معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 74 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
عندي صوت طقطة دائم في المفاصل والم في الاربطة
برأيكم وش افضل مكمل مناسب لحالتي ؟
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 74 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
عندي صوت طقطة دائم في المفاصل والم في الاربطة
برأيكم وش افضل مكمل مناسب لحالتي ؟
السلام عليكم
الطقطقه تكون اما الدايت و تزيد مع الأوزان الثقيله
بالغالب هي من الدايت فأحرص على أحتوائ تغذيتك على الدهون المفيده. وانتبه من وضعيات التمرين فأداء التمرين بشكل خاطئ يسبب ضرر على المفاصل و خفف من الأوزان اللي تتمرن فيها لفتره.
بعد ذالك انصحك تضيف فيتامينات و معادن متعدده مع زيت السمك
اذا ما راحت الطقطقه فاستخدم اي منتج للمفاصل من جي ان سي.
اذا داومت على استخدام الكركم والزنجبيل لأسابيع بسيطة ..
كركم بهارات او تاكله كذا .. وزنجبيل تشربه ساخن ...
لايوجد أدنى شك في مساعدتهم مشكلتك وكلاهما لمن لايعلم ( أحد أفضل الأطعمة على سطح الارض ) أحاول أخرجها من التوب تن من بين مئات الاطعمة ... والى الآن عيال اللذين ماسكين مكانهم فوق ( الدينس والكثافة الغذائية ... مضادات الاكسدة الفريدة .... الخصائص العلاجية لدرجة ان الكركم غلب 10 عقاقير في القوة الطبيعية سبحان الله ... دفع الطاقة والنشاط ... دفع الجنس والخصوبة ... دفع الأيض أيضا ماذا تريد ؟ ... دفع اصلاح العضلات ... ابطاء الهرم او الشيخوخة .... تطهير الجهاز الهضمي and the list goes on >>> )