بسم الله الرحمن الرحيم
اول شئ السلام عليكم ورحمة الله
هذا الموقع جدددددداً رررررائع
للمبتدئ وللمحترف
ليستفيد منه الجميع
تفضلوووو
:bigok:
http://www.exlib.no/exlib.php
عرض للطباعة
بسم الله الرحمن الرحيم
اول شئ السلام عليكم ورحمة الله
هذا الموقع جدددددداً رررررائع
للمبتدئ وللمحترف
ليستفيد منه الجميع
تفضلوووو
:bigok:
http://www.exlib.no/exlib.php
الف شكر لك
شكل الموقع تمام وانا من زمان جالس ابحث عن موقع كهذا
شكرا لك
سلام عليكم
مشكور عزيزي:)
بس ماصار شي:(
وهذا اللي جاني:33:
please wait while loading the exlip
وانتظرت بس ماصار شي
بس برضو شوكرن
King Bruce
انتظر بعد كذا اضغط بالنص
وراح تجيك قائمة على اليسار تختار منها العضله اللي تريد
مثل ماهو موضح بالصورة المرفقة
وراح يشرح لك التمرين بالفلاش بالقائمة اللي تحت
وووووووووو شكراً
:footinmouth:
والله موضوع رائع جدا
شكرا لك أخوي
ولا تحرمنا نشاطك
من الموقع ماصار شي
بس بعد ماحملت البرنامج
صراحة من جد روعة من زمان بندور على شي زي كدا
thanks alot
http://smilies.sofrayt.com/%5E/a/bye.gif
موقع ممتاز شكرا جد
white-sox
D.D.S
newaiser
الشكر لكم وللمشاركتم الموووضوع
الموقع أكثر من رائع و يساعد الناس اللي تتمرن في البيت لأنه يوفر تمارين على أجهز متنوعة
مشكور أخوي ويعطيك ألف عافية
تحياتي ..
شكراً عزيزي بس واجهتني نفس المشكلة أيضاً
please wait while loading the exlip
مع العلم اني استخدمت Internet Explorer و Firefox بدون فائدة.
وأيضاً حملت البرنامج وحجمه كبير فوق 45 م.ب وكذلك لايعمل (تظهر رسالة خطأ عند فتح البرنامج بعد التثبيت)
لا أعرف لماذا؟
اهلا اخوي
شكرا على الرابط الاكثر الرائع
و شكرا
:biggthump
مشكور على الموقع
جزاك الله خير على هذا الموقع الروعة
استفدت منه لعضلات اليد ^^