هذه اللعبة لعبة سترويد وهرمونات ! عن تجربة شخصية .. موضوع للنقاش

السلام عليكم ورحمة الله وبركأإته ..
ورمضان كريم بعد الزحممة


أخواني شدني موضوع عجيب وغريب !!!

ان هاللعبة مهما لعبت ماراح توصل المستوى الاحترافي الا بالهرمونات .. بسبب الجينات !

بيجيني الشخص بيقول اللعبة هذي رياضة وحنا ماخذينها رياضة مانبي هرمون ومدري ايش !
اقولك الله يوفقك ..


انا فتحت هالموضوع للنقاش وعن خبرة تمرين 3 سنين مستمرة بالتغذية وجميع الاشياء ! الا الهرمون


الي خلأني انزل هالموضوع .. جميع الي مستخدمين هرمون بالجيم .. اجسامهم خيالية ومقسمة ويصعب الوصول لها ..

انا اهتميت بالتغذية وخليت حلمي جميل . وصلت مرحلة حلوة لكن مستحيل اوصل مستواهم ..

خلاصصة الموضوع ي خوان انا قريت ف موقع اجنبي .. الهرمونات عندهم شي عادي استخدامها .. لكن بأنتظام ودكتور يراقبك و و الخ وفوق هذا ماتحصل لهم اضرار = جسم خرافي


رجاء ياخوان انا مابي احفز احد لها وانا من الاساس مستحيل استخدمها .. لكن ياخوان ارجو تفهيمي والنقاش في هذا الموضوع .

انا م قلت شي تمرن واستخدم جميع الممكملات واوصل لهدفك وربي يوفقك .. لكن هل الجسم المطلوب = هرمون !!!!


اتمنى منكم النقاش وعدم الخروج عن الموضوع وانا لست من مؤيدينها ابدا .. لكن الي معي بالجيم وعن نظره مقربة للموضوع اتضح لي كل شي .. وهل تحقيق الحلم بهرمون ؟ :tongue2:


اتمنى النقاش داخل الموضوع ..

موضوع مستهلك ونقاش عقيم والكل يعرف اللي عليه ومب عليه

الحمد لله انا شخصيا واصدقاء لي اجسام مقسمه وضخامه جميله بدون مبالغه بمكملات بدون هرمون وهالاشياء

اتمنى اغلاق الموضوع

ممكن تجرب محفزات هرمون لكن مانصحك ابدا بالهرمونات غير اني شوفت ناس كتير وصلت لاجسام كويسه بدون هرمونات الفكره كلها في معدل الايض في واحد بيبني جسمه بدون مبالغه من الصفر لحد مايجيب الضخامه ممتازه وتقسيم عالي في اقل من سنه وواحد تاني في سنتين وواحد في 3 سنين وواحد في 4 كل واحد وله معدل الايض بتاعه انصحك الصبر , ومحاولة التطوير وتغيير برامجك كل شويه , واستخدام محفزات هرمون , ومحاولة دخول لعبه مساعدة والافضل سباحة وربنا يوفقك ويوفقنا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كايرو العشق

موضوع مستهلك ونقاش عقيم والكل يعرف اللي عليه ومب عليه

الحمد لله انا شخصيا واصدقاء لي اجسام مقسمه وضخامه جميله بدون مبالغه بمكملات بدون هرمون وهالاشياء

اتمنى اغلاق الموضوع

---

انا مثلك ماأيد الهرمون ابدا !
لكن الي اقصده الاجسام المحترفة وليس اجسام فقط مقسمة !!!!

اذا ماتعرف تناقش اتمنى ماترد عالموضوع اساسا .. اقرا كلامي فالموضوع وتعرف مقصدي من الموضوع

عقول بكت عليها الأمم ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Fitness.Muscles

ممكن تجرب محفزات هرمون لكن مانصحك ابدا بالهرمونات غير اني شوفت ناس كتير وصلت لاجسام كويسه بدون هرمونات الفكره كلها في معدل الايض في واحد بيبني جسمه بدون مبالغه من الصفر لحد مايجيب الضخامه ممتازه وتقسيم عالي في اقل من سنه وواحد تاني في سنتين وواحد في 3 سنين وواحد في 4 كل واحد وله معدل الايض بتاعه انصحك الصبر , ومحاولة التطوير وتغيير برامجك كل شويه , واستخدام محفزات هرمون , ومحاولة دخول لعبه مساعدة والافضل سباحة وربنا يوفقك ويوفقنا

---

حبيبي انا عن تجربة شخصية !
والكلام الي اقصده الاجسام المحترفه البروفيشنال !

هل تقدر توصلها ؟ بدون هرمون انا اتحدى لو تاكل 20 وجبة ..

عن تجبرتي الشخصية لأكثر ولا اقل ..

وهدفي من الموضوع انا حبيت اناقش لان المووضوع هذا دراسات تكلمت عنه مو يجي شخص م يعرف شي مثل الرد الاول ويتكلم من راسه

الجينات لها دور ؟ طيب ااذا وصل جسمك لخلاص ماعاد يطلع ؟؟ شفت لو تاكل ايش م ينفع معك ؟؟؟

هنا السوأل هل الهرمون له دخل بالموضوع ؟

انا معك اللعبة لازمها هرمون
انا مستعد اوخد هرمون اذا اعرفت كيف ارجع جسمي لحالتي الطبيعية وتوازن الهرمونات بعد الكورس

اللي يستخدم هرمون خارجي يقل انتاج الهرمون الطبيعي في جسمه لذلك الغالبيه لايرضى بالنتايج الطبيعيه ويعود للهرمونات مره اخرى


واللي مانشف الى 10٪ المفروض يشتغل على نفسه اول وبعدين يفكر في الهرمونات لان العضلات ماراح تبان وجسمك مليان دهون هذا اذا كان فيه عضلات اصلا:32:

اللي يستخدم هرمون خارجي يقل انتاج الهرمون الطبيعي في جسمه لذلك الغالبيه لايرضى بالنتايج الطبيعيه ويعود للهرمونات مره اخرى


واللي مانشف الى 10٪ المفروض يشتغل على نفسه اول وبعدين يفكر في الهرمونات لان العضلات ماراح تبان وجسمك مليان دهون هذا اذا كان فيه عضلات اصلا:32:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dmar.lol

السلام عليكم ورحمة الله وبركأإته ..
ورمضان كريم بعد الزحممة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أخواني شدني موضوع عجيب وغريب !!!

ان هاللعبة مهما لعبت ماراح توصل المستوى الاحترافي الا بالهرمونات .. بسبب الجينات !

بيجيني الشخص بيقول اللعبة هذي رياضة وحنا ماخذينها رياضة مانبي هرمون ومدري ايش !
اقولك الله يوفقك ..
كلامك صحيح لكن غير كامل وغير منطقي كليا
أنا أقولك ليش؟
الجينات هي اللي تحدد هيئة جسمك وكمية ضخامتك حتى لو تستخدم او ما تستخدم
لو كانت الضخامه سهله كان كل الاعبين صاروا بضخامة بيق رامي او راؤول وكانو كل الاعبين وصلوا لعرض جاي كاتلر
لكن الشغله مو سهله على بالك أن الهرمون راح يسهل كل شيء
بعطيك مثال واقعي عندك دينس ولف لاعب ألماني معروف ينافس على الأول و الثاني مستر أولمبيا ومأخذ أرنولد كلاسيك هالسنه
هاللاعب على نشافته توه يطلع رجله صح من سنتين وبالصعوبه وصلها للمستوى اللي هو فيه
طالعه صدره جميل لكن مو مثل فيل هيث وعشان نكون منطقين مو مثل جاي لان فيل جسمه مكور مو مصطح مثل جاي و دنيس
لو تلاحظ بتحصل صدره مو مشبوك ومو كامل 100%
لو لاحظت زيادة في ظهر بتحصله عنده نقص في الفرشات السفليه ومو مثل باقي اللاعبين

الجينات هي اللي تحدد اكبر مستوى ضخامه ممكن توصله و شكل عضلتك سوء أستخدمة سترويدات او لا
الأمثله كثيره لكن أكتفي بهالمثال وعشان ما اظلم اللاعب
دينس يمتلك حاليا سمتريه رهيبه مع كونديشن جميل وهذا هو اللي يطلع البطل



انا فتحت هالموضوع للنقاش وعن خبرة تمرين 3 سنين مستمرة بالتغذية وجميع الاشياء ! الا الهرمون


الي خلأني انزل هالموضوع .. جميع الي مستخدمين هرمون بالجيم .. اجسامهم خيالية ومقسمة ويصعب الوصول لها ..

انا اهتميت بالتغذية وخليت حلمي جميل . وصلت مرحلة حلوة لكن مستحيل اوصل مستواهم ..

وهنا نقطة ثانيه أنك تقول أنا أهتميت بالتغذيه ألا المواد لكن ما وصلت مستواهم
طبعا معما أخذت من مواد لو تخلط 6 مواد ولا أقولك لو تخلطهم كلهم لو ما تاكل على الوقت ويكون الأكل موزون بالمحتوى
من ناحية السعرات ومن الناحية القيم الغذائيه و الأنواع اللي تناسب جسمك و هدفك
أنا أقولك أنك ما راح توصل لأي مستوى
ولا تنسى على ذالك التمرين مثل الظهر ان لعبت لي أربع تمارين أساسيه وما ركزت على كل الزوايا
انسى تطلع ظهر مقسم و جميل مثل الأبطال


خلاصصة الموضوع ي خوان انا قريت ف موقع اجنبي .. الهرمونات عندهم شي عادي استخدامها .. لكن بأنتظام ودكتور يراقبك و و الخ وفوق هذا ماتحصل لهم اضرار = جسم خرافي

هههههه ودي أضحك .. والله مو عليك ألا على نصب الأجانب
مافي دكاتره يشرفون على لاعبين من ناحية الهرمونات في ناس متخصصه فاهمه بهالموضوع
درسة بعلم التغذيه و درسة بالعلم الكيمياء و درست بالطب و عندها خبره و زيادة عن ذالك يتابعون الأبحاث
لا تخلي نصبهم يسيطر عليك ان هم عندهم دكاتره في هالمجال .. هالمجال ممنوع ولو في دكتور يتعامل فيه تنسحب رخصته
لكن هم ياخذون تست من دكاتره لأنهم يروحون ينصبون عليهم ويأخذونه طول السنه ويسمونه العلاج الهرموني الدائم وبعدها يضيفون عليه مواد من عندهم ويجربون
لكن محد من هالعينات وصل للأبطال والمحترفين

رجاء ياخوان انا مابي احفز احد لها وانا من الاساس مستحيل استخدمها .. لكن ياخوان ارجو تفهيمي والنقاش في هذا الموضوع .

انا م قلت شي تمرن واستخدم جميع الممكملات واوصل لهدفك وربي يوفقك .. لكن هل الجسم المطلوب = هرمون !!!!


اتمنى منكم النقاش وعدم الخروج عن الموضوع وانا لست من مؤيدينها ابدا .. لكن الي معي بالجيم وعن نظره مقربة للموضوع اتضح لي كل شي .. وهل تحقيق الحلم بهرمون ؟ :tongue2:


اتمنى النقاش داخل الموضوع ..

---

خلاصة كلامي لك وللمتابعين اللي مواصلين قراءة كلامي ( شخباركم؟ ^_^ )
أن مهما تسوي اذا ما تأكل عدل وما تتمرن عدل وما عندك الجينات اللي تعطيك البنيه الفريده من نوعها ما راح توصل لمستوى عالي
راح تحصل ضخامه لكن ضخامه بشعه ليست جميله ممكن تكون مغريه بالتي شيرت فقط
وممكن تكون غير متناسقه اذا تمارينك غير متناسقه

و أولا و أخيرا انا ما أنصح أي أحد يستخدم هالأشياء و أن قررت أنك تستخدمها أنت مسؤول عن أفعالك وتصرفاتك
انت تعرف أش تبي و تعرف أش تسوي

تبي تلعب عشان صحتك و عشان لياقتك لا تدمر صحتك لان مهم قلت بدخل بأقلل الأضرار هنالك أضرار وهي أقلل الأضرار
الهدف للأغلب انه يحصل على جسم رشيق متعافي لكن هالرياضه تخليك تطمع
لذالك حدد هدفك و أعرف المتطلبات له فان كان يناسبك توكل على الله
وان ما ناسبك بلاه من هدف

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الهرمونات ضرورية للاحتراف 99% من الاجانب البروفيشنال يستخدمو هرمونات وينكروا استخدامهم لها!

http://youtu.be/UqSl7LZOkE8

فعلا هذا الي اقصده انا فقد لاأكثر .. هل اجسام الفتنس العالمية والبروفيشنال العالمين .. اعتمادهم عالهرمونات وفي تصريح لأحد الابطال فاللعبة قال الجينات توصل الجسم لمستوى معين ..
وبعده مايطلع ابدا الا بهرمون + تنظيم غذائي .. ف هذا الي حبيت اوصله .. انا مستحيل استخدم ولا افكر لكن الموضوع حيرني ..
اانا ماخذها رياضة وتغذية .. لكن استغربت من هالمعلومات لأن فعلا واجهتها .. توقف غريب فالجينات عندي ومستوى ثبت مع زيادة الوجبات والبروتين والزنك والمحفزات و و الخ ..
لكن قريت انها جينات لأاكثر ولا اقل !

نعم اجسام البروفيشنال والفتنس والموديلز لا يمكن الحصول عليها بدون هرمونات وكل اللي نشوفهم في الاعلانات والصور هم من انتاج شركات غذائيه وتحت رعايه من متخصصين بهذه المهنه..

يبقى نقطه اساسيه في اللعبه وهي الهدف ...هدفك هو ما يحدد اتجاهك فاذا كان الهدف زي اصحاب الاجسام الخياليه والخارجه عن الطبيعه التكوينيه لجسم الانسان العادي فالهرمونات هي سبيلك الوحيد وعليك تحمّل النتائج والمصائب..اما اذا كان هدفك اللياقه وحفظ الصحه فالتغذيه والصبر والمثابره وفوق هذا كله العشق للممارسه ستحصل على نتائج مرضيه ومعقوله ..

مشكلة الشباب هي فهم هذه اللعبه بطريقه خاطئه والدخول اليها يكون بطريقه ايضاَ خاطئه ..ينقصنا الوعي في هذا الجانب وللاسف اغلب مدربي صالات اللياقه تلقاهم يعطون معلومات مضلله للحصول على المال وينسى شرف المهنه ..

ولنفرض ان الشخص يبي ياخذ له كورس خفافي يبي يرتب جسمه اكثر نوع تحفيز ذاتي وليس للبطولات


هل يلزمه يرافق الهرمونات طول عمره


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


حسب علمي ان المشاكل من الهرمونات تكون عند اللي ياخذونها بشكل مستمر

أخوي اتذكر سبق واني سمعت من جورج فرح صانع الابطال ان كاي جرين اصبح بروفشنل طبيعي بعدين دخل في مجال الهرمونات ... الخ وهذا اللي خلى جسمه بالحجم والتفاصيل هذي وبالشكل هذا. وماتوقع له اي مصلحه يكذب بالموضوع هذا. المشكله الهرمونات ماراح تقتنع بمره ولا مرتين دامها هي طريقك ماراح تطلع منه وهذي المشكله. واتذكر بعد جورج ذكر لشخص ساله ونصحه يتعامل مع دكتور رد عليه الكويتي قاله ممنوع قال شفلك دكتور وسوها بطريقك معه راح تلقا لان الاجسام تختلف والكميه اللي ما تأثر مع صديقك مو معنها جسمك يتقبلها وممكن جسمك يتحسس من ربعها وتسبب لك مشاكل. المشكله مدري كيف تثق فيها ؟ وانت عارف ان مالها امان مندون فحوصات ومتابعه او تشيك اقل شي من دكتور.
وصحيح مثل ماقال راشد جسمي الحمدلله من تجربه بسيطه 6 شهور تغير من عظم الى جسم راضي عنه ماعدا الصدر :( واقف صرت اركز عليه بدا ينمو ببطئئ حاولت كل شي بس مدري ليه اي شي امرنه يكبر بشكل سريع وملحوض الا الصدر :| عرفت انه شي وراثي بعد ماجربت كل شي تقريبا بس المساله اتوقع بتاخذ دبل الوقت الطبيعي معه لاكن ماعليه نصبر دامه ينمو. قالي احد الخوان طرق اخرى لاكن عارف ماراح اوقف وماراح ارضا بشي بسيط والطريق بيكون طويل وهينا تبدا المشاكل.

فعلا هذا الي اقصده اخواني والاغلب تواجهه مشاكل نمو بطيئ بعضلة معينة وهذا وراثي ولا عليه خلاف ..
لكن الكثير صرح الاجسام البروفيشنال لاتصل الا الى .. بالهرمون .. تصل مستوى جميل بالطبيعي ولكن ليس كالبروفيشنال ..

وشكرا على النقاشات

مثل ما اقتنعت او رضيت بالشكل الطبيعي ممكن يرضيك كورس او كورسين خفافي بحيث ما تجلس فتره طويلة في الكورسات


انا شخصيا الى الان ما جربتها بس ممكن اجربها بعد سنتين او ثلاث او اربع الله اعلم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dmar.lol

انا مثلك ماأيد الهرمون ابدا !
لكن الي اقصده الاجسام المحترفة وليس اجسام فقط مقسمة !!!!

اذا ماتعرف تناقش اتمنى ماترد عالموضوع اساسا .. اقرا كلامي فالموضوع وتعرف مقصدي من الموضوع

عقول بكت عليها الأمم ..

---

يا عزيزي الموضوع مستهلك وفيه مليون نقاش عنه نعيد الكلام ليه ما فيه اي جديد في موضوعك

اتمنى تغير عنوان الموضوع

لانه غير صحيح الشخص العادي المهتم بصحته بعيد عن البطولات وغيرها مايحتاج هرمون

ويقدر يبني الجسم اللي يحلم فيه لكن يحتاج خمس سنوات وفوق

اغلبية الاعضاء ماكمل سنتين وبدأ
يفكر بالهرمونات

هو لو في خبراء مختصين يشرفون على تناول الاعب للهرمونات ويقدمون له نصائح وتحذيرات بطريقه التناول وكذا
كان شفت 99بالميه من لاعبي كمال الاجسام يستخدمون الهرمونات لان بتكون اضرارها اقل
مثل لدول المتقدمه تلاحظ اغلب الي بصاله الحديد اجسامهم عضلات وكلها من الهرمونات
فلذلك السر كله يكمن بالثقافه وتواجد الخبراء

عندك أنا ميت على الهرمونات وامنيتي ادخل كورس بحياتي لو مره ولي تقريبا 8 سنوات برياضه كمال الاجسام وجسمي اقرب للعادي
لكن تبيني اسلم جسمي وحياتي لواحد همه الماده فقط
مستحيل في الوقت الراهن
احتمال بالمستقبل لو شفت انه في خبراء يتكلمون بعلم وامانه ومسؤوليه اجربها

شكرا جزيلا
موضوع رائع واعجبني

ياذي الهرمونات اللي ماخذه عقلكم...


عموما الاساس في الجينات.
كل واحد يختلف نتائج المنشطات معه باختلاف جيناته، اللي جسمه حلو من ربه راح يضخم على هذي الحلاوة ويتحسن اكثر
واللي جيناته تناسقها معتدل راح يضخم جسمه على نفس تركيبة جسمه واذا يفكر ان جيناته بتتعدل بهالكورسات الضعيفه فهو غلطان ممكن يحدث تحسن بسيط ولكن غير جذري مالم يبذل الجهد الكبير وخسر على نفسه صح واخذ هرمونات ومنشطات وتغذى صح.


مشكلة ربعنا طايحين في ماكدونالدز بعدين يقولك والله مابيجيبها الا الهرمون
التعب لابد منه وخسارة الفلوس لابد منها والاضرار لابد منها لجميع المستخدمين للمنشطات.


في ناس على قد حالهم وماعندهم صبر يدخلون الكورسات الخفيفه وينتفخلك شهرين ثلاثة ويرجع يفش هذا الصنف المهايطي. ويلا وخذلك بعدين من تشقق الجلد والصلع والهياط والفلسفه. ياخذلك كورس ويسوي فيها مستر اولومبيا.


لما تجلس مع ناس شبه بروفيشنال ( اخويانا الهواة اللي يشاركون بطولات خارجية) تتفاجئ ان تحضيراتهم تكلف على 50 الف ريال سلااااااامات مجانين. وعلى ايش ميدالية!! روح قابل عيالك ابرك. عموما اللعبه عشق ما اقدر اقولهم شي.


الخلاصة:
والله ياشباب مافي اريح من التغذية الصحية الصارمة والتمرين الجدي واللياقة ويكون جسمك نظيييييف والله تراها نعمه.


بالتوفيق للجميع

مع احترامي لك ثمان سنوات وجسمك عادي

مستحيل

الا في حالة انك ماشي على نظام غذائي فاشل او تمرينك فاشل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ALI90

مع احترامي لك ثمان سنوات وجسمك عادي

مستحيل

الا في حالة انك ماشي على نظام غذائي فاشل او تمرينك فاشل

---

لا والله الي لعب فيني حاجتين
ولا انا عاشق للعبه كمال الاجسام والضخامه العضليه
الحاجه الاولى : سوء المدربين وتعاملهم واخلاق الي تخليك تهرب من الناي وتكرهك بالرياضه الجميله هذه
الحاجه الثانيه وهي مرتبطه بالاولى وهي : كثرة انقطاعي عن التدريب , يعني اجي يومين واغيب يومين , اجي اسبوع كامل واغيب يومين ,وصدقني السبب من اخلاق المدربين الي زي الزفت ,لانهم يطفشونك لما يعطونك جدول التمارين اليومي وتحس الموضوع صار مذله , فلذلك ما تتحمس تجي كل يوم , ويصير في انقطاعات .

واذا بتقول درب نفسك بنفسك عن طريق النت واليوتيوب فهذه ما تحس فيها حماس وجربتها وحسيتها مملله

عندك مثال
الحين حاليا قاطع عن النادي شهر رمضان كامل وناوي بأذن الله بعد العيد ابدا تدريب واكل وجداول وتمرين نفسي بنفسي وفيني حماس كبير اوصل لجسم محترف ومجهز البروتينات والاحماض وجميع المستلزمات
لكن خوفي بعد ما ابدا بالتمريات احس بالطفش واقطع

مادري احس هذه من عيوب رياضه كمال الاجسام , لازم في يوم تطفش منها وتبعد عنها وبعد فتره تشتاق لها وترجع لها بقوه

اعتذر اذا كلامي قاسي يا أبو فارع

لكن اذا صارلك 8 سنوات وإلى الان ما تعرف تدرب نفسك بنفسك فهي مضيعة للوقت

والدايت لازم يكون طول السنه مضبوط وكل يوم بيومه وكل وجبه بوقتها

واتفق مع وائل عبدالله فهو جاب الخلاصه لكلامي تقريبا وهي ان الهرمونات والمنشطات لا تغلب الجينات كليا
تستخدم هرمون و سترويد + تغذيه صحيحه تناسبك + تمارين صحيحه = ضخامه وبروز عضلي جميل
لكن هالضخامه ما راح تغير شكل عضلتك ولا من وين منشئ الليف العضلي حقك مثلا الباي سيبس ما راح يطول مثلا والا كان صار باي كاي جرين مثل أرنولد
الجينات هي اللي راح تحدد شكل عضلتك مهما كانت ضخامتها

ولا أحد يحسب أنه خلال أستخدام الهرمون ويأكل اكل غير مضبوط راح يوصل لمستوى حلو .. ما راح يوصل لشيء
وهالشكليات أشوفها بالجيم كثير (أشخاص صارلها تستخدم هرمون لمدة 5 سنوات و زود) لكن مافي ذاك التطور المهول أو التطور اللي تقول هذا صارله خمس سنوات يستخدم هرمون و يتمرن
والسبب انهم مثل ما هم عليه من قبل ثلاث سنوات تقريبا وهو أنهم ما يكلون عدل و لا يتمرنون عدل ولا يعرفون اش يستخدمون من سترويدات

ولو أن الهرمون عباره عن سحر وراح يخليك من تأخذه تصير بطل أبطال
كان شفنا كل الحرقى و الذين عندهم ضعف في انتاج هرمون التست و الشيبان و العجز و مرضى الايدز و غيرهم من اللي يتعالجون بالهرمون مثل ابطال كمال الأجسام

ياجماعة الخير حاب استفسر بالنسبه للكورسات هل لها اضرار مستقبليه ، من ضمن الاضرار اللي سمعتها من دكتور يقول اذا عمرك وصل للاربعين يصير عندك ضعف جنسي وغيرها من الاعراض فـ حاب استفسر منكم هل هالكلام صحيح وهل اذا اخذت المنظفات في وقتها والتزمت ماراح تكون هناك اضرار بانتظار الرد الشافي والواضح وشكرا لكم

شباب..لعبة الحديد من عمرها ما اعتمدت على السترويد في تكوين العضلات و تغير الشكل الخارجي للجسم
انما اعتمدت مثل ما الكل عارف هالشي, نظام غذائي صارم + نوم سنع + تدريب سنع = كمال اجسام
غالبية اذا مو الكل من أبطال مستر اوليمبيا و غيرها, بداياتهم كانت عالتأسيس..لعب طبيعي بدون سترويد يعتمد على التغذية الصحية مع برامج تدريبية على مستوى عالي على مدى سنين..5 وانت طالع من هالروتين!
بعد ما تم التأسيس..ومع التقدم بالعمر اتجهوا للسترويد و كانت النتيجة: اجسام خرافية كلن يحلم فيها!
وهذا بسبب الثقافة العالية عند هالأبطال, يعني حتى وهو ياخذ منشطات يعرف شنو ياخذ و يعرف عند اي دكتور يشرف عليه!!


اذن القاعدة الاساسية في كمال الاجسام..التأسيس ثم التأسيس وفق العوامل الي ذكرتها, تبي تقولي شباب ماصارلهم اكثر من سنة وطلعت اجسامهم قوية من المنشطات..ارد عليك واقولك هذولي مثل ما كونوا عضلاتهم في هالسرعة..مردها تنزل بمثل هالسرعة وبشكل فظيع جدا ويا كثر الأمثلة هالايام!!
والسبب في ذلك..الجهل عند هالشباب, فغالبيتهم ما عنده لا نظام غذائي ولا نوم مثل الناس..ماشي عالبركة!! ونهايته ممكن تكون مأساوية لا قدر لله
ف بالله عليك شلون تبيه يحافظ على هالمكتسب العضلي؟؟ لطالما انه جاهل في امور التغذية و النوم الزين...

اعيد اقول, هاللعبة المنشطات ماهي ركن اساسي فيها..هي مجرد عامل مساعد في ظل وجود قاعدة ثقافية عند المتدرب + عامل الخبرة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashid.S

اعتذر اذا كلامي قاسي يا أبو فارع

لكن اذا صارلك 8 سنوات وإلى الان ما تعرف تدرب نفسك بنفسك فهي مضيعة للوقت

والدايت لازم يكون طول السنه مضبوط وكل يوم بيومه وكل وجبه بوقتها

واتفق مع وائل عبدالله فهو جاب الخلاصه لكلامي تقريبا وهي ان الهرمونات والمنشطات لا تغلب الجينات كليا
تستخدم هرمون و سترويد + تغذيه صحيحه تناسبك + تمارين صحيحه = ضخامه وبروز عضلي جميل
لكن هالضخامه ما راح تغير شكل عضلتك ولا من وين منشئ الليف العضلي حقك مثلا الباي سيبس ما راح يطول مثلا والا كان صار باي كاي جرين مثل أرنولد
الجينات هي اللي راح تحدد شكل عضلتك مهما كانت ضخامتها

ولا أحد يحسب أنه خلال أستخدام الهرمون ويأكل اكل غير مضبوط راح يوصل لمستوى حلو .. ما راح يوصل لشيء
وهالشكليات أشوفها بالجيم كثير (أشخاص صارلها تستخدم هرمون لمدة 5 سنوات و زود) لكن مافي ذاك التطور المهول أو التطور اللي تقول هذا صارله خمس سنوات يستخدم هرمون و يتمرن
والسبب انهم مثل ما هم عليه من قبل ثلاث سنوات تقريبا وهو أنهم ما يكلون عدل و لا يتمرنون عدل ولا يعرفون اش يستخدمون من سترويدات

ولو أن الهرمون عباره عن سحر وراح يخليك من تأخذه تصير بطل أبطال
كان شفنا كل الحرقى و الذين عندهم ضعف في انتاج هرمون التست و الشيبان و العجز و مرضى الايدز و غيرهم من اللي يتعالجون بالهرمون مثل ابطال كمال الأجسام

---

بالعكس هلا فيك
وارحب بالانتقادات الموضوعيه
والله ياعيني اعرف ادرب نفسي وادرب غيري
وهذا ما حصل اني جالس ادرب غيري بالصاله
لكن انا حاس لو كان في مدرب يهتم بالمتدربين ويوجهم حتى لو كانو قدامى ومحترفين بيكون الموضوع امتع بالنسبه لهم
يعني الموضوع اشبه بالتشجيع وايضا توسيع الثقافه الرياضيه بالتمرين عن طريق تبادل الافكار بخصوص اداء التمارين
وانا على يقين انك انت شخصيا لو اتيت لك بمدرب جديد يدربك سستتفاجئ بتمرينات انت لا تعرفها وكل يوم يعلمك شئ جديد سواء طريقه مختلفه لاداء التمرين الذي تمارسه كل يوم لمدة سنين او تمرين بشكل مختلف عن ما تؤديه انت لمدة اعوام , مما سيولد لديك احساس جميل ان هناك اهتمام بك فوق اهتمامك بنفسك

هذي وجهة نظري بالموضوع
ان المدرب مهم جدا في صالة الحديد سواء للمبتدئين او المحترفين
والاهم من ان يكون مدرب ان يكون ذا اخلاق عاليه بالتعامل والاحترام
فيكون الاب الروحي للمتدربين في صاله الحديد
اشكرك على الرد والتفاعل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو فارع

بالعكس هلا فيك
وارحب بالانتقادات الموضوعيه
والله ياعيني اعرف ادرب نفسي وادرب غيري
وهذا ما حصل اني جالس ادرب غيري بالصاله
لكن انا حاس لو كان في مدرب يهتم بالمتدربين ويوجهم حتى لو كانو قدامى ومحترفين بيكون الموضوع امتع بالنسبه لهم
يعني الموضوع اشبه بالتشجيع وايضا توسيع الثقافه الرياضيه بالتمرين عن طريق تبادل الافكار بخصوص اداء التمارين
وانا على يقين انك انت شخصيا لو اتيت لك بمدرب جديد يدربك سستتفاجئ بتمرينات انت لا تعرفها وكل يوم يعلمك شئ جديد سواء طريقه مختلفه لاداء التمرين الذي تمارسه كل يوم لمدة سنين او تمرين بشكل مختلف عن ما تؤديه انت لمدة اعوام , مما سيولد لديك احساس جميل ان هناك اهتمام بك فوق اهتمامك بنفسك

هذي وجهة نظري بالموضوع
ان المدرب مهم جدا في صالة الحديد سواء للمبتدئين او المحترفين
والاهم من ان يكون مدرب ان يكون ذا اخلاق عاليه بالتعامل والاحترام
فيكون الاب الروحي للمتدربين في صاله الحديد
اشكرك على الرد والتفاعل

---

حياك اخوي

ما شاء الله عليك واصل مجهودك

بالنسبة لي لا ما أفضل أتدرب مع مدرب ممكن أتدرب مع لاعب محترف او بطل من أبطال المملكه أو أحد اللاعبين القدامى و استفيد من فلسفتهم و طريقة تمرينهم وان حسيت ان التمرين جيد ممكن أضيفه عندي
أما أني أنتظر واحد يوجهني اني أتمرن ما أعرف .. أفضل انا أللي أرسم خريطة التمرين مثلا للظهر لو خذيت تمارين من مدرب في جيم كل اللي راح تدربه اللاتس والباقي تطنييش

اهم نقطه انت مو فاهمها (ان في فرق بين مدرب الصاله و المدرب الشخصي)
انا لو أشتغل بالصاله ما راح اطلعك عن الأساسيات و اهم شيء تسوي التمرين صح ومثل ما هو مطلوب
وغير ملزم اني اكتبلك جدول غذائي او جدول مكملات او حتى أقولك خذلك نوع معين من الهرمونات او المنشطات

اما لو جيتني وتبيني أكون مدرب شخصي لك هنا أكون مهتم بكل صغيره وكبيره وأنت تشيل هالهم من مخك أقولك ألية التدريب أعطيك تمرين اضافيه تضيفها على جدولك
أحسب الكالوري اللي تحتاجها و المحتوى الغذائي اللي تحتاجه و اكتبلك جدول غذائي يحتوي على اكل يتناسب مع نوعية جسمك
واكتبلك مكملات بالجرعات اللي صح مو اللي أساسيه و لو بغيت هرمون او سترويد أقولك اش تتوقع من كل شيء وكيف تمزج الثاني مع الأخر

هذا الفرق بين المدرب بالجيم و المدرب الشخصي
وانا أدرب بالجيم لمدة 3 سنوات تقريبا وممنوع منعا باتا الأهتمام الكلي باللاعب حتى لو انا مدربه الشخصي بيني وبينه ما أقدر اتابعه كليا في الصاله

لكن الحمدلله حاليا تركت وظيفة التدريب بالصالات

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eob717

شباب..لعبة الحديد من عمرها ما اعتمدت على السترويد في تكوين العضلات و تغير الشكل الخارجي للجسم
انما اعتمدت مثل ما الكل عارف هالشي, نظام غذائي صارم + نوم سنع + تدريب سنع = كمال اجسام
غالبية اذا مو الكل من أبطال مستر اوليمبيا و غيرها, بداياتهم كانت عالتأسيس..لعب طبيعي بدون سترويد يعتمد على التغذية الصحية مع برامج تدريبية على مستوى عالي على مدى سنين..5 وانت طالع من هالروتين!
بعد ما تم التأسيس..ومع التقدم بالعمر اتجهوا للسترويد و كانت النتيجة: اجسام خرافية كلن يحلم فيها!
وهذا بسبب الثقافة العالية عند هالأبطال, يعني حتى وهو ياخذ منشطات يعرف شنو ياخذ و يعرف عند اي دكتور يشرف عليه!!


اذن القاعدة الاساسية في كمال الاجسام..التأسيس ثم التأسيس وفق العوامل الي ذكرتها, تبي تقولي شباب ماصارلهم اكثر من سنة وطلعت اجسامهم قوية من المنشطات..ارد عليك واقولك هذولي مثل ما كونوا عضلاتهم في هالسرعة..مردها تنزل بمثل هالسرعة وبشكل فظيع جدا ويا كثر الأمثلة هالايام!!
والسبب في ذلك..الجهل عند هالشباب, فغالبيتهم ما عنده لا نظام غذائي ولا نوم مثل الناس..ماشي عالبركة!! ونهايته ممكن تكون مأساوية لا قدر لله
ف بالله عليك شلون تبيه يحافظ على هالمكتسب العضلي؟؟ لطالما انه جاهل في امور التغذية و النوم الزين...

اعيد اقول, هاللعبة المنشطات ماهي ركن اساسي فيها..هي مجرد عامل مساعد في ظل وجود قاعدة ثقافية عند المتدرب + عامل الخبرة

---

مصدرك على الكلام يا عزيزي ؟ .. اللعبه بدات باستخدام الهرمونات من بعد سكوت و هو كان يأكل بقراقر الثور عشان مليانه تست و لو تقرئ لأرنولد واللي قبله راح تحصل انهم يستخدمون سترويدات
اللي أختلف هو كثرة الانواع و المصادر .. لكن هم كانوا يجربون كل شيء اول بأول

والمعروف عن ارنولد انه يعتمد على البريمو والداينبول و التست وما خفيا أعظم

يعني تبي تقنعني من اول يوم ولا نقول ثلاث شهور في الجيم استعملوا السترويدز نفس ربعنا؟ اكيد اسسوا وكونوا انفسهم..ارنولد بدا في هاللعبة وهو في سن ال15
وروني كولمان بداياته برفع الاثقال وبسن مبكر..

صحيح اتفق وياك جربوا انواع كثيرة من المنشطات, وحطوا بعضلاتهم طن من التست و القروث

الي كنت ابي اوصله من كلامي, ان المنشطات مو عصا سحرية بين يوم وليلة توصل إلى مبتغاك من العضلات..انما الموضوع كله محتاج منظومة غذائية تدريبية على مستوى عالي وفق القواعد المتعارف عليها..نوم-راحة..إلخ

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eob717

يعني تبي تقنعني من اول يوم ولا نقول ثلاث شهور في الجيم استعملوا السترويدز نفس ربعنا؟ اكيد اسسوا وكونوا انفسهم..ارنولد بدا في هاللعبة وهو في سن ال15
وروني كولمان بداياته برفع الاثقال وبسن مبكر..

صحيح اتفق وياك جربوا انواع كثيرة من المنشطات, وحطوا بعضلاتهم طن من التست و القروث

الي كنت ابي اوصله من كلامي, ان المنشطات مو عصا سحرية بين يوم وليلة توصل إلى مبتغاك من العضلات..انما الموضوع كله محتاج منظومة غذائية تدريبية على مستوى عالي وفق القواعد المتعارف عليها..نوم-راحة..إلخ

---

100%

الحين كلامك وضح أكثر حسبت انك من الأشخاص اللي يقولون أرنولد طبيعي .. وكلامك صحيح وانا قلتها بعد الهرمون ماهو عصى سحريه :o

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashid.S

100%

الحين كلامك وضح أكثر حسبت انك من الأشخاص اللي يقولون أرنولد طبيعي .. وكلامك صحيح وانا قلتها بعد الهرمون ماهو عصى سحريه :o

---

صحيح الهرمون لحالة ما يسوي شي لكن مع الهرمون والاكل والخ....... راح يسوي لك انجازات تفتخر بنفسك فيها (طبعا لا تنسى الاضرار واحتمالية انك تأذي نفسك)

اخواني بانتظار الرد على تساؤلي علما اني العب من اكثر من ثلاث سنوات والشخص اللي باخذ منه المواد ثقه بإذن الله

ياجماعة الخير حاب استفسر بالنسبه للكورسات هل لها اضرار مستقبليه ، من ضمن الاضرار اللي سمعتها من دكتور يقول اذا عمرك وصل للاربعين يصير عندك ضعف جنسي وغيرها من الاعراض فـ حاب استفسر منكم هل هالكلام صحيح وهل اذا اخذت المنظفات في وقتها والتزمت ماراح تكون هناك اضرار بانتظار الرد الشافي والواضح وشكرا لكم

الحين زين الواحد يسلم بعمره من اضرار المكملات وشلون عاد الهرمونات اي حاجه تدخل ع وتلخبط هرمون الجسم بحد ذاته ضرر انتبه وانا اخووك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لاتغرك الدنيا

اخواني بانتظار الرد على تساؤلي علما اني العب من اكثر من ثلاث سنوات والشخص اللي باخذ منه المواد ثقه بإذن الله

ياجماعة الخير حاب استفسر بالنسبه للكورسات هل لها اضرار مستقبليه ، من ضمن الاضرار اللي سمعتها من دكتور يقول اذا عمرك وصل للاربعين يصير عندك ضعف جنسي وغيرها من الاعراض فـ حاب استفسر منكم هل هالكلام صحيح وهل اذا اخذت المنظفات في وقتها والتزمت ماراح تكون هناك اضرار بانتظار الرد الشافي والواضح وشكرا لكم

---

فيه ناس اخذوا الهرمونات سنوات طويله ووصلوا الخمسين والستين بدون مشاكل .. وفيه العكس اللي تأثروا منها بعد استخدامها لفتره حتى وهم يستخدمونها بالطريقه الصحيحه .. الشغله مغامره وهل يستحق الهدف هذي المغامره .. انت الوحيد اللي تقدر تجاوب على هالسؤال :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ALI90

اللي يستخدم هرمون خارجي يقل انتاج الهرمون الطبيعي في جسمه لذلك الغالبيه لايرضى بالنتايج الطبيعيه ويعود للهرمونات مره اخرى


واللي مانشف الى 10٪ المفروض يشتغل على نفسه اول وبعدين يفكر في الهرمونات لان العضلات ماراح تبان وجسمك مليان دهون هذا اذا كان فيه عضلات اصلا:32:

---

هذه هي خلاصة القول ملف مرفق 362716

هذا يعتمد على حسب رغبتك أنت ، ماذا تريد من اللعبة جسم قوي و صحي متوازن و ذو عضلات أم جسم ضخم جدا تتباهى به إذا كان مردك هو الأخير فيتطلب ذلك تدخل هرمونات لكن يجب أن تعلم أن هناك إحتمالية أن تصاب بمرض نيتيجة إختلالات في هرمونات و لن ينفعك الجسم الذي حصلت عليه و ستندم أشد الندم و لا تقل لي أعرف الكثير يستعملونه دون حدوث شيء ذلك يعتمد على جسمك كل واحد و مخلوق بجسم تختلف فيسيولوجيته عن الأخر .
نصيحة لك أكمل بإستعمال مكملات فقط و إن شاء الله سيتطور جسمك مع مراعاة كسر روتين تمارين لتفادي توقف النمو

كابتن عبدالوهاب الحداد يقول إن اللي ياخذ هرمون ويترك الهرمون ما يرجع طبيعي مية بالمية وليها أضرار بعد حتى لو دكتور اللي وصفها لك ومن ضمن الأضرار إن يصير عندك نقص في إنتاج الحيوانات المنوية وإذا تركت الهرمون ما ترجع طبيعية مية بالمية حسب كلام كابتن الحداد :wow:
و من ناحية لو تبغى ضخامه على أي أساس هل إنت داخل بطوله مثلا ؟ وﻻ يغرك حجم ضخامة العضلات أهم شي قوتها هي اللي تفيدك في حياتك هي الأساس ;)

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته إخوانى الكرام عندى إستفسار بخصوص السترويد: هل كورسات التيستيرون بتزود شعر الجسم و اللحية لو أنا معنديش لحية كاملة و شعر على الصدر، و هل الشعر ده هيفضل موجود بعد إنتهاء الكورس ولا هيسقط شكراً جزيلاً