المطاعم الاشتراك الشهري سؤال عنهم
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا جسمي ضعيف واكلي خفيف اذا سمحتكم انا بسال عن المطاعم الصحيه للاشتراك الشهري هل هم فقط للاشخاص اللي يضعفون ؟؟؟ او ممكن يزيد وزني خصوصا اكلهم بدون دهن تقريبا ؟؟؟
انا خايف اشترك واقولهم لزيادة الوزن ومايزيد وزني
ارجو التوضيح شباب
رد: المطاعم الاشتراك الشهري سؤال عنهم
حسب معلوماتك انت في الوزن المثالي حتى نسبه الدهون تعتبر صحيه ونسبه مناسبه
لكن علعموم هم مو فقط مسئولين عن التنحيف حتى عن زياده الوزن وراح يكون معاك اخصائي مسئول عن جدولك اكلك وتمارينك وجرب معاهم وشوف النتائج واذا ماكانت النتائج مرضيه ممكن وقتها نساعدك في دايت خاص لزياده الوزن
بالتوفيق
رد: المطاعم الاشتراك الشهري سؤال عنهم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة thewave
حسب معلوماتك انت في الوزن المثالي حتى نسبه الدهون تعتبر صحيه ونسبه مناسبه
لكن علعموم هم مو فقط مسئولين عن التنحيف حتى عن زياده الوزن وراح يكون معاك اخصائي مسئول عن جدولك اكلك وتمارينك وجرب معاهم وشوف النتائج واذا ماكانت النتائج مرضيه ممكن وقتها نساعدك في دايت خاص لزياده الوزن
بالتوفيق
تسلم اخوي علي الرد فيني ضعف برجولي ووزني مناسب لني ادخل هرمون لكن مشملتي مع الاكل والشهيه