الكثير من محبي رياضة الحديد يعانون من تجمع الغازات
ويرجع السبب إللى الكميه الكبيرة اللتي يأكلها الرياضيون من البروتين
سواء نباتي أو حيواني .
ومن المعروف أن البروتين معقد الهضم (( صعب يعني)) وسبب الغازات هو عدم إكتمال هضمه بصوره نهائية
عموما شباب انا اعاني من نفس المشكله
واتغلب عليها بشرب النعناع
بيني وبينكم صرت مدمن نعناع مؤخرا بس ما انصحبه للمتزوجين انا عادي عزاااابي اكيد تعرفون ليش
كما ان هناك حبوب مكونه من مواد طبيعيه تباع في الصيدليه وليس لها اعراض جانبيه وسعرها رخيص 4 ريال
اسمها فلاتديل مصرية الصنع
