واصل تقدمك و نشاطك ولكن لا تستمع للحساد في gym قد يحطمون معنوياتك

السلام عليكم
اليوم حبيت ان أقول لكم تجربة عشتها اليوم في gym وهي كالتالي
لما انتهيت من التدريب دهبت لاخد حمام و لكن حبيت اشوف هل يوجد تقدم و أستعملت المرآة الموجودة في الحمام
و الله العطيم كنت فرحان لأني كنت نحيف جدا و ممكن تحسب العطام في يدي و صدري و طهري و لكن الان لا ارى اية
عضمة يوجد عضلات فقط و لكن احد الأشخاص كان هناك و قال لي ان عندي biceps نحيف و
انا عارف انه أصبح كبير لأن أخي لن يخدعني فقال اني biceps كبير و المرآة لن تخدعني أيضا ههههه و لكن هدا الشخص
جرحني و قمت بالنداء على الصديق الدي يتدرب معي و قلت هل لدي biceps ضخم ام نحيف قال انه ضخم و جيد
و جاء المدرب و قلت له هل لدي biceps نحيف ام ضخم فقال بالنسبة لشخص بدأ التدريب في 6 أشهر فقط و كان
نحيف جدا فهدا تقدم واضح و قال انه لدي biceps جيد و لكن اريد منكم ان تعلمو انني فعلت هدا لأجل ان لا يفعل هدا الشخص نفس الشيء مع شخص اخر و يحطم معنوياته و يمكن ان يسبب في توقف هدا الشخص عن التدريب و كنت عارف شخص و الله
كان جيد في التدريب و جسمه جيد و لكن اعين الحساد تبعته حتى توقف عن التدريب و هدا الشخص لم تكن شخصيته قوية ليوقفهم عند حدهم و المرجو من الجميع ان يستفيد من هده التجربة و المرجو الدعاء لجميع الحساد في العالم بالهداية
و لقد وضعت صورة خاصة بي المرجو أعطائي رايكم ب biceps بصراحة تامة



و جزاكم الله خيرا

أين الردود 47 مشاهد و لا رد واحد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


ماشاء الله ممتاز

استمر يابطل والباي عندك جيده وضخمه بالنسبه لمواصافاتك الي ذكرتها مسبقا


واصل ياوحش

ماشاء الله تباركـ الله

واصل اخي
<<ياليت لو تحط لنا صوره قبل وبعد >>حتى نشوووف الفرق بوضوحــ <<بس باين من كلامك انك كنت نحيف جداً

وهذا فرقــ واضح <<ماشاء الله الله يزيدكـ ويوفقكـ لما يحبه ويرضاهـ

احترامي وتقديري

وانا اخوك احد اهم اسباب تعلقي باللعبه وموظبتي وانتظار النتائج بفضل من الله اولا ثم بعض المقربين اللي كانوا يشجعوني جدا واخص بذلك شخصين بالنادي او ثلاثه والله اني ما اعرف حتى اسماؤهم كان واحدهم كل ما يشوفني وانا مع المدرب ويجي يسأل المدرب عن شي ويسلم علي يقول مااشاء الله متغير
ماشاء الله في نتائج ماشاء الله وزنك نازل والجسم شكله تغير
والله ماعارف اسماؤهم علما انهم وحوش جدا يعني ليسوا بحاجه التقرب من احد بالنادي لأن الشباب هي اللي تسعى للتقرب منهم
ما اقول غير الله يجزيهم الف خير هم وامثالهم

شكرا لكم على هده التشجيعات
و أما بالنسبة لصور لم أفكر بان أخد صورة قبل بداية رياضة كمال الاجسام في الحقيقة كنت معقدا من ناحية الصور و تقدرون تفهم الوضع و الان هده اول صور لي
و ان شاء الله بعد ما الاحظ انه يوجد تحسن ساضع صور اخرى جديدة

ماشاء الله تبارك الله, استمر ولا يهمك
الله يوفقك ويعطيك حتى يرضيك
والعضلة شكلها كبير من جد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu kinan

وانا اخوك احد اهم اسباب تعلقي باللعبه وموظبتي وانتظار النتائج بفضل من الله اولا ثم بعض المقربين اللي كانوا يشجعوني جدا واخص بذلك شخصين بالنادي او ثلاثه والله اني ما اعرف حتى اسماؤهم كان واحدهم كل ما يشوفني وانا مع المدرب ويجي يسأل المدرب عن شي ويسلم علي يقول مااشاء الله متغير
ماشاء الله في نتائج ماشاء الله وزنك نازل والجسم شكله تغير
والله ماعارف اسماؤهم علما انهم وحوش جدا يعني ليسوا بحاجه التقرب من احد بالنادي لأن الشباب هي اللي تسعى للتقرب منهم
ما اقول غير الله يجزيهم الف خير هم وامثالهم

---

نعم أخي الحبيب يوجد بعض الاشخاص يشجعون الله يحفطهم. ولكن بعض الاشخاص يبغون تحطيم المعنويات الله يهيدهم و نسأل التوبة لجميع المسلمين

شوف وانا اخوك
نصيحه
اقتنع واقنع نفسك بالحقيقه وهي انه اللعبه يبيلها صبر صبر صبر طبعا صبر على التدريب والغذاء الصحي ووقتها بتمر الأيام بسرعه وانصحك ما توقف اما المرآه كثير
يعني لو وقفت مرتين بالشهر بزياده برأي علشان تفرق نفسك

كثير النوعيات هذي اللي تحطم المعنويه لكن كلها صادره من حسد .. على بالهم اليوم تخش النادي بكره تطلع وحش هذي رياضه يبغالها صبر

ومشكلتنا في العالم العربي و با الاخص الخليج اخذين فكره غلط عن رياضة كمال الاجسام انه بعد مايسيب النادي يترهل جسمه مو عارف اصلن ان يبغاله وقت علشان يطلع جسمه بعدين فكر في الترهلات


واصل يا وحش ولا تفكر في كلام العذال و الحساد

هذي اللعبه اخوي لعبت صبر ونتصار

هذي اللعبه من الالعاب الي يبغالها حرب نفسيه قبل العضليه لان ليها دوافع قويه في الاستمرار والنصر

شكرا الك اخوي على طرح الموضوع الحلو واتمنى الك كل الخير وعقبال ماتحقق مرادك

أبني جسمك لنفسك مو للناس
وخلي رأيك أول بعدين رأي الناس ^_^
بالمناسبه أنا لعبت 8 -9 أشهر ما وصلتها لحجم عضلتك ماشاء الله عليك

ماشاء الله يا كابتن .. استمر ولا يهمك المحبطين ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة odi man

أبني جسمك لنفسك مو للناس

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة odi man

وخلي رأيك أول بعدين رأي الناس ^_^

بالمناسبه أنا لعبت 8 -9 أشهر ما وصلتها لحجم عضلتك ماشاء الله عليك

---

والله حتى انا تفاجات لأن الصديق الدي يتدرب معي كانت عضلته أكبر مني و الان عضلتي اكبر منه و لكن السبب هو الحمد لله أقدر أشيل أوزان ثقيلة و بدون منشطات
الصدر 100 .120 kg و بيسبس 60 كاغ على الأكثر و لكن انا بغير مرة أشيل 40 مرة 30 و هكدا


أستعمل protien mega mass 2000 فقط و لا أعتمد على البروتين فقط الاوزان الثقيلة لها دورها أيضا

هذا اللي يقهر

مرات يدخل عليك واحد مستجد بسؤال اثناء التدريب وتترك اللي في ايدك من باب الادب وتتكلم معاه وبالنهاية يكسر مجاديفك ويمشي مثلاً

كم صار لك تتدرب؟ كم سنة مو مبين عليك مو مثل الوحوش اللي بالصور

كم ساعة تتدرب؟ والله مضيعة وقت لو مقابل محل عقاري أو تجارة أفضل

وش تاخذ مع التدريب؟ والله من الخساير ، هذا يكفي راتب شغالة واجار شقة

وبالنهاية يمشي وكلامك مو عاجبه

أعجبني واحد من الشباب يتدرب وهو حاط السماعات وهي مو شغالة ، علشان المتطفلين يبعدوا عنه.. وأنصح الاخوان بهذي الحركة..

بالتوفيق يا بطل