]|[ الامينـــو ( الاحماض الامينية ) ]|[ وكمال الاجســآم

ربي يعطيك الف عافيه يابو راشد ..

موضوع ملى بالمعلومات والفائدهـ

وبكل صراحه اللي يتابع لمواضيعك
بيكون عنده معلومات .. ويرد ع أي سؤؤال .

أشكرك .. :)
تقبل تحياتي ..

مكررررررررررررررررر

عندي سؤال انا استعمل AMINO FUEL

كم حبه فاليوم لازم اخذ؟

اخوي يقول 5 حبات الصبح و 5 قبل التمرين و5 قبل ما ارقد

15 حبه فاليوم

صح هالكلام ولا؟؟؟

كم لازم اخذ ؟؟

واستعملي كرياتين

http://www.sndcanada.com/media/produ...atine-600a.jpg

للتنشيف ابغي انزل 9 كيلو
للعلم وزني 78 وطولي 166

يا ريت تعطوني اسم الامينو الي يساعد على التنشيف

طبعا ما يكون امينو ينشف الماء الي فالعضله ويعطيني وزن نازل مغشوش وبعدين يرجع يصعد بسرعه

اريد اسم امينو فعال ونسبة التنشيف معقوله مب خياليه في اسبوع

وشكراا

بارك الله فيك يا بو راشد وعسى ربي يسعد ايامك ويحفظك
بجد مجهودك واضع ومبدع .. ربي يحفظك .

بوراشد ..
ابي امينو لضخامه .. وياليت تجيب صورته .. لو تقدر . واعتذر على التعب ..
بس هل يفيد في ضخامة العضله .. او يضخم الاماكنه الي مالها داعي ..
يعني ابي اتضخم 3 شهور .. ثم ابداء في الامينو التنشيف ..
فياليت تفيدني بخبرتك يا بو راشد جزاك الله خير ..
وياليت تنصحني بــ افضل امينو يفيد العضله ..
وهل الامينو للضخامه يطلع دهون ويطلع كرش ..
وشكرا على كل مجهودك ..

مشكور اخوى ابو راشد موضوع جميل جدا

مشكور وما قصرت معلومات ولا اغنى

ابي امينو لضخامه .. وياليت تجيب صورته ..
يعني ابي اتضخم 3 شهور .. ثم ابداء في الامينو التنشيف ..
فياليت تفيدني بخبرتك يا بو راشد جزاك الله خير ..
وياليت تنصحني بــ افضل امينو وهل الامينو للضخامه يطلع دهون ويطلع كرش ..
وانا طولي 168 ووزني 62 طبعا ً جسمي مشدود وبدون كرش ياليت بنصيحه تفيد في تضخيم العضله بنه العضله في جسمي موجوده بس صغيره ابي اضخمها اكثر ..
وشكرا على كل مجهودك ..

تؤبورني ابو راشد

ولك شو هلكلام الحلو

يسلم تمك ياعسل :biggthump

السلام عليكم
آخواني آنا آتشرف بوجودي بينكم بهذا المنتدى الأكثر من رآئع
وللعلم آنني آستفدت من كثير من المواضيع بهذا المنتدى آكثر من غيره
وعندي استفسار بسيييط ياليت آبو رآشد يفيدني آو أي احد لديه خبره بهذا الخصوص
بالنسبه للجسم الفرنسي آي آمينو يفيدني ماهو آسمه امينو التنشيف؟لآنه يوجد قليل من الشحوم اسفل البطن وايضاً الفخذ وحاولت ازلتها بتمارين البطن وماستطعت...! للعلم ان طولي 173 ووزني 72
وجزاكم على عني كل خير

امينو 2222 تابلز

يعطيك العافيه ابو راشد بس حبيت اسئل هل الكرنتين البودره ( MINCRONIZED) هو بروتين ولا يفرق واذا ماهو بروتين هل يغني عن البروتين انا استخدم هالنوع مرتين باليوم قبل التمرين وبعد التمرين مع ثلاث اقراص حبوب من امينو 10000 قبل التمرين وثلاث بعد التمرين طبعا العلبه البيضه الكبيره 360 حبه

اخوي الي عندك كارنتين ولا كرياتين ترى فية فرق بينهم

زي كذا شكلة ؟؟

http://www.bodybuilding.com/store/hp...130_black.jpeg

CREATINE POWDER بس اللي عندي شكل العلبه غير لونها اسود واطول من اللي موجوده بالصوره لو اعرف انزل الصوره نزلتها لك بس هذا اسمه نصيا مثل ماهو كتوب على العلبه ويعطيك العافيه يابو راشد على سرعة اجابتك

اخوي هذا كرياتين مو كارنتين

الكرياتين
Creatine

يضخم جسمك عبر امتلاء العضلات بالماء ويعطيك قوة تحمل زي الي اضفتة انت وزي كرياتين مونهيدرات وزي كرياتين اوبتيوم وغيرة

الكارنتين
Carnitine
حمض اميني يحرق الدهون في الجسم ويقوي الغريزة الجنسية ويعطيك طاقة ويكون مضاف في اغلب الاحيان مع الامينو او منتجات لحالها زي ال كارنتين 500 وغيرة

واتوقع الي عندك

هذا هو
http://www.bodybuilding.com/store/op...130_black.jpeg


والافضل لك شراء منتج بروتين اهم من الكارنتين واهم من الكرياتين واهم من الامينو في الحديد

من حيث الاهمية في الحديد هو

منتج بروتين
ثم منتج امينو

ثم باقي المنتجات حسب جسمك
من كرياتين وجلوتامين وحفز ومنتج بامب وغيرة

بالضبط هو نفس هذا اللي عندي يعني استبدله واستخدم بروتين مع الامينو المذكور 10000 يعطيك الف عافيه وشاكر لك يابو راشد