ما رأيكم بكورس الضخامة هذا ... Test freak and Anabolic freak

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
اريد منكم رأيكم وخبرتكم من أهل الخبرة.. واكون شاكر لكم

بياناتي:
الطول: 164سم
الوزن: 60كجم ( كان 50 كجم )
العمر: 30
مدة ممارسة: سنة تقريبا
نسبة الدهون الحالية: 14 أو أقل
بنية الجسم: من النوع النحيف

كورسي الأول بداياتي بالجيم:
1- opti-men
2- Pro complex Gainer ( بصراحة استفدت منه وزاد وزني + عضل ) ممتاز
3- BCAA
4-

Glutamine Powder
5- Amino powder
6-C4 مكمل طاقة
تقيمي للكورس 9/10 - الزيادة في الوزن + عضل تقريبا 5-6 كجم ( لمدة 6 شهور الاول )

كورسي الثاني:
1- opti-men
2- بروتين syntha 6 ( استخدامته تقريبا من 3 شهور- عشان الطعم ممتاز)
3- BCAA
4-

Glutamine Powder

5- AminoX
6- مكمل بور
تقييمي للكورس 7/10 - الزيادة في الوزن 2-3 كجم عضل صافي ( ما اعرف ليش اقل) >>> ابغى استخدم ( بروتين زيادة وزن .. gainer OR Mass) اريد ضخامة عضلية


لذلك قررت أغير الكورس الثالث اللي راح ابدأ فيه الاسبوع القادم- واريد رأيكم و ملاحظاتكم:

الكورس الثالث 2016:
1- opti-men
2- BCAA
3-

Glutamine Powder

4- AminoX
5- مكمل بور
6-

TEST FREAK

7-

ANABOLIC FREAK
8- البروتين ===>>> محتار بين (( الدب الروسي - تروماس - برو كومبلكس قينر ))

:33:

وش رايكم .. هل هذا الكورس مناسب للضخامة ( اكيد بعض يقول بروتينات هذي راح تزيد نسبة الدهون في الجسم صحيح ولكن انا طبيعة جسمي من النوع اللي يحرق وما يخزن الدهون وصعب زيادة الوزن- بالاضافة الاكل لكم عليه،،،،، لذلك اقدر انشف بعد الكورس ))

ماذا تنصحوني :
* البروتين ؟؟ وش تنصحوني بواقع تجربة؟؟
* تيست فريك + انابوليك فريك؟؟

فلا تحرموني من نصائحكم و خبراتكم
مع خالص تحياتي لكم مقدما

اذا بروكومبلكس قينر فرق معك واستفدت منه معناه ان جسمك يتقبله افضل من البروتينات الثانية
ماانصحك بالماس اي كان نوعه لان الكارب اللي فيه اغلبه من السكريات
صدقني بروتينات الضخامة خسارة فلوس
بامكانك تاخذ واي بروتين والكارب تقدر توفره بسهوله من الاكل


اما المحفزات تقدر تبحث في المنتدى عنها