشاكرين

هذا هو عزيزي

Panthera Pharma
Primal V 4000

---

هذا مو هرمون يا طيب مثل ما توقعت لما قريت التعليمات

المنتج عبارة عن محفز لهرمون التستسترون بس باين عليه اقوى من غيره

ومن ناحية التعارض بكل امانة انت حاط منتجات كثيرة و منها ما يفيد في التضخيم ومنها ما يفيد في التنشيف ومنها تكملة عدد

طبعا بكل حال من الاحوال ما انصحك تاخذهم مع بعض لأنها كثير جدا وثانيا لازم تحدد هدف من الكورس وكم لك تلعب وايش المواد الي استخدمتها قبل كذا وعلى اساسها ممكن نشوف كيف تبدأ

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Big Al

هذا مو هرمون يا طيب مثل ما توقعت لما قريت التعليمات

المنتج عبارة عن محفز لهرمون التستسترون بس باين عليه اقوى من غيره

ومن ناحية التعارض بكل امانة انت حاط منتجات كثيرة و منها ما يفيد في التضخيم ومنها ما يفيد في التنشيف ومنها تكملة عدد

طبعا بكل حال من الاحوال ما انصحك تاخذهم مع بعض لأنها كثير جدا وثانيا لازم تحدد هدف من الكورس وكم لك تلعب وايش المواد الي استخدمتها قبل كذا وعلى اساسها ممكن نشوف كيف تبدأ

---

الهدف تنزيل دهون + بناء عضل ضخم يا كابتن
مدة اللعب شهرين على فترات متباعده
المستخدم يروتين ايزو + فيتامين + زيت سمك + حبوب داعمه للكبد Liver Stabil

+ ليبو6 + الاكستند استخدمه وقت اشيل حديد فقط

افكر في وضع نظامي الغذائي على منتج
MET-Rx:Meal Replacement

وجدت انه غير مكلف من الناحية المادية وفيه كل العناصر الغذائية المهمة واستطيع التحكم في السعرات والدهون افضل من الاكل العادي

3 اكياس مقسمه على ثلاث فترات صباحا ظهرا مساء

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بروتينات ايزو

الله يجزاك خير كابتن ولكني وضعت كل المنتجات خاصة الحارقة للدهون مثلا CLA تعتبر داعمة للكورس وليس حارق دهون رئيسي اذا فيه ملاحظة على كلامي وضح لي

---

اذا ماتبي خسارة عضلية لاتستخدم البلاك لانه بيحرق لك عضل
ومقصدي انك لاتجمع بين لايبو6 بلاك وال كارنتين وسي ال اي
خذ لك حارق وكارنتين او حارق وسي ال اي

عندي سؤال
هالمكملات بتستخدمهم في كورس واحد؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jkd1

اذا ماتبي خسارة عضلية لاتستخدم البلاك لانه بيحرق لك عضل
ومقصدي انك لاتجمع بين لايبو6 بلاك وال كارنتين وسي ال اي
خذ لك حارق وكارنتين او حارق وسي ال اي

عندي سؤال
هالمكملات بتستخدمهم في كورس واحد؟

---

بستخدم الا ذكرته للكابتن فوق اما الباقي واضعهم على جنب

اذا كان راح تفيدني باسرع وقت راح استخدمهم جميعا يا كابتن

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بروتينات ايزو

الهدف تنزيل دهون + بناء عضل ضخم يا كابتن
مدة اللعب شهرين على فترات متباعده
المستخدم يروتين ايزو + فيتامين + زيت سمك + حبوب داعمه للكبد Liver Stabil

+ ليبو6 + الاكستند استخدمه وقت اشيل حديد فقط

افكر في وضع نظامي الغذائي على منتج
MET-Rx:Meal Replacement

وجدت انه غير مكلف من الناحية المادية وفيه كل العناصر الغذائية المهمة واستطيع التحكم في السعرات والدهون افضل من الاكل العادي

3 اكياس مقسمه على ثلاث فترات صباحا ظهرا مساء

---

جسمك بهالطريقة ماراح يستفيد وبيصل لمرحلة اجهاد كبيرة اذا اعتمدت على الميت ركس "الوجبة البديلة"
افطر وتغدى وتعشى وجبات طبيعية وبين الوجبات استخدم المكمل البديل لكن تعتمده كاساس لوجباتك اكبر غلط

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بروتينات ايزو

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 100 كيلوجرام

نسبة الدهون : 30

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

يوجد عندي استفسارين

اولا

ارجو ترجمة هذا الكلام لي باللغة العربية

Suggested Use on Training & Non-Training Days:
يقترح استخدامه في ايام التمرين والراحه
Maintain protein intake high & frequest (1.5 grams/lb body weight daily)
يقترح عليك استخدام كميه عاليه من البروتين 1.5 جرام لكل lb من وزنك
Consume at least 3100 mgs of creatine & nitric oxide daily.
اتاكد اقل شي 3100 جرام من الكرياتين في اليوم
Consume BCAAs for PRE-workouts & POST-workouts.
واتاكد من البي سي اا في التمرين
Take L-Glutamine POST-workouts & before bedtime.
الجلوتامين في التمرين وقبل النوم
ثانيا هل يوجد تعارض بين هذه المنتجات

L-Carnitine

Phosphatidyl Serine

Casein

HMB 1000

Glutamine

GlycoEnergy Nitric Oxide Boost

Fish Oil

Axis Labs
Endo Shield
Multivitamin


AST
R-ALA 200


PharmaFreak
RIPPED FREAK DIURETIC


iForce Nutrition
Potassium Nitrate

iso-100


Panthera Pharma
Primal V 4000

BCAAs

GLUTAMINE

CLA

lipo 6 black

معليش طولت عليكم بالاستفار الثاني

---

هاذي الترجمه اما التعارض مادري

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jkd1

جسمك بهالطريقة ماراح يستفيد وبيصل لمرحلة اجهاد كبيرة اذا اعتمدت على الميت ركس "الوجبة البديلة"
افطر وتغدى وتعشى وجبات طبيعية وبين الوجبات استخدم المكمل البديل لكن تعتمده كاساس لوجباتك اكبر غلط

---

المشكلة يا كابتن وجباتي اليومية غير صحية وفيها نسبة الدهون عالية هل يوجد وجبة بديلة ذات سعرات اقل وبنفس الوقت بروتينها عالي انت شايف الميت ركس نبسة البروتين 39 والسعرات 240 والالياف 3 وبستطاعتي تعويض الالياف باكل الخيار ولكن هل توجد وجبة بديلة غير الوجبات العادية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شباب المدينه

هاذي الترجمه اما التعارض مادري

---

يعطيك العافيه كابتن

في الدوام ممنوع تجيب الاكل او فيه احراج من هالشي؟
علمنا عشان نتفهم الموضوع لان بعض الاماكن فعلا فيه مشكلة كبيرة انك تاكل وقت الدوام

عندنا ساعة بريك بعد الظهر تنزل الى المطعم وتاكل لهذا السبب الاكل غير صحي ومشبع بنسبة دهون وزيوت يالطيف اطريت اكل كروسان بالنكهات حتى اوصل البيت ولأسف البيت غير متواجد فيه كل الطلبات الضروية

فهل من منتج يغني عن الاكل العادي

اذا قدرت تستخدم الحافظات البلاستيكية فهي امنة وممتازة
http://www.nutrichef.co.uk/public/re...%20banner2.png

واذا ماقدرت الشكوى لله خلك على الوجبة البديلة
الكوروسان مشبع بالدهون مليان زبدة وسمن وسكريات احذر كل الحذر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jkd1

اذا قدرت تستخدم الحافظات البلاستيكية فهي امنة وممتازة
http://www.nutrichef.co.uk/public/re...%20banner2.png

واذا ماقدرت الشكوى لله خلك على الوجبة البديلة
الكوروسان مشبع بالدهون مليان زبدة وسمن وسكريات احذر كل الحذر

---

على حسب جسمي لازمني 2050 سعره حرارية

الوجبة البديلة اظن فيها 340 سعره حرارية مقسمه على ثلاث وجبات يساوي المجموع 1020 سعرة باليوم هل تظن انها كافيه ام ازيد الوجبه البديلة الى 6 وجبات وكيف طريقة توزيها على اليوم الى وقت المساء

ما رأيك في هذا المنتج كاستخدامه كوجبة بديلة

10 Lbs. Strawberry Banana Per4Scoops(255g) Per Container18 Amount % DV* Calories 1010 Total Fat 14g 22% Cholesterol 85mg 28% Total Carbohydrates 161g 54% Dietary Fiber 8g 32% Sugars 27g Sodium 430mg 18% Potassium 640mg 18% Protein 60g 120% Calcium 509mg 50% CARB-PLEX™ 164.31g †

طريقة الاستخدام سكوبين سكوب الصباح و سكوب قبل المساء او قبل التدريب اضافه الى سكوب كازين بعد التمرين هل هو مجدي لي مع اني اسعى الى الحرق والتنشيف وبناء العضل بنفس الوقت