سؤال بخصوص الواي بروتين مع الدايت وحوارق الدهون

السلام عليكم كيف الحال يا وحوش
انا شباب استخدم ليبو 6 مع واي بروتين 1 غرام فات امتصاص ساعه جنه يوم قالي البايع
انا بنزل وزني وزني 110 وطول 186
قدامي تقريبا 16 كيلو بس يا اخوان سؤال بعد اذنكم الحين اقدر استخدم امينو 2222 معاهم بعد

اي تقدر تستخدم الـ الأمينو 2222 ما في مشاكل ,,,

بس الواي بروتين عادي يعني ما يأثر علما بأني استخدم رجيم قاسي ومتحمل بشيل هل دهون بشهر هههه
انا خايف الواي بروتين يزيد وزني انا مايهمني الرقم يهمني شكل الجسم وشنو الافضل

مرحبا اخوي بومها ...

إنشاء الله توصل لهدفك وللوزن المثالي ..

حسب علمي انه شراب البروتين بشكل عام سواءً كان لو فات او زيرو فات يمتن وانا انصحك لانزال وزنك ابتعد عن شراب البروتين واعتمد على بروتين اكلك الطبيعي وبالنسبة للامينو تقدر تاخذه واذا لقيت هيدروكسيكات بعد خير وبركه او الاكتفاء باليبو 6 ...

يابعدي ولله يالسمي ولا قصور بالاخوان الي ماقصروا بالرد جزاك الله خير انا بوقف بروتين ههه مع اني رياضي قبل سباحه وكره سله احس جسمي لازم اخليه وحش ههههههههههههههههه ماقلت بقصر بحق نفسي بالبروتين بس ان شاء الله بكمل على البروتين بعدين ومشكور يالحبيب ماقصرت وفعلا مقوله دايم اقولها اي شخص اسمه حمد مميز هههههههههههههههههههههههه اتغشمر