طريقة عمل check box ؟؟؟ أرجو المساعدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخباركم اعضاء هالمنتدى
:)
بصراحة انا اول مرة ادش وحيت عندكم خبرة بالفرونت بيج واحتاج مساعدتكم

:o
انا عملت قوائم للفواكه والمشروبات واطعمة اخرى كل واحد بصفحة
فمثلا قائمة الفواكه مثل هذي بيها
check box

ملف مرفق 346634

المطلوب كيف اقدر اختار عدة فواكه وعدة مشروبات وعدة اطعمة
ومن ثم ارسالها لتكون قائمة جديدة بالاشياء اللي احنا اخترناها؟؟ مثلا ك bill بدون سعر

هل نحتاج لفة asp داتابيس؟؟

انا م اعرف الطريقة واتمنى تساعدوني
لان عندي بروجكت وماعارفة كيف اضبط هالقوائم