لاتحلم بالجسم اللى في مخيلتك من غير هرمونات خارجية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتةنعم كما في العنوان هي الحقيقة التي لابد ان يعرفها كل مبتدء ومتقدم في كمال الاجسامبحث اجراه مجموعة من الاصدقاء في جده بمقابلة اكثر من 50 بطل يحضرون لبطولاتمحليه ودولية بعنوان ((( كمال اجسام بصراحة )))نعم الصراحة مره للمبتدء وقد تكون محبطة بعض الشيء سأشرح ذلك بالتفصيلالجسم ذو الطبيعة الخازنه للدهون ((الاجابة لاتحلم بجسم مقسم من غير منشطات ))الجسم ذو الطبيعة العضلية ((لاتحلم في جسم ضخم من غير منشطات ))الجسم ذو الطبيعة النحيله ((لاتحلم في جسم ممتليء من غير منشطات ))مهما عملت فالعيوب ستكون موجوده لامحاله .!!المعنى مهما لعبت حتى ولو مده 20 سنه فلا تحلم بجسم مثل اجسام البطولات ولاحتى قريب بنفس التشكيلة ولاحتى بربعها لابد من وجدود عيوب ونقصفي المورثات الاساسية ان كان جسم دهني فلا ترى التقسيم المرضي وان كان نحيل فلا ترى الجسم الممتلىء وان كان عضلي فلا ترى ضخامةانا اقول حتى ولو عشرين سنة تلعب ؟؟ان كان كلامي غير صحيح لماذا لم ترى اكثر الممثلين واللى في النادي كانوا ابطال ؟؟ الكل يلعب رياضة لماذا ليس الكل بطل ؟ الابطال البعض؟؟يااخوان ترى انا مااعنى انه ابطال مثل روني وكتلر وغيره انا اتكلم على ناس اوزانها من 70 الى 90 لن تصبح مثلهم فما بالك في اوزان فوق 100ارجو ان تكون المعلومه واضحة ؟المكملات الغذائية مضيعة للمال والمحفزات للتستاسترون ايضا مضيعة وكل مايخص اللعبة من مكملات كلها مضيعة للمال حتى لو تاخذها 20 سنةطيب على اي اساس اتكلم ؟؟اتكلم على اساس انه جسم الانسان افرازه لهرمون التستاسترون قليلة جدا وخصوصا بعد عمر 30 سنة هذي النسبة القليلة لاتكفي ان يكون جسمك كما تحلم به ؟فلا بد من هرمون خارجي ويكون رئيسي بدلا عن الهرمون اللى يفرزه الجسم ؟؟ للأسف هناك كثير من المبتدئين سيعارضني عن مااقول ويقول في فلان وفي علان وينتظر سنين طويلة واخير سيتجة الى طريق الهرمونات عندما يقتنع بكلامى !!هذي ليست دعوه لتعاطي الهرمونات واللهم اني بريء منها فقط هذي معلومة لابد من اي لاعب ان يعترف بها حتى لايجيه احباطويتجة اتجاهات غير صحيحة هذا والله اعلم وعلى الماشي صور لسفستر ستالون اثناء تعاطيه واثناء توقفه ليس توقفه عن التمرين توقفه عن التسترويد المعنىيعنى لازال في الجم ويتمرن http://im34.gulfup.com/kPUo8.jpghttp://im34.gulfup.com/DRJlV.jpg

انا اضم صوتي لصوتك‘ صحيح يحتاج وقت طويل جداً. ولو حسبنا الانفاق اللي راح تشتري فيه المكملات والبروتينات والبلاوي المنتشرة خسارة للمال والجهد ، تاخذ كورس واحد من الهرمونات عن عشرات المكملات. بس اذا تمارينك مش صحيحة في كلا الحالتين لن تستفيد.

حياك اخوي مروان ...حتى المده الطويلة الطويله جدا ماتوصل بالنسبة في نقطه مهمة ماتكلمت فيها هناك بعض المقالات نقراها ان في بعض الاغذيه ترفع من معدل التستاسترون طبيعي طبعا هذا الكلام غلطلايمكن انه في غذاء معين يرفع المعدل الافراز الطبيعي المقصود من انه يرفع اذا كان اساسا ناقص الهرمون في جسم الانسان يرفعه يقربه الى المعدل الطبيعي هذا المقصودوسلامتكم

سكوبي صاحب اشهر موقع مجاني لعالم كمال الاجسام .. يقولها بشكل واضح وصريح .. المنشطات والهرمونات اذا تم اخذها تحت اشراف طبيب .. افضل وأأمن وأوفر الف مره من المكملات ..

وهل يوجد أطباء في السعودية يشرفون على أخذ الهرمونات يابو دانا ؟

كلام صحيح 100% اللي يمارس لعبة كمال لاجسام على اساس الحصول على جسم مقسّم بدون الهرمونات فهو واهم ...

الهدف يجب ان لا يكون للمظهر فقط فمن حولك لا يعنيهم عضلاتك بقدر ما يعنيهم اخلاقك وتعاملك ...

اجعل هذه الرياضه للترويح عن ضغوط الحياه والمحافضه على الصحه كنوع من الوقايه التي هي خير من قنطار علاج ...

والناس معذورن لان الاعلام من كم سنه شغّال على هالوتر بعد ان اغرق الناس في الموضه والجنس اتّجه الى الرياضه لجني الارباح وملاء الجيوب والله اعلم ايش القادم بعد الرياضه ..

تحيايت لك اخي الكريم وشكراً لشجاعتك وحرصك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فزااع

وهل يوجد أطباء في السعودية يشرفون على أخذ الهرمونات يابو دانا ؟

---

لاأعتقد يوجد .. لذلك خطورة استخدامها تزيد بشكل أكبر ...

يعني نبطل نشتري بروتينات وامينو وحفزات ومن هالكلام ونخش ع طول بالهرمونات ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soulstory7

يعني نبطل نشتري بروتينات وامينو وحفزات ومن هالكلام ونخش ع طول بالهرمونات ؟

---

اذا تبي تربح من رياضة كمال الاجسام فلوس راح اقولك بكل تاكيد توكل على الله.
اذا تبي تشارك بشكل جدي في بطولات كمال الاجسام اكيد يجب عليك استخدامها حتى تستطيع ان تنافس.
ولكن اذا ماخذ اللعبه هوايه وسعة صدر مثلي ومثل الغالبيه فاستمر بشكل طبيعي سواء بمكملات او بدون لمدة سنتين على الاقل وبعدها اسأل نفسك مره ثانيه .. هل استخدمها او لا ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو دانا الحربي

اذا تبي تربح من رياضة كمال الاجسام فلوس راح اقولك بكل تاكيد توكل على الله.
اذا تبي تشارك بشكل جدي في بطولات كمال الاجسام اكيد يجب عليك استخدامها حتى تستطيع ان تنافس.
ولكن اذا ماخذ اللعبه هوايه وسعة صدر مثلي ومثل الغالبيه فاستمر بشكل طبيعي سواء بمكملات او بدون لمدة سنتين على الاقل وبعدها اسأل نفسك مره ثانيه .. هل استخدمها او لا ..

---

لا مابي اشارك ببطولات لكن ابي جسمي يكون حلو ومقسم ، والهرمونات مابيها طول العمر استخدمها او لمدة واتركها ويرجع جسمي مثل قبل ! ف هنا مافي فائدة لا من المكملات ولا من الهرمونات اذا مافي شي دايم

طيب معقولة كل هالبشر اللي بالعالم يستخدمون المكملات ماراح يستفيدون منها ؟ ماتوقع

ملف مرفق 360627
يعني هالجسم ماقدر اوصله بالمكملات ؟ ملف مرفق 360627

^^ أشوف شباب كثير بالاستقرام اجسامهم مثل كذا وأفضل وهم صغار 19 .. 20 .. 21 سنة .. ومايستخدمون هرمونات وامورهم تمام .. الموضوع فيه مبالغة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soulstory7

لا مابي اشارك ببطولات لكن ابي جسمي يكون حلو ومقسم ، والهرمونات مابيها طول العمر استخدمها او لمدة واتركها ويرجع جسمي مثل قبل ! ف هنا مافي فائدة لا من المكملات ولا من الهرمونات اذا مافي شي دايم

طيب معقولة كل هالبشر اللي بالعالم يستخدمون المكملات ماراح يستفيدون منها ؟ ماتوقع

---

لا راح تستفيد منها .. وانا استخدمها ولكن بشكل غير مبالغ ومستفيد منها بشكل معقول .. انا اتكلم عن الاستفاده اللي ببالك او بخاطر غالبية من يستخدمها يعتقد انه راح توصله لهدفه. انا علشان كذا اقولك استمر باللعبه لفتره معينه يمكن تاصل لهدف يرضيك او يمكن تتغير نظرتك وهدفك.
شوف انا اتكلم عن وجهة نظري .. ممكن شخص يقول ليش انتظر طول هالوقت .. راح استخدمها ولن اضيع وقتي .. برضوا هذي وجهة نظر ونحترمها ..
احس اني ضيعتك :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soulstory7

ملف مرفق 360627
يعني هالجسم ماقدر اوصله بالمكملات ؟ ملف مرفق 360627

---

في انتظار الجواب ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soulstory7

في انتظار الجواب ؟

---

من غير سؤال هذا ضارب كورسات حتى طلعت مع اذنه

يا جماعة الخير ممكن توصلون لنتائج مرضية من غير ما تضربون ابر بس مش الجسم اللي كان في مخيلتك وهذا هو محور الموضوع. يعني اذا كنت من الناس المهووسين برياضة كمال الاجسام لا تحلم توصل للجسم اللي تحلم فيه من دون كورسات. في ناس تضرب كورس واحد وتستمر في اللعبة، وناس محتاجة كورسات ، بس لا اسراف في الهرمونات، لانه الجسم بيكون في حالة غير طبيعية حت تنتهي من الكورس. انا افضل انه الكورس ما يتعدى 45 ثم الراحة واخذ فيتاميانات لتنشيط الكبد وتنظيف الجسم. طبعا ابر محتاجة ناس فهيمة مش اي واحد يقدر يعملها واخص بالذكر النظافة وحفظ المحتويات بمكان بارد. وصديقكم لسة ماعمل ايه كورس واتمرن تقريبا 4 سنوات وجسمي رياضي عادي. وافكر اخذ كورس لما اكون مستعد. اخذ الكورس محتاج منك جهد كبير في حمل الاوزان والوقت المخصص للنادي والتغذية الصحية خلال اليوم والابتعاد عن الاطعمة الغير مفيدة كالبرياني (5000 كالوريز) وعدم اخذ الكربوهيدرات قبل النوم لانها تتحول الى الدهون. هذه المعلومات من خلال الخبرة وتبادل الاراء والقراءة في المنتديات.صححوني اذا كنت غلطان :)

الموضوع فيه احباط حتى بعض الردود محبطه ...
ولكن نصيحتي للمبتدئ اعمل ولا تلتفت لاحد فالاجسام ليست واحده وتستطيع الحصول على جسم جيد جدا بدون هرمونات بالصبر والمواظبه ..
بعض الاحلام غير مضره فلماذا نحرم البعض منها وقد تكون دافع للعمل

أنا أعرف جماعة تتمرن بدون هرمونات سوى الأكل الجيد و المكملات تشوفو تقول ايه دى وحش و لا إنسان في رأي ابتعاد عنها الهرمونات أحسن نحتاج جسم صحي و قوي خير من جسم منفوخ بلا فائدة و مليان بلاوي من الداخل

إذا حلمك تكون مثل كاي غرين وعيسى بسيط و غيرة ، فأكيد الجواب واضح واهو استخدام الهرمون !
أما إذا كان حلمك تكون مثل الفتنس الي ياكثرهم هاليومين مثل جيف سيد و مات أوقس وغيرة ، فـا أكيد الجواب
خلك طبيعي مثلهم ، لكن ثقف نفسك بالأكل والتمرين وغيرة ، الموضوع مايحتاج الكل عارف هالشيء !

سبحان الله ما القى مواضيع التحبيط الا في منتدياتنا العربيه وانت ما تقدر وانت مستحيل وانت تحلم وانت وانت ... الخ من العبارات المحبطه اللي مالها أي فايده
ايش المشكله لو نحمس المبتدئين ونقولهم ان شاء الله تقدرون وشدو حيلكم وبالنهايه بتوصل للي تحلم فيه أو اللي جسمك يقدر عليه
اعرف ناس الصلاه على النبي اجسامهم لو شافها البعض كان قال هذا اقل شي 5 كورسات هرمونيه وهم حتى محفز ما اخذو بس شدو حيلهم وعرفو ياكلون ايش ويخلون ايش ومشو على الطريق الصحيح بالتمارين والالتزام
اما اللي ما يثق بجسمه ولا بطبيعة جسمه ويحاول يجتاز الصعوبات وياخذ الهرمون وهو مبتدء ماله سنه سنتين الأفضل يترك اللعبه ويشوف له لعبه ثانيه لأن اللي بسهوله يجي بسهوله يروح وغلط تبني على اساس ضعيف
مو غلط الواحد ياخذ هرمون وهو واعي وعارف اللي له واللي عليه لكن الغلط الاعتماد عليها ورؤيتها بأنها السحر العجيب في يوم وليله بتكون روني زمانه

تراك ما بتوصل للجسم اللي تبغاه بشكل طبيعي ..
ما بتوصل للمستوى اللي يرضيك بدون هرمون ..
مستحيل توصل للجسم اللي ببالك بدون منشطات ..
اكره التعميم بالشكل هذا !
يعني وش عرفك وش الجسم اللي يبغاه اللي قاعد يقرأ كلامك الحين ؟

كلامك صحيح بس فكرتك مو واصله صح
يعني كأنك كاتب موضوع في 10 دقايق
انت شغال احباط بس بدون ما تقصد
في ناس حلمهم جسم كرستيانو
في ناس يتمنون اجسام السباحين
في ناس هدفهم fitness
نقوله استخدم منشطات والا روح موت ؟!
مو كل واحد يلعب حديد وده يصير زي روني !!

عموما في ناس تدخل بهدف معين وبعد فتره تغير هدفها بعد ما تجرب اللعبه وتشوف اللي حواليها
ومع تجربته واحتكاكه باللاعبين وثقافته باللعبه يعرف هو وش يحتاج عشان يوصل لهالمستوى


لازم نعرف هدف اللي قدامنا عشان نقدر نقوله تقدر بدون منشطات والا لا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة O.X.Y.G.E.N

تراك ما بتوصل للجسم اللي تبغاه بشكل طبيعي ..
ما بتوصل للمستوى اللي يرضيك بدون هرمون ..
مستحيل توصل للجسم اللي ببالك بدون منشطات ..
اكره التعميم بالشكل هذا !
يعني وش عرفك وش الجسم اللي يبغاه اللي قاعد يقرأ كلامك الحين ؟

كلامك صحيح بس فكرتك مو واصله صح
يعني كأنك كاتب موضوع في 10 دقايق
انت شغال احباط بس بدون ما تقصد
في ناس حلمهم جسم كرستيانو
في ناس يتمنون اجسام السباحين
في ناس هدفهم fitness
نقوله استخدم منشطات والا روح موت ؟!
مو كل واحد يلعب حديد وده يصير زي روني !!

عموما في ناس تدخل بهدف معين وبعد فتره تغير هدفها بعد ما تجرب اللعبه وتشوف اللي حواليها
ومع تجربته واحتكاكه باللاعبين وثقافته باللعبه يعرف هو وش يحتاج عشان يوصل لهالمستوى


لازم نعرف هدف اللي قدامنا عشان نقدر نقوله تقدر بدون منشطات والا لا

---

كلام جميل ومنطقي .. طيب اذا ابي جسمي مثل اللي بتوقيعك ؟
جسم مثل رونالدو اكيد كثير يتمناه ومستحيل تقول رونالدو ماخذ هرمونات

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة O.X.Y.G.E.N

تراك ما بتوصل للجسم اللي تبغاه بشكل طبيعي ..
ما بتوصل للمستوى اللي يرضيك بدون هرمون ..
مستحيل توصل للجسم اللي ببالك بدون منشطات ..
اكره التعميم بالشكل هذا !
يعني وش عرفك وش الجسم اللي يبغاه اللي قاعد يقرأ كلامك الحين ؟

كلامك صحيح بس فكرتك مو واصله صح
يعني كأنك كاتب موضوع في 10 دقايق
انت شغال احباط بس بدون ما تقصد
في ناس حلمهم جسم كرستيانو
في ناس يتمنون اجسام السباحين
في ناس هدفهم fitness
نقوله استخدم منشطات والا روح موت ؟!
مو كل واحد يلعب حديد وده يصير زي روني !!

عموما في ناس تدخل بهدف معين وبعد فتره تغير هدفها بعد ما تجرب اللعبه وتشوف اللي حواليها
ومع تجربته واحتكاكه باللاعبين وثقافته باللعبه يعرف هو وش يحتاج عشان يوصل لهالمستوى


لازم نعرف هدف اللي قدامنا عشان نقدر نقوله تقدر بدون منشطات والا لا

---

ماقدر اقول الا تسسلم هالانامل على هالكلام

مافي شي مستحيل بمأكنك توصل لجسم ممتاز بنسبه النشفه مرضيه لك في حالت ثقفت نفسك في لاعبه من جانب التغذيه والتمرين .. هذا هو الاساس
والمكمل من أسمه يكمل نقصك من برويتن ! وغلط يكون المكمل البروتيني هو الاساس ! أم من ناحية مضيعه للفلوس في حالة انك تأخذ اكتفاك من التغذيه وماتحتاجه في هذا الوقت اقولك مضيعه للفلوس تشتريه !!
وياجماعة الخير مو معنا انك ماوصلت لي تبيه طبيعيا فأستحله يكون لغيرك انه يوصل له "طبيعي" وتقول هذا هرمون ومدري عارف أيش الخلل منك انت مـ قصير في تغذيه أو تمرين !
رساله للمبتدأ في رياضيه :- الكلام الي تسمعه من الشباب يحطلك حاجز نفسي مايمديك تسوي كذا او تحصل النتيجه الفلانيه الجسم فرنسي , المقسم ! الي بهرمون كله خرااط ولا عنده سالفه اشتغل علي نفسك من ناحية التغذيه الي هي أهم من تمرين بحد ذاته وركز في تمرينك ومع مرور الوقت بتشوف نتأئج مرضيه لك ..

كلام كلهـ يخص الي يبغون اجسام الفتنيس و الجسم الفرنسي !

أبي أعرف هدف واحد للموضوع غير الاحباط و الزج بالمبتدئين في هاوية الهرمونات

كلام الكابتن صحيح 100%

السؤال لك عضو بالمنتدى أنت أش هدفك

تبي :-
بروز بسيط بالعضلات وعروق وجسم رياضي = ما يحتاج هرمون
تبي تشارك ببطولات على مستوى جمك وتحصل 2 أو 3 أو يمكن أول على وزن 60 أو 70 كيلو = ما يحتاج هرمون
تبي تشارك ببطولات محلية حتى لو 60 كيلو = لازم استخدام هرمون
تبي تشارك ببطولات محليه وعالميه على وزن 80 وطالع = لازم تستخدم الهرمون لسنوات تقريبا 3 سنوات طبعا يكون 3 كورسات بالسنه ( هذا نظام البروفاشينال مو كورس حق شكل وطقطقه ووناسه )
تبي تحصل IFBB Pro Card = استخدام هرمون فوق الثلاث سنوات سواها Big ramy ب 3 سنوات الأغلب يحتاجون 10 سنوات
تبي Mr. Olympia = بالقليل 10 سنوات استخدام هرمون بشكل بروفشينال مثال Phil Heath

أعرف اش هدفك واعرف اش تحتاج لا تقول أبي بالقليل اوصل 90 كيلو عضل صافي وانت طولك يتراوح ما بين 160 - 175 وما تبي تستخدم هرمون اذا ما تبي تستخدم هرمون يا انك تغير هدفك وطموحك للشيء الأقل
أو روح ألعب بلياردو ما يحتاج لها ألتزام أكل و تمرين يومي وكارديو ولا حتى بتفكر بالهرمون

هدفي ما بين أخر ثلاثه وان شاء الله راح يتحقق

بالتوفيق

كلامك صحيح اخي 100/100 انا اعلم قصدك جسم اكثر من 100كلغ تقاطيع جميلة يجب ان يتوفر على منشطات
2-جسم فرنسي لا تقل انه طبيعي يجب ان يتوفر على منشطات لأنه يعتمد على قوة في التدريب + بروتين ولا يستعملون كربوهيدرات ويدور وزنهم من 80الى 95كلغ
3-مكملات غذائية جميلة جدا لكن المشكلة يستطيع جسمك ان يرميها في الفضلات لأن جيناتك التي ورثتها من ابوك ترفض كرب اكثر اة بروتين.فعندما
4-من يستعمل مكملات ويكسب وزن .عندما يتوقف عن استعمالها بفقد الوزن اكثر من المنشطات لأن المنشطات مثلا تزيد 15كيلو تفقد 7كيلو عند التوقف
5-من لديه جسم جميل بدون منشطات هو في الحقيقة جيناته الوراثية جد ممتازة من حيث القوة .لذلك لاتحلم ان تصبح مثله لأن الله خلقه قوي
6-ومن تراه في الجيم وجسمه مفتول .فعنما تساله يقول لك طبيعي ما ادراك انه صادق
مع السلامة

صاحب الموضوع ماوضح يقصد مين في الموضوع هل يقصد كل لاعب كمال اجسام لازم يستخدم هرمونات ؟؟

اذا هذا المقصود فاهذا اكبر موضوع محبط قرأته في حياتي

اذا هدفك جسم فتنس بوزن عضلي مثالي تقدر توصل بدون هرمونات واذا دخلت هرمونات لنفس الهدف اعتقد انك فاشل

اما اذا هدفك وزن عضلي يعدي ال ٨٠ كيلو وهدفك بطولات وقتها تقدر تستخدم الهرمونات بعد معرفه كامله بخطورتها

عند بدايتي كان وزني ٤٠ وطولي ١٦٥ والكل قلي انسى توصل لهدفك بدون هرمونات لكن كملت بشكل طبيعي استخدمت فقط بروتيى وكرياتين خلال سنتين وعشره اشهر وزني الان ٦٣ ونسبه الفات ١٠٪

اذا انتا ماقدرت توصل لهدفك الا بالهرمونات لاتحبط غيرك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S

كلام الكابتن صحيح 100%

السؤال لك عضو بالمنتدى أنت أش هدفك

تبي :-
بروز بسيط بالعضلات وعروق وجسم رياضي = ما يحتاج هرمون
تبي تشارك ببطولات على مستوى جمك وتحصل 2 أو 3 أو يمكن أول على وزن 60 أو 70 كيلو = ما يحتاج هرمون
تبي تشارك ببطولات محلية حتى لو 60 كيلو = لازم استخدام هرمون
تبي تشارك ببطولات محليه وعالميه على وزن 80 وطالع = لازم تستخدم الهرمون لسنوات تقريبا 3 سنوات طبعا يكون 3 كورسات بالسنه ( هذا نظام البروفاشينال مو كورس حق شكل وطقطقه ووناسه )
تبي تحصل IFBB Pro Card = استخدام هرمون فوق الثلاث سنوات سواها Big ramy ب 3 سنوات الأغلب يحتاجون 10 سنوات
تبي Mr. Olympia = بالقليل 10 سنوات استخدام هرمون بشكل بروفشينال مثال Phil Heath

أعرف اش هدفك واعرف اش تحتاج لا تقول أبي بالقليل اوصل 90 كيلو عضل صافي وانت طولك يتراوح ما بين 160 - 175 وما تبي تستخدم هرمون اذا ما تبي تستخدم هرمون يا انك تغير هدفك وطموحك للشيء الأقل
أو روح ألعب بلياردو ما يحتاج لها ألتزام أكل و تمرين يومي وكارديو ولا حتى بتفكر بالهرمون

هدفي ما بين أخر ثلاثه وان شاء الله راح يتحقق

بالتوفيق

---

عاشت ايدك ع هذا الكلام