( للتفضل بمشاركتك واعلامنا بافضل منتج حقق نتائج واضحة معك )

اليوم كملت شهر في الحديد

وكنت اخذ مصل جوس

http://www.nzmuscle.co.nz/images/MuscleJuice.gif

كان وزني 49 واليوم كملت الشهر بالضبط والحمدلله وزني الحين 57 يعني طمرت 8 كيلو خلال شهر واحد لله الحمد والمنه

وان شاء الله يوم السبت ببلش بكورس الا وهو

سيريس ماس + كرياتين + ميغا امينو 10000

وسأعلمكم بالنتائج في اخر الشهر القادم اذا الله احيانا

وشكــراً

سلام عليكم ..
قواكم الله كباتن ..
موضوع قمة والله .. استفدت منه شخصيا وحبيت اشارك فيه ..

اول شي جربته كان الـ super gainer fuel
وخيب ظني .. الكلام الى سمعته عنه .. والارقام الكبيرة الي عليه .. خلتني اتصور تصور ثاني
عكس الي صار معاي ..
كنت استعمله بكميات زياده حتى ..ولا رفعلي كيلو واحد .. هذا مع اهتمامي الكامل بالتغذية ..
http://www2.0zz0.com/2010/01/28/15/903844469.jpg

...

بعدها قمت ابحث بالمنتديات .. وبالذات هالمنتدى وشفت كلام كبير عن الــ serious mass وشفت له مقارنة
مع النيترو والترو ماس .. فحبيت اجربه .. بصراحه منتج عجييييييب انصح الي يبي يزيد الوزن يجربه وماراح يخيب ظنه.. وزادنى خلال 3 اسابيع 3 كيلو عضل .. والي يخليني اقول انه عضل ان بنيتي ضعيفه ومافيني دهون .. بس عيبه انه صغير ويخلص بسرعه ..
http://www2.0zz0.com/2010/01/28/15/412264545.jpg

...

حاليا عندي الــ cellmass وهذا بعد ممتاز لابعد حد .. ونتايجه سريعه .. تلاحظ ان العضلة عندك
صارت اكبر ومشدوده ..
http://www2.0zz0.com/2010/01/28/16/430657129.jpg

...

المنتج الاخير .. Mass XXplosion .. وضع الجسم ماتغير بالفترة الى استعملته فيها ..
ماعدا احساس بالنشاط بس .. واول جم يوم ذبحني بليل ماقدر انام .. يخليك مصحصح ..
اهو اصلا يعطي بور وبمب وتكبير حجم العضلات .. بس ماكبر العضلات ابد ..
http://www2.0zz0.com/2010/01/28/16/258904752.jpg
...

باجر انشالله باخذلي كذا منتج وانشالله اقولكم شيصير معاى ..
مشكورين وفمان الله ..
:)

سلام عليكم


هذا كان الكورس السابق ليا الي انتهيت منه


serious mass

http://bodyglowonline.com/catalog/im...20servings.jpg

منتج بروتين ممتاز الصراحة وبه كمية كبيرة من الفيتامينات وبه نسبة بسيطة من الكرياتين والجلوتامين

زادلي وزني شي طيب والله وطعمه مستساغ جربت التشوكلت منه
نتايجه حلوه


---------------


Glutamine max

http://www.maxmusclesantacruz.com/im..._glutamine.gif


الصراحة فاجأني هالجلوتامين

مادري كيف عطاني باور

اخذته اول يوم ثلاث مرات باليوم قبل التمرين وبعد وقبل النوم

شفت الاوزان عندي ارتفعت بشكل مفاجئ مادري السبب فيه ولا لا

عالعموم هو منتج مظبوط ونتايجه مظبوطة

بس عليه طعم يصرع بلد
افضل انك تاخذه مع بروتين عشان تنسى الطعم

----------------------------


creatine
مينوهيدرايت من اوبتيمم

http://www.discounthealthfitness.com...n_creatine.jpg


والله الصراحة زعلني هالمنتج
يمكن مالائم جسمي

بس في شباب مدحوه
ماعطاني طاقة مطلوبة ونسبة ضخامة كانت شي بسيط لايذكر

بس عالعموم انا ماخلصت العلبة لانو علب الكرياتين تطول

وخليتها على جنب ارجعلها بوقت اخر

بس الغريب ان اغلب الشباب بيقولو ان الكرياتين يتاخذ قبل التمرين
بس هالمنتج كاتبين خذ الكرياتين بعد التمرين

فمادري يمكن لاني مامشيت على كلام المنتج

انا الصراحة اخذته قبل التمرين
الا اذا كانت ماتفرق

---------------------------------------

L-Glutamine GNC

http://www.nutritionaltree.com/image...-glutamine.jpg

اخذته مع مكمل بروتين فقط

وماكان فيه نتايج وهو عبارة عن حبوب عليه ريحة تقطع الخلف

--------------------------------------

هلا شباب شلونكم شخباركم

انا عن تجربتي لهذا وخلصت منه قبل يومين

http://www.cheapuksupplements.com/sh...-serious-m.jpg
على شوكولاته وصراحه افضل طعم وشفت منه نتايج حلوه وصراحه اجتهدت كثير يعني من ناحية التمرين ومن ناحية الاستخدام او سبوعين كنت اخذه ثلاث مرات باليوم ...
واخر سبوعين اخذه مرتين قبل التمرين بساعه وبعد التمرين مباشر...
ولكن الحمدلله فادني كثير

بالاضافة الى

http://www.esupplements.co.uk/images/Animal.Pump.jpg

والله صعبه اني امدح فيه لاني بقصر في حق هذا المنتج وترى يا جماعه استخدمته وللحين ما كملت فيه شهر وربي يشهد انه منتج على مسمى قوي وفايدني كثير بالذات في اللعب والاوزان الثقيلة يعني معطني خبر ممتاز جداً ......

بالاضافة الى الامينو 2222 اوبتيمم كبسولات اخذه مره باليوم قبل التمرين
عارف انه قليل ولكن السيرس ماس فيه ما يكفي .


والحمدلله يعني ما قصرو الشباب يعطيهم العافيه مابي اذكر اساميهم :)

والحين امس اخذت لي سيرس ماس على فانيلا وكاني الحين مجربه صراحه احس روحي مضروب بطعمه هههههه

بس يالله بنواصل فيه نتحمل طعمه

النتايج الي كسبتها من الي سبق ..

كفاية كفاية ملابسي صارت ضبه ضيقه على جسمي والله يحفظكم ويحفظني معاكم عيون الناس بدت تبرق على جسمي .....<------ فان دام الاخ لوووووول

والله يحفظكم ويخليكم

مرررااااحب يالطيبين .. ماشاء الله عليكم أهل خبرهـ .. وعقبالنا ان شاء الله .. ^.^

انا استخدم http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:U...d/9/7/9766.jpg

http://www.discounthealthfitness.com...n_creatine.jpg

والملتي فايتمين

وو ]http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:Z...ts/u191456.jpg


والحمدلله .. أنا اشوف فيه تغيرات في جسمي وحلوهـ .. بعد 3 اسابيع من الاستعمال ..
المشكله اني مااعرف كل منتج كيف نسبة الفائدة فيه, .. بس سابقا جربت سوبر قينر مع امينو بس .. لمدة شهرين .. وكانت نتائجه واضحه والكل لاحظ عليه .. وطعمه سوبر قينر نكهة الشوكولا حلوه .. حتى اني جربته اليوم مع الكورن فليكس وكان طعمه لذيذ كأني ضايف نكهة شوكولاه ..

ووالسموحه على المداخله البسيطه .. بس فخاطري أجرب شي يديد وقوي

مثلا قريت هذه المنتج من البطل :) منادة الليل:biggthump http://www.esupplements.co.uk/images/Animal.Pump.jpg
ماعندي خلفيه عنهـ .. هل له اضرار مثلا ..

مشكوورين على حسن التفاعل

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:m...mplex_4lbs.jpg المشكله مااقدر أعدل على المشاركه الأصلية .. هذي الكرياتين اللي استعمله

السلام علكم ورحمة الله
والله انا اعجبني الموضوع جدا جدا جدا
وحبيت اضيف تجربتي واتمني ان يستفيد منها الشباب وكمان استفيد من تجربت غيري بدون الدعايه لاي منتج

بداية 1996
تقريبا اولا ثانوي
سبب التمرين زياده في الوزن وطبعا حب في الرياضه المهم كلو طبيعي حتي تانيه جامعه طبعا بعد زياده الوزن مره اخرى وخصوصا ان جسمي قابل للزياده بسرعه جدا

طبعا المنتج الذي كان منتشر انذاك ولا يوجد غيره
امينو 2222
تقريبا سنه في نتائج لكنها لا ترقا لنسبه 70 في المائه لكنها كانت الاساس الذي بني عليه بعد ذالك

المهم ثاني منتج
السل تك مع الامينو

طبعا نقله كبيره جدا جدا
حجم عضله وقوه في التمرين كبير جدا وطبعا في وقتها كان غالي جدا ومو معروف
عيبه انه يملي الجسم ميه ولازم تتمرن بعديها بدونه او تاخذ حمامات شمس

المرحله الي بعد كدا كانت امينو فيول لكوت لحاله
وطبعا مايعطيك حجم العضله نفس السل تك ولكنه ينشف وقوه في العضله يعني جسم متناقص وميزت هذا النظام انه غير مخادع يعني النتيجه الي تاخذها ما تتغير بعد ترك المنتج

بعد كدا فترت توقف 3 سنوات زاد فيها جسمي من 72 كيلو الي 136 كيلو
طبعا مشكله كبيره جدا ولم اكن افكر في الرجوع نهائيا ولكن الحمد لله والشكر له ما دري ليش سخنت مره في مره ورجعت احسن من الاول وذللك للتطور الخطير في المنتجات و اسعارها

بدايه كانت
النيترو لاني احب شركة مسلتك مع الهيدروكسي

النتايج ما اقدر احكم عليها نهائيا لعدم التركيز نقصت 2 كيلو فقط في شهرين مع ان الهيدروكسي كان بيعرقني حيل ويعطيني باور

المهم
اخذت ليبو 6 اكس اعتبرو خاذوق ماله لزمه وكان معاه واي اوبتمم لكن هذه المره كنت مركز في التمرين خسيت 8 كيلو والله ماصدقة نفسي اول اسبوع 2.5 وتكرر 4 اسابيع بس طبعا مع نظام غذائي

بعدين الان او اكس بلود وطبعا خيالي جدا بور رائع مع نسبه فات قليله ممتاز في رائي
كان مع الان او ايزو بيور زير كارب وطبعا يعتبر مقلب لان نسبه الكرب الي في الاوبتمم مو كبير مره وفي نفس الوقت فرق السعر عالي لكن للامانه في الايزو بيور نسبه فيتامينات غير موجوده في الاوبتمم لكن لو انت واخد ان او اكسبلود ما تفرق معك

كنت شاري اثنين ليبو 6 اكس ومو راضي علي نتائجه لذالك اخذت معاه كلين بترول البلغاري و لازم مع الكلين زيدتن عشان الحساسيه
وبدل 4 حبات من اليبو كنت اخذ حبتين فقط وحبتين من الكلين وطبعا كله قبل التمرين فقط

بعد ذلك
هيدروكسي مره اخره
ممتاز جدا
معاه الاعلبه الاخيره من الان او اكس بلود معاهم امينو 10000 وسل ماس
يمكن السل ماس ما حسيت بنتائجه كتير لكن من حبي في الان او اكسبلود خذيته به بعد المحفزات الي تخلي تحتلم

الامينو 10000 ممتاز يشد الجسم

بعد ذلك اليبو بلاك بردو مو احسن من الهيدروكسي نهائيا واضريت اخذ كلين بترول

في النهايه انا وزني الان 82 كيلو وطبعا في حجم وقوه في العضلات وكنت في كل شهر ما بين 8 - 10 كيلو وطبعا التمرين ةالتركيز والنظام الغذائي هو رقم واحد
والي عاوز يسأل في النظام الغذائي ما عندي مشكله اكتب هنا

ملاحظات نهائيه
عن تجربتي الخاصه كل النتجات تعطيك نتائج مؤقت وكل الناس دخلو فيها علي سبيل التجربه لكن ذكاء الشركات والي يذوق طعم التميز لا يخليك تطلع من هذه السوالف
طبعا دا غير انشغالاتك فيما بعد فوالله انصح اي احد انو يبني جسم متناسق فقط حتي يستطيع الحفاظ عليه ويكون انسان رياضي لا اكثر كل هذه المنتجات مفعولها بيروح والله العظيم
يمكن استثناء عن ذلك الامينو لغذاء العضله فقط

طب ليش انا واخذ كل هذه المنتجات
اقولك ان افضل الايام ما كنت العب طبيعي وكان الامينو ليه مفعول السحر لان الجسم متعطش
اما بعد ذلك كانت مجرد نقله لحرق الدهون الكتيره المتراكمه وانا الحين رجعت للامينو فقط ويا رب ما ادخل في هذه الدوامه مره اخري واحافظ علي جسمي عفوا للاطاله

السلام عليكم اخواني اليوم عندي موضوع صغير احب اطلعكم عليه
طبعا الكل يعاني من موضوع الطاقه اثناء التمرين
وانا الصراحه جربت هذا المنتج وكان وايد ممتاز وتغير مستواي في التمرين
طبعا هذا شراب يمد الجسم بطاقه ويحفز الهرمون الطبيعي في جسم الانسان
ويتاخذ قبل التمرين بنص ساعه
بس المشكله انه مش متوفر في الخليج اكثر شي في امريكا
وانصح اخواني الي يحصله لا يفوته لانه وايد زين
طبعا هو ثلاث انواع

http://www3.0zz0.com/2010/02/12/15/267331672.png

السلام عليكم

بالنسبة لي استخدمت بروكومبلكس و كانت نتايجه حلوه

و بعدين شريت جلوتامين مدري وش اسمه بس لون العلبة ازرق و جزيئاته مصغره منتج عجيييب قاعد ادوره بس مالقيته

و قبل فتره شريت NO-xplode الصراحه يعطي باور و بمب بس بعد التمرين تحس انك تعباااااااان يمكن لأن عمري 17 و بطلت استخدمه

و الحين قاعد افكر بأمينو و كرياتين ^_^

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

موضوع اكثر من رائع واستفدنا منه كثيراً

بالنسبة لعضو جديد واعتبر تجربتي جديدة في المكملات بسبب انقطاعي عن اللعبة لفترة طويلة طبعاً هذة المكملات لم ينصحني بها مدرب او شخص معين لكنها من اختياري وقد افادني اخوي مشكلجي واخوي ايمتي في البروكمبلكس والسوبر امنيو

المنتج الأول
pro complex

وطريقة استخدامي له سكوب واحد قبل النوم مع الماء

المنتج الثاني
whey

استخدامي لهذا البروتين سكوب واحد بعد التمرين

المنتج الثالث
cell-tech

وطريقتي كانت الخمس الايام الاول سكوب عند الاستيقاظ وسكوب ثاني بعد التمارين لكن بعد الخمس الايام استخدمه مره واحده وهي بعد التمرين مباشرة صراحة المنتج مسبب لي شوية قلق في ناس تذم فية وفية ناس تمدحة بالنسبة لي اشوفة جيد الى الان

المنتج الرابع
super amino 4800

12 حبة في اليوم :boggled: ال4 حبات الاولى اخذها بين الوجبة الثانية ووجبة الغداء و4 حبات بعد التمرين و4 حبات قبل النوم :umm2:

http://alfaris.net/up/52/alfaris_net_1266622458.JPG

في الوقت الحالي وزني 73 بينما كنت قبل اقل من شهر تحت 70 والوزن المكتسب ولله الحمد عضل صراحة ما اقدر احدد اي المنتجات اللي اثر بشكل مباشر :33:

بسم الله الرحمن الرحيم


بصراحة تعتبر هذه الصفحة من الصفحات اللي دايما اتابعها ,,
وكنت حاب اطرح مشاركتي ع تجاربي للمكملات ولكن زي ما انتو عارفين انا قطعت الحديد لفترة طويلة واغلب المنتجات المستخدمة سابقا باتت غير معروفة الآن ,,


خلينا شويا عصريين :D


اشتريت عدد من المكملات الحمدلله رب العالمين بعد تحقيق هدفي وهو نزول الوزن ..



http://www.up-00.com/s3files/LFP55806.bmp


مين منا ما يؤمن بفاعلية الكرياتين ؟؟
اللي يرغب بضخامة عضلية وطاقة بلاحدود عليه بمنتج كرياتين ,,

وأنا عن نفسي جربت كرياتين صافي ولكن لم ولن يوصل لعلو كعب هذا المنتج n.o xplode
منتج طاقة وفيه كرياتين عالي جدا ,, بصراحة شغال معايا 200% قوة وطاقة وأوزان وحمسني اني ابتعد عن أوزاني الخفيفة وتكراراتي العالية وصرت العب بأوزان عالية جدا مع تكرارات 12 - 15 ,, ويعتبر شيء قوي وصعب ولكن العزيمة ومن ثم المنتج تصل لكل هدف تبغاه ,,,,
ولاحظت فعلا بروز العروق وصارت اكبر ويساعد ع الحرق وينفخ العضلة بشكل مخيف:biggthump
بصراحة وبدون مجاملة الباي والتراي تكون منفوخة معايا لمدة 48 ساعة بعد التمرين ,,
طعمه من جد لزيييييييييييييييززز فواكه مشكلة واخلطه مع ماء بارد , آخد اسكوب أو اسكوبين حسب رغبتي ,,,


,,


http://www.optimumnutrition.com/prod...no2222Tabs.jpg


بصراحة ,, أحسن منتج واعتبره رفيق الدرب ,, معايا في كل مكان وفي ومخلص لأبعد ما نتصور ..
بيني وبيه قصة حب :biggthump

استخدمه في التنشيف في التضخيم واعتمد عليه في تكوين البروتين اللازم للعضلة و للضخامة العضلية ,,

يساعد ع الحرق لوجود الكارنتين ,, ومافكرت اني يوم اوقفه حتى بعد انقطاعي للتمرين وخاصة انقطاعي لـ 16 يوم ,, ويوميا اتناول 10 حبات لـ 20 حبة وطبعا ما ابلعها آكلها أكل وع فكرة طعمها لذيذ ,, ;) ,,

المنتج الوحيد اللي يرافق المنتج التالي في عدم انقطاعه من بيتي ودائما تتواجد لدي اكثر من 6 علب لأني اخلصها سريعا ,,,,




,,


http://www.dymatize.com/mivastore/gr...mine_1000G.jpg

بودرة ,, واللي طلبه حبوب او كبسولات نصيحتي يغير لبودرة ويخلطه مع الواي بروتين او اي بروتين آخر ,,

بصراحة ,, بعد عودتي للمنزل من ليلة قوية في الجيم اخلطه مع الواي بروتين ( ملعقة ) + اسكوب واشعر بتحسن واستشفاء عضلي رهيب ,,,,

طبعا ثلاثة ملاعق يوميا ,,,


,,


لي عودة:)

اهلين ,,



http://2.bp.blogspot.com/_cjqy-alRqQ...GS_5lb_Ban.jpg

الواي بروتين :) ,,
بصراحة ما ابغا اقول عنه أي حاجة , لأنني بصراحة استخدم أشياء تخليه 400% فعال حتى إن لم يكن فعال مع جسمي ,,

بصراحة , جسمي شغال 100% مع الكورسات ومع الواي بروتين ,,

,,

في البداية استخدمته 3 مرات يوميا مخلوط مع الجلوتامين ,, اسكوب قبل وبعد النوم مباشرة وبعد التمرين مباشرة ,,

الجميل فيه إن امتصاصه ساعة لساعة وربع ,, وبعدها طبعا أشرع بتغذية العضلة بصدور دجاج
,,

طبعا لاحظت انه زود وزني لعضل مع القليل جدا مع الدهون ولكن منتج 2222 كفيل بالقضاء عليها ,, وقللت كمية الواي بروتين لإسكوب واحد يوميا ,,,, لأنني ولله الحمد أوفر لجسمي المقدار الكافي من الاكل الطبيعي من البروتين ,,,

,,


أنصح فيه وبشدة ,,




,,



http://www.sncdirect.com/images/prod...in-vanilla.jpg


ما ادري ليه اشتريته ,, لكن انا استخدمه وقت الحاجة فقط ,, كتغيير طعم وخداع جسمي ,,
:)
ما اقدر احكم عليه لأنني بصراحة في زحمة منتجات وكورسات ,,
:biggthump

http://www.sbmuscle.com/ProductImage...06%20Black.jpg


رقم 1 ,, في مساعدتي للتخسيس وابراز عضلات خصري و الآبس ( عضلات البطن ) ومازلت استخدمه حاليا عشان يقضى ع ما تبقى من ترهلات في اسفل البطن ,,
منتج تكلمت عنه كثير جدا وليا مواضيع كثيرة في المنتدى بالامكان مراجعته ,,



,,

http://www.healthstore.uk.com/images...onate_full.jpg


الزنك ,,

المنتج دا غريب بصراحة ومادري ليه اشتريته ,, كنت اتذكر زمان استخدمه خاصة مع الكورسات الهرمونية ,,
وحاليا استخدمه وفوائدة كثيرة جدا واهمها تقوية الكبد , وكما تعرفون بأن الكبد مسؤول عن بناء البروتين للعضلة ويمدها للعضلة ,,,



والمنتجات كثيرة ولكن احتاج بعض الوقت لكي اجرب وافيدكم ,,

بالتوفيق

مساء الخيرات للجميع
حبيت أشارك بالموضوع مادام اني لي تجربة جدا بسيطة مع المكملات
أنا جربت egg protein (اتمنى التهجئة صح:09:)مع الجلوتامين من جي ان سي السعر اظن كان 250 و250 ريال لكل منتج كنت آخذ الegg(بودرة ) مرتين في اليوم قبل التمرين بنصف ساعة وقبل النوم بساعة أما الجلوتامين ( حبوب )بس بعد التمرين
المشكلة كنت اسويه مع الحليب وكان طعمه (اع:boggled:)وكان ثقيل يعني ماكنت اقدر آكل شي لأني أحس نفسي شبعانة طول اليوم(أتمرن الصباح)
بدت النتايج بعد شهر من الاستعمال يمكن لان أغلب تماريني هوائية واستخدامي للاوزان قليل في ذيك الفترة فتأخرت النتايج معاه ووزني ظل ثابت
هذي الايام مركزة عالاوزان وافكر استخدم الليبو 6 العادي عشان ابي شي يعطيني طاقة وتحمل
أتمنى تتقبلو مروري (يمكن تجربتي ماتفيدكم لأنكم أهل خبرة بس يمكن تفيد البنات اللي يحبو الرياضة..:))
الله يعطيك العافية أخوي عشق البطولة على هذا الموضوع المميز:biggthump

- انابولك هالو Anabolic Halo ضخامة ويعطي باور يقوي العضلات يضم انواع للمحفزات : فيه محفز تستيسترون + انسولين يفتح الشهية + محفز GH ويقاوم هدم البناء العضلي + يزيد حجم الالياف العضلية وحجم الخلايا العضلية
ستخدمتة 3 شهور مع سير ماس مرتين في اليوم صباحاً وبعد التمرين مع نواكسبلود
بس لازم تشد في الاوزان يعني ماتخرج من الصالة غير وانت منتهي