( للتفضل بمشاركتك واعلامنا بافضل منتج حقق نتائج واضحة معك )

أنا اشتريت 3 منتجات .. طبعا توني جديد على هالرياضه .

الأمينو اسيد 2222 سوفت جيل , و الواي بروتيد جولد ستاندرد , و الليبو 6x

استخدمت اول شي الامينو و الواي بروتين .. لاسبوعين .. بعدين وقفتهم و استخدمت الليبو 6x لاسبوعين , لان الشباب هنا نصحوني لا استخدمهم سوا .

طبعا انا طموحي كان بناء عضلات و اذابة دهون في منطاق بالجسم , مثل الخواصر و البطن و اصفل الصدر .

وزن ابدا ما خسرت .. وزني ثابت .. لكن احس انه في فرق بالبطن شوي , يعني ذابت شوي الدهون مع انه باقي لسى .. بس طبعا انا مو مقر بالتمارين الهوائية و الايروبكس و الجري و تمارين البطن

و اسويها 5 مرات باليوم .. و مسوي نظام غذائي يخلو من السعرات الحراريه العالية او الدهون .. و اكل صحي و فيتمينات و كله 100% تقريبا . ملاحظة ( استخدم مرات ملتي فيتامين اسمه " انرفيت " )

بالنسبة للعضل , للان لم يتغير شىء تقريبا .. بس احس الاذرع شويه صار فيها عضل , يمكن لانه الفتره قصيره .. او لاني ما استخدم البروتين او الامينو بشكل يومي .. نظرا لاستخدامي لليبو 6x

او يمكن لاني اسوي تمارين هوائية كثيرة , فما تتناسب مع بناء الاجسام .!!

عموما .. انا مخطط ان شاء الله استمر كمان اسبوعين على الليبو 6x مع تمارين حديد و ايروبيكس , و بعدها اوقف فتره و ارجع للامينو و البروتين .

راح شهر .. و بعد شهرين اذا الله اراد بكون طبقت الـ 3 اشهر .. و قتها ممكن احكم على مدى استفادتي من هالمكملات ..

و اذا الاخوة عندهم اي ملاحظة او نصحيه .. يا ريت يخبورني .. و شكرا للجميع

السلام عليكم ورحمة الله وربركاتة

انا أول شي استخدمة حوارق دهون وكانت استخدم فات بلوك صراحة مافي فايدة من هذ

وبعدين اخذت انيمال كاتس وصراحة هذا المنتجة ممتاز وانا انصح اي واحد يبغى ينشف يستخدم هذا المنتج

وانا حاليا استخدمة واي بورتين واحماض 2222 و ملتي فيتامين ginsavit وهذا الملتي فيتامين صراحة ممتاز جداااااااااااا وكمان بزيد النشاط في التمرين موجود في الصيدليات

وشكراااااااااااا

تجربتي

مع Nitro-tech hardcore


اخوي انا اخذته الصراحة العلبة الكبيرة وتقعد معاك شهر اذا اخذت ثلاث سكوبات باليوم

الصراحة انا كان عندي شوية دهون وبعد ماخذت النيترو تيك ذوبلي بعض الدهون لدرجة انه ظهرت عندي السكس باك
مع اني كنت ماشي بنظام ضخامة

يعني مية مية للتنشيف

وطعمه تمام مع الماء

سعره 200 ريال سعودي من عند صابر

ماحصلته بالجي ان سي كان مخلص

سوالي ياطويل العمر تقريبن 4 كيلو عضل بالشهر

مع ان الي مكتوب بالعلبة انه بيسويلك 4 كيلو عضل باسبوعين

بس شكله التغذيه عندي كانت مو تمام بس انا سويت الي اقدر عليه

أفضل منتج بالنسبة لي هو

http://www.americanbodybuilding.com/...XXL_Powder.jpg



http://www.americanbodybuilding.com/...rink-facts.gif


بصراحة جربت البروكومبلكس والميقا ماس 4000 ماحسيتهم نفعوني بكثر هالمنتج يمكن لأن جسمي تقبل محتوياتة أكثر من غيرة ..

رحت لمحل وقلت لية بغيت تعطيني شركة غير شركة البروكومبلس والميقا ماس لأني جربت هالشركتين مانفعو معاي فنصحني بهذا أخذتة ب 16 دينار كان علية تخفيض .. آخذة سكوب قبل وبعد التمرين.

أنا صار لي بالجم ثلاثة أشهر وربع كان وزني اول مادشيت 49 تقريبا وطولي 170 زدت خلال الثلاثة اشهر والربع حوالي 5 كيلو ونص، استخدمت منتج الجديد Extreme XXL حبيبي بالضبط 8 أيام وحصلت على كيلو ونص تقريبا عضل صافي طبعا انا ما كنت العب بطن خلال الاشهر السابقة بس يوم أخذت هالمنتج حسيت البطن شوي كبر فقمت امارس البطن عشان لايكون وزني راح في كبر البطن فالحمد لله حافطت على بطني انة مايتغير حجمة عشان استفيد من البروتين بالعضل.. طبعا أنا جسمي نحيف ومن الصعب زياده وزني بسهولة ولاحظن انة مايتقبل بسهولة اي منتج .. طبعا لم اغير عاداتي الغذائية ولا جدول التمارين ،، فقط قللت عدد ايام الراحة من يومين الى يوم واحد. يعني اذا استمريت علية شهر من المفترض يعطيني وزن حوالي 5 كيلو عضل,, ان شاء الله اذا خلص البروتين بخبركم بنتايجة..


مسامحة بالنسبة لمكونات المحتوى اخترت المحتوى الخطأ وهذا هو المحتوى الحقيقي للمنتج..

مثل ماتشوفون يحتوي على كربوهيدرات هائل اضافة الى بروتين لا بأس بة وفات مناسب لجسمي..

http://www.americanbodybuilding.com/...wder-facts.gif

http://www.almgrat.net//uploads/imag...6df8ac56e8.png


تجربتي الوحيـــــــدهـ ,, الليبو 6 x الصراحه المنتج لقيت معاهـ نتائج مو طبيعيه وزني كان واقف عند 70 كيلو ومع استخدام هالمنتج أسبوعيــن بس نزل وزني الى 65 كيلو غيــر الطاقه الكبيره اللي يعطيك اياها المنتج صراحـــه موب طبيعي علمــآ بأني ع طوول استخدمت الــ x من دون ما استخدم العادي لأنــي احس ان اللي يقول لازم تستخدم العادي بعدين الــ x انه جايب الكــلام من عنــدهـ ....


وناوي استخدم الهيدروكسي كت بس خايف مايعطيني نتائج ...؟؟


الهــدف six pack abs ..

يااخوان دخلت في برنامج ضخامة
والله غريبة جدا زياده في العضل كل اسبوع هناك تغير في الجسم

تعرفون السبب




كرياتين monharden
خطير هذا الكرياتين سويت فترة تحميل خمسة ايام وبعدين 5 جرام قبل التمرين و 5 جرام بعد التمرين اخلطها مع واي بروتين من ابتيوم

بالاضافة رفع اوزان ثقيله في النادي بتكررارت قليله

جربوا وشوفوا

بس مشكلته الامساك الدائم يوميا
ويسبب العطش الشديد ولازم تكثر موية يعني في الليل الله يعينك يصحيك من النوم علشان تروح الحمام وانتم بكرامة

هذا اللي عندي

تـــجــربــتــي مــع SuperPump250



http://gaspari-superpump-250.com/Gas...erPump-250.jpg

نبذه عن المنتج :

يعطي طاقه اثناء التمرين وبمب ويبني عضل ويعطي تركيز ويتخلص من الـ Fat ويعزز الجلد مادري شو فائدة تعزيز الجلد :D

التقييم بيكون من 10

الطعم (( عندي نكهة البرتقال )) : 10/8

التركيز بالتمرين : 10/0

الطاقه اثناء التمرين : 10/0

السعر : اخوي جابه وقال بـ 300 الـ no-xplode سعره 200 وعشان نتائجه الجميله معي اعطي السعر كمان 10/0

الـبمب : 10/0

وانا استخدمت اقصى حد من السكوبات 3 سكوبات كامله بكل استخدام

للعلم : انا ماقول المنتج فاشل للكل لكن جسمي انا الي ماتقبله ابد اخوي استخدم منه سكوب وشاف العجب وشغال بالباقي :biggthump

http://astronutrition.com/media/cata...m/-/m-stak.jpg


الانيمال ام ستاك
Animal M-stak

طبعا يوخذ قبل التمرين بنص ساعة عبارة عن 8 حبات
3 كبسولات زرق
1 كبسولة حمرا
3حبات بيضاء
1 حبة بنية

وتبلعهم كلهم قبل التمرين

كل مجموعة بكيس مجموع الاكياس 22 كيس

الكورس حقة 3 اسبابيع الا هي مجموعة الاكياس حقة
ثم توقف اسبوع وتشتري علبة ثانية وتاخذها


جربتة صراحة لكن ما شفت شي علية ولا تقدم ملحوض حتى في الوزن لكن للامانة
طاقة في التمرين صراحة وهذا الي شفتة منة فقط اما نتائج عضلية ابدا ما شفت شي
لكن ينصح بالاستمرار علية لوقت اطول من ثلاث اسابيع علشان تشوف نتائجة

بسم الله الرحمن الرحيم

اعود مره اخرى مع تجارب جديده وان شاء الله الجميع يستفيد

http://myamino.com/attachments/Image...x_4lb_Choc.jpg


+

http://www.musclemassuae.com/images/.../amino2244.jpg


استخدمت المنتجين كورس واحد ( بروكومبلكس + امينو 2244 ) والحقيقه نتائج طفيفه وبسيطه

طريقة استخدام البروكومبلكس من مرتين الى 3 مرات باليوم يضاف الى الماء او الحليب

طريقة استخدام الامينو 6 حبات باليوم 2 الصباح و2 قبل التمرين و2 بعد التمرين على معده فارغه

او 3 حبات قبل التمرين و3 بعد التمرين

ولي عوده مع كورس اخر

نرجع مره ثانيه مع آخر كورس جربته بصراحه اقوى كورس مكملات جربته وانصح الشباب فيه وهو عباره عن 3 منتجات وهي كالتالي :


1- نيترو تك

http://megafitzone.com/images/muscle...dcorechoco.JPG


المنتج بصراحه لايعلى عليه ممتاز ( جربت منه علبتين الحجم الصغير ) وعطاني نتائج جيده جداً ..

وكنت استخدمه كالتالي : سكوب واحد الصباح وسكوب قبل التمرين وسكوبين بعد التمرين ( مع الماء )

وعيب المنتج الوحيد انه طعمه ثقييل جدا ويسد النفس



2- انيمال باك


http://knol.google.com/k/-/-/15wwcbp...animal-pak.jpg


وطبعا المنتج غني عن التعريف وهو عباره عن فيتامينات شامله للجسم ممتاز جدا واعتقد تكلمت عنه في ردودي السابقه لأني جربت المنتج اكثر من مره

بإختصار المنتج ممتاز جداً وافضل منتج ملتي فيتامين على الأطلاق من وجهة نظري ولكن عيبه الوحيد رائحته الكريهـه احيانا ما اقدر ابلع الحبوب من رائحتها الكريهـه بالاضافه انها تعطي رائحه لعرق الجسم نفس ريحة الحبوب يعني وقت التمرين راح تطلع ريحة المنتج بجسمك

طريقة استخدام المنتج : تناول كيس من انيمال باك ( مكون من 11 حبه ) بعد وجبه قبل التمرين بنصف ساعه



3- سوبر جارج

http://www.ncofid.com/shopping/images/710779444614.jpg


المنتج جباااااااار بمعنى الكلمه يعطيك بور رهييب في التمرين وقوه خياليه بتحس انك وحش في الصاله
بصراحه افضل منتج للبور جربته على الاطلاق .. يضخ الدم بالعضلات ويعطيك طاقه ويطول وقت التمرين ( للعلم يحتوي المنتج على نسبة كرياتين )
وجربت طعم العنب بصراحه طعمه حلوو يخبـّـل تحس انك تشرب عصير عنب

بالنسبه للأستخدام : سكوب واحد مع الماء على معده فارغه ( قبل التمرين بـ 15 دقيقه )

للتمارين الطويله : سكوبين مع الماء على معده فارغه قبل التمرين بـ 15 دقيقه


وللي يبي يستخدم هالكورس لابد انه يكثر من الماء وقت التمرين اشرب لحد ماينتفخ بطنك لأن النيتروتك يحتوي على نسبة كرياتين والسوبر جارج ايضاً يحتوي على نسبة كرياتين يعني اذا ماتبي تشرب ماي نصيحه ابتعد عن الكورس


--------------------------

وفي نهاية الكورس هذا ولله الحمد في خلال شهر تقريبا زدت تقريبا من 5 الى 6 كيلو عضل + دهون بسيطه ( الدهون جات من التغذيه وليس من الكورس ) لأني في مرحلة التضخيم اكل كل شي دهون وكل شي

ملاحظه مهمه : لاحد يهمل جانب التغذيه ويعتمد ع المكملات , ماوصلت اليه هو عباره عن تغذيه سليمه + المكملات

وبالتوفيق للجميع

اشكر صاحب هذى الموضوع واداره المنتدى ومشرفين هذى القسم الى ثبتو هذا الموضوع
لتبادل الخبرات وتوفير على بعضنا صرف الكثير من الوقت والمال فى منتجات فاشله
انا لاعب قديم جدا وجربت منتجات كثير

حاليا استخدمBALCK POWDER وهو منتج بمب

بصراحه المنتج هذا لابس فيه وحسنته انك كثر ماتعلب تمارين ماتحس انك لعبت شى نهائيا واقيمه افضل من النانو فاير والسوبر تشارج والنتريكس ون اكسبلود
وميزته ان مافيه كافين واجد مثل السوبر مب يخليك تسهر يومين نومك متقطع بالنسبه للى نومهم خفيفhttp://gnc.imageg.net/graphics/produ...66t300x300.jpg

amino 2000 prolab

http://www.massnutrition.com/Product...o-2000-325.jpg
افضل مينو مر على الاطلاق
تصدقون ان بروتين الترو ماس مازادنى شى يذكر كثر مازادنى هذى الامينو
يكفى ان الحبه تحتوى على 2 جرام بروتين
خلال اسبوعين من استخدامه صعد وزنى عضل 2 كيلو ( ملاحضه كنت اخذ منه كميات كبيره يوميا)
استخدمه حاليا مع البلاك باودر وعلى وشك يخلص
واستفدت منهم خلال ثلاث اسابيع ثلاثه كيلو عضل مع صلابه فى العضلات

منتجات فاشله

http://knol.google.com/k/-/-/15wwcbp...bolic-halo.jpg

MuscleTech Anabolic Halo



http://www.netnutri.com/prodimg/631656601244.jpg

Aplodan‏

افشل منتجين مرو على فى حياتى
والله حرام الفلوس الى يندفعون فيهم
منتج فاشل + غالى جدا
بقيمه المنتج منهم تجيب علبه صغيره كرياتين+ واى بروتين والله افضل مليون مره

http://www.sncdirect.com/images/blank.png


http://www.muscle-shop.co.uk/images/blank.pnghttp://ep.yimg.com/ca/I/yhst-5316037...2086_165336541

• 54g Metamyosyn muscle mass protein
• 81g complex carbohydrates
• 3g muscle building creatine
• 3g glutamine
• No fructose or aspartame

جربته السنه الماضيه جيد جدا لاكتساب الوزن
ميزاته يحتوى على 3جرام كرياتين للسيرفنق الواحد+ 3جرام جلو تامين
81% كاربوهيدرات خليط من الكارب الصعب والبسيط

ومن عيوبه ثقيل جدا جدا على المعده
وممتاز لاكتساب الوزن +تغذيه العضله
بقى من العبله الربع تقريبا ورميتها لانى لما اشربه لا استطيع الاكل لساعات طويله