عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
متحممس
ابس اي احد (فاهم ومجرب) يقولي ما هو
افضل جلوتامين ممتاز جدا جدا جدا نزل الى الان
وتراني انتظركم لاني بأذن الله راح اشتريه اليوم وفي اقرب وقت
أستخدم حاليا
1- وي بروتين جولد استاندرد
2- انمل بمب
3- ملتي فايتمين
4- (باقيلي الجلوتامين )
وانتظر المشوره من الخبرااء.
يا رب اشتريه اليوم
يا رب اشتريه اليوم
يا رب اشتريه اليوم
يا رب اشتريه اليوم
يا رب اشتريه اليوم
يا رب اشتريه اليوم
يا رب اشتريه اليوم
يا رب اشتريه اليوم
أخي هده 2 انواع من المنتوج الجلوتامين
http://img9.imageshack.us/img9/632/236glutaminecaps.jpghttp://img257.imageshack.us/img257/7...xtendgrape.jpg
وادا كنت تربد مزيد من المعلومات اضغط هـــــــنـــــا
وهده
طريقة الإستعمال: خد جرعة واحدة (5جرام/ملعقة صغيرة) تخلط مع 150 ملم من الماء أو أى عصير يناسبك.
لأحسن النتائج خد من 5 إلى 10 جرعات يوميا.تؤخد قبل الأكل والمعدة خالية
طيب ايش الافضل (افضل منتج نزل الى الان)
لان اشوف اللي على اليمينر كبسولة هل الكبسولة افضل؟
وبأنتظاار باقي الاراء (شكلي مو اليوم راح اشتري ) مافي مشكلة كل تأخيره فيها خيره
انا ماجربت لكن حسب كلام موقع bodybuilding العالمي
افضل جلوتامين لهذي السنه
هو جلوتامين شركة MHP يضل يغذي العضلات 12 ساعه متواصله
وهذا رابطه من موقع بودي بيلدنج http://www.bodybuilding.com/store/mhp/glutsr.html
طريقة استخدامه مره او مرتين باليوم (( سكوب واحد )) بكمية ماء من 8 - 10 oz يعني تقريبا من 150 الي 250 ملي (( مثل البروتين ))
ومكتوب مش تخلطه بماي بس لو حاب كمان تخلطه مع البروتين او مع عصيرك المفضل مش مشكله
برأيي دامه بيقعد 12 ساعه خذه مع البروتين عالصبح والمره الثانيه قبل النوم لانه الوي بروتين ماينفع لنوم يمتصه الجسم بـ 20 دقيقه تقريبا واذا مع الحليب خلينا نقول بساعه وباقي ساعات النوم بيبقى جسمك خالي من البروتين وبتحصل عملية الهدم بالعنجلش catabolic وهذا الجلوتامين بيمنع عملية الهدم او بيخفف منها
واذا ماحصلت هذا الجلوتامين عليك بالثاني الي وضعه الاخ sitfop (( الي بالصوره عاليسار ))
طلع احسن جلوتامين سنة 2008 وهذي السنه طلع افضل منتج ريكفري وتقييمه عالي (( 9.0 )) من 10
واذا ماحصلت هذا كمان
خذلك جلوتامين اوبتيمم او برولاب (( للعلم جلوتامين برولاب طلع الافضل سنة 2005 و 2006 )) ومسوين عرض حلو الشركه تاخذ علبه وحده حجم 300 جرام يعطونك علبه 100 جرام مجان
وان شاءالله اكون افدتك ولو بالقليل وانتظر باقي الاخوان
تشكر يا عم
انا ابغى زي كذى جواب يقول افضل وبالاثبات وبصراحه شي ممتاز 12 ساعه!
وبأذن الله راح تتم الطلبية
لكن قبل الطلبية نستنى لبكرة نشوف ممكن فيه منتج افضل او هالمنتج ممنوع او مو كويس له اضرار اواو..الخ
نشوف باقي الاعضاء شو راح يقولون
(لكن هو Glutamine-SR
اللي في بالي اذا ما حصلت افضل)
وتسلم على ردك المفيييد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخوي بندر انت حاليا تستخدم واي بروتين جولد استاندر .. وبالأسكوب الواحد فيه 4 جرام جلوتامين
وشوف كم اسكوب تاخذ انت باليوم واحسب كمية الجلوتامين ..!
يعني انصحك انك ماتضيع فلوسك وتاخذ جلوتامين اضافي لأن الزايد عن حاجة جسمك راح يتخلص منه الجسم
مجرد نصيحه .. وبالتوفيق لك
يا هلابك عشق البطولة
اخذ ياطويل العمر 24 جرام جلوتامين
هل تكفي : فعلا انا قالولي فيه البروتين جلوتامين تقدر تستغني عنه
بس اتوقع انه يتكسر بسرعه ولا ايش راي الوحوش؟
-----------
هلافيك اخوي ..
24 جرام جلوتامين كثيره جداً وبالتأكيد تكفي وزياده .. وتأكد ان الجسم بيصرف ربع الكميه ايضاً ..
الجسم ممكن يقبل الى 15 جرام جلوتامين بشكل اقصى يوميا ً وهذي النتيجه تقريبيه ..
وانا برأيي الشخصي ان اي منتج بروتين يحتوي على نسبة احماض امينيه عاليه فهو يغنيك عن استخدام الامينو , واذا كان يحتوي على نسبة جلوتامين جيده ايضاً يغنيك عن شراء جلوتامين , واذا كان يحتوي على فيتامينات فهو ايضا يغنيك عن شراء ملتي فيتامين ..
وفيه بروتينات كثيره تحتوي على هذي الثلاث صفات ..
فالأفضل انك توفر فلوسك وتشتري منتج آخر غير الجلوتامين ..
وبالتوفيق
اهلا عشق البطولة
في شي ثاني بعد لازم اخذه للتضخيم؟؟؟؟ ما يكفي؟
انا عندي
1- وي بروتين جولد استاندرد
2- ملتي فايتمن
3- انمل بمب
فيه شي اخر ناقصني؟؟
هلابك بندر ..
حبيبي انت كذا تمام لاتزيد انا اشوف عندك الآن الأشياء الاساسيه
وانت عارف 5 اشياء هي الاساسيه : بروتين - ملتي فيتامين - كرياتين - جلوتامين - امينو
وبالنسبه للجلوتامين والامينو موجود في الواي بروتين .. وبالنسبه للكرياتين موجود في الأنيمال بمب ..
فأنا اشوف ان كورس المكملات اللي عندك الآن جيد ..
ونصيحتي لك ولأي لاعب كمال اجسام ( لاتجمع اكثر من 3 مكملات في وقت واحد ) بكذا ماراح تحس بفايدة المنتج وممكن ماتدري اي منتج فادك اكثر .. وايضا ماتعطي كل مكمل حقه ..
يعني لو كان عندك مجموعة مكملات مثلا 5 تقدر تقسمهم على اكثر من شهر عشان تستفيد وتخلي كل مكملين في شهر لحالهم وبكذا تعطي كل مكمل حقه ويستفيد الجسم منه 100%
لكن لو خذت الـ5 مكملات في شهر واحد ماراح يستفيد جسمك منهم جميعاً 100% ..
بالعكس راح يتخلص الجسم من العناصر الزائده عن حاجته وبكذا الشخص يضيع فلوسه :)
اتمنى اني افدتك يالغالي
وبالتوفيق اخوي بندر
صح لسانك والله يعطيك العافيه
الصراحة أتوقع كلام الأخ جديد بقراطيسي سليم لأن الواي بروتين...نسبة الجلوتامين الموجودة فيه كافية...
تقبل تحياتي اللورد الأحمر....
يا سلام عليك
كلام اقل ما يقال عنه (عسل)
تسلم ويعطيك الف عافي
خلاص بكذى الموضوع اخذ حقه
( الـــرجاء من الأدارة المحترمين الافاضل ان يغلقو الموضوع وشاكر لكم ولكل من شارك في الموضوع)