• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 14 من 14

    الموضوع: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

    1. #1
      التسجيل
      08-06-2004
      الدولة
      ++ Spira world ++
      المشاركات
      4,552
      المواضيع
      150
      شكر / اعجاب مشاركة

      طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

      هااايز اعضااء اخباااركم ؟؟
      توني وانا أمر بالاقسام لمحت القسم الرياضي ، لكنها مو اول مرة ادخل وقلت اطرح سؤال مؤرقني
      .. المووهيييم ..
      تقريبا من فترة شهر كان طولي 165 سم ،، عقبها بفترة احس اني قصرت حيـــل
      صديقتي قالت يا انج قصرتي او انا طلت >< "
      بس انا اقول اني قصرت لأني شاكه بهالسالفه من زمااان ..
      مدري وكأني اقصر 5 سم بمعدل يومي ..
      >>> وشيبقى فيني عقب اسبوع ؟
      ايه .. وعمري 16 وبصير 17 ان شاءالله >> ماشبعت من الطفولة ..
      تظنون هالشي بسبب ضغط حاصل على العمود الفقري بسبب الاثقال مثل شنطــه السعـاده حقت المدرسة؟

      فهل صحيح ان هالشي يصير؟ ان الواحد احتمال يقصر عقب ماطال
      وشني الاسباب المزعجه المسببة لهالمعضله
      >> مكااافحه من انا صغيرة واشرب الحليب ومنتجاته قبل لا انام .. وفجأة اقصر عقب مااطول ؟
      لا تلوموني لا قلت معضله ..
      Soo , What can you say about it ??

    2. #2
      التسجيل
      05-11-2002
      الدولة
      السعودية - الرياض - البيت - الغرفة
      المشاركات
      2,172
      المواضيع
      256
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      هها ظحكتيني أول مرة أسمع بحالة قصر الطول

      أختي Al Bhed Girl من عالم فاينل فانتاسي :
      هذا قسم كمال أجسام للنوادي GYM ، وليس متخصص في هذه الأشياء الطبية بس بأعطيك معلومات يمكن تخفف عنك خوف ، وبصراحة أنصحك تكتبين الموضوع في قسم الصحة والطب

      أول شيء متأكدة إنه طولك قصر ؟ يمكنك غيرت جزمة ولا شيء

      والنسبة للأثقال الناس تشتكي إنها توقف نمو الطول مو تقصر ، وهذه كلها معتقدات ، الأثقال ما تأثر على طول الإنسان
      بطل أولومبيا السابق الممثل الشهير Arnold Shwarnigger بدا يلعب حديد من يوم وهو صغير وما شاء الله صار طويل ( مع إني سمعت إنه ترك الحديد .. للأسف )

      الحليب يحتوي على الcalcium ، وهالعنصر مفيد للعظام ، ومافي أي دليل علمي يثبت إنه يطول جسم الإنسان ( بس تراه مهم زين إنك تشربين حليب قبل النوم )

      وترا يمكن تكون ذي مشكلة نفسية أو مرحلة انت مارة فيها وشعورك قاعد يلعب فيك

      عموما أنصحك تطرحين الموضوع في قسم الصحة

      شكرا لك ...والسلام

    3. #3
      التسجيل
      07-04-2004
      المشاركات
      10
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      ياخي روح اتمرن في الصاله و كثر من تمرين العقله pull ups هذا التمرين يساعد على تقويه الظهر و يخليه مستقيم

    4. #4
      التسجيل
      08-06-2004
      الدولة
      ++ Spira world ++
      المشاركات
      4,552
      المواضيع
      150
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      VaSh ThE sTaMpEdE
      أختي Al Bhed Girl من عالم فاينل فانتاسي :
      هذا قسم كمال أجسام للنوادي GYM ، وليس متخصص في هذه الأشياء الطبية ب

      اووبس >< " سوري مانتبهت ،بحاول افرق بين الصحه والرياضي ، ثاانكس ع المعلومة
      بأعطيك معلومات يمكن تخفف عنك خوف ، وبصراحة أنصحك تكتبين الموضوع في قسم الصحة والطب

      أووكيـــه بسوي له كوبي
      >> الله يعين الاعضاء اللي هناك علي

      أول شيء متأكدة إنه طولك قصر ؟ يمكنك غيرت جزمة ولا شيء

      نو نو اصلا ماحب الكعب كله البس احذية سبورت ملونه وفيها حركات
      والنسبة للأثقال الناس تشتكي إنها توقف نمو الطول مو تقصر ، وهذه كلها معتقدات ، الأثقال ما تأثر على طول الإنسان
      بطل أولومبيا السابق الممثل الشهير Arnold Shwarnigger بدا يلعب حديد من يوم وهو صغير وما شاء الله صار طويل ( مع إني سمعت إنه ترك الحديد .. للأسف )

      اهااااا والله صحــــيح كلامك عين الشمــس
      بس تظن انه كان ياخذ هرمونات او اي شي يساعد في مظهره ؟
      الحليب يحتوي على الcalcium ، وهالعنصر مفيد للعظام ، ومافي أي دليل علمي يثبت إنه يطول جسم الإنسان ( بس تراه مهم زين إنك تشربين حليب قبل النوم )

      كالسيوم بدون فيتامين C تقريبا ماله نفع ، لأن الفيتامين سي يساعد في تثبيت نسبه الكالسيوم على العظام >> بعذرهم الامريكيين بالفطور يشربون كاس حليب + كاس عصير برتقال
      وترا يمكن تكون ذي مشكلة نفسية أو مرحلة انت مارة فيها وشعورك قاعد يلعب فيك

      أوه اذا توقف الامر على هذا السبب فأنا أأيــــده وبقـــوه ~.~ "..
      عموما أنصحك تطرحين الموضوع في قسم الصحة

      شكرا لك ...والسلام

      العفـــــــو ..
      وشكرا لك على طلتك المتميزة جزاك الله كل خير الدنيا والاخرة اميين ..

    5. #5
      التسجيل
      08-06-2004
      الدولة
      ++ Spira world ++
      المشاركات
      4,552
      المواضيع
      150
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      محمد القوي

      ياخي روح اتمرن في الصاله و كثر من تمرين العقله pull ups هذا التمرين يساعد على تقويه الظهر و يخليه مستقيم

      ...
      عفوا انا بنت ..
      Pull ups ? are they the same as push ups ?
      أروح للصاله عشان اسويهم ؟
      انا حدي بغرفتي اسوي بالياااللــه وحده ونص .. عقبها انا والارض وحده ..
      بس بشد عضلات البطن نــو انا قــدها كنت اسويها 50 مرة يوم كنت صغيرة يعني نايس ثينق يعتبر ..
      ياللـــه .. مشكورين على مروركم الطيــب وجزاكم الله كل خير الدنيا والاخرة ويسر اموركم
      بروح انقل موضوعي الكريم ..

    6. #6
      التسجيل
      05-11-2002
      الدولة
      السعودية - الرياض - البيت - الغرفة
      المشاركات
      2,172
      المواضيع
      256
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      العفو أختي

      بس لا ال pull-ups غير عن الpush-ups

      ال pull-ups تضرب عضلة الbicep والظهر ، وهذي صورة للتمرين :


      الpush-ups تضرب عضلة الTricep والصدر ، وهذي صورة للتمرين :



      شكرا...والسلام

    7. #7
      التسجيل
      08-06-2004
      الدولة
      ++ Spira world ++
      المشاركات
      4,552
      المواضيع
      150
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      اكتشفت شي كنت اسويه بالفطرة
      الــ pull-ups دااايما كنت اسويه وانا صغيرة >> اي رف عالي اي منصه ديكور بالبيت اتعلق فيها وارفع نفسي ..

      واااوز مانتبهت انها بذيك الاهميه للجسم .. مع اني كنت احس كأني اتمقط وايديني تطول لا خلصت

      شكلي برجع لها واعيدها اكثر من مرة واجيكم بالنتايج

      ثااااانكس بــجد ثاااااانكـــس على المعلومة والصور وكل شي قدمته اخوي Vash
      والله ماتقصر ، اشكرك مرة ثانية ..

    8. #8
      التسجيل
      05-11-2002
      الدولة
      السعودية - الرياض - البيت - الغرفة
      المشاركات
      2,172
      المواضيع
      256
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      العفو أختي الكريمة

    9. #9
      التسجيل
      08-11-2005
      المشاركات
      435
      المواضيع
      29
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      أكيد أنه هذا مجرد وسوسة و أوهام....مستحيل الإنسان يقصر...

      =====================================================

      ( مع إني سمعت إنه ترك الحديد .. للأسف )
      شرايك يعني >< ! حاكم ولاية وتبيه يلعب حديد طول حياته XD ?!
      سبحان الله وبحمده
      سبحان الله العظيم

    10. #10
      التسجيل
      05-11-2002
      الدولة
      السعودية - الرياض - البيت - الغرفة
      المشاركات
      2,172
      المواضيع
      256
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      شرايك يعني >< ! حاكم ولاية وتبيه يلعب حديد طول حياته XD ?!
      أقول لا تنافخ ! <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< أمزح لا تصدق
      يا رجال حاكم ولا مب حاكم ذا مب عذر يبطل حديد ، له سنين يتمرن ، وما يبيله إلا 45 دقيقة تمرين في اليوم ، وبعد تراه غني يمدي يشتري الأشياء ويحطها في بيتها
      الزبدة والله إنه كان من أسبابي لدخول الحديد ، بس أخذلني

      سلام

    11. #11
      التسجيل
      08-06-2004
      الدولة
      ++ Spira world ++
      المشاركات
      4,552
      المواضيع
      150
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      أكيد أنه هذا مجرد وسوسة و أوهام....مستحيل الإنسان يقصر...

      بالله اذا كان طولك 165 وصرت 162 شتفسر هالظاهرة ؟ خسوف الحجم ؟
      >> لا تقولي قياس ماكان مضبوط باخر مرتين .. متأكده منهم 100 %

      شرايك يعني >< ! حاكم ولاية وتبيه يلعب حديد طول حياته XD ?!

      اذا بنص ساعه يقرى جريده الصبح .. مايشيل ثقل كم دقيقة ؟؟
      يا رجال حاكم ولا مب حاكم ذا مب عذر يبطل حديد ، له سنين يتمرن ، وما يبيله إلا 45 دقيقة تمرين في اليوم ، وبعد تراه غني يمدي يشتري الأشياء ويحطها في بيتها

      ....
      تدرون ؟؟
      انا عرفت ليش اعتزل حمل الاثقال ..قام يشيل اولاده لاجا من الدوام وعوّض جدول اعماله البيزي
      2 في واحد = تسليه اطفاله + حمل اثقاله XD
      >> لايكون بس ماعنده عيلان واتفشل
      الا الا ذكرت مقابله زوجته مع اوبرا وكانت تتكلم عن عايلتها
      الزبدة والله إنه كان من أسبابي لدخول الحديد ، بس أخذلني

      اكو واحد مصارع يمدحونه تقدر "تحوّل عليه" .. بس مااعرفه تمام المعرفه
      يسمونه كريـس تيكر ..>> ان شالله مايكون اسم ممثل بعد

      >> انقلبت السالفه من طول الجسم الى عرض الجسم


    12. #12
      التسجيل
      08-11-2005
      المشاركات
      435
      المواضيع
      29
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      أقول لا تنافخ ! <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< أمزح لا تصدق
      يا رجال حاكم ولا مب حاكم ذا مب عذر يبطل حديد ، له سنين يتمرن ، وما يبيله إلا 45 دقيقة تمرين في اليوم ، وبعد تراه غني يمدي يشتري الأشياء ويحطها في بيتها
      الزبدة والله إنه كان من أسبابي لدخول الحديد ، بس أخذلني
      خخخخخخخخ XD

      بس لازم الواحد يمل طبعا ^^

      و ممكن أرنولد له أسبابه الخاصه ^^
      سبحان الله وبحمده
      سبحان الله العظيم

    13. #13
      التسجيل
      05-11-2002
      الدولة
      السعودية - الرياض - البيت - الغرفة
      المشاركات
      2,172
      المواضيع
      256
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      يسمونه كريـس تيكر ..>> ان شالله مايكون اسم ممثل بعد

      هيهي والله إنك مظيعة
      هذا الممثل الشهير في فلم rush hour

      سلام

    14. #14
      التسجيل
      07-04-2004
      المشاركات
      10
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: طـــلت .. قصــــرت ب_ب" !. .

      هلا والله... اسف يختي ما دريت انك بنت ما تعرفنا و لا اعرف احد في المنتدى ذا ما عرفت الانترنت الا قبل 6 شهور وانا عمري الحين 21 سنه ضيعنا وقتنا في الحديد و بناء الاجسام..
      المهم اذا في احد يبي يسأل لو شي عن كيفيه التمرين أو التغديه أو في احد يبي بس يزبط جسمه أنا اعلمه وش يسوي لا يتردد يستشيرنا

      و سلامتك يا شيخ

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •