محفز للتستوستيرون في كل بيت
الكل منا يتمنى زياده إفراز هرمون الذكوره "التستوستيرون" لديه طبعا البعض يأخذ محفزات مصنعه والبعض يخربها ويضرب إبر والكل يعرف اضرار الإبر والمحفزات المصنعه كميائيا .ولكن يوجد في كل بيت تقريبا هذا الحفز العظيم المفعول امن من جميع النواحي والاهم انه طبيعي الا وهو :
الخس"Lettuce"
[IMG]http://*********com/articles_thumbs/1330725934.jpg[/IMG]
والخس من الخضراوات التي تؤكلأوراقها طازجة أو في السلطات وهي غنية بالمواد الغذائية وبخاصة الفيتامينات والاملاح والزيوت والبروتين وهو فقير السعرات الحراريه .
يحتوي كل 100غ من الخس الأخضر ، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :
- السعرات الحرارية: 15
- الدهون: 0.15
- الدهون المشبعة: 0
- الكاربوهيدرات: 2.87
- الألياف: 1.3
- البروتينات: 1.36
- الكولسترول: 0
والأهم انه يحتوي على فيتامين هـ وهو المسؤول عن تحفيز الهرمون المنشود. كان المصرين القدماء يسمون بنبات الخصوبه
وهو غني بالفيتامين ج ، الذي يمكن أن يساعد على تقوية جدران الشرايين وتخفيض مستويات الكولسترول المرتفعة في الدم.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ
يوجد العديد من المحفزات مثل
البصل , اللوز النئ , الفلفل الاسود, الزعتر, القرفه , الزنجبيل, الروبيان الحبار,الملوخيه ............إلخ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بعد ما قرأت عن الخس وفوائده أدخلته في نظامي الغذائي وماشاء الله كلها يومين والتست عندي فل نوم مايجيني المهم
حبيت اشاركم هالمعلومه وممكن تكون معروفه عندكم لاكن اكيد البعض نسي ولا يجلها
ودعواتكم لي الصيف ذا بإذن الله عندي كورس تنشيف دعواتكم لي بالتوفيق وشكرا لكم يا كباتن علي وقتكم
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
ماتوقع يقارن نهائيا بالتست الصناعي او الهرمون او حتى بمحفز الهرمون مع احترامي للمقالة والمصرين ممكن له علاقة طفيفة او بطريقة غير مباشرة
شاكرلك الموضوع
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
شكرا على الموضوع يا بطل
اتمنى لك التوفيق..
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
الله يعطيك العافية كابتن
وربي يوفقك بكورسك
بس هناك جزئية غير واضحة بالنسبة لي : يوم تقول (( نوم مايجيني))
ارجو التوضيح
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
شـــــــــكرآ كـــآبتن على المووضووع المفـــيد ..
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
شاكر لك يا بطل
والله يوفقك بكورسك
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
مشكور كابتن
ولله يوفقك باختباراتك وبكورسك يارب
موفق
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
اللي مو متزوج أنصحه انه يبتعد عن محفزات التيستسرون لأنها راح تشغل باله كثيييييييييير..>> عن واقع تجربة
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi
الله يعطيك العافية كابتن
وربي يوفقك بكورسك
بس هناك جزئية غير واضحة بالنسبة لي : يوم تقول (( نوم مايجيني))
ارجو التوضيح
لازم الإحرااااج يعني .. هذا هو نفس رد الكابتن fares allil
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fares allil
اللي مو متزوج أنصحه انه يبتعد عن محفزات التيستسرون لأنها راح تشغل باله كثيييييييييير..>> عن واقع تجربة
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
هههههههههههه.
شكرا على الموضوع.
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
الف شكر ياوحش
معلومات مفيدة
رد: محفز للتستوستيرون في كل بيت
خل عنك الكلام، الموضوع عادي جداً، انا في اليوم اكل تقريبا راسين خس كاملين ولا شفت من وراه شي،
لا بالنسبة للنقطة الاخيرة الي ذكرتوهاة ولا بالنسبة للعضلات،
الي فعلا حسيته يسوي شي هو تمرين الاسكوات فقط وفقط
